View tracker

Morris ser ut som om han helst av allt skulle skippa träningen...

Började morgonen på bästa sätt - med ridning såklart! Det var enkelt att komma ur sängen idag :) Morris var verkligen fin efter gårdagens träning. Vi fick bort den där överloppsenergin, tror jag.

I dag jobbade vi mycket i galopp med öppnor, små volter, förvända galopper och tempoväxlingar (ta tillbaka ordentligt med sitsen). I traven var han lite svårare men blev bättre efter att vi ridit djuuuupa s-formade serpentiner över banan. Kan visa i en film hur jag rider dem. Stundvis var Morris SJUKT fin. Galoppen har blivit rakare, luftigare och rundare. I öppnan överböjer han sig inte längre utan han hålls stadigt på yttertygel och håller den yttre sidan kort, samtidigt som han skjuter in bakdelen väldigt fint.

I traven var han så duktig då vi gjorde tempoväxlingar. Ibland blir han för hög i nacken och då blir det svårt för mig att sitta. Så nu tränade vi på smiiidiga övergångar, små små steg mot den större traven. It worked! :) Fick till några samlingar som var så bra att det kittlade i magen på mig. Fan vad bra han är, min häst.

Då jag kom hem åt jag en rejäl frulle: banana pancakes med proteinpulvret som jag visade i förra inlägget. My tastebuddies are in heaven. Nu fortsätter dagen med skolarbete och mera skolarbete. Om några timmar åker jag in till stan för att gå och äta med Mirre och mamma, varefter vi ska se La La Land på bio.

Ha en riktigt mushi dag hörni!

Likes

Comments

För några dagar sedan var jag inne på Ruohonjuuri och köpte med mig ett par grejer. Behövde uppdatera mitt lilla nötsmörslager. Har varit utan jordnötssmör alldeles för länge, men denna gång blev det faktiskt cashew butter. Väldigt gott det också. Hittade dessutom ett veganskt protein, vilket jag kan ta som tillskott i samband med styrketräningen. Viher. "Grönpulvret" innehåller mycket vitaminer som gör gott för kroppen och vakenheten! Här nedan listar jag produkternas innehåll.

- Veganskt protein med smak av vanilj, ingredinser:
Ekologiskt ärtprotein
Äkta vanilj
Stevia

Provade på att ha det i smoothien (bilden längst ned i inlägget) och det smakade gott av vanilj, men jag märkte ändå att smoothien innehöll proteinpulver. Kan inte sätta fingret på vad det var, men den kändes lite grynig kanske. Jag kommer trots allt använda det här igen, för det var ändå ganska gott och som sagt så äter jag ganska lite protein just nu. Äter allt mindre vitt kött och mejeriprodukter och eftersom jag försöker bygga muskler så vill jag se till att få i mig tillräckligt av allt. Tycker inte att man egentligen behöver proteinpulver, om man äter en balanserad kost får man i sig av allt man behöver. Då man styrketränar vill man få i sig proteinet snabbt och genast efter avslutad träning.

- Greenpowder ingredienser:
Vetegräspulver
Korngräspulver
Alfalfapulver (whatta?)
Spirulinapulver
Kålpulver
Spenatpulver
Chlorellapulver
Moringa
Ginkgo Biloba-pulver

Jag var egentligen ute efter chlorellapulver, men så hittade jag det här i stället. För att vara ärlig så smakar det ganska äckligt men det går bra att blanda ned en tesked av det i smoothien. I förpackningen följde också ett mått, men det var så stort att jag inte använder det och spirulina kan faktiskt vara toxiskt i för stora mängder. Man ska därför inte överdosera, bara för att något klassas som hälsosamt haha. (Man ska inte använda det här om man tar blodförtunningsmedicin eftersom det innehåller rikligt av K-vitamin.)

På tal om vitaminer så innehåller detta greenpowder alla dessa vitaminer: Vitamin A, Vitamin B1, -B2, -B3, -B6, -B12 och vitamin B9, Vitamin C, Vitamin E, Järn, Selen, Kalcium och Kalium.

Jag citerar och översätter det som står på förpackningen:
"[...] Det har stora fördelaktiga hälsoeffekter, speciellt som hela kroppens rengörare och som antioksidant. Foodins grönpulver förbättrar immunförsvarets, energiutbytets, nervsystemets och musklernas verksamhet samt minskar trötthet och stöder normal energimetabolism."

- Cashew butter
Krämigt och ganska gott, men Punnitse&Säästä har ett som är betydligt godare.

Här testade jag alla produkterna på en och samma gång. En smoothiebowl gjord på fryst banan, inhemska hallon, vaniljproteinet, havremjölk, lite chiafrön och greenpowder. Toppade det hela med skivad banan, mera bär, kokosflingor, cacaonibs och cashew butter. Du kan såklart använda dina egna favorittoppings 😊

Likes

Comments

Puh, psykkainlämningen är inne, 22:25. Känns som om jag var i tid för en gångs skull. Allt för ofta skickar jag in den 23:59.

Har så mycket skola nu - kødder ikke! Känns som om jag springer i ett hamsterhjul men aldrig blir färdig. Det är inlämning efter inlämning och förhören avlöser varandra, precis som presentationerna. Blir tyvärr för lite sömn just nu. Därför har bloggandet varit något lidande under sista tiden. Jag måste helt enkelt prioritera mina måsten men det är alltid såhär före provveckan och snart kör vi fullt ut på bloggen. Har tävlingar och träningar inplanerade med Morris, så det får ni snart ta del av!

I dag har jag i varje fall haft en riktigt mysig dag, trots lång skoldag till 16. Jag höll en presentation och skrev ett förhör, därefter åkte jag in till Helsingfors för att träffa Miranda och plockade upp en sladd till min mobil från Elisa. Klantigt av dem att ge mig en BILLADDARE när jag bad om en vanlig laddare. Suck! Men nu är den bytt. Vi hade en mysig kväll hemma och lagade Pokebowls och vegetariska vietnamesiska vårrullar. Riktigt gott.

En färgglad pokebowl till middag

Likes

Comments

* Tävlingssäsongen med Morris kör igång! Jag sitter för tillfället och planerar kúrmusik och spanar in tävlingar för året 2017. Får nästan gåshud.

* Jag får dansa gammeldans! Själva föreställningen är inte det enda jag ser framemot, utan jag ser framemot varenda träning vi har!

* Jag ska delta i mitt första halvmaraton! Jag har redan bestämt mig för vilket så nu håller jag alla tummar och tår för att min springsäsong ska bli beyond succesfull!

* Jag fyller 18!!! Mest ser jag framemot att resa och *läs följande punkt*.

* Jag tar körkort! (Men jag kommer ändå cykla så mycket som möjligt, för ajaj så dåligt det är att köra för mycket privat hörni!)

* Det här ytterligare är ett år då jag möjligen kan komma till insikt med vad jag vill göra i framtiden. (Clue: jag är ett stort frågetecken just nu).


Låt detta vara ett år med mycket skratt, kärlek och oförglömliga dagar ❤

Likes

Comments

Skolan kör igång - end of the freedom! Nejmen, det är bara att se det från den ljusa sidan. Det blir skönt att komma igång med rutiner tycker jag. Nog för att jag allt som oftast har ganska bra rutin, skola eller inte. Det är inte precis så att jag har "lite" att göra bara för att det är lov. Hästarna tar mera tid under loven, för då tränar vi mera. Jag är riktigt stolt över mig själv över att jag också ligger lite "före" i skolarbetet.

Idag red jag Shaki efter skolan och åkte in till Helsingfors med mamma. Riktigt mysig dag, men tråkigt att man inte hann till gymmet i dag.

Jag vill förresten lyfta upp en sak som Kenza skrev i ett blogginlägg. Jag är inte mycket för nyårslöften men jag ska ändå dela med mig i något inlägg inom snar framtid, om vilka tankar jag har inför det här året. Det här är trots allt en av de saker som ligger mig allra närmast hjärtat: att äta miljövänligt och djurvänligt. Jag är inte fullständigt vegan nej och jag vet inte om jag blir det.

Kenza säger såhär om köttätande (ett av hennes nyårslöften):

"– Äta mindre kött och kyckling. Köttindustrin är den största miljöboven och att dra ner på kött är något ALLA kan göra. Det är inte ens svårt. Börja med att skippa salamin på frukostmackan eller skinkan på pizzan, testa på alla goda vegetariska alternativ som finns (linsgrytor! vegbiffar!) och sätt sedan upp köttfria dagar. Jag gick från 1 köttfridag i veckan till 1 dag i veckan då jag äter kött (resterande dagar veg eller fisk), tillslut smakar kött inte lika gott längre. Testa! Jag har aldrig ätit så mycket vegetariskt som jag gjort detta år men jag vet att jag kan dra ner på kött ännu mer. Om jag måste äta något så ska det vara fisk. Jag måste också dra ner mer på det jag får ont i magen av (socker, vete, lök, kaffe, laktos) Jag tycker att det är viktigt att äta för själens skull, men kanske inte varje dag när det resulterar i magont. Mer grönt helt enkelt!"

Mer grönt är verkligen något jag kommer försöka mig på. Har på sista tiden blivit jättenojig över miljön, djuren och ja, den globala uppvärmningen. Rädd för att vår värld håller på att förstöras... :D Så för allas bästa ska jag fylla tallriken ännu mer med det växtriket har att erbjuda <3

Likes

Comments

View tracker

Väntar på sitt hö...

Helt seriöst, hur fotogeniska är inte dessa hårbollar? Väntar på att veterinären ska komma och gullar med ponnyerna. Ha en fin söndag!!!

Likes

Comments

Juni

Juni innebar många middagar med familjen, träningspass i solen och besök till landet. Tyvärr desto mindre ridpass, eftersom Morris inte var i skick. Vi tog beslutet att låta honom vila över sommaren (hela juli) för veterinären hittade ingenting efter typ tredje gången där men han var fortsatt oren. Överlag var juni en härlig månad och jag hann satsa för fullt på löpning och annan träning.

1. Plättstekning 2. Skolavslutningen - jag och min fina vän som nu är ute i världen 3. Efter att Morris sparkat mig i benet. Det bara sprätte om energi av honom den dagen och när han är sådan kan han bara inte hålla hovarna i schack. Har fortfarande ett blåmärke och en knöl där.

Familydinners

Juli

Sommarmånaden! Så mycket härligt fick plats den här månaden. De första dagarna åkte vi upp till Hongola - red hästar, kollade på Finnderby och NM och så plockade vi upp Carida som skulle vara sällskap till Shakira ute på holmen. Nästan varje dag jobbade jag sedan på Kardemumma och det var så härligt, för jag hade mer helhetsansvar än förut så jag kände att jag också kunde lägga en liten touch på saker och ting. Jag tränade så mycket som jag kände för men gick ofta ut på kvällen och sprang, cyklade eller HIIT tränade på klipporna.

I juli deltog jag äntligen i Minimaraton och det var, som jag nog nämnt ett par gånger tidigare, en FANTASTISK upplevelse att både delta och ta hem priset som bästa dam. 13 km av pure happiness.

Vi åkte också på utflykter - till Sillskär och Helsingholmen till exempel. Njöt av kusinernas sällskap. Vi lade fisknät på natten och vi åt sena middagar i lusthuset. Juli var en rätt så magisk månad.

Sommarens favoritbild!

Fotade och hejade på duktiga Lina Dolk & Biggles, NM 2016, küren

Det traditionella firandet av Miranda på Hitis - men nu fyllde hon 25!!!

Carrebarre

Augusti

I augusti satte jag igång Amaretto igen och han kändes äntligen, äntligen fräsch. Vi hade en veterinär från Tyskland på besök - och han gav gott utlåtande för Morris. Hästen behöver bara mera muskler och styrka, tyckte han.

Vi tog en länge planerad "sight seeing" i Helsingfors med mamma och Miranda. Jag brukar ofta vara i stan, men jag har så dåligt lokalsinne och har inget hum om var saker och ting ligger. Mamma tyckte därför att jag måste lära mig lite. Blev förälskad i Kaptensgatan, där skulle jag vilja bo - alldeles nära vattnet och fina parker att springa i. Men borde säkert vara miljonär tyvärr.

I augusti deltog jag i Midnight Run och det gick bra, fast det kändes inte som om jag sprang så bra. Blev nionde kvinnan i mål på 41 min.

September

Morris var finare än någonsin - verkligen! Han kändes så fräsch och bra. Vi gick bland annat på Bennets kurs igen. Vi fick vår första placering i Lätt A också!

Oktober

Den här månaden var jag extreeemt trött. Mörkret trängde sig på och skolan satte mycket press. Tävlade lite men det gick inte så jättebra. Var på HIHS, Mer än så kommer jag faktiskt inte ihåg, hittade nog säkert på något annat kul - annars var det här nog en väldigt händelsefattig månad.

November

En förvånansvärt bra månad. Det kom mycket snö = allting blev ljusare = Matilda gladare. Tränade mycket och hittade sjukt bra flow. Tränade för Spencer Wilton och fick en massa bra tips.

Fick glasögon - och tappade bort dem :(

December

Ja, ni har kanske läst bloggen lately så det blir inte mycket text. Men några saker som inte fångades på bild är t ex att jag och Morris fick silver i klubbmästerskapen och deltog i en julkadrilj.


Var i sverige en längre helg.

Nu har jag nog missat väldigt mycket av allt det som hänt under året, men kort och gott kan vi säga att det här var några av årets händelser!

Likes

Comments

2016 har på många plan inte varit ett så bra år. Det är många som gått bort eller insjuknat, och politiskt sett har mycket visat nedåt. Men för mig personligen har det här varit ett av de bästa åren på länge.


Januari

Oj, så annorlunda allting var för ett år sedan. Jag hade fortfarande Morris på Boe och flyttade vid årsskiftet Shakira till Tampaja. Morris hade varit min i två månader nu. Jag gick i Brändö gymnasium och pendlade åtminstone 4-5 gånger i veckan från Kyrkslätt till östra Helsingfors, till Borgå och därifrån till Hindhår. Det innebar 4-5 byten och sammanlagt 5 timmar i buss. Jag pluggade i bussen, köpte mellanmål i stan, värme rester i mikron på stallet och hade extremt kämpigt att få med mig alla saker till stallet. Det var inte bara sådär att hämta ett nytt täcke eller fylla på fodret. Ibland fick jag släpa med mig skolväska, ridkläder och ett stort vintertäcke i en ikea-kass till stallet.

Februari

Jag tror jag började må mycket bättre i februari. Första gången på ett år började livet faktiskt gå uppåt, stegvis. Låter dramatiskt men så var det faktiskt. Några förändringar gjorde allting väldigt mycket lättare. Jag flyttade Morris till Wikner och jag åkte på periodbyte till Grankulla. Det var vemodigt att lämna Boe, för jag älskade verkligen människorna där och min tränare. Men Stella var på väg utomlands och jag hade en ganska stor kris: vem skulle jag nu träna för? Hur skulle min unghäst utbildas?! Lösningen var att flytta honom närmare, och jag var glad när vi genast välkomnades på trygga Wikner.

Jag startade även min första "tävling" med Morris. Det var bara en banövning men vi fick mycket fina lovord av domaren Kainulainen.

Skolbytet utgjorde en stor roll i tillvaron. Jag blev mycket gladare av att träffa mina vänner igen och miljön passade mig mycket bättre. Jag upplevde genast att GGS var skolan där jag hörde hemma.

Framme på Wikner <3

Började springa lite mer igen..

Morris när han fortfarande var på Boe

Vårt första "tävlingsminne"

Mars

Morris var fortfarande on-off oren så vi började våra klinik besök i mars. Vi åkte till Hyvinge (hade hört att de hade den bästa veterinären) men han tittade inte alls på det ställe som jag ville att man skulle undersöka. Han såg bara att min häst haltade på vänster fram och beslöt därför att det är där han har ont, men jag tror fortfarande inte att det var det grundläggande problemet. De gav kortisonspruta men efter bara några veckor var han dålig igen.

Jag fyllde även 17 år i mars.

1. Den 12 mars var jag på min första årsfest. 2. Mys med Morris 3. Påväg till skolan

Firade påsk på Hitis. Jag kom igång med cyklandet igen vilket kändes kul också och började springa allt mer.

April

April var en riktigt ljus och trevlig månad. Jag kan genom att läsa i arkivet se att mina träningspass gick bättre och bättre och jag hade mycket mera energi. Jag deltog i color obstacle rush och var redan då i ett ganska snabbt skick. Styrketräningen rullade också bättre på och jag var inte lika svag som några månader tidigare. Jag var i Sverige och överraskade kusinvitamin på hennes födelsedag. Jag firade valborg med GGS människor och hade kul. Ja, april var en bra månad. Dessutom, blev jag utskriven från HUCS ätsörningspoliklinik och jag grät av glädje.

Maj

What to say? Jag älskade och jag njööööt av maj månad. Slutspurten i skolan var på g. Jag och Morris deltog i vår första riktiga tävling (och det gick förvånansvärt bra). Vi åkte till Boe på Bennet Conns kurs och nu såg man en stor utveckling (ett stort tack till Eeva, som numera fungerade som min tränare). Jag tränade för stafettkarnevalen... Jag blev uttagen som så, att lärarna bara frågade mig om jag kunde ställa upp i gatustafetten efter att de sett mig löpa på gymnastiklektionerna. Jag sa att jag i så fall helst tar den långa sträckan (980m) och det verkade perfekt tyckte de. Med bara några övningar åkte vi iväg upp till Vasa. Jag var SÅ nervös när jag skulle springa, eftersom jag aldrig sprungit en så kort sträcka i tävlingssyfte. Stod uppradad bland SM-friidrottare men knep tredje plats på min sträcka och jag var sjukt nöjd. Tack vare grymt duktiga sprinters tog vi GULD!!! Deltog också i grässtafetten och där tog vi brons. Vilket team alltså <3

I maj blev jag även intagen som RIKTIGT PÅRIKTIGT elev i Gymnasiet Grankulla Samskola!!

Första maj brunch

Min och Morris tävlingsdebut. 65 procent drygt!

Nästa del får ni snart... :)

Likes

Comments

Igår var en mycket effektiv dag. Efter några om och men, lyckades vi komma iväg med båten klockan 07.30 från hamnen i Helsingfors till Tallin. Med mig var mamma, Hani och Miranda - med andra ord: det ultimata teamet för att jaga gammeldansklänning. Ni kanske undrar varför jag åker hela vägen till Tallin (okej, det är ju inte så lång väg egentligen), men det är så att de flesta köpt klänning från en butik som finns här i Hfors och även jag hittade en fin där. Tyvärr var det en annan som köpte den, so I was left with no dress. Kollade runt på diverse nätsidor och hittade även där två klänningar som var väldigt fina, men det kändes för osäkert att beställa en klänning och inte vara säker på hur den sitter, speciellt om leveransen dröjer.

Därför tog vi ett litet pick och pack och åkte över till Tallin, där skulle man kanske hitta en fin klänning. Till vår stora lycka hade vi Hani med oss som guide. Hon kände till staden rätt så bra. Framförallt är hon bestämd och tvekar inte, vilket var bra i denna situation när vi inte hade riktigt hela dagen på oss.

Genast i början av vår upptäcktsfärd fann vi en butik (som Hani o Mirre kollat upp). Den var rätt lyxig, men hemtrevlig och tjejen i klänningsaffär var mycket hjälpsam. Där fann jag egentligen bara en klänning som föll mig i smaken, och först tänkte jag nästan inte prova den för den var inte riktigt det jag letade efter. Den var för det första blågrön. Eller mörk turkos kanske - inte vad jag letat efter. När jag satte på mig den så satt den bra. Den blev ännu finare när jag fick ett strassbälte till den, och då fattade jag tycke för den.

Vi gick in i tre andra butiker. I den ena blev jag nästan rädd för tanten som hjälpte. Hon var lite barsk och förstod varken engelska eller finska. I den andra butiken var tjejen tyst men vi fick den hjälp vi behövde och där fanns två nätta klänningar.

Vi var även inne i ett av Tallins köpcenter. Vi besökte bland annat River Island och Nike Store. Gissa om jag hittade något i den sistnömnda? O ja! Och de var på så bra rea!! Ett par matchande shorts och sport bh, i olika nyanser av lila. 50% rabatt. Could not resist.

Fattar inte hur vi var så himla effektiva?! Efter två timmar hade vi varit i 4 klänningsaffärer, tagit bilder, promenerat i gamla stan, kollat på blommor och satt för tillfället i en annan affär där mamma provade klänning.

Efter det gick vi i varje fall till en restaurang i Gamla Stan som Hani varit till 6 gånger (!!). Vi hade hört så mycket gott om både deras pumpasoppa och det hembakade brödet. Vilken tur vi hade som fick ett bord, en annan kund hade nämligen försökt få bord i tre år (haha).

Servitören var helt underbar, stället var hemtrevligt, gammaldags och maten var amaaazing! Här satt vi en god stund och njöt av sällskap, mat och vin och diskuterade klänningar. Nu hade jag två alternativ jag funderade mellan.

Ser ni efterrätten? Vi splittade två efterrätter och denna var fan bland det bästa jag smakat i dessertväg. Warm chocolate cake with homemade vanilla icecream

Med ny energi gick vi längs gatan i Gamla Stan och köpte blommor o lite sånt. Sedan återvände vi till första butiken och jag provade klänningen på nytt och den fick det bli. På båtresan hem var vi alla så trötta att vi knappt orkade annat än att läsa.

Yaas this is my dress!

Likes

Comments

Hej och god jul! Hoppas att ni haft en en fin julafton?

Här snöade det inte så mycket, och det är klart det märktes när man i vanlig ordning åkte till stallet för att önska god jul åt hästarna. Det regnade och marken var lerig, men när mörkret föll och vi satt inomhus med tända ljus, julstjärnor i fönstren och julmat på bordet, då märktes inte längre avsaknaden av snö. Det är ändå stämningen som är viktigast, eller hur?

Varje jul är fin på sitt sätt. Vartannat år firar vi den tillsammans med kusinerna från Sverige och vartannat år firar vi "enbart" med familjen och mommo och moffa såklart. I år var ett sådant år och vi firade den alltså hemma hos oss. Det känns som om det alltid blir stressigt med julförberedelser: granen som ska införskaffas, huset som ska städas och klapparna som ska köpas. Men ändå blir det varje år en jul och för det mesta, en riktigt bra sådan.

Mirre och jag klädde granen på natten till julafton

På julaftonsmorgon åkte jag till stallet och skötte om mina BÅDA hästar (så underbart). Morris var först i tur och jag är väldigt förvånad att han accepterade bjällrorna som jag klädde på hans nosgrimma. Först promenerade vi bara i manegen, men efter en stund släppte jag honom fri, då det inte var någon annan på plats. Vilket liv det blev i honom - han visade verkligen upp att det finns fullblod i honom.

Shakira red jag därefter och hon gjorde mig positivt överraskad. Shagge tyckte nästan att julprydnaderna var jobbigare än vad Morris tyckte. Red henne barbacka i manegen och tjejen gjorde så fina ökningar att det kittlade i magen på mig - så glad blev jag!

Årets pepparkakshus. Credit till Jonatan för hans iver att planera och verkställa :)

Eftermiddagen spenderade vi med Party Alias, julklappspaketering och rimmande. På kvällen, sent som vanligt, åt vi en god julmiddag. Dock gillar jag inte den "traditionella julmaten" utan jag avnjuter hellre våra sallader och rökt lax. Senare satte vi oss vid granen och öppnade paket - supermysigt! :)

ffgdfg

Likes

Comments