Träning, hälsa,

Hejsan!
Ännu en morgon där jag sov längre än vanligt (till 9😂) och inte riktigt känner att jag har vaknat ännu. Har varit många sånna på sista tiden, kanske för att skolan lider mot sitt slut och tröttheten tar ut sin rätt? För mig är det iallafall skönt att kunna sova lite längre än vanligt och inte vakna jättepigg kl 7, för då blir man bara trött senare på dagen istället😜.
Något jag har hunnit göra idag är iallafall att jag har sprungit lite backintervaller i Fålehagen. Detta var absolut inte den piggaste dagen i mitt liv men det var ändå ett roligt pass, som kanske varade kortare än det kunde gjort en annan dag😂. Samtidigt vet jag inte riktigt vad annars jag kunde tränat idag, tror inte jag hade pallat ett pass som höll på länge. Känner mig nästan bakfull fast jag bara tog en drink igårkväll när jag var på uteserveringen😂. Men men, är kanske bara trött och det får man vara ibland!

Egentligen hade jag sett fram emot att ta det lugnare ikväll men ett jobbpass dök upp så jag tänkte att jag lika gärna kunde ta det. Så det är min söndag!
Hoppas ni har en bra dag!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Träning, hälsa,

Hejsan!
Gårdagen var ganska lugn och innehöll lite promenader, ett lätt styrkepass och bio. Jag såg den nya Pirates of the Carribean-filmen och jag är nog nästan ett för stort fan av de filmerna😂. Faktiskt så hade jag inga större förväntningar på den femte filmen, de tre första var fantastiska men den fjärde inte lika bra. Men jag måste säga att jag blev positivt överraskad av att så många gamla karaktärer var tillbaka igen! Tillochmed så att en liten tår kröp fram i ögat😪.
Idag har jag startat dagen med en 18 km lång springtur i superfint väder, älskar vår och sommar😍. Jag hade fortfarande lite ont i vaden innan jag sprang och tänkte att det inte skulle bli så långt, men det försvann konstigt nog undertiden jag sprang. Man får väl vara glad när det är så, det brukar ju vara tvärtom. Det kändes iallafall väldigt bra att springa idag trots värmen och vaden!🌞
I eftermiddag så får jag se om jag hittar på något eller bara tar det lugnt. Hoppas ni får en bra dag!

Likes

Comments

Träning, hälsa,

Hello!
Idag vaknade jag upp väldigt trött😴. Sov väldigt skönt men det var ändå lite sådär att man inte riktigt visste vem och vart man var när man vaknade haha. Var dessutom rätt så trött i benen och hade lite ont i vaden, kände mig rent ut sagt lite överkörd nu på morgonen😂! Tog det lugnt ett tag och städade lite innan jag gick till gymmet när det öppnade kl 12, utan några större förhoppningar. Hade tänkt springa intervaller på löpbandet men min känsla i kroppen sa ungefär att jag skulle ramla av om jag försökte🙄.
Jag kände ändå att löpintervaller var det jag hade lust med så det fick bli så ändå. Det konstiga är att det faktiskt kändes väldigt bra, bättre än vanligt trots mina små krämpor! Kunde hålla högre tempo i intervallerna än vanligt utan att det kändes mer ansträngande, snarare mindre ansträngande än vanligt. Det kändes väldigt bra och det är skönt att känna känslan när man springer i ett högt tempo och benen bara rullar på av sig själva. Sammanfattningsvis ett bra pass!🏃🏼‍♀️😜
Nu är jag tillbaka i lägenheten för att chilla lite, duscha lite och äta lite innan jag går tillbaka till gymmet för att jobba kl 4. En helt okej torsdag enligt mig!😄

Likes

Comments

Träning, hälsa,

Hejsan!
Denna onsdag var en massa lektioner inställda för mig pga att jag är klar med det mesta, så det fick bli en skön ledig dag. Den lediga dagen började jag med en trevlig löptur i strålande väder🏃🏼‍♀️🌞. Det blev ca 17 km och trots att jag var lite seg i benen efter den ovana rullskidsrundan igår så gick det bra! Känns som att jag redan har vant mig vid att springa i värme också så det är ju skönt, inte lika jobbigt som förra veckan när det helt plötsligt blev supervarmt när jag skulle springa. Nu ser jag fram emot sommar på riktigt😍.
Något mindre kul idag är att jag ska till tandläkaren men det får man väl leva med. Man ska väl vara glad att man får gå dit egentligen men jag vet ju roligare saker att göra helt klart🙏🏻. Dessutom så känns det alltid som att tandläkarna dömer en så fort ens tänder är liiite sämre än gången innan. Då spänner de ögonen i en och frågar "äter du mer sötsaker nu?" och det har man ju oftast ingen aning om🙄. Men men det är väl bra att få det gjort!
Ha en bra dag!

Likes

Comments

Träning, hälsa,

Hejsan!
Idag fick det bli dags för årets första sväng på rullskidorna! Förra året började jag åka i april någon gång men på grund av snö och sjukdomar så blev det lite senare i år. Det är ju inte något jag gör lika ofta som jag springer men jag tycker att det är kul och bra variation! Känns lite ostabilt bara när man inte har åkt på ett antal månader och inte är värsta proffset haha😜. Idag blev det iallafall ca 25 km i superfint väder vilket ändå gick ganska bra!🙏🏻
Dagen har annars bestått av skola där jag gjorde två av de sista uppgifterna som var kvar. Det enda jag har kvar nu är att skicka in slutversionen av gymnasiearbetet där jag är klar med de små ändringarna jag skulle göra. Så det känns skönt! Igår blev jag ju av med ett fyra timmar långt kursprov i fysik som gjorde mig smått apatisk hela eftermiddagen haha...låg mest i soffan och försökte återhämta min hjärna. Och mina ben, hade fortfarande ganska mycket träningsvärk i dem igår som tursamt nog nästan är borta idag😇😄.
Hoppas ni haft en bra dag!

Likes

Comments

Träning, hälsa,

Hejsan!
Denna dag startade med en sovmorgon för mig och en luuugn förmiddag, så välbehövligt! För att jag ska slappna av på riktigt så behöver jag göra det från början av dagen haha, börjar den med skola eller jobb är jag körd! Idag var jag dock ledig så kunde tillåta mig själv att chilla i soffan en bra stund på morgonen innan jag och Macke gick en liten promenad med hundarna. Efter det kikade solen fram och jag jobbade lite på brännan, det ser faktiskt lovande ut på den fronten för att vara maj😇🌅.
Nu på kvällen fick det bli ett spinningpass för en annan instruktör än mamma för en gångs skull. Kul att förnya sig ibland men jag gillar hennes pass bäst eftersom att jag vet exakt hur de är upplagda och kan ta ut mig efter det. Tycker också att de har ett upplägg som passar mig väldigt bra med lång uppvärmning, längre jobb först och mer och mer intensiva och korta mot slutet samtidigt som det är varierat. Men passet idag var också kul, dock blev jag lite stoppad av mina ben som jag av någon anledning har väldigt mycket träningsvärk i!😵
Hoppas ni haft en bra helg! Imorgon är det dags för kursprov i fysik för min del💪🏻😇.

Likes

Comments

Träning, hälsa, , Tankar

Hejsan!
Större delen av denna fina dag har tyvärr spenderats inomhus med jobb. Det positiva är väl dock att jag har tjänat pengar och att det är ljust hur länge som helst nu😍. När det är mörkt känns det som att dagen är slut kl 16 ungefär, men nu har man hela kvällen på sig att göra saker. Jag tror det gör mycket för energin och vad man hinner med på en dag🏃🏼‍♀️.
Egentligen hade jag tänkt göra min rullskidspremiär för i år idag, men smart som jag var så glömde jag stavarna i förrådet i lägenheten😵. Det var inget att göra åt det, så det fick bli ett styrkepass hemma och lite löpning istället! Jag gillar att kombinera lite stabiliserande styrka med ett kortare löppass med lite löpstegsövningar. Tror jag har fått nån dille på löpsteg men jag blir så faschinerad av de riktigt duktiga löparna som inte ens ser ut som de tar i🤷🏼‍♀️. Själv hade jag uselt löpsteg när jag började springa som ändå har förbättrat sig en del, därför vet jag ju själv vilken skillnad det blir när man springer med bra löpsteg och skulle vilja få ett ännu bättre😄.
Hoppas ni har haft en bra dag!!

Likes

Comments

Träning, hälsa,

Hejsan!
Det är galet vilket drömväder det är idag!! Känns som att det var alldeles nyss som det var snö och kallt och nu är det helt plötsligt sommar! Imorse när jag åt frukost och kikade lite på nyheterna sa de att Östergötland skulle ha det varmaste vädret idag vilket jag inte riktigt vågade tro på. Nu har jag nog dock ändrat mig!🌞💖
Dagen började med att jag fick något ganska jobbigt avklarat, nämligen nationellt prov i fysiklabb! Fysik och labb kan va de två saker jag är absolut sämst på så det är ingen bra kombination, självklart lite nervöst och ångestfyllt. Jag tyckte att jag löste det bra ändå och att jag fattade labben och så vidare, så jag hoppas på ett hyfsat resultat!😄
Efter det var det dags för en "skön" springtur i solen. Hehe. Jag brukar tycka om när det är väldigt varmt mycket mer än när det är kallt, men idag var det jobbigt. Dels för att jag har varit sjuk, men eftersom att den här värmen kom från ingenstans har man inte hunnit vänja sig vid att träna i värme. Så det var rätt så jobbigt ändå men ändå kul, eftersom att jag trots allt älskar sommar och värme!😍 tror det blev ca 14 km och nu känner jag mig helt frisk och tycker att jag är skapligt pigg för att ha varit sjuk 2,5 vecka. Så glad att vara frisk!!💗
Något som är negativt med att bli brun så lätt som jag blir (en egenskap jag annars älskar) är att jag får bränna direkt när jag är ute i sånt här väder. Jag skojar inte, ett löppass på kanske 1h 15 min och helt plötsligt en jävla linnebränna😵. Så just nu ligger jag och kompensationssolar mina vitare delar av överkroppen😂.
Hoppas ni har haft en bra dag i solen!

Likes

Comments

Träning, hälsa,

Hejsan!
Inatt sov jag hela 10 timmar och det var så sjukt skönt och välbehövligt!! Detta är nog första gången på två dagar jag ens har känt mig vaken på dagen så antar att jag har lidit av någon slags sömnbrist😂. Dessa 10 timmar gjorde iallafall susen och jag kände att jag verkligen behövde sova så länge!
Efter skolan så hade jag tänkt plugga lite fysik till kursprovet på måndag och jag hade inte heller tänkt träna för att vara säker på att bli helt frisk. Det slutade med att jag absolut inte kunde koncentrera mig och tänkte springa en liten sväng, som faktiskt blev 1h 15 min! Det känns jättebra att kunna springa en mer "normal" runda igen, då känns det ju som att sjukdomen måste vara över! Det var ju inte världens piggaste ben kan jag ju säga men jag släpade mig runt😂. Dessutom var det väldigt kvav luft idag så det hade nog varit jobbigt även i normalt tillstånd. Men det är det ju bara att vänja sig med nu när det snart är sommar!
Nu ska jag väl ändå försöka ta tag i lite plugg inför det där jäkla kursprovet i fysik. Dock så är det ju det sista stora provet på hela gymnasiet, om det inte hade varit mitt hat-ämne hade jag nästan sett fram emot det😉. Men nu är det som det är och jag får göra det bästa av det!
Hoppas ni haft en bra dag!!

Likes

Comments

Träning, hälsa,

Hejsan!
Jag försöker sakta men säkert kämpa mig tillbaka till friskheten och idag blev det ett kort löppass i fålehagen på ca 5 km. Har fått lite ont på ena sidan av halsen igen men jag sprang trots det, eftersom att jag inte känner mig sjuk annars, inte vet om det har med sjukdom att göra och för att jag helt enkelt inte orkar att låta bli träning längre! Därför fick det bli ett väldigt kort löppass ändå idag, men annars är jag väldigt emot träning + ont i halsen. Kändes iallafall inte sämre att träna idag jämfört med de senaste dagarna så det var väl bra! Såklart trött fortfarande och inte som vanligt efter att ha varit sjuk 2,5 vecka men det får man väl leva med. Det var iallafall skönt att kunna springa lite och jag får hoppas att dessa jobbiga veckor av sjukhet snart är över helt😴.
Idag ska jag även jobba i ett par timmar och sedan försöka spendera lite tid med min bror som fyller 14 år idag!😍
Hoppas ni har en bra dag!

Likes

Comments