Header
Mode

Jag tycker den här väskmodellen från valentino är så himla snygg!!!! Behöver verkligen en liten väska för mobil, plånbok osv. Och är inte denna så jävla ball? Love ittttt!!! Tycker det hade varit kul att ha en i färg, men vet att jag hade tröttnat... ( men den är dock väldigt söt i rosa & ljusblå/mintgrön! )

Jag vet att svart, beiget eller grått hade passat mig bättre och varit mer användbart, funkar ju till alla plagg.
Nu är det en väldigt dyr väska och inte något jag bara kan gå & köpa, men man får ju alltid önska sig:D

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Mat, Tankar & Åsikter

Under de senaste två månaderna har det vuxit fram ett intresse för hälsa, kost och träning. Jag tycker det är intressant, och lite läskigt hur stort inflytande det vi stoppar i oss faktiskt har.... Går upp i vikt, lagrar fett, blir tröttare, dåligt hy, dåliga naglar och hår. Och tvärtom, hur mycket bättre man mår ifall man äter bättre.

Om man utgår från mat, tycker inte jag man ska utesluta det ena eller det andra. Man ska äta för att må bra! Jag älskar mat och en sallad känns inte alltid så lockande. Man ska aldrig svälta sig själv , eller sluta äta för man inte vill bli tjock. Det är vad du äter som påverkar, inte mängden. Framförallt om man tränar och rör på sig.


Något jag gör nu är att jag vill minska på socker och härdat fett. Och förbättra min kost genom att öka mängden av grönsaker, frukter, bär, fisk, m.m. För att socker och härdat & mättat fett i för stora mängder påverkar min kropp negativt.


Klart att det slagit mig tanken ibland att jag måste sluta äta "sååå mycket" eller att inte äta av det där alls för att jag inte vill lägga på mig... Vem har inte känt så? Även fast det INTE ska vara så.

Men jag älskar mat, tänker på det flera gånger om dagen... Pasta, asiatiskt, sushi, thaimat, pizza, kött. potatis you name it!!!

Aldrig att jag helt slutar äta sånt som anses "onyttigt" ! Jag äter en godispåse någon gång ibland, glass eller chips.. Thats OK.

Men för mig själv ska jag äta smartare och rätt! Jag tränar mycket och ifall jag vill få ut något ur den krävs rätt kost!

Ät bra mat, balanserad kost, skippa skitmaten och små ätandet. Mycket mat men rätt sorts mat <3

Likes

Comments

Mat, Vardag

Halloj!! Idag begav jag mig till skolan igen, tillbaks till rutiner... Lektioner börjar imorgon idag var det bara upprop, samling och information. Bra första dag!
Till frukost gjorde jag en acai bowl med banan, Kiwi, kokosflakes och jordnötssmör.
Man blir så fräscht mätt på det!! LIKE. Och till drack jag kaffe<33

När jag kom hem från skolan skivade jag upp banan toppat med jordnötssmör, kokosflakes och lite flingsalt. Jätte gott!!

Nu ska jag iväg & träna thaiboxning. I tisdags gick det jätte bra men var otroligt jobbigt, träningsvärken dagen efter var inte rolig.....

Likes

Comments

Träning , Tips

Tänkte nedan länka mina favorit videor från youtube för träning man kan göra hemma!! När jag har varit ute och gått eller sprungit avslutar jag alltid med styrka! Dessa övningar och pass är jätte bra och hjälpsamma, fungerar att göra hemma eller på gymmet! Med vikter eller utan, upp till en själv! Jag gör inte allt på en gång, utan varierar beroende på vilken/vilka kroppsdelar jag vill träna!

Få men effektiva magövningar!! Kör en gång sen efter ett tag kanske öka med 2 - 3 repetitioner!

Mage - abs!!

Ben & rump - övningar !

Cardio & ben!!

5 minuter jobbig - men effektiv cardio workout!

Workout för att tona armarna!

Det här är bara 6 st videor av flera tusen!! Finns hur många liknande videor som helst!!

Likes

Comments

Sommar 2017

Idag är det Tisdag och två dagar kvar tills skolan sätter igång. Går min första dag på torsdag ( den 17 ) Tycker det känns lite skönt faktiskt, att börja igen. Även fast det känns lite nervöst med 9an, gymnasieval, nationella, betygen osv , ni vet hur det är...


Iallafall dom senaste dagarna så har jag mest tagit det lugnt men ändå fått gjort en del!

Jag har rensat garderoben, blev så himla bra efteråt.
Jag har tränat, gått och sprungit uppe i Skatås följt av lite styrka.
Jag har varit och sett på bio, med Nellie<33 vi såg Annabelle & ne den va inte alls så jätte bra...
För några dagar sen åkte jag, Hanna, Cornelia & Emma ut med båten för att åka ring!!! Helvete vad roligt det var , men jätteläskigt på samma gång haha! Största mesen , fick panik så fort dom gasade...


Idag har jag min första thaiboxnings träning efter sommaruppehållet. Det känns verkligen så roligt att få börja igen, med träning och boxningen... men är faktiskt ganska nervös, delvis för jag vet inte har min grupp ser ut, har inte tränat någon thaiboxning under hela lovet och passen är så himla jobbiga....


Här såg vädret jätte dåligt ut... varmt men grått. På eftermiddagen sprack det dock faktiskt upp och blev soligt & blå himmel!!! Det trodde vi inte...

Likes

Comments

Mat, Resor, Sommar 2017

Hela stället påminde om Aladdin tusen och en natt! Exotiskt... och trevligt! Mer utav en upplevelse att bara gå in och sätta sig där en själva drinkarna, men visst var dom goda! Något liknande har vi inte i Sverige iallafall, vad jag vet..?

Vi satt ute i deras innergård, där spelades de ganska konstig musik då & då, påminde nästan lite som en circus. Men en jätte mysig "trädgård" iallafall.


Efter vi druckit upp gick vi vidare till vår middagsreservation . Vi åt på en liten men mysig resturang, tror den hette naan street food men är inte helt säkert.. Vi hade utgått från recensioner och den hade fått högt betyg. Vilket stämde överens med maten, så extremt gott, fick inga bilder därifrån dessvärre.

Likes

Comments

Sommar 2017, Mat, Resor

Jag har sen tidigare velat besöka dem här baren pågrund utav utsikten! Den låg ganska nära hotellet där vi bodde så vi gled ner innan middagen och tog varsin drink! Drinkarna var goda och blev inte besviken! Hade dock velat ha ett bord längst ut, då var ju utsikten som bäst. Men stället var ganska litet & mycket folk (mest bara svenskar). Trevligt ställe i Palma <3 älskar Rooftop barer!

Likes

Comments

Sommar 2017, Resor, Foton

På måndagen åkte vi in till Palma, lämnade våra väskor på hotellet bi skulle bo på för en natt, och gick sedan först för att äta frukost och sedan shoppa lite! Vi promenerade runt i centrum i Palma bland alla affärer och små gator! Så ball stad!

Utsikten från vårat hotellrum var magisk! Ut mot hamnen och havet!

Likes

Comments

Mat, Resor, Sommar 2017

Inte jätte stor hamn men otroligt mysig och fin! Restauranger, caféer & barer längst med hela hamnen. Älskar miljön här, allt är så himla vackert! ( & fotovänligt ;) ) Palmer & havet <3 l

Sista kvällen i Cala D'or hade vi bokat bord på en liten tapas resturang nere vid hamnen! Shit pomfrit vad gott det var! Spansk bra tapas!!! Churchills hette restaurangen !!

Likes

Comments