Header
Vardag

Idag besökte min och x antal klasser gymnasiemässan.
Förvirrande och fick inte ut så jätte mycket av besöket.

Jag vet vart jag vill gå, och ska verkligen jobba de sista för de betyg som krävs för att kunna komma in. Just merit poängen känns inte än iallafall så stressigt för min del. Men allt det här med gymnasiet & gymnasieval gör mig stressad, och det är just för jag inte vet hur det kommer bli. Ett år med velande fram & tillbaka och väntan på vart man kommer in & inte.



Att planera & ha framförhållning är A och O när man har mycket att göra. Har prov, läxor, simning, träningar och är elevrådsordförande så håller i kärralunds halloween dag, som också måste planeras de kommande veckorna... bara att bita ihop!

Ska nu kasta i mig min smoothie sen kila iväg till träningen, kram<3

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Mat, Tips

Vet ni vad jag testar den här veckan? (Måndag - fredag) Jo nämligen en "smoothie detox" . Det innebär att jag dricker i princip bara smoothies ( främst gröna) till frukost, lunch , middag. Enformigt, ja kanske men tycker det är kul att prova och experimentera lite. Som ni vet påverkar allt vi äter och stoppar i oss våra kroppar- Både på in&utsidan.

Vill klargöra att jag inte gör detta för att banta eller liknande. Utan för att detta är en kul grej att se hur hur min kropp mår utan socker & annat dåligt.

Har känts bra idag. Kunde inte sluta tänka på en hamburgare, sushi eller en pommestallrik för ett tag dock... Haha äsch smoothies är också gott. Kan lägga upp recepten för dagen :

1 avokado
1 banan
Spenat
1 apelsin
Lite vanlig yoghurt
1 ägg


2 dl frusta jordgubbar
2 dl vanilj yoghurt
1/2 citron
2 cm färsk ingefära.

Åt den första smoothien till både frukost & lunch. Den andra middag. Sen åt jag mellanmål på Jos, en smoothi bowl såklart:D.

Kram <3

Likes

Comments

Vardag, Tips

Efter skolan idag åkte jag och några kompisar från klassen till café Roots som ligger i stadsbiblioteket. Ett nytt favorit ställe att sitta och plugga på!! Ett fräscht café med goda grejer, deras avokado macka var extremt god! Relativt lugn miljö och man sitter omgiven av stora fönster och andra studenter som pluggar. Så stort tips att gå dit och sätta sig ifall man har skolarbete att göra! Väldigt fullt dock och kan vara lite svårt att få platser....

Fick min krönika skriven idag, känns så himla bra då jag varit stressad över den under prao veckorna! Ska skrivas & lämnas in på onsdag och känns skönt att ha den förbered! Kan få skrivkramp när man får välja valfritt vad man vill skriva om, tycker det är kul att skriva och känner därför press över att hitta ett bra ämne där jag kan skriva så bra som möjligt... Aja är rött nöjd med denna nu! Handlar om höstdepp:D.

Utöver det har jag matteprov nästa vecka.. det börjar sätta igång med prov nu, vi har flera kommande prov veckorna framöver innan höstlovet. Sen börjar ju nationella muntliga. Tiden går verkligen så fort!!

Likes

Comments

Vardag, Träning

Hej på er.
Typisk trist september torsdag , förutom att jag bara hade två lektioner fram till lunch sen efteråt skulle hela högstadiet samlas uppe i Skatås. Årliga milen, mitt tredje & sista år på kärralundsskolan!
Inte den mest omtyckta tradition kanske, men jag tog mig igenom den även iår. Jag har inte löptränat något alls de senaste veckorna. Och ångrar djupt hur mycket jag underskattade dom där 10 kilometrarna.
Springer upp för en brant, och lång backe, mjölksyran gör att benen & framförallt vaderna värker. Väll där uppe hinner jag inte springa många meter innan nästa backe dyker upp. Så ha det i åtanke ifall ni springer den, det är ett jävla mycket upp & ner. De första 5 km är värst, sen när man väll kommit ungefär halva vet man inte vart man ska ta vägen. Man kan inte springa tillbaka utan måste fortsätta, när iallafall jag bara vill lägga mig ner & sluta. Det blir lättare mot slutet iallafall, känns rätt bra när man kommer tillbaka på 5ans spår igen...
Inte jätte nöjd med min tid, 1h14min... hade inte kunnat göra så mycket bättre med mina förutsättningar dock. Så imponerad av er som springer under en timma. Med mina erfarenheter från idag känns det fysiskt omöjligt. Som jag halvskrek ut när jag sprang " jag är inte skapt för att springa långa sträckor ", bra ursäkt....

Efteråt var jag helt död, men åkte snabbt hem, duscha & bytte hastighet om och åkte ner & mötte upp födelsedagsbarnet<333 Sol fyllde år & vi fikade på De lorentzi, deras chailatte är 2 die 4. Jätte goda mackor också.

Nu ska jag plugga, fixa för imorgon sen krypa ner till sängs. Nästa vecka och veckan efter det ska jag praoa. Ser framemot de. ( Ska praoa på Steinbrenner & Nyberg vid södra vägen för er som undrar )

Likes

Comments

Min helg , Festligheter

Födelsedagsbrunch hos Alice som fyllt år!

Jätte gott! Jag menar... pannkakor, chockad, frukt, muffins, smoothie, juice, cider m.m - vinnande koncept?


Jag älskar iallafall frukost. Och lunch för den delen, därav gillar jag ju också brunch! Mycket mat lite senare på förmiddagen (gött)

Alla va så snygga och fräscha, som vanligt ;) !
Mysigt gäng iallafall

Och Alices utsikt är så najsss, va verkligen soligt och varmt så vi satt senare ute i solen. Ta vara på septembersolen.... Iallafall BRA Lördag!!! Thanks for having me <3

Likes

Comments

Träning , Tips, Vardag

Thaiboxningen blir verkligen roligare & roligare för varje träning som går . Och jobbigare dessutom men det är ju bara bra, även fast det är riktigt j*vla ansträngande. Men träning ska vara jobbigt annars blir det inte mycket träning av det ändå

Här kommer också tre snabba "tips" som inte har något med träning överhuvudtaget att göra men jaja. LET's GO

Börjat kolla på Gilmoregirls och det är seriöst en av de mysigaste serierna jag sätt. Vill bara dricka kaffe eller varm choklad. Haha detta är en ganska gammal serie & kanske bara jag som levt under en sten & inte kollat än. Lite seg i början men gav den ett försök!


Havregrynsgröt med frysta hallon (tinar när man lägger dem i gröten) , jordnötssmör, bananskivor & kokosflakes är min nya favorit frukost. Framförallt till skolan, det går snabbt och är nyttigt. Man blir dessutom mätt!! Haha & de är ju alltid ett plus! DET ÄR JÄTTE GOTT OCKSÅ SÅKLART!


Gillar ni deckare? Kriminalromaner? Om ni inte har , läs då Lars Keplers böcker och läs de från början. Jag läser deras andra bok Paganinikontraktet just nu! Sååå bra!!!

Likes

Comments

Outfits, Vardag

Min dag : Skola från 8 - 16 ! Roliga lektioner tho! Jag tycker om lektionerna , men hatar att gå upp tidigt på morgonen...
Har inte ens gått en vecka än men känns verkligen längre, haha! Tror 9an kommer vara mitt bästa år hittills (hoppas det) känns faktiskt väldigt bra än så länge iallafall och vill verkligen rivstarta den här terminen med att prestera bra!

Iallafall efter skolan träffade jag Tilda, fina vännen<3 Vi fikade, snackade och allt det där man gör på stan (förutom & handla) .

Outfiit! För er som tycker det är intressant XD
Vädret har varit bra idag, svalt men soligt! Därav blev det varmt i solen! Längtar lite efter kylan, & få ha stickade tröjor utan att svettas, hatar det där mittemellan vädret! Ska vara antigen eller.

Likes

Comments

Mat, Tankar & Åsikter

Under de senaste två månaderna har det vuxit fram ett intresse för hälsa, kost och träning. Jag tycker det är intressant, och lite läskigt hur stort inflytande det vi stoppar i oss faktiskt har.... Går upp i vikt, lagrar fett, blir tröttare, dåligt hy, dåliga naglar och hår. Och tvärtom, hur mycket bättre man mår ifall man äter bättre.

Om man utgår från mat, tycker inte jag man ska utesluta det ena eller det andra. Man ska äta för att må bra! Jag älskar mat och en sallad känns inte alltid så lockande. Man ska aldrig svälta sig själv , eller sluta äta för man inte vill bli tjock. Det är vad du äter som påverkar, inte mängden. Framförallt om man tränar och rör på sig.


Något jag gör nu är att jag vill minska på socker och härdat fett. Och förbättra min kost genom att öka mängden av grönsaker, frukter, bär, fisk, m.m. För att socker och härdat & mättat fett i för stora mängder påverkar min kropp negativt.


Klart att det slagit mig tanken ibland att jag måste sluta äta "sååå mycket" eller att inte äta av det där alls för att jag inte vill lägga på mig... Vem har inte känt så? Även fast det INTE ska vara så.

Men jag älskar mat, tänker på det flera gånger om dagen... Pasta, asiatiskt, sushi, thaimat, pizza, kött. potatis you name it!!!

Aldrig att jag helt slutar äta sånt som anses "onyttigt" ! Jag äter en godispåse någon gång ibland, glass eller chips.. Thats OK.

Men för mig själv ska jag äta smartare och rätt! Jag tränar mycket och ifall jag vill få ut något ur den krävs rätt kost!

Ät bra mat, balanserad kost, skippa skitmaten och små ätandet. Mycket mat men rätt sorts mat <3

Likes

Comments

Träning , Tips

Tänkte nedan länka mina favorit videor från youtube för träning man kan göra hemma!! När jag har varit ute och gått eller sprungit avslutar jag alltid med styrka! Dessa övningar och pass är jätte bra och hjälpsamma, fungerar att göra hemma eller på gymmet! Med vikter eller utan, upp till en själv! Jag gör inte allt på en gång, utan varierar beroende på vilken/vilka kroppsdelar jag vill träna!

Få men effektiva magövningar!! Kör en gång sen efter ett tag kanske öka med 2 - 3 repetitioner!

Mage - abs!!

Ben & rump - övningar !

Cardio & ben!!

5 minuter jobbig - men effektiv cardio workout!

Workout för att tona armarna!

Det här är bara 6 st videor av flera tusen!! Finns hur många liknande videor som helst!!

Likes

Comments