Denna helgen har varit tufft både psykiskt och fysiskt.
jag är dibetiker (som dom flesta vet) och det är ibland sjukt tufft när det gäller maten. speciellt när man är utbildad kostrådgivare så sätter alla en stämpel i pannan att man inte tycker om fet mat och socker (som dom flesta andra vräcker i sig dagligen) utan alla tror att jag alltid äter "nyttig" mat och ÄLSKAR det ALLTID.
faktum är att jag faktiskt gillar fet mat och vanligt socker IBLAND!
skillnaden på mig som diabetiker (och andra diabetiker) och en frisk person är att andra inte blir påverkade på samma sätt.
jag åt en hemmagjord hamburgare med pommes igår vilket gjorde att jag översteg kolhydraterna till max redan där. plus att jag åt både chips och godis sen. vilket resulterade i att jag fick hålla mig vaken x antal timmar längre än jag brukar och att mitt blodsocker gick i TAKET!
har mått skit hela natten och nästan hela dagen idag. och nu sitter jag och tänker varför? varför ska jag på det när jag vet hur jag kommer att må?
fan att det inte bara fanns en on/off knapp som gjorde att man kunde stänga av suget efter "äcklig mat".

en fördel med att vara diabetiker och kostrådivare är att man blir jävligt störd när det gäller maten. har kommit på mig själv numera att jag ALLTID vänder på alla paket och läser hur mycket socker och kolhydrater det finns i livsmedlet. fy fan va skit det finns i mat!

forstättning följer......

trevlig andra advent vänner!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

ikväll har jag ägnat tid på gymmet med grannen 👍 blev ett pulspumppass!
Men när jag va klar så funderade jag över vad jag skulle äta efter?! Jag va inte speciellt hungrig, men med min diabetes så är jag tvungen att äta. det blev knäckemackor och en proteinshake. Hade lika gärna kunnat tagit glass, men lyckades hålla mig borta! va är de egentligen som gör att vi vill ha socker istället för fibrer?
svår fråga.
Nu innan läggdags så blir de lite läsning. kan verkligen rekommendera boken food pharmacy om du är intresserad av att äta dig till ett friskare liv.

Fick hem min nya träningströja innan idag. i looove it ❤

Ha en underbar kväll vänner!

Likes

Comments

hahah detta inlägg kan sluta hur som helst.

jag har alltid tänkt att starta en blogg vore en riktigt kul grej!

men sen har jag inte tyckt att jag har haft något speciellt att skriva om.

men när jag började fundera på de så har jag ju faktiskt en hel del att prata om.

jag är diabetiker (vilket påverkar hela min vardag) jag har 2 barn som betyder allt för mig. och dessutom är jag

nyexaminerad kostrådgivare.

sjukt intresserad av kost, träning och välmående när det gäller diabetes.


nu ska jag försöka förstå mig på detta med bloggandet mer ;)

ett längre inlägg kommer inom kort!

kram på er :)

Likes

Comments