Smoothie 1: Jordgubbar och persikor

• 1dl minimjölk, mandelmjölk, sojamjölk eller vatten
• 1dl grekisk yoghurt
• 1dl frysta jordgubbar (eller nått annat bär)
• 1 persika, skalad och hackad (eller annan frukt)
Mixa alla ingredienser, smaksätt me vanilj, mynta eller lite honung om du vill.

Smoothie 2: Spenat, ingefära och grönkål

• 1dl färsk spenat eller grönkål, strimlad
• 1 litet äpple, skalat och hackat
• 1 persika eller 1/2 mango, skalad och skuren
• 2dl vatten
• 2cm ingefära, riven
Mixa alla ingredienserna.

Smoothie 3: Detox-smoothie

• 3dl frusna blandade bär
• 2,5dl granatäppeljuice
• 1msk linfrön
• is
Mixa alla ingredienserna.

Smoothie 4: Banan, hallon och blåbär

• 1/2 frusen banan
• 1dl hallon och blåbär
• 1msk linfrön
• 1dl grekisk yoghurt
• 1dl vatten
• 1tsk honung
Mixa alla ingredienserna.

Smoothie 5: Frukt och morötter

• 2,5dl jordgubbar
• 1 stor morot, skalad och riven
• 1 persika, skalad och skuren
• 1dl grekisk yoghurt
• 1/2tsk linfröolja
• is
Mixa alla ingredienserna.


Hoppas ni alla mår jätte bra!! Ville ge er kite tips på goda fast ändå nyttiga smoothies! Kram på er och godnatt från mig<33 glöm inte bort är ni är bäst!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Tisdag avklarat.. imorgon är de lillördag, skönt fast ändå jobbigt när de mitten på veckan.
Men nattinatti finisar💙💙

Likes

Comments

Okej.. nu var de längesen hörni... har ingen speciell anledning varför jag inte bloggat så mycket.. men kan säga att de varit mycket i mitt liv som hänt bara.. menmen, nu är jag äntligen tillbaka och hoppas allt är bra med er! De kommer bli kul å börja blogga igen, så fortsätt gärna kika in min blogg för de kommer komma upp massa nytt nu!
Puss puss!

Likes

Comments

Nog längtar man väl tillbaka till Piteå ändå:(
Hoppas ni alla mår jätte bra!
Skriver mer sen puss❤️❤️

Likes

Comments

Förlåt för sämst uppdatering, de har bara vart mycket osv.. Men nu är jag tillbaka å kmr uppdatera igen!❤️
Puss å godnatt på er!! <33

Likes

Comments

Eller ska jag kanske säga "god förmiddag"?
Haha nä men idag fick jag faktist sova ut till ungefär 12 :)
Igår gjorde jag absolut ingenting alls och i förrigår va jag och Benjam på Lhf och träffade Anton, Anthon och nån Simon dom va med. Vi åkte dock inga karuseller eller nå men de va ändå kul att få komma ut lite å spana in där igen;)
Så idag har jag faktist inga planer.. Elr jo Benjam slutar ju jobba kring 16-17 tiden och efter det blir det nog middag, duscha och sen ska vi nog en sväng på Lhf och Rix FM festivalen :) whoop whoop ;))
Men nu ska jag kliva upp ur sängen och äta nånting så hörs vi sen!
Puss på er finisar!❤️

Likes

Comments

Hej på er.. Förlåt för sämst uppdatering här.. Andledningen är faktist att jag inte haft ett ändå utrymme på mobilen, så kunde verkligen inte ladda upp ett foto eller inlägg via den heller..
MEEN.. Jag lovar att jag kommer spamma bloggen nu med inlägg och massa bilder, för den här veckan är det Luleå Hamnfestival å då kommer jag blogga varenda kväll, å kanske nått videoinlägg oxå ;))
Men hoppas ni haft och får det jätte bra så hörs vi!!
Puuss!!❤️❤️

Haha en gammal bild från Luleå hamnfestivalen för några år sen;D❤️

Likes

Comments

Idag avslutar nog jag och hjärtat en lång och skön kvällpromenad med vovvarna innan de är dags å hoppa i säng.
Så godnatt på er sov gott❤️


De vart nå fel på inlägget så det kom upp idag istället för igårkväll då de skulle vara uppe :)

Likes

Comments

Tjenixen på er! Idag för några timmar sedan kom en Anton och en Anthon förbi och ville umgås ;)
De vi gjorde var typ bara att chilla, gå till Ica, ge Anthon snus så han blir snusfull och spyr ut sin Froosh. Hahah😂
Nä men nu sitter vi och väntar på Benjam som är på ett möte.. Inte lika kul :// men då kan vi trösta oss sen med att Benjams pappa fyller och och då blir det smarrig tårta ;))
Hoppas ni får en trevlig dag och finare väder än här uppe i regniga Boden ;)
Så hörs vi! Puuss
❤️

Likes

Comments

Heeeeeeeeeej på eeeerrrr!!
Bloggade ingenting mer igår senare, men de jag gjorde var att efter jag varit på möte i stan drog jag till Frida och mös på med älsklings bebisarna och sen åkte vi 6-packat i bilen till seletsbruk där vi grillade, åt mat, gick på äventyr, sprang efter kossor, låg på taket på bilen och åkte och körde bil själv :) det var verkligen jätte kul! Och värt att man var lite skitig och luktade fan ;)
Hoppas ni alla får en kanonfin dag för de är ni värda!
Så hörs vii
Puuss❤️❤️

Likes

Comments