MARIELOUISECRAMER
MARIELOUISECRAMER

Opskrifter, Sundhed
De sociale medier får skylden for at påvirke folk negativt - og jeg er helt enig i, at vi virkelig skal være opmærksomme på, HVEM vi følger, og HVILKEN FØLELSE vi får i kroppen, efter vi har stalket vedkommendes billeder og videoer. En god ting ved…

Likes

Comments

HVORFOR ER JEG IKKE ØM EFTER TRÆNING? HAR JEG IKKE TRÆNET EFFEKTIVT NOK? Har du hørt den før? Du kan måske endda nikke genkendelse til, at du selv tænker sådan? At hvis du ikke er øm dagen efter træning - eller på tredje dagen, så har du ikke træne…

Likes

Comments

Sundhed
Jeg lovede i sidste uge et blogindlæg, hvor jeg fortæller lidt om min oplevelse af at faste. Faste? Dvs. ikke at spise noget? Yes! Jeg har anbefalet en af mine klienter at afprøve faste - som vægttabsmetode, men jeg er ærlig talt ikke særlig begejs…

Likes

Comments

Træning
Der er mange myter om træning, og jeg hører kvinder i omklædningsrummet diskutere det utroligste. Det er så upassende at blande sig i samtaler, men nu har jeg lejligheden til at forklare et par emner, der længe har ligget mig på sinde: "JEG VIL GER…

Likes

Comments

Træning
I juli åbner vi dørerne til vores nye træningsstudie på Esplanaden i København. Er du hjemme.i juli - eller bare 1, 2 eller 3 uger, så kom og join os. Vi har planlagt den fedeste sommercamp! Nu er der ikke længe til, vi åbner dørene for vores nye l…

Likes

Comments

Træning
Indlægget er sponsoreret af Triumph Mit syn på sports-bh'er har ændret sig markant efter mit samarbejde med Triumph. Tidligere købte jeg udelukkende sports-bh'er efter udseende. Jeg har helt sikkert også tænkt over støtten, men efter jeg har trænet…

Likes

Comments

Opskrifter
MADVAFLER - MED LINSEFYLD OG ARTISKOKCREME Stinna: ”Et alternativ til de klassiske madpandekager er vafler – en ret, som alle mine gæster altid jubler over. Selvom det måske lyder avanceret at lave sine egne madvafler, er det virkelig hurtigt og ne…

Likes

Comments

Træning
I går var der præcis to uger til, at vi overtager vores nye træningsstudie på Esplanaden i København. Jeg har svært ved at få armene ned af ren begejstrering. Vi glæder os helt vildt! Hvad er tidsplanen? Som alle andre byggeprojekter, så er det svæ…

Likes

Comments

Hverdagstanker
Den anden dag postede jeg dette billede på min Instagram story. Overskud = lyst til træning. Det er vist 'the story of my life' den seneste tid. At skrive en bog har virkelig været en stor mundfuld. Siddeløbende med bogen har vi haft fart på inde i…

Likes

Comments

Sundhed
Rigtig mange har spurgt, hvad min kommende bog kommer til at omhandle, og nu er det vist på tide, at jeg deler lidt information med jer -) Jeg har skrevet en bog, hvor jeg step-by-step hjælper dig til at opnå en livsstilsændring - eller en sundere …

Likes

Comments

INSTAGRAM @MARIELOUISECRAMER