Något som jag tycker kan vara det svåraste med att gå ned i vikt är att hitta balansen i matväg. Jag är sockerberoende vilket innebär att jag har jättesvårt för att undvika godis, glass och annat sockrigt onyttigt när jag går i affärer. Men på sistone har jag när jag stått med chokladen i handen funderat över vad just den choklade gör, vilket har gjort att jag lika fort lagt tillbaka den i hyllan.

Jag använder ingen diet utan äter samma mat men väljer ut nyttigare substitut för det onyttiga.

Istället för vanlig pasta så blir det rågpasta, byter ut korven mot hemmagjorda nötfärsbullar o.s.v.

Har ni några funderingar skriv gärna ett par rader i kommentarerna.

Likes

Comments