View tracker


Igår tog jag inte med mig träningskläder till mötet, så jag valde att träna hemma istället. Jag tränar inte lika länge som jag gör när jag är på ett gym, men jag känner ändå att det jag gör är tillräckligt. När jag tränar hemma går jag igenom hela kroppen och ibland tar jag även en promenad som uppvärmning.

Min tränings rutin:
Jag brukar köra 12 x 1 set

Knäböj
Situps
Triceps med stol
Utfall
Rygglyft
Armhävning

Plankan
(så länge som jag orkar)

Efter att jag har gått igenom schemat börjar jag om igen början utan någon vila, och repeterar detta tre gånger. När man har kört detta ett tag och man känner att det inte är så jobbigt längre. Lägger jag till 2-3 repetitioner (15 x 1) eller använder mig utav vikter.
Tränings redskap som jag har hemma och använder mig utav är kettlebell, yoga matta, yoga boll och ett gummiband med handtag.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Godmorgon! Jag kollar runt mycket nu efter en ny vinter jacka, det finns så otroligt många! Här är några som jag tycker är snygga. Har ni några bra tips på vart man kan kolla på jackor. Jag vill helst ha en jacka med luva och en FIN pälskrage.
Det är extra viktigt att det skall vara en pälskrage som är fin och inte blir tovig efter någon månad.


Jacka 1 - Här Jacka 2 - Här
Jacka 3 - Här Jacka 4 - Här

Likes

Comments

View tracker

Jag antar att alla har hängt med i presidentvalet i USA som har pågått under natten, nu har alla hunnit hålla tal också. Trump mötte sina väljare på morgonen svensktid och Clinton och Obama hade sina tal nu under eftermiddagen svensktid. Jag hoppas att Trump inte kommer att göra några alldeles för dramatiska ändringar som kommer påverka USA och andra länder negativt i längden. Vi får ta och hålla tummarna och ta hand om varandra


Det gick även jätte bra på mitt möte idag, jag är alltid skit nervös inför olika möten
Jag är alltid skit nervös innan jag skall gå på möten. När jag är nervös har jag svårt att hitta ord och förklara saker, och det är sjukt jobbigt! Jag tror iofs att det är ganska vanligt.


/M

Likes

Comments

1. Vad heter du? Maria
2. Hur gammal är du? 24år
3. Vart bor du? Göteborg
4. Hårfärg? Ljurbrunt
5. Ögonfärg? Grå/blå
6. Hur lång är du? 169cm
7. Vilket stjärntecken är du? Skorpion
8. Singel eller upptagen? Upptagen
9. Vad väljer du, godis eller chips? Chips dock måste det finnas dipp till
10. Nämn tre saker på din att-göra-lista? Träna, fixa min naglar och fixa min mobil.
11. Cola-Cola, original, light, Zero? Zero
12. Vad har du för mobil? Huawei honor 8
13. Vad skulle du ha gjort utan mobil? Vet inte, antagligen få fler saker gjorda hehe :)

14. Om du vann en miljon, vad skulle du göra? Åkt på semester och lägenhet.
15. Favoritland? Svårt att bara bestämma ett, men Spanien tror jag
16. Favoritfärg? Låter ganska tråkigt men jag är väldigt svag olika nyanser i grått och pastell färger.
17. Film du såg senast? Suicid squad, den får 4 av 5 utav mig!
18. Bok du läste senast? Jag är ingen person som läser böcker tyvärr…
19. Serie? Just nu kollar jag på Hollywoodfruar och Pretty little liars, funderar även på att se Gossip Girl igen.
20. Nämn två personer du aldrig skulle klara dig utan. Min sambo och min mamma <3
21. Ut och festa eller myskväll? Älskar att gå ut men det är inte alltid det måste vara fest ;)
22. Saknar du någon just nu? Ja, min mormor

23. Ditt livs största misstag? Det håller jag för mig själv.
24. Har du några tatueringar? Nej, har funderingar på att göra i framtiden
25. Piercingar? Ja
26. Vem är mest lik dig? Min mamma tror jag
27. Vad ska du göra idag? Skall iväg på ett möte och träna
28. Vad åt du senast? Frukost, bananpankakor med kanel och grönt te
29. Vad vill du ha just nu? En riktigt mysig vinterjacka
30. Vad köpte du senast? Aloe vera dryck
31. Tränar du? Så ofta jag kan
32. Beroende av något? Att dricka vatten, har nästan alltid en flaska i väskan
33. Hur många landskap har du bott i? Två
34. Vem eller vilka skulle du ta med dig på en utlandsresa? Mina tjejvänner
35. Vad längtar du till just nu? Weekendresan till Stockholm i December

/M


Likes

Comments

Hej nouw!

Detta är mitt första inlägg här och jag hoppas att jag kommer att trivas här. Jag har tidigare haft en tillfällig blogg men den hade jag bara i någon månad. Jag tror det kommer att bli spännande att se hur detta kommer att fungera och om detta är något för mig. Jag tror och hoppas att det kommer att vara det! Jag tänkte göra ett inlägg lite senare som handlar om mig själv, så att ni kan lära känna mig bättre. Tänkte bland annat berätta om vad jag gör idag, vad jag har gjort tidigare i mitt liv och vad jag skulle vilja göra i framtiden.

/ M

Likes

Comments