Header

Heej piger. Hvordan står det til? Det er forår, vejret er en smuuuule træls, og de fleste har sikkert godt gang i studie, skole eller arbejde. Men husker du også at stoppe op, trække vejret dybt ned i maven, og gøre noget godt for dig selv?? ​Også i hverdagen?

Jeg er selv en pige der bare altid har fart på. Jeg elsker at arbejde, og at holde mig igang med en hel masse projekter både på jobbet og i hjemmet. Ind imellem bliver det hele dog også en anelse hektisk,- men det går nok. For heldigvis er jeg blevet meget bedre til at passe på mig selv, på flere forskellige måder, igennem årene.

På min telefon har jeg under​ noter,​ lavet en lille liste der hedder ​HVERDAGS LUKSUS​. Den indeholder simple ting som gør min hverdag lækker. For mig er træning og helse nemlig blevet en livsstil som hjælper mig med at holde mig frisk og sund i en ellers travl hverdag. Og her er lidt altså bedre end ingenting!

Listen indeholder følgende:

  • ​Daglig motion (f.eks. motioncyklen hjemme i stuen, fitness, gåtur med Ella)
  • Kogt vand med ingefær og citron (godt for min sarte mave)
  • Tørbørstning af kroppen
  • Rense mit ansigt morgen og aften
  • Huske mine vitamin piller
  • Drikke masser af vand
  • Spise sundt og hjemmelavet mad
  • Pleje min krop med bodylotion 
  • Huske at tage en OFF dag, uden planer og gøremål

Blog på mobilen - Blog via mobilen - Nouw har en af markedets bedste blogging apps - klik hér!

Likes

Comments

Heey bloggen.

I know,- der har været lidt stille på bloggen den seneste uges tid. Jeg har været træt og har ikke syntes jeg har haft ret meget at byde ind med. Sådan er det jo bare en gang imellem. Jeg tager hatten af for de store bloggere som bare altid har noget spændende at skrive om. Træningen bliver heller ikke prioriteret ret højt for tiden, hvilket jeg kan mærke er utrolig dumt. Træningen giver mig trods alt en hel masse gode ting med på vejen i en tid hvor jeg synes alting er lidt svært. Jeg glæder mig bare til noget rigtig forårs/sommervejr!! Kom nu kom nuuuu.

Likes

Comments

Jeg er kommet ind i en rigtig dejlig rytme med min morgenmad. God sund og solid morgenmad at starte dagen på. Så vigtigt! Kan slet ikke undvære min morgenmad.
Og så er jeg også blevet god til at variere,/ hvor jeg førhen nærmest kun spiste grød hver morgen.
Derudover er jeg blevet god til at tilføje sundt fedt i form af f.eks chiafrø eller hørfrø, mandler osv.

Likes

Comments

  • Bloglovin
  • Instagram
  • Blogkeen
  • Nouw