Tjena browskis!

Det här med framgång och hur man når dit är jag nog långt ifrån ensam om att ha funderat kring. Först måste man bestämma hur man mäter framgång, och jag tror det är en definitionsfråga. Många förknippar säkerligen framgång med pengar och en karriär som skjutit i höjden. Svaren kommer att variera beroende på vem man frågar, vissa ser till exempel familj och kärlek som oerhört lyckat och att pengar är något sekundärt. Det brukar ju låta att det inte finns några genvägar till framgång, och visst ligger det något i det.

Generellt krävs det hårt jobb för att nå framgång, oavsett vad det kan gälla. Kanske vill man klättra i karriärsstegen, finna sitt livs kärlek eller ha ett hälsosammare liv. Att få det resultat man önskar att få är tillfredsställande för de flesta och alla strävar vi efter olika saker under livets gång.

Naturligtvis finns det också forskning om vad receptet på framgång är, och just den här forskningen visar att det framför allt är fem egenskaper som är viktiga att bemästra för att lyckas. Här är de fem karaktärsdrag som forskarna menar är avgörande för ett lyckat liv som resulterar i ekonomisk trygghet, god hälsa och stort socialt nätverk.

Emotionell stabilitet, Beslutsamhet, Kontroll/självkontroll, Optimism och slutligen Ansvarsfullhet.

Spontant tycker jag att det låter logiskt att dessa egenskaper skapar bättre förutsättningar för att kunna lyckas. Men det förekommer ju även undantag, exempelvis alla nyblivna mångmiljonärer tack vare att det finns många vinstchanser hos nya casinon 2017. Och nätcasinon är ju bara ett exempel på genväg till framgång, om man nu tycker att ha mycket pengar är väsentligt.

Fast det finns ju också en baksida med att kamma hem storvinsten, hur många gånger har man inte läst om tragiska historier då personer gjort sig av med sina vinster på nolltid? Där gör sig forskningen som jag hänvisade till påmind, ett av karaktärsdragen var ju ”kontroll/självkontroll”. En person med den egenskapen borde ta väl hand om sin vinst, kanske investera och göra upp budgetar istället för att gå bananas och köpa allt i sin väg. Även att vara ansvarsfull väger in huruvida man lyckas förvalta en vinst, eller ärver eller hur man nu kommit över pengarna.

Vad är slutsatsen då, finns det genvägar till framgång? Enligt mig så blir det ett nja, det går att ”fuska” sig till ett framgångsrikt liv, men då krävs det också oftast att man är jäkligt tursam. Utmaningen sitter i att bevara framgången så det inte blir något tillfälligt. Besitter man inte de fem egenskaperna som krävs så kommer framgång som tillkommit via genvägar inte att vara långvarig. Så i de flesta fall måste man jobba för sin framgång, eller åtminstone för att behålla den.

Det vore intressant att se statistik på hur många som faktiskt har klarat av att hantera stora vinstsummor, förmodligen skulle man bli mörkrädd av att se hur pass illa dessa personer skött det. Dock är det ju lätt att sitta här och påstå att man hade gjort det så mycket bättre, är nog en helt annan sak när man väl har 50 miljoner på kontot!

Ni som hittat till min blogg, vad tycker ni? Finns det egentligen några genvägar till framgång? I så fall vilka?

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Tja alla bros!

Sedan starten av min blogg Manlystuff så har jag lagt in extrapass på gymmet, i förstahand för att forma bröstmusklerna. Är väl därför jag efterlyser övningar som är bra för just detta ändamål haha, i det här inlägget passar jag också på att nämna vilka mina favoritövningar är, så kan ni läsare kommentera och berätta vad ni tycker.

Ibland går veckorna bara för jäkla fort! Det är redan onsdag och det är snart dags för helg igen. Ikväll väntar ännu ett träningspass, frågan är om jag ska köra bröst eller någon annan muskelgrupp? Det blev ju en del bröstträning redan i måndags. Vet ju att det är viktigt att inte överträna olika muskelgrupper, kroppen måste få vila och återhämta sig. Men i alla fall, här är några av mina favvoövningar som jag tycker ger väldigt bra muskelkontakt när jag tränar.

Hantelpress

Föredrar faktiskt hantelpress framför bänkpress, tycker att jag får bättre muskelkontakt och dessutom är övningen snällare mot mina handleder. Tydligen så verkar det som att de flesta föredrar bänkpress, men jag vet inte riktigt, har fortsatt med hantelpress och det känns bäst. Man måste ju lyssna på sin kropp och känna efter vad som funkar för en själv, istället för att ”göra som alla andra”. I den här övningen kan jag även köra rätt tungt, skönt när musklerna får arbeta. Vill man, som jag, bygga muskler är det oftast att lyfta tungt som gäller och att köra relativt få repetitioner.

Bänkpress

Och nu till bänkpressen, som kanske är den mest klassiska bröstövningen av dem alla. Även om jag i många fall väljer hantelpress istället så är bänkpress fortfarande en övning jag gillar. Tyvärr kan jag inte lasta på jättemycket, då känns det som att handlederna tar för mycket stryk. Kanske använder jag helt fel teknik? Langa gärna tips i en kommentar om ni har råd så jag kan förbättra utförandet.

Dips

Med Dips är teknik och utförande extra viktigt, egentligen är det en övning som tränar hela överkroppen, men fokus på bröst och triceps. Just den här övningen har jag inte kört så jättelänge faktiskt. Det är inte förrän senare tid som jag har börjat ha med Dips i mina träningspass, hittills tycker jag att det fungerar kanon i alla fall. Och framförallt ger det variation till bröstträningen, som såklart är väldigt positivt.

Flyes

Sist, men inte minst så har vi Flyes som man också ofta ser folk träna på gymmet. Flyes har jag alltid med i mina träningspass där bröst står på agendan. I den här övningen gör jag oftast fler repetitioner eftersom jag snaraer fokuserar på att få muskelkontakt än att lyfta tungt. Tror inte heller det är en övning där man ska, eller behöver lyfta särskilt tungt.

Hur tränar ni bröst? Har ni några övningar som jag inte nämnt ovan? Tipsa gärna i så fall! Man kan aldrig få tillräckligt med bröstövningar!

Peace & ha det bäst

Likes

Comments

Tja och välkommen till den manliga bloggen!

Jag som sköter den här bloggen heter Henrik och är 26 år, tanken är att skriva om allt möjligt som enligt mig är manligt, det är alltid mina egna och personliga åsikter om vad manligt är, så om du inte håller med mig är det helt okej. Det som är manligt för mig behöver inte vara manligt för dig, svårare än så behöver det inte vara. Och jag tycker att det är kanon att det är så, kanske känner ni att ni har ett och annat att lära mig? Då är det bara att skriva en kommentar 😊

I bloggen planerar jag att fokusera på kläder, stil, accessoarer för män, sport, träning och massa mer spännande som är intressant oss män. Allt som jag precis nämnde är i alla fall vad som får mig att må fantastiskt, självfallet är det betydligt mer än så som får mig att må bra, men det är just dessa ämnen jag känner mig bekväm med att lämna ut såhär på min blogg. Och det är också det som jag tror kan vara intressant för eventuella läsare där ute, babbel om känslor eller dylikt finns det nog redan ett överflöd av.

Såhär i starten av bloggen kommer jag nog inte att djupdyka i något specifikt ämne, generellt kommer min blogg att vara ganska vardaglig och innehållet kommer att präglas av mina intressen, dvs träning, gym, mode, fotboll, gaming, ja sport överhuvudtaget. Precis som många andra bloggare med andra ord, men förhoppningsvis kan någon i den här avlånga landet uppskatta det jag skriver om hehe. Det här med att blogga är faktiskt helt nytt för mig, så ni får ha tålamod och ge mig en chans!

Måndagar är alltid så jäkla sega tycker jag! Jag har fullt upp nu under veckan med både jobb och gym, vill försöka att få in minst 4 pass i alla fall. Får se om jag får tid över till det här bloggprojektet, ska göra mitt bästa att hinna med. När schemat är fullsmockat så brukar veckorna gå riktigt snabbt och man att den här veckan inte blir ett undantag. Så skönt när det plötsligt är typ torsdag och helgen väntar runt hörnet haha, så vill ni att vardagar ska gå undan så sysselsätt er, gärna med saker ni tycker är roliga, då springer tiden iväg.

Nu är det dags för mig att tagga, kan ju inte sitta här hela tiden. Är rätt så nöjd med presentationen av bloggen och ser fram emot att fylla på med fler inlägg närmaste tiden. Önskar er en trevlig vecka så återkommer jag med ett nytt inlägg så snart jag kan.

Ha det bäst nu!

Likes

Comments