Søndagen er her og jeg for min del skal bare ligge på sofaen :-) Jeg har jo rydde opp etter i går men ellers har jeg sittet fint i sofaen og sett på tyrkisk tv serie <3

I går var en super gøy kveld :-) Vi samlet en liten gjeng hjemme hos meg og koste oss masse, med drikkeleker og mye annet sprell :-P Etter meg så gikk ferden da ut på punktet :-) Når vi kom dit så var vi bare 3 stk med gallakjoler men det kom flere med kjoler utover kvelden :-) Det ble dansing og skravling med mange gode folk <3

Den største overraskelsen var at Bekir kom <3 Han er bare VERDENS beste venn <3 Jeg er så sykt glad i den gutten og jeg er så glad for at jeg får ha han i livet mitt <3 Ord kan ikke beskrive hvor glad jeg er i bekir, det kan ikke vises en gang for han er så unik på alle måter at det er umulige å beskrive og vise hvor mye han betyr for meg <3 Men han er bare best :-D

Uansett, etter punktet så vendte je snuten hjem og kunne endelig legge meg og hadde gledet meg til det for jeg fikk hodepine på punktet, sovnet med hodepine og våknet med hodepine :-/ men hodepinen er over nå :-)

Men har ikke så mye mere og blogge om nå så da fortsetter jeg med min tyrkiske serie <3

Slenger med 2 bilder av meg å bekir og noen bilder fra i går <3

Blogg med mobilen - Nouw har en av de beste blogg verktøy på markedet - klikk her!

Likes

Comments

Da er lørdagen her og jeg sitter nå bare her og hører på musikk :-)

I dag så skal jeg rydde til vorse i kveld :-) For i kveld så er det gallafest på punktet så i dag skal finkjolen på <3 Ellers i dag så har jeg ryddet rommet mitt og trent en liten økt :-)

I går så var jeg på jobb :-) En helt grei dag :-) Kan ikke si det nok hvor glad for at jeg har fått praksis på Br for jeg trives kjempe godt der :-) Er så digg å ha noe å gå til :-) Det er såpass at på søndager så gleder jeg meg til å gå på jobb på mandag :-) Ellers i går så skjedde det ikke så veldig mye :-)

Det er også bare 2 uker igjen til tyrkia tur <3 Gleder meg masse til det :-) Jeg skal jobbe hele neste uke også skal jeg pakke på lørdagen for jeg reiser til mamma på søndagen for å være hos henne uka før jeg reiser :-) Så er det jo fri på mandag 1 mai, 2 mai har jeg samvær med ayse siden det ikke ble noe av på onsdag også skal jeg jobbe kvelden siden jeg skal lære meg stenging siden jeg mest sannsynlig har fått sommervikar jobb der, 3 mai er det Cos kurs også blir det vel å jobb kvelden da også tenker jeg :-) også er det jobbing torsdagen og fredag før jeg da venter snuta til gardermoen på fredagskvelden :-) Så det er nok å henge fingrene i før jeg skal reise, så tiden vil gå fort :-)

Jeg fikk også et spørsmål om jeg kunne skrive hva jeg spiser for å gå ned i vekt :-)

Jeg har 6 faste tidspunkt jeg skal spise på: Kl 07. Kl 10, Kl 13, Kl 16, Kl 19 og Kl 22 og til frokost så spiser jeg en bolle med frokostyoghurt som man får kjøpt på sånn stor klemmepose hvis dere skjønner :-P Kl 10 så spiser jeg som regel frukt (pære eller blåbær) kl 13 så spiser jeg da 2 grove brødskiver med pålegg, kl 16.00 spiser jeg igjen frukt, kl 19 så spiser jeg da middag som kan variere litt, men max 3 dager i uken så spiser jeg kylling med blomkål, jeg spiser karbonadekjøttdeig med tilbehør (grove pita, fullkornspasa, italiensk gryte) jeg spiser også falukorv med potetmos, pølser med lompe eller brød.... Men jeg spiser ikke så mye av det når jeg spiser det... kl 22 så spiser jeg 2 grovebrødskiver med pålegg :-) Og med dette så har jeg klart å gå ned 8 kg på to måneder :-) Når det gjelder middag så har jeg uker jeg spiser grønnsaksuppe til middag i en uke, jeg kan ha kylling med blomkål til middag i en hel uke... jeg har sluttet med saus og spiser det kun når jeg spiser middag hos mamma... Jeg drikker mye vann og på lørdager tar jeg meg 1 el 2 glass med pepsi max :-) Så der har dere litt om hva jeg spiser og drikker :-)

Når det gjelder trening så går jeg ca 1 time 5 dager i uka, jeg har en jobb hvor jeg beveger meg 6 timer om dagen 5 dager i uka, på lørdager og fridager så er jeg å trener på treningsenter og da har jeg nå begynt med 30 min på sykkel og 30 min på tredemølle og 1 time med styrke... Jeg må bli flinkere til å trene etter jobb men er som regel sliten i ben å rygg etter 6 timer på jobb... Men jeg er i bevegelse og forbrenner ca 2000 - 2500 kcal 5 dager i uka så jeg er fornøyd med det :-) Dette kommer jeg til å fortsette med da jeg ser så bra resultater hver uke :-) i 1 måneder har vekta bare gått nedover, den har ALDRI gått opp den ene måneden:-) Noen uker går jeg bare ned noen gram og noen uker går jeg ned 1 kg men jeg er happy så lenge det går ned og ikke opp :-)

Men nå skal jeg begynne å rydde og fikse til i kveld også får jeg blogge et innlegg i morgen :-)

Likes

Comments

Nå er det bare 18 dager igjen til jeg skal en uke til tyrkia :-D Har ikke vært der på 5 måneder så blir godt å komme tilbake en tur :-) Jeg skal ned nå også blir det en tur i november og kanskje en tur til nyttår <3 Men vi får se :-) Jobb og Ayse er viktigere <3 Men jeg kan ikke gjøre noe annet enn å glede meg nå :-) Komme meg ned til venner som ikke baksnakker meg, komme meg ned å slappe av litt :-) Denne gangen skal jeg bo på Leilighethotell så jeg kan lage mat på hotellet siden jeg skal spise 6 ganger om dagen :-) Jeg skal også slenge inn 2 dager i treningsstudio også skal jeg ut på LANG gåtur som jeg gleder meg masse til for 2 uker etter at jeg kommer hjem har jeg time hos sykepleier ang operasjon så har ingen planer om å gå opp igjen i vekt :-) Men ellers blir det standa og soling som er høyt på lista :-P


I dag så har jeg bare vært på jobb men hatt det kjempe gøy <3 Var godt å komme tilbake etter 1 uke med fri :-) Rart å si det men jeg gledet meg til ferien var over så jeg kunne komme meg på jobb fordi jeg hadde ingenting å finne på hjemme de dagene jeg hadde fri og bare se på film ble kjedelig i lengden så nå var godt å være tilbake :-) Men denne uken skal jeg bare jobbe i dag og torsdag for i morgen så er det COS-P kurs med barnevernet før vi reiser inn til hamar for å ha samvær med ayse <3 Etter samværet skal jeg trene før jeg går hjem igjen :-) Fredag er det ny dag med COS-P kurs men da uten samvær så blir trening etter kurset :-) Så uke mi er ganske full uansett selvom jeg ikke skal jobbe hver dag :-)

Men nå skal jeg snart lage meg noe kveldsmat også se litt på tv før jeg finner senga så vi får blogges mere i morga kveld :-D

Treningsøkt:

30 min på sykkel

30 min på Tredemølle

1 time med styrke + uttøying :-)

Likes

Comments

Lommeboken har jeg bestilt i beige :-)

Likes

Comments

Søndagen er her og jeg sitter godt planta i sofaen og ser på film eller jeg har tatt en pause nå for å blogge litt :-P

I dag så har jeg ikke gjort noe bare ligget på sofaen og slappet av :-) Nyter mine fridager fult ut men på tirsdag er det jobb igjen og gleder meg til å komme tilbake på jobb for blir så kjedelig å ikke ha noe å gjøre :-P I morgen er da siste fridag men den skal jeg bruke på å trene :-)

I går så var jeg ute en liten tur med dani og tok en øl :-) Vi tok først en øl hjemme hos meg før vi gikk på punktet :-) Men siden det var lite folk så stengte det tidlig så var hjemme igjen kl 02.00 så da var det å finne senga :-)

Ellers så har det ikke skjedd så mye :-) Skal fikse meg litt mat nå også skal jeg farge litt :-)

Dere får ha en fin søndag alle sammen <3

Likes

Comments

Påsken den kom i år også den <3

I påsken så har jeg egentlig bare slappet av og ladd batteriene til 3 uker med jobb før ferie <3 Jeg hadde egentlig fri hele denne uken men siden jeg skal til tyrkia i mai og praksisen antagligvis blir utvidet så jobbet jeg mandag,tirsdag og onsdag :-D Var helt greie dager og det var en del folk innom så dagene gikk fort :-) Torsdagen så satt jeg egentlig bare isofaen og så på film og det samme på fredag fram til ca 15.00 for da kom ene broren min på besøk sammen med dama og barna til dama hans <3 Han har flytta til arendal så har ikke sett han siden jul så var koselig å se han og dama igjen <3 og andre bruttern med dama kom og nevøen min kom så vi grilla og koste oss masse <3 Fikk også påskeegg av mamma noe som jeg ikke har fått på mange år :-P I dag så har jeg fikset på neglene mine igjen :-P Nå skal jeg rydde før dani kommer å vi skal kose oss i kveld <3 Blir nok en tur på punktet for å sjekke livet :-P Så hittil har min påske vært super <3

Likes

Comments

Hallo i luken :-)

Nå har det vært stille fra meg en stund igjen... Men bloggen er liksom ikke det første jeg tenker på... For jeg jobber nå hver dag og når jeg kommer hjem så bare slapper jeg av :-) I helgene så er jeg mye med venner så bloggen blir liksom lagt litt bort innimellom...

Men i det siste så har jeg kost meg gode venner :-)

For 3 uker siden så hadde jægerne spillkveld på fredag hvor vi satt oppe hos dani å bare spilte spill og koste oss :-) Lørdagen etter så var jeg på staysman og lazz konsert med pia og tonje :-) Hadde også siste kurs dag forrige torsdag hvor jeg manglet 1 kilo på målet fordi jeg tenkte feil antall kilo... For inni hodet mitt så var det en vekt jeg trodde var den riktige men da jeg veide meg sise kurs dag så veide jeg 1 kg mindre enn det jeg trodde så jeg hadde gått etter feil vekttall... Men nå er det å vente 2.5 uke på brev i posten :-)

Forrige helg så var det også stille fredag med jægerne men lørdag var vi ute og danset og koste oss :-) Men sånn ellers så har det gått i et med jobbing :-)

men jeg legger ut bilder fra de ukene jeg har vært borte :-)

  • 1492 lesere

Likes

Comments

Det er torsdag og jeg har vært på kurs i gjøvik i dag :-)

I dag så var det 2 stk som har tatt operasjon som var inne og fortalte om sine historier og det var 2 ulike historier men fryktelig spennede å høre på :-) Og litt humor ble det i dag :-) Jeg desverre ikke gå så nøye inn på hva alt handler om :-) Men jeg er glad jeg har fått sjanse til å være med på dette kurset :-D

Tirsdag så var jeg på COS-P kurs og det var godt :-) Godt fordi den videoen som ble bevist bare forsterket at jeg hele veien har gjort riktig med tanke på å lese ayse, og den tryggheten og tilknytingen som var der og er der i dag :-) Så jeg tror Bv burde se på den videoen fordi dem selv går imot hva som blir sagt i videoen som da skal være for å gi foreldre veileding.... Og jeg fikk også skryt av min tolkning på den ene videosnutten vi så på av en far og en sønn :-) Så jeg ser fram til å fortsette på kurset :-) neste time er i april hvor det også da er samvær :-)

I morgen er det ENDELIG fredag å helg :-D Jeg skal først jobbe til 4 også er det hjem og bake kaker :-) Vi skal jo feire bursdagen til Ayse på lørdag :-) Hun har ikke bursdag før på tirsdag 14 mars men vi feirer den med familien og faddere på lørdag <3 Så da skal vi på marten og kjøre karuseller før vi skal til mamma og spise kaker :-D

Men nå er det ikke lenge før jeg skal sove <3 Jeg skal se litt på icerde som er turkisk tv serie først :-) Så vi får blogges på lørdag eller søndag <3

Følg meg på instagram, facebook eller snapchat

Facebook Mamman Til Ayse Emilie <3

Instagram: mammatilayse

Snapchat: Tyrkiajenta

Likes

Comments

Mandagen er her og en ny uke har begynt....

I dag så har jeg vært på jobb så har ikke skjedd så stor mye spennede egentlig :-) Vi driver å pakker ned karnevall og skal sette opp sommervarer :-) Så blir gøy å komme på jobb på onsdag å se åssen det har blitt :-)

I morgen skal jeg ha første dag på COS kurs så gleder meg til det :-) Blir spennende å få all den læring jeg kan få der :-) Men før det kurset skal jeg trene så blir å stå opp tidlig i morgen selvom kurset ikke starter før 12 :-) Så morgen dager blir fylt opp på sin egen måte selvom jeg ikke skal jobbe :-)

men ellers så skjer det ikke så mye spennede så vi får heller blogges i morgen :-)

Likes

Comments