Mobilbilder, FOOD

Starta dagen på bästa sätt med frulledejt på stranden!

Här kommer receptet på de busenkla och supergoda tranbärs och nötter sconesen:

Ingredienser:
1 dl havregryn, brukar behövas lite mer
2 dl mjöl av valfrisort
1 dl torkade tranbär
1 dl hakade nötter (hasselnötter och pekannötter, mums)
2 tsk bakpulver
1 tsk salt
50 g fast kokos olja eller smör
2 dl mandelmjölk

Sätt ugnen på 250 grader.
Blanda först alla torra ingredienser och sen tillsätter du hvremjölken.
Knåda tills de blir en deg, tillsätt mer havregryn om de behövs.
Gör till frallor och lägg den på en plåt.
Ha dem i ugnen i ca 10- 15 min, tills dem fått en gyllenbrun färg.
Äter man dem med en gång finns en viss risk för sönderfall, luckas man hålla sig till dem svalnat så blir de bättre! 
Kramar Mallan

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Träning

Godmorgon!
Äntligen känns de som att sommaren är påväg, så härligt!

Jag började morgonen idag med ett av mina nya tränings pass från Miranda Källhage, ute på trädäcket i solen. Öve Ingen dålig start på denna dagen!


Kramar Mallan

Likes

Comments

Mobilbilder

De är en kall måndagkväll i juni, men inte vilken måndagskväll som helst. På Ullevi spelar förbanden för en förväntansfull publik. Jublet bryter ut när Coldplay entrar scenen. Armbanden som blinkar och lyser upp arenan, publiken som jublar och sjunger med, stämningen är på topp.
Känn ingen sor gör mig i Göteborg ljuder ur micke på knackig svenska, tills publiken tar över!
Jag står på läktaren med min kärlek vid sidan, nu kan de inte bli bättre, vilken kväll!

Likes

Comments

Foto, Mobilbilder, Allmänt

Vilken helg de varit!
Passade på att slå två flugor i en smäll och fira men lite försenade födelsedag, fylle år i mars, tillsammans med midsommar. De var ingen dum idé!

De började i fredags när Jossan kom ner från Stockholm och vi började förberedelserna, pyntade tältet och gjorde kransar.

Midsommar afton började vi på bästa sätt med en intervaller sa följt av msgpasd och sen en mumsig frulle, i solen.

De var sedan full rulle fram till de att gästerna kom. De blev en toppenkväll, med god dricka och snapsvisor och grillat, inte direkt något traditionellt midsommarfirande. Vi betade ut flaggorna mot flamingo och prästkragarna blev i år ananaser. Men de blev en bra kväll tycker jag!

Tack alla sommar med och firade igår!

Kramar Mallan

Likes

Comments

Portugal, Resor
                    Kan inte annat än att längta tillbaka till soliga dagar, långa surf och ett härligt Portugal.

Tänk när de var vardag!
Godnattkram Mallan

Likes

Comments

Foto

BALEN, vilken dag de var för er, man kan inte annat än att längta tillbaka! Så otroligt fina ni var...

Först ett härligt förmingel på en fantastisk gård...

För att sedan vara redo för att inta röda mattan, i Båstad.

Vilka underbart söta tjejer och stiliga killar!
Titta och njut!

Likes

Comments

Foto

... FY FAN VAD NI ÄR BRA!

I fredags tog min fantastiska lillebror studenten tillsammans med många andra glad! Hoppas ni hade en underbar dag och kväll!

Likes

Comments

Denna helgen skulle gärna kunna få sättas på repeat!

Myskväll i fredags, BBQ i lördags, tjejmiddag igår det kännas att de börjar bli sommar på riktigt nu. Alla kommer hem igen, de blir sena kvällar med rosevin, och spontana träffar, precis som de ska va vara och så mysigt!

Hoppas eran helg också varit superbra?
Kramar Mallan

Likes

Comments