Att på skaren löpa in i den sjunkande orangea solen, med hög dunkade musik och känna blodet hårt pulsera genom blodets alla kroppsdelar. Det är frihet för mig, frihet i allra största grad.

Vi alla har fått varsina kroppar. Kroppar vi alla borde vara mer tacksamma för. Kroppar vi borde vårda och ta hand om, för ingenting spelar någon roll om kroppen är för trasig. Som Kalle Zackari säger; en jakthund blir olycklig om den inte får jaga, precis som en kropp blir olycklig om den inte får fysisk aktivitet. Det är inte alltid kul, och alla kilometer under drömrundan är inte värda att dö för, men det är ändå värt det 100 gånger om.

Mellan våren 2015 och hösten 2016 tränade jag inget mer än en urtråkig vattenrehab en gång i veckan. Jag grät ofta, det kändes som något stort i mig fattades. Hade nog då ingen aning om vad det var jag faktiskt kände. En dag bestämde jag mig för att prova igen efter skadan. Tårar sprutade ut ikapp med svetten när jag äntligen fick springa igen. Det var en sjuk känsla. Den mängd träningsglädje som då pumpades ut i kroppen, har jag inte upplevt särskilt många gånger utöver denna.

Med detta inlägg vill jag inte pressa eller provocera. Vill bara betona vikten i träningen. Även om det inte alltid är roligt i stunden, får man så mycket tillbaka sen. För denna fakta är befogad, vi mår så mycket bättre av fysisk aktivitet. - M

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Hade kunnat befinna mig i en svettbelagd sporthall med klister på händerna och det skarpa ljudet av gummisulor mot golvet, susande förbi någonstans där i bakgrunden. Det hade kunnat vara så, men istället har eftermiddagen bestått av soffläge under björnfilten, nudlar framför dokumentären om Therese Johaug (vilket verkligen är värt att se!) och en blå och pulserande tumme. Efter tre olika bedömningstillfällen under dagen, intalar jag mig själv att jag är värd detta, trots att det både psykiskt och fysiskt tar emot en del. Det är skevt egentligen och något jag verkligen måste jobba med. Även prestationsprinsessor ligger ner ibland och det får vi inte glömma bort. Klarar Johaug igenom sina 18 månader av avstängning, ska väl jag klara av en kväll i veckan. 

Kram på er! - M

Likes

Comments

Veckans bästa: Helgen. Har ännu en gång haft en superbra helg med allt från pepparkaksbak och julklappshandling, till timmar av poddlyssnande och handbollsmatch. Ännu en gång uppfylld med energi till slutspurten av terminen.

Veckans låt: "Auld lang syne" - the cash. Kanske vid en första anblick en väldigt seg jullåt, men den är med i världens bästa serie (satc), vilket får mig att känna att jag lever med dom i NYC. Älsk på den.

Veckans irritation: Kvällens domare. Jag är medveten om att man inte ska gnälla på domare, speciellt när man är en själv, men ibland kan man inte låta bli. Det blir så mycket onödig dålig energi och fokus förflyttas till något så orelevant. Trist.

Veckans lärdom: I onsdags höll jag i ett tal på svenskalektionen. Det kändes så himla bra och mycket av detta på grund av att jag inte alls var nervös. Knepet var att lugna mig själv. När all frågade om jag var nervös, sa jag nej utan att ens tänka. Jag intalade mig själv att jag inte var skakis alls och förlitade mig på det. Ett mycket bra tips, låtsats att du är bäst!

Just nu: Just nu ligger jag i sängen och ska släcka lampan så fort jag har skrivit klart. Summerar "dödens vecka" som överlevnadsbar och klappar mig själv på axeln. Snart jullov hörrni!

Kram - M

Likes

Comments

Happy friday!! Det blev en kort dag i skolan för mig då alla mina lektioner var inställda, men lite finslip på vår dans till idrotten och en lunch med en saknad vän hanns med i stan innan jag drog hem igen. Nu har jag åkt bussen 116 för sista gången innan den ska tas bort och gått en långpromenad med Elmo, vilket var mycket skönt. Med ett avsnitt av framgångspoddden i lurarna tänkte jag nu rensa min garderob och sedan påbörja en uppgift. Ikväll blir det pepparkaksbak och mys med fina vänner. Vi har såå mycket att prata ikapp om.

Kram på er! - M

Likes

Comments

Min dag kära vänner? Så fruktansvärt inspirerande. Sprakar inombords. Har växt säkert 10 centimeter.

Vid åtta blev jag hämtad imorse för att få skjuts ner till stationen med Magda och Elin. Jag ljuger om jag säger att vi kom fram lätt som en plätt, många snedsteg på vägen och lite knepigt när vi skulle byta tåg, men fram kom vi tillslut.

Vid 11 klev vi in på fitnessfestivalen i Stockholm, Älvsjö, och har sedan dess minglat runt med allt ifrån gladiatorer och ninjor, till tv-profiler och både en och annan riktig förebild. "Ninja warrior-banan" fick sig en omgång, även om det blev flertal faceplants och SNYGGASTE tightsen införskaffades. Har provat alla tänkbara powerbars och druckit alldeles för mycket celsius. Klättrat. Vunnit tävlingar. Skrattat.

Nu är jag mer än redo för mördarveckan i skolan och lite extra glad i livet faktiskt. - M

Likes

Comments

Veckans bästa: Både fredag-och lördagkvällen var 11/10. I fredags var vi ett sommar-gäng som tittade på idol och spelade "med andra ord" och igår var det födelsedagspartaj. Massa mys och skratt med gamla som nya vänner. Tänk vilken tur jag har som har just dom!

Veckans sämsta: Tankarna som slår knut på sig själva. Mycket sånt har jag fått tampas med i veckan. Tid till reflektion är bra ibland, men det är ingen bra insikt när man har kommit fram till att hjärtat och hjärnan inte står enade. Känslostormar med andra ord och ett smått inbördeskrig i skallen. 

Veckans lärdom: I torsdags var alla tränare borta, så de bad mig att hålla i träningen för flickor 02/01. Även om jag är rätt van vid att leda, var det i en ny konstellation och jag lärde mig nya tekniker i hur jag ska få andra att lyssna på vad jag säger. Mycket kul och lärorikt.

Veckans påminnelse: Det slog mig att det alldeles snart är december, hur sjukt? Längtar sönder nu.

Veckans låt: "What they say" med Clara!!!

Likes

Comments

Vart jag har hållt hus? En mäkta bra fråga det. Idag har jag i vart fall spelat handboll i Eskilstuna och hängt med världens glädjerikaste (är det ett ord?) vänner. Balsam för själen att få skratta så högt. Musikquiz har spelats och jag är fylld med energi trots att jag och Lisa förlorade varje gång...

Imorgon blir det ännu en dag med full rulle. Vid 11 ska jag ställa upp som handbollsdomare och efter det blir det att sitta barnvakt under ett julbord hos en familj jag aldrig varit hos. Minst sagt spännande.

Nu dags att ladda alla jordens batterier. Massa kramar! - M

ÄLSKAR för övrigt denna bild!

Likes

Comments

Av vissa (läs:@lisablondell) får man pekfingret och ett bestämt skakande på huvudet. Tur att jag inte bryr mig ett skvatt då, och har börjat äta både julskinka och lyssnat på julmusik fast att många säger att det är strikt förbjudet. Ni som vill spara julen till december får helt enkelt bara hålla för öronen.

Minns hur jag laddade upp för julen även förra året. Var nog nästintill ännu tidigare då. Vi hängde upp ljusslingor i hela taken i våra klassrum, gick runt i filtar dagarna i ända i skolan och jag gjorde den årliga gemensamma jullistan på Spotify med en vän. Älskar sommaren, men älskar älskar julen. Kan mycket väl vara så att vi har en av årets bästa tid framför oss! - M

(Bjuder självfallet på den utan tvekan bästa stämningslåten!)

Likes

Comments

Veckans höjdpunkt: Utan tvekan alla kompisdejter. Har träffat så mycket underbart folk, allt från nya vänner till mina allra äldsta relationer. Höjdpunkten var dock självklart att äntligen få träffa Lisa och Jossan igen som flyttat många mil härifrån.

Veckans jobbiga: Ja ni, veckan har varit fulländad. En lite tråkigare grej var väl att vi tidigare idag spelade en usel match, men det är ju lite av ett I-landsproblem. Jag gled även sönder mina bästa strumpor på matchen och det suger verkligen!

Veckans humör: Lugn och lycka har infunnit sig. Så otroligt välbehövligt med en veckas lov, både för att coola ner lite och för att få tid till alla vänner.

Veckans låt: Lovade mig själv att hålla mig, men det gick inte längre och jullåtarna började spelas här hemma i helgen. Lista kommer komma eftersom!

Just nu: Åt nyligen upp tårtaresterna från gårdagens middag med kusinerna och nu ska jag däcka i sängen. Imorgon har vi studiedag, vilket är HUR skönt som helst. Har sparat allt av livets plugg till imorgon, men det var det helt klart värt.

Kram! - M

Likes

Comments

Godmorgon gänget!! Det var nästan en vecka sedan jag skrev till er sist. Mycket roligt har hänt, barnvaktsjobb, jobb på ICA, middagar, promenader, kära återseenden med lagkamrater som flyttat och timmar vid pianot. Ett välspenderat lov än så länge.


Nu ska jag snart dra mig upp ur sängen för att åka till Finspång. Det vankas brunch😋. Det ska bli så mysigt! Ikväll är det dags för hemmamatch igen, livets kontraster ni. Älskvärt.

Kram på er! - M

(Ring när ni hittat finare vänner, dvs ALDRIG)

Likes

Comments