Po tłustych i słodkich świątecznych potrawach nasz organizm może być zmęczony. Warto wtedy zadbać o lekką dietę, picie dużej ilości wody oraz jedzenie warzyw i owoców. Zbędne kilogramy zrzucimy stosując dietę sokową.

@paulinabender codziennie wypija szklankę soku marchwiowego, który jest wręcz bombą witaminową!

@behealthybestrong przypomina o nawadnianiu organizmu. Do butelki dodaje jeszcze limonkę, truskawki, miętę i lód.

@100kitchenstories eksperymentuje z kiwi, gruszką i jarmużem, który wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn.
@JBANASZEWSKA przygotowuje specjalny napar z cytryny, miodu i imbiru.

@joannafingal przekonuje nas, że filiżanka małej czarnej przyspieszy metabolizm.