Czasami ciężko nam zabrać się do pracy. Sprawdź, jakie mamy na to rady i spróbuj zastosować je w codziennym życiu, a twoja produktywność wzrośnie!

SKUP SIĘ

1. Wycisz telefon.

2. Wyłącz powiadomienia i zamknij okna przeglądarki.

3. Wycisz powiadomienia na skrzynce mailowej.

4. Posprzątaj na biurku.

5. Social media odłóż na później.

6. Zapisz artykuły i filmy do obejrzenia na potem.

7. Rób regularne przerwy.

8. Pracuj w zróżnicowanych środowiskach: kawiarniach, przestrzeniach co-workingowych itd.

9. Usiądź przy oknie.

10. Zadbaj o przyjemny zapach.

11. Ustaw kaloryfer na idealną temperaturę.

12. Zadbaj o świeże powietrze w pomieszczeniu.

13. Wysypiaj się, ćwicz & jedz zdrowo.

14. Miej w pokoju rośliny.

15. Włącz muzykę, która sprzyja pracy i nie rozprasza.

16. Medytuj.

17. Ustaw neutralną tapetę.

OSZCZĘDZAJ CZAS

18. Kiedy masz mało czasu, odwołuj niepotrzebne spotkania lub ograniczaj je do 15 minut.

19. Skrupulatnie zaplanuj tydzień.

20. Sprawdzaj, na co poświęcasz swój czas.

21. Uprość swoją skrzynkę odbiorczą.

22. Usuń Facebooka (przynajmniej tymczasowo).

23. Nie siedź bezczynnie.

24. Grupuj proste czynności.

25. Wypróbuj aplikacji organizujących czas.

26. Pozbądź się złych nawyków z listą "Przestań to robić".

27. Nie rób wszystkiego na raz.

USTAL PRIORYTETY

28. Grupuj zadania według "Muszę, powinienem, chcę".

29. Wypisz na karteczkach 3 najważniejsze zadania.

30. Na początku wykonaj zadanie nr 1.

31. Nie sprawdzaj maila, jeśli nie pracowałeś przynajmniej przez 2h.

32. "Czy to zadanie pomoże mi osiągnąć założony cel?" Jeśli nie - nie rób tego.

33. "Czy tylko ja mogę to zrobić? Czy to ważne?" Dwa nie - nie rób tego.

34. Napisz dzisiaj listę rzeczy do zrobienia jutro.

35. Stosuj "7 nawyków skutecznego działania" Stephena Covey.

36. Rób kreatywne rzeczy w pierwszej kolejności.

37. "Czy to zbliża mnie do założonego celu? Czy ma to znaczenie dla mojego szefa? Zarabiam na tym? Czy ułatwia mi to życie? Czy muszę to zrobić akurat dzisiaj?" Uporządkuj zadania według ilości odpowiedzi twierdzących.

ZMOTYWUJ SIĘ

38. Dziel duże zadania na kilka części.

39. Ustal przedział czasowy, w którym wykonujesz dane zadanie.

40. Najtrudniejsze wykonuj na początku.

41. Znajdź kogoś, kto będzie cię wspierał w działaniu.

42. Jeśli coś zajmuje mniej niż 2 minuty, zrób to teraz.

43. Poznaj swój biologiczny zegar.

44. Dziel się z innymi swoimi postępami.

45. Nie poddawaj się.

46. Nagradzaj się.

47. Myśl pozytywnie.

48. Zrób listę dokonań.

49. Jedz czekoladę.

50. Uśmiechaj się!