Det er d. 25 december, én af de største "gå i byen" dage og lur mig om ikke mange af jer, ligger med tømmermænd i morgen? Her er 10 gode råd, til at få bugt med den trælse hovedpine. Måske i kan genbruge den i næste uge også?

1) Sørg for at drikke vand, samtidig med at du drikker alkohol, så væskebalancen ikke bliver ødelagt.

2) Drik to glas vand lige inden du lægger dig i seng efter festen.

3) Hold dig til de "lyse" drikke som hvidvin, snaps, vodka, gin og øl, der ikke er farvede.

4) Spis undervejs mens du drikker, så optager du mindre alkohol i kroppen.

5) Lad vær' med at stikke en finger i halsen og kast op - det kan altså være farligt!

6) Drik godt med vand, når du vågner dagen derpå. En sportsdrik er også god, fordi den både indeholder mineraler og salt. Hvis man ikke har en sportsdrik, kan man putte lidt salt i en sodavand.

7) Snup et par hovedpinepiller. Men undgå mærker med acetylsalicylsyre som aspirin, magnyl og treo.

8) Spis noget sund mad med meget salt i. En god pizza eller en god suppe.

9) Tag en god middagslur. Sprut forstyrrer nemlig din søvn.

10) Lav en god smoothie til dig selv, suppler den gerne med is eller yogurt.

Headerbillede: @hannagothberg