Japp. Min tur med magsjuka....
Hörs.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Mår lite smått illa efter att jag hällde i mig Propud Milkshake för typ en timme sen. Vill inte åka på de som Erik hade under gårdagen 🙈

Ligger i sängen nu och ska snart sova. Är typ trött 😅

Likes

Comments

Inatt sov jag som en stock och de behövdes verkligen. Mina vader/benhinnor känns mycket bättre idag så får se om jag vågar chansa med återhämtningspasset senare 😅


Dagens planer:
➰Återhämtningspass 1.5 km
➰NTC: Löparstyrka & balans 15 min
➰NTC: Goal getter 18 min
➰Inlämningsuppgift
➰Hålla tabatapass 19:30

Likes

Comments

Nu är jag inkletad i lite mer liniment - fan så skönt när de blir varmt! Känner stor skillnad i vaderna, sååå härligt! Blir att köpa mer Ormsalva 👌🏼

Iallafall. Om några minuter kickar vecka 3 igång inom löppogrammet och jag är faktiskt rätt taggad. Idag klarade jag av att jogga 400m utan paus. Vilade en minut och så 400 m till. Varv tre blev de en pytteliten sträcka som jag fick gå. Och varv 4 blev de lite mer. Men jag är nöjd! Stora framsteg och en rygg som skötte sig. Kan känna att nybörjarpogrammet är tufft när kondisen är sämst. Men alla börjar från botten. Typ. 😂

Kan bara bli bättre! Mot 2.1 mil i höst! 💪🏼

Likes

Comments

Lyckades få till passet nere vid Backavallen nu under kvällen men fötter och benhinnorna fick stryk. Skorna verkar inte duga 🙄 Så nu har jag smörjt in vaderna med liniment och ligger raklång i sängen 😦


Vi tog en tur ner till Ingelsta förut så jag kunde lämna tillbaka de andra skorna. Skönt att ha de gjort! Nu blir de inte många knop gjorda här. En film, te och kattgos avslutar långhelgen 💕

Likes

Comments

Vi lyckades somna efter 7:30, vaknade upp en timme senare och därefter sov jag fram till 11 😅 Så 8 timmar sömn blev de trots allt. Har inte kommit hemifrån än, Erik är inte helt hundra så får se hur planeringen blir.

Likes

Comments

Har inte blivit många timmar sömn inatt. Jag vaknade till 3:15 av att Frans tog upp all plats i sängen. Sen dess har också Erik haft marathon fram och tillbaka från badrummet. Så atte.... Kommer somna ovaggat ikväll 😂

Dagens plan:
4 x 400m efter frukost
Norrköping (fast inte kul att åka ner själv)
5 km ikväll

..... Måste bara lösa skyddet skoskavet först 😅

Likes

Comments

Blev en sväng ner till hamnen i Västerås och sen gamla Aspen för att bada fötterna lite. Nu har vi varit ute med katterna en stund och jag ska smart sticka iväg för att genomföra tröskelpasset för veckan.

Likes

Comments