Länge sedan sist men har inte hänt så mycket.
* Julen har städats ut
* Tom har åkt till Tyskland på jobb
* Barnen sover hos farmor på nätterna när jag jobbat den här veckan
* Övertid jobbet, segt
* Söndag besök Leos lekland med Vickan och hennes familj

Nu ska jag ta det lite lugnt innan det är dags att sticka till jobbet för ännu en natt. Längtar till fredag då Tom kmr hem igen.

Likes

Comments

Idag på förmiddagen åkte vi till Viggeby med Helena(farmor) och Miche. Vi gick in en bit till en grillplats där vi lagade mat, umgicks och lekte i snön. Superfint område med skog, massa snö och idylliskt.
En bra lunch med underbart sällskap, måste vi göra om. Efter turen i viggeby åkte Tom och William till Ronny(farfar), Emil & Moa för att åka fyrhjuling medans Nicole och jag hade mys hemma.

I morgon åker vi till Gert(morfar) & Lisa(mormor) på lunch och leker lite. William har pratat om mormor och morfar hela veckan. Lillkillen då. =) Sen i morgon kväll börjar en ny arbetsvecka för min del.

Likes

Comments

Igår träffade vi Mikaela och Rille i pulkabacken. Det var lite små kyligt men vi hade med oss varm choklad så det gick an. Trodde inte att Nicole skulle tycka att det var så roligt men det gjorde hon och oj vad hon skulle åka. Hihi William tyckte även han att det var kul, lite skillnad ifrån förra året då han tyckte det var läskigt. Nu var det full fart i backen och båda barnen hade jättekul =) Sen snabbt till affären och inhandla fredagsmys och tacos. Hemma tog barnen och Tom ett bad medans jag vilade i soffan. Sen på kvällen kom Mattias och Amanda, vi käkade, pratade och spelade spel. En mkt bra dag och kväll. Det gör jag gärna om snart igen.

Likes

Comments

Fullt upp under julen, kalasen och jobb på det. Sen hann man med att dra på sig nån jobbig förkylning med feber och halsont, vilket fortfarande håller i sig.
Men kort och gott hade vi en bra jul och Tom hade en bra födelsedag. Utav mig och barnen fick han en klocka ifrån Daniel Wellington =)

Nu blickar vi framåt till att fira mamma som fyllde igår men många sjuka så firar i helgen och så är det nyår på lördag oxå. Dags att fira in 2017 och hoppas på ett underbart år. Det kommer ske lite nytt hoppas jag, små ändringar i livet kommer att göras och jag hoppas på positiva besked. Sen startar snart en ny husvagnssäsong som hela familjen ser fram emot, speciellt barnen.

Likes

Comments

Hyfsat lugn vecka då de flesta i familjen mått lite sådär. Ifrån i onsdags blev det vabb med Nicole och sen igår fick William oxå vara hemma. Lite feber, hosta och förkylda. Sånt som går nu på vintern, nu hoppas vi att det ger med sig till julafton så de små orkar med allt vad julen har att erbjuda. =) Tidigare i veckan fick jag se en fin solnedgång när jag skulle hämta barnen och på Lucia bjöd Williams förskola på pepparkakor och saft/kaffe ute. Mysigt och William hade sett fram emot det hela dagen. Hihi så självklart stannade vi och fikade innan vi gick hem.

I helgen ska vi klä granen, handla julklappar, fixa naglarna (de är bara jag), bygga pepparkakshus och baka lussekatter.

Likes

Comments

Det har gått fort. Redan gått 12 veckor av mitt deltagande i bronson project och nu är det slut. Gillade upplägget, träningen i sig, de olika faserna i upplägget. En bra och hållbar kost som funkar som livsstil. Jag har haft svårt att se några resultat då man blir blind för sin egen bild i spegeln men idag när jag jämförde bilderna så ser man skillnad, det känns bra. I början gick vi även göra max tester i olika övningar och vilken vikt vi hade. Vi fick olika alternativ men jag valde det som jag känner kändes bäst och det är köra 5 rep med max vikt.

:
Marklyft - 35kg
Knäböj - 35kg
Bänkpress - 25kg
Militärpress - 15kg
Chins/Pullups - Inga

Nu:
Marklyft - 60kg
Knäböj - 70kg
Bänkpress - 30kg
Militärpress - 22.5kg
Chins/Pullups - med hjälp av lila gummiband  (minst hjälp)

Jag vet att jag hade fått lite bättre resultat om jag hade följt kosten bättre & lyckats hålla mig frisk. Men men, bara att ta tag i det själv och göra det bättre nästa gång. =)
Nu ska jag försöka rehabilitera kroppen lite och fokusera på kontaktträning med musklerna och lite mer cardio/uthållighetsträning för musklerna. Inte stå på löpbandet i en timme utan köra styrkeövningar som pressar pulsen samt lägre vikter med fokus på kontakt.

Likes

Comments

Hela dagen igår låg Tom och jag i fosterställning då vi blev magsjuka. Usch hatar det verkligen. Hänga över toan i 3h och sova på badrumsgolvet är ingen hitt.
Vi har ingen aning om vart det kommer ifrån, trodde först det var ifrån i fredags men ingen där har blivit sjuk, sen tänkte vi om det var nått vi ätit men igår kväll blev William oxå sjuk så vi har smittat honom. Typiskt, stackars liten. =/

Nu blir det inte många knopp gjorda utan se till att friskna till och gå tillbaka till jobbet.

Bjuder på lite bilder ifrån sagojulen på kolmården ifrån i lördags.

Likes

Comments

I torsdags var det 1 december och då kom äntligen snön oxå. Stora fina vita flingor som täckte mark och träd. Ett riktigt fint vitt vinterlandskap blev det. Underbart! =)

Igår var vi bjudna till Viktor & Hanna på glöggmingel med glögg pong, paketlek, quiz och trevligt sällskap. En kanon kväll.

Idag bär det av till kolmården med familjen och Helena, Miche och Maja oxå. Kommer finnas lite massor skoj för barnen, jul marknad och så kan man åka häst och vagn. =) Håller tummarna för en bra dag och att det inte blir allt för kallt.

Likes

Comments

Till helgen är det första advent. Helt otroligt hur fort tiden har gått. Än så länge har vi inte fått nån snö som ligger kvar, typiskt. Ser fram emot när det är vitt och fluffigt på marken, dock får det inte vara för många minus grader. Blir så himla kallt då =p

Så till helgen blir det att plocka fram och julpynta lite, städa iordning och förhoppningsvis lite lussebak =)
På lördag har Mikaela och jag bestämt en liten shoppingdate på stan som ska avslutas med ett glas vin. Haha

Sista veckan på bronson oxå, helt sjukt att jag kört i 12 veckor nu. Det har gått fort och jag känner att jag har blivit starkare. Sen har jag alltid för höga förhoppningar så har kanske inte riktigt nått de resultaten som jag velat men det är bara att fortsätta och utvecklas. =)

Likes

Comments

Igår åkte vi till kolmården med Helena & Miche för att fira halloween.
Man har sett många andra som varit där men man har aldrig varit själv. Men det var super mysigt och dom hade verkligen pyntat upp det och fixat till. Även personalen hare klätt ut sig. Vi trodde William skulle tycka att det var läskigt men han bara tittade på dom och undrade vad det var för nått. Haha
Men bamse där emot han var läskig. William ville ge bamse en kram men när vi kom fram ångrade han sig. Fram emot 3 började vi röra oss hemåt med två trötta barn som somnade i bilen innan vi hann ut ifrån kolmården. =p

Hem och byta om lite snabbt för att åka vidare på 50års kalas för Toms pappa och 9 års kalas för Moa. =) Grattis!

Likes

Comments