Hej på er!
För några dagar sen så kollade jag på ett program där dom diskuterade olika magproblem. En tjej berättade sin historia om IBS. Kände igen så mycket i hennes historia och det kändes skönt att inte vara ensam.
I Sverige är det väldigt vanligt men det är inte många som talar om sina besvär. Dom flesta skäms över sin situation.

Jag började få ont i magen när jag gick på mellanstadiet. Mina föräldrar trodde att det var för all stress i skolan som pågick då. Jag skämdes över min svullna mage, hatade att ha bikini på mig och hade helst lösa tröjor eller mörka kläder. Har alltid varit smal men min svullna mage gjorde att jag blev osäker.

Ibland hade jag så ont att jag sjukanmälde mig, vilket skapade stor frånvaro i skolan. Inte förrän mellan åttonde och nionde klass fick jag veta varför. En läkare förklarade att jag hade IBS och att det inte fanns något botemedel.

Det var sådan lättnad att förstå smärtan och hur jag ska undvika den. Så hur minskar jag allt?

  1. Minska på den dagliga stressen.
  2. Bra kost.
  3. Det får inte ta för lång tid mellan måltider.
  4. Motion för att hålla igång magen.
  5. Ingen stark mat eller snabbmat.

Alla har självklart sina egna sätt att hålla magen lugn. Finns medicin som hjälper, jag brukar ta tabletterna som heter Rennie när det blir för jobbigt.
Om du har svåra besvär med din mage så prata med din läkare om IBS.
Skäms inte, du är inte ensam!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Hej på er!
Igår lagade vi pizza till middag. Jag blir hungrig av att bara titta på bilden..
Som tur är har jag rester från pizzan kvar om jag vill ha mer idag.

Idag kommer jag nog sitta den mesta tiden vid datorn. Söka jobb är faktiskt riktigt energislukande. Så jag tänker tvinga mig ut på en cykelrunda under dagen. Blir en lugn helg både för mig och Victor. Men det kan vara skönt att varva ner ibland.

Hoppas att ni alla får en fin helg!

Likes

Comments

Wow vilket väder idag!

Hej på er!
Hoppas att ni också har haft en lika solig dag som jag.
Idag hälsade mamma,syster och bror på mig i Växjö. Alltid roligt att träffas även om det bara är några timmar.
Jag bjöd på lite fika i lägenheten och sedan gick vi en runda med Josse vid sjön. Hon har däckat i sin korg nu, helt slut stackarn.

Angelica tog massvis med bilder så använder några av dom.
Kram!

Likes

Comments

Hej på er! Jag får en glossybox varje månad och denna gången fanns det ett erbjudande som jag inte kunde låta bli.

På mymuesli.com kan du göra din egna muesli. Du får välja exakt vad du vill ha i. Erbjudande jag fick var att jag skulle plocka ihop min egna för minst 100 kr, då fick jag dom färdigblandade gratis. Tänkte prova blandningen "choklad" ikväll.

Den jag äter på bilden är "Madeleines Mix", alltså min egna. Smakade otroligt gott! Ekologiskt och nyttigt.

Likes

Comments

Hej på er! Början av veckan var jag i Kalmar för lite kvalitetstid med mamma och en släktfika hos min syster. Dagarna gick lite för snabbt men blev väldigt många skratt som vanligt. Första bilden är på mamma när vi tar en morgonpromenad med Toffe. Trivs i Växjö men kan sakna havet och den friska luften.

Idag tog jag tag i att klippa Josses klor. Vilket inte uppskattades av henne men hon fick god mat efteråt så tror att jag är förlåten. Det är otroligt kämpigt för oss båda två att göra detta. Ser hemskt ut med tratten men funkar alltid bättre med den. Sen slipper jag oroa mig för hennes tänder.

Hade så gärna velat gå en runda i skogen idag och lyssna på go musik. Vädret här är sådär och har en dålig dag idag. Smärtan är nästan borta dock så kämpar jag med att minska på tabletterna. Vilket gör mig trött och illamående. Blööh! 

Tänker fixa lite i lägenheten idag istället och ikväll ska vi tvätta. En fixardag helt enkelt!

Kram

Likes

Comments

Vi kickstartade dagen med en rejäl frukost och ett gott humör.
Igår var inte en dag med massa tur direkt så nu ändrar vi vårt humör.
Solen lyser här i Kalmar vilket hjälper ännu mer. 
Nu sitter vi och äter på Ikea i solen. Bara njuter av dagen. Skönt med lite luft när vi ska gå i butiker resten av dagen.
Hoppas att alla får en lika bra dag som oss!

Likes

Comments

Hej på er!
Idag startade vi dagen med att handla lite mat på Willys och fixa en glödlampa. Äntligen är det inte lika mörkt i vardagsrummet.

Testade att spela lite på den spelkonsol jag gav till Victor. Riktigt beroendeframkallande.
Nu på eftermiddagen har Victor japanska så jag passade på att ha lite egentid. Rengjort mina sminkborstar, färgat ögonbrynen och tagit på en ansiktsmask.

Köpte för ett tag sedan en borste på wish som jag bara älskar! Så enkelt att rengöra ansiktet och går snabbt när du applicerar exempel en mask. Den har vibration också, ska tydligen vara bra för huden? Står såhär om den:

- Anti-bacteria superfine brush head.

- Replaceable brush head, it is affordable and convenient.

Suitable for the whole family use.

- Easy to use,just button the switch then it will work.

- A Desktop design,dry the brush quickly.

- Effective for deep cleaning,improve skin appearance.

- Pro-environment ABS material shell,waterproof.

Likes

Comments

Inte långt hemifrån ligger det en park som är perfekt för att bära Josse dit. Hon blev överlycklig över att gå i solen. Med massvis med energi så sprang hon runt i parken.

Varenda gång vi går med henne i parken tittar många på henne. Så konstigt är det väl inte med en katt i sele? Haha.. Gulligt är det i alla fall när alla barnen inte kan sluta titta.

Likes

Comments