Header

Outfit of the day

TOP: Zaful
SKIRT: Urban outfitters
sHOES: river island
BAG: GUCCI

tHIS LACE TOP

Jeg har så mange antrekksbilder til dere, så de kommer litt etter litt. Dette er ett fra en av de første dagene i Sorrento. Toppen fra Zaful er en av de søteste i kofferten min, så den kommer dere nok til å se kombinert med andre plagg også. Nå skal jeg hoppe i dusjen etter enda en lang strand dag før vi drar ut for å spise middag og nyte enda en kveld her i Italia.

Flytt bloggen din til Nouw - nå kan du importere den gamle bloggen - klikk her!

Likes

Comments

ROME IS MY FAVORITE city <3

Jeg fikk aldri blogget om mine tre dager i Roma. Det ble tatt veldig lite bilder for det å ta frem et gigantisk kamera i en storby med 40 varmegrader og mennesker overalt er et ork, men noen iPhone bilder fikk jeg selvfølgelig tatt litt jern og der. Jeg hadde nesten en hel dag alene og to dager med familien i Roma sine gater.

Ooops! Jeg klarte ikke å dy meg denne gangen heller. Dere får se mitt andre innkjøp snart. Det ble en god del shopping på hele familien i Roma.

1 gelato al giorno - en is om dagen. Italia har den beste isen, det er en fakta og ikke en mening ;)

Jeg elsker dette bilde av Colosseum. Det er tatt fra en trapp på siden som fører opp til gatene ovenfor, har tatt så mange fine bilder her.

Første dagen var jeg å tok i mot nøklene til den største og fineste leiligheten som ligger rett bak Colosseum. Jeg kunne titte ut vinduet og se baksiden. Perfekt plassering <3

Etter mange timer i Romas gater dro vi hjem, dusjet, fikset oss og dro så ut igjen for å nye italiensk mat. Det ble både pizza, lasagne, pasta og Aperol spritz flere ganger om dagen!

Den romerske byen fortjener enda et bilde av det fineste og mest interessante bygget etter min mening (tenk at mennesker sloss mot så store dyr som løver og tigere, haha. Så groteskt og fint, jeg må le, sorry). En vakker dag eier jeg en like fin leilighet i min absolutte favoritt by.

CHE VEDIAMO

Likes

Comments

Trening på ferie trenger ikke alltid å være et krevende tiltak og selv om man ikke har tilgang til treningsstudio kan man fint klare å være aktiv og opprettholde de gode treningsrutinene. Det er ikke mye som skal til, men noen enkle øvelser med egen kroppsvekt og litt eksplosiv styrke hjelper på for en god selvfølelse. I dag gjorde jeg det veldig enkelt og innlegget enda enklere, men håper det hjelper litt på med motivasjon og inspirasjon. Vanligvis tar jeg et par øvelser til, men de kan jeg lage et eget innlegg med senere i ferien. Hvis du har tilgang til et stativ f.eks lekestativ for barn i stål kan du også putte inn pull ups, chins og hengende crunch for mage - de to favoritt øvelsene savner jeg!

eksplosiv knebøy

Start med beina i skulderbredde, hopp ut og ned i knebøy. Hopp så tilbake til startposisjon og gå ned igjen. Dette skal gå fort og blir rett og slett to repetisjoner med forskjellig bredde rett etter hverandre. Prøv å ta 20 repetisjoner til sammen.

GÅENDE UTFALL

Stå med strak rygg og ta et overdrevent langt skritt med det ene beinet, og gå så dypt du klarer. Ta deretter et like langt skritt med det andre beinet. Jeg tar 20 skritt på hvert bein ettersom at jeg ikke har ekstra belasting.

dips på benk

Vanligvis tar jeg dips i stativ, men denne er en god erstatter eller en bra øvelse for å bli sterkere hvis man har lyst til å klare ordentlig dips. Legg hendene på en benk og senk deg ned med armene - denne øvelsen skal ta primært på triceps, men også på skuldre og bryst. Gjenta så mange ganger du klarer.

PUSH UPS

De aller fleste vet hvordan push-ups utføres, men den finnes i flere varianter. Om du ønsker den lettere, tar du den med knærne i bakken, og hvis du ønsker den tyngre kan tu finne et høyere nivå å legge beina på. Jeg tar ofte push-ups med beina på en benk eller så varierer jeg bredden. 10 push-ups med bred plassering og deretter 10 med smal, uten pause.

KJERNEMUSKULATUR

Jeg aner ikke hva øvelsen kalles, men det er en god øvelse for kjernemuskulatur. Du starter akkurat som i push-ups, men går ned i planken, sakte og kontrollert før du går opp i startposisjon igjen. Gjenta dette så mange ganger du klarer.

Beklager hvis innlegget og forklaringene ikke er av det beste. Jeg klarer ikke å sette av god nok tid til krevende innlegg alltid som dette, når det er så mye annet på agendaen, men lover i hvert fall et til i litt bedre kvalitet :))

Likes

Comments

Everyday, Outfit of the day

TOP: H&M
SKIRT: nELLY
sHOES: sUPERGA
BAG: GUCCI

old italian house, vineyard,

fruits & animals everywhere!

Det er mandag, men det merkes lite hos meg. Ferie er best! Vi har reist fra Roma og er nå ved havet like ved Pescara. Fra storby ferie til strandferie igjen, det er deilig med litt variasjon. Nå bor vi i åsene på en gammel gård her i Citta dell' Angelo, veldig typisk italiensk. Et gammelt hus laget av mur både på utsiden og innsiden, vingårder overalt, frukt og grønt som vokser rundt oss og dyr som nesten går fritt. Stedet er helt fantastisk! Det er andre dagen vår her og vi har allerede å være på stranda, bade i bassenget og kos oss med to middager til utsikten vi har fra uteplassen. I skrivende stund ligger jeg på stranden og nyter livet, senere i ettermiddag skal vi besøke sentrum for å spise middag. Jeg håper dere også nyter uansett om dere har ferie eller ikke - vi snakkes senere!

Likes

Comments

Fashion, Inspiration & tips

Min aller første designer veske ble en Gucci Marmont Matelassé. Jeg bestemte meg like etter at flybillettene til Italia var booket for å kjøpe meg Gucci vesken jeg har ønsket meg i flere år - og gledet meg så mye da flyet landet. Nå er vesken endelig min og jeg er så fornøyd. Tidløs og helt perfekt for meg og min stil.

Jeg har alltid vært opptatt av designer merker og Gucci har alltid vært en favoritt - selv om jeg aldri har tatt meg råd til noe tidligere. Fendi, Chanel og Versace er tre merker som har vært og kommer alltid til å være mine favoritter. Tenk å eie noe fra hvert eneste merke, og gjerne mer enn bare en ting - drøm. Ooops, det var veldig materialistisk av meg å melde <3

Likes

Comments

Everyday

one day in rome by myself

De tre siste dagene har virkelig gått i ett. Tirsdag ettermiddag reiste vi tilbake til Roma og onsdag ved lunsj tider reiste Sandra tilbake til Norge. Vi har hatt 9 fine dager i Sorrento og nesten en hel dag til sammen i Roma. Jeg har blitt værende og nøyt hele onsdagen alene i denne enorme byen før resten av familien kom ved midnatt. Jeg nøyt en pizza i en av sidegatene før jeg ruslet gjennom shopping gaten og gikk tilbake til leiligheten som ligger rett bak Colosseum. Den er så fantastisk stor og fin. Vi har allerede hatt en dag sammen i Roma og gårsdagen gikk til shopping, mat, is og selvfølgelig litt titting på ruinene. Det er ikke første gang vi er i Roma så sightseeing bruker vi rett og slett ikke tid på, men vi går forbi alt flere ganger om dagen og ser alt - umulig å bli lei. Jeg føler meg hjemme her, kanskje det også blir det en vakker dag? Nå skal jeg nyte siste dagen i Roma før jeg reiser videre i Italia med familien. Vi snakkes senere!

Likes

Comments

Everyday

C A P R I you ARe killing me!

crystal clear water!

IN LOVE WITH THIS PLACE!

I går besøkte vi Capri og herregud så stor og fin øy. Vi rakk dessverre ikke over så mye, men det gir oss kun en grunn til å dra tilbake senere. Åtte hele timer fikk vi brukt i en av den fineste shopping gaten jeg har sett med bare dyre merke butikker dekket av blomster, og selvfølgelig noen timer på en kjempe fin strand med krystallklart vann og fjellvegger rundt. Det var virkelig fint! Jeg skulle ønske vi hadde noen dager på Capri for det er virkelig en opplevelses øy med grotter, små bukter og nydelige utsiktspunkt. Det blir neste gang! I dag er vi tilbake i Positano siden vi likte stede så godt, helt nydelig plass - perfekt for dagsturer <3

Likes

Comments

Everyday

kimono: h&m
bikini: h&m
shorts :levis
sunglasses: raybans

C A P R I C A P R I

Dagene går fort til mye av det samme når man er på ferie, litt trening, strand etterfulgt av noen raske minutter på badet før man drar ut og spiser middag - det er i hvert fall slik mine sydenferier ser ut. I dag derimot har vi bestemt oss for å ta ferje over til Capri som er en av italias fineste øyer hvor blant annet Donatella Versace har sitt ferie hus. Vi blir borte i hele dag fra morgen til kveld og har store planer for hva dagen på Capri skal gå til - gleder meg til å vise dere bilder. Vi snakkes <3

Likes

Comments