Header

Beauty

Innlegg i samarbeid med gymgrossisten.
Helt ærlige meninger, og produktene er et fast bruk som jeg tidligere har kjøpt selv.

THE CURSE PWO HER, NOCCO BCAA HER & BAREBELLS PROTEINBAR HER.

10 TIPS TIL TRENINGSMOTIVASJON

1. Nytt påfyll av kostilskudd (PWO, BCAA og Proteinbarer) er et must!
2. Planlegg din treningsuke på søndager, økt for økt, så slipper du å stresset med "hva skal jeg trene i dag"?
3. Tren på morgen om det lar seg gjøre. Kroppen våkner opp og du yter bedre.
Det er usannsynlig at det blir noen økt etter en lang arbeidsdag. Jeg elsker morgenøktene mine!
4. Ikke gro fast i de gamle treningsrutinene. Variasjon i treningen er viktig!
5. Hold deg til et sunt kosthold - det gir meg følelsen av å være frisk og rask + en skikkelig motivasjonsboost.

6. Husk hvorfor du startet. Noen dager er du giret, andre dager ikke. Hvordan føles det når du har nådd målet? Det beste er selvfølelsen treningen gir deg.
7. Oppdater spillelisten din. Musikk er motivasjon i seg selv.
8. Det er alltid gøy med noe nytt. Unn deg en fin tights eller treningstopp i ny og ne. Det gir deg grunn til å trene!
9. Ha en fast treningspartner eller lag treningsavtaler. Det er sosialt, og det gjør det lettere når dørstokkamila er lang.
10. Ikke vær for streng mot deg selv. Unn deg treningsfri, belønn deg med "cheat day" i helgen og gjør trening til noe gøy.
Balansert trening og kosthold er viktig for å unngå at man "sprekker".

Det er lite som gir meg mer motivasjon enn et nytt tilskudd i treningshyllen min. Jeg har vært tom for alt av kosttilskudd sin lenge før sommeren, men nå har jeg endelig fått påfyll igjen og det gir meg skikkelig motivasjonsboost. Pre-workout er et fast inntak før en treningsøkt fordi det gir meg enormt med energi, og gjør meg motivert og fokusert. De øktene uten pre workout har vært ekstra tunge, men nå er det endelig tilbake til økter med full eksplosivitet og lik styrke hver økt. NOCCO Caribbean er en ny favoritt og min belønning etter ent treningsøkt. For en nydelig ananas smak! Gjerne med Barebells caramel og cashew proteinbar ved siden av - som er like fin før trening som etter. Den spiser jeg enten som et tilskudd av protein etter trening, mellommåltid eller som en god erstatter der søtsuget er på sitt verste. Det er de tre kosttilskuddene jeg dytter i meg, og anbefaler dere å ha noe fast i skapet som gjør de dagene med minst motivasjon lettere. Tusen takk til Gymgrossisten som har gjort de neste treningsukene enda lettere! De har ofte tilbud og nedsatte priser - akkurat nå er det 10% på en barebells barer og brett med NOCCO BCAA.

Mer om min faste PWO som også er en toppselger kommer snart!

Blogg med mobilen - Nouw har en av de beste blogg verktøy på markedet - Klikk her

Likes

Comments

Beauty, Inspiration & tips

DUFTEN AV DEN MODERNE KLEOPATRA

Parfyme er en fast ting jeg tidligere har brukt å kjøpe på flyplassen enten før avreise, eller på hjemreisen. Det er to år siden sist jeg kjøpe meg en parfyme, for det er så mange ulike parfymer å velge mellom - nesten en hel jungel, og det gjør det vanskelig å finne "den rette". Olympēa Intense var et spontant kjøp på hjemreisen fra Split - jeg skulle absolutt ikke kjøpe noe, men "skulle bare", og det ente med denne som lukter helt fantastisk.

Olympēa Intense er etter beskrivelsen er en frisk duft av appelsin appelsinblomst, grapefrukt, hvit pepper, og hvit rav. Og selvfølgelig Olympéa noten, salt vanilje. Dette gir den en spesiell og sensuell duft, som jeg elsker. Jeg syns den er akkurat passe søt, og det er ikke mye som skal til for at den varer hele dagen. Den rustrøde flaksen pynter sminkebordet mitt!

Likes

Comments

Beauty, Inspiration & tips, Outfit of the day

THIS COLOUR IS SO FLATTERING TO MY SKIN TONE

Kjolen har jeg rappet fra klesskapet til mamma, og den er så utrolig fin. Vintage rosa er en nydelig farge, og fremhever virkelig den solkyssete huden min. Gull detaljene på vesken gjør hele antrekket - jeg elsker kombinasjon svart og gull, og det passet perfekt til denne kjolen.

dress: h&m
shoes: superga
bag: gucci

Jeg elsker den friske, fine gløden man får om sommeren, og det er ingen tvil om at jeg ønsker man kunne beholde den resten av året sammen med den solbrune huden man har opparbeidet seg. Det er ikke mye som skal til for at man føler seg litt bedre; noen timer i sola, litt farge på kroppen og plutselig føler man seg levende og går rundt å stråler. Det er merkelig! Jeg føler meg aldri finere enn om sommeren, og elsker den duggfriske looken. Hver sommer legger jeg sminkemappen på hyllen og bruker kun noen få produkter og det føles så godt. La meg beholde sommer gløden resten av året, please - så fresh og naturlig!

Likes

Comments

Inspiration & tips, Beauty, Monthly favorites

Jeg ble så overrasket da jeg kom hjem fra over en måned i Italia, og det lå en stor pakke på rommet mitt. Helt uforventet hadde VASS-PR sendt meg en pakke med sommer must-haves som ble med meg på min neste reise som gikk til Kroatia. Jeg var i kontakt med en av de herlig jentene da jeg befant meg i Italia, men hadde ikke mulighet til å komme innom. Så det var en super overraskelse når man har gått tom for alt av solkrem og andre sommer produkter, men har flere reiser i vente. Jeg har fått testet fem av produktene som allerede har blitt noen favoritter, i tillegg til selfie lyset som blir en rending nå, når vi går mot mørkere tider igjen. Det gjenstår fortsatt noen få produkter og de kommer vel på bloggen om ikke så altfor lenge.

MY ABSOLUTELY LIFE SAVER ON TRAVELS

Face rescue mist fra Cosmica er min absolutt "must have" i vesken, og spesielt på reiser. Den ble med meg på reisen til Kroatia og siden det har den alltid vært i vesken min. Luften i kabinen gjør huden min tørr, og det merkes til og med på kort distanser. Cosmica Face rescue er en favoritt fordi den etterlater huden fukt og lukter mildt, i tillegg føler man seg rett og slett freshere og oppkvikkende etter noen sprut.

BEACH IN A BOTTLE

Det er lite som er finere enn saltvannshår og Blend Sea Salt Spray har reddet min hår look etter at ferien tok slutt. Den har gitt håret mitt ekstra volum, avslappede krøller og den tørre fine strukturen uten å gjøre håret tørt eller flokete. En absolutt favoritt når man ikke har strand og salt i nærheten, lenger. Mitt tips: Føn håret og spray inn saltvannsspray, hvis du ønsker en litt mer elegant look kan du lage krøller i håret med en krølltang. Gre håret lett med en stor børste og påfør mer saltvannsspray.


REFRESHING & COOLING MUST HAVE

After sun er et av de viktigste produktene i min koffert på en strandferie sammen med solkrem selvfølgelig. Den siste uken min fikk jeg testet ut Cosmica After Sun Gel Cream og den var så god å ha etter en lang dag i solen. Det er så deilig å smøre seg inn med en god after sun som gir huden fuktighet, virker avkjølende og lukter godt, men mildt. Denne trekker også fort inn uten å etterlate huden fet og klissete som er viktig for meg.

FRESH IT UP

Tørrshampoo er en "life saver" for de aller fleste jenter. Det er den perfekte redningen på dager hvor håret begynner å bli fett, men man har verken tid eller et ønske om å vakse håret. Når man vasker håret hver eneste dag tørker man det ut, i tillegg til at det blir fortere slitt og utrolig nok fett - la håret gå noen dager uten vask og bruk heller tørrshampoo som gir en fin struktur.

TUSEN TAKK TIL VASS-JENTENE <3

Likes

Comments

Beauty, Giveaway

Det er påskeferie og jeg tenker at det passer perfekt med en liten giveaway til dere lesere. Det fortjener dere! Nå har dere muligheten til å vinne et "Day to night" kit fra Makeup Mekka med alt du trenger av sminke for en nydelig look. I pakken får du 12 produkter, blant annet en fantastisk highlighter, bronzer og 5XL-mascaraen.

DET ENESTE DU TRENGER Å GJØRE FOR Å DELTA!

For å være med i trekningen så må du først og fremst registere deg på INSP. Det er utrolig enkelt og det eneste du trenger å gjøre er å logge inn med facebook og bruke invitasjonskoden "MADDEKK" (da slipper du å gjøre detneste giveaway).

Deretter poster du et outfit-bildet av deg selv ved å klikke på Add photo eller bare klikk like. Ikke glem å meg (@maddekk) og Makeup Mekka (@makeupmekka) på instagram. Jeg kommer til å trekke to vinnere, en som har postet outfit-bilde og en annen som har "liket".

Likes

Comments

Beauty

I samarbeid med makeupmania.no

· MY PRODUCTS ·

Real techniques - Starter kit & setting brushes here/here
Lancome - Miracle Air de Teint Foundation
Anastasia Beverly Hills - Dipbrow & Brow Gel
NYX - Concealer Wand
The balm - Nude Dude Eyeshadow palette here
Bare Minerals - Original foundation & Warmth All-over Face Colour here
The Balm - Mary Lou Manizer highlighter here
The balm - Meet Matt(e) Hughes here
Max Factor - Voluptuous False Lash Effect Mascara

Only the base: Foundation & brows

Eyeshadow for everyday use (Firm, flirty & funny)

Adding All-over face colour & highlighter

Favorite Matte Lipgloss, Sincere

Everything for a little extra

The result.

· EVERYDAY LOOK WITH A LITTLE EXTRA·

Jeg bruker sjeldent sminke i hverdagen og i hvertfall ikke mye, ofte så holder jeg meg til holder et tynt lag med foundation og bronzer for litt farge + brynsgele for å holde hårene på plass. Ikke noe særlig mer enn det! Jeg er veldig glad i å holde det naturlig, men i noen anledninger liker jeg å føle meg litt ekstra fin og legger gjerne på litt ekstra. Helt enkel hud sminke, med et tynt lag øyenskygge av jordfarger, bryn og en matt leppestift - da er jeg "good to go" uansett lunsj med en venninne eller et arrangement i hverdagen.

Alle produktene som har link er linket til Makeupmania som gir dere 15% på alt med koden "makeupmania2017" til og med på salgsvarer som de har en del av for øyeblikket.

Likes

Comments

Inspiration & tips, Beauty

I samarbeid med Makeupmania.no

MAKE UP FROM MAKEUPMANIA

THE BALM NUDE DUDE EYESHADOW PALETTE HERE
THE BALM MEET MATT(E) HUGHES SET HERE
THE BALM MARY LOU MANIZER HERE
REAL TEcHNIQUES STARTER SET HERE

Se så mye fint jeg har fått! Jeg har alltid vært interessert i sminke, men aldri brukt mye tid på det før nå det siste året. I pakken jeg åpnet for bare noen minutter siden lå det flere produkter jeg har ønsket meg lenge, blant annet en highlighter fra The balm, Mary Lou Manizer som jeg har mye bra om. The Nude dude øyenskygge palettet ser jeg overalt og Real techniques kostene er seriøst de mykeste kostene - dette settet er perfekt til øyensminke! Et lite "unboxing" innlegg med produktene som lå i pakken fra Makeupmania , en annen dag tenkte jeg å vise dere en makeup look med disse produktene. Hvis du trenger noe nytt til sminkeskuffen har jeg 15% å dele med dere lesere, bruk koden makeupmania2017.

Likes

Comments

Beauty, Outfit of the day

WEARING:

En liten sneak peak på kveldens antrekk som  jeg lovet. Jeg elsker bodyen fra Zara den er så fin! Dere får se flere bilder av hele antrekket i morgen. Nå skal jeg tilbake til å være sosial ettersom at jeg glemte å skrive tekst før jeg dro hjemme fra, bildene var i hvertfall lastet opp på forhånd :)

Likes

Comments