Header

Beauty


Knebøy 45 kg 4 sett * 8-10 reps...


Hip Thrust 55 kg 4 sett * 10 reps..


Beinpress 153 kg 4 sett * 8-10 reps...

Tok også leg curl og leg extensions, men det rakk dessverre ikke Cecilie å ta bilde av. Heldigvis rakk vi å bli ferdige med den hardeste og jævligste dagen i uken = leg day. Absolutt den tyngste dagen i uken. Faen, glem det - dette var ikke den siste dagen med leg-day i følge planen gjenstår det en på fredag *gledelestårer* *lykke*. Vet ikke om dere ser en liten forskjell i dette innlegget? Men skal begynne å ha "today ́s exercises" noen ganger slik at dere kan se hvordan jeg trener. Litt fail denne gangen - bedre neste gang (I wish). 

Likte du innlegget?

Design bloggen din - velg mellom mange ferdige maler på Nouw, eller lag din egen – pek og klikk - Klikk her

Likes

Comments

Beauty


Jacket - Bik Bok // Floral Jacket - Choies // Top - Bik Bok // Jeans - Dr.Denim // Shoes - Nike Air force // Jewelry - Bik Bok

Likes

Comments

Beauty






Det tok sin tid. Unnskyld for at jeg har vært så jævlig treig - Men samma det, dette er dekknavnsklærene våres som AD impact har laget til oss. Tusen takk gutta! Kenan er kontaktpersonen vår som plager oss på gruppechat på face, krever tusenvis av delinger og er en fantastisk leverandør. Vi skal bestile konseptklærne våres fra dem, gleder meg masse til å vise dere de og ikke minst bruke de herlige genserne. Hadde jeg vært deg og russ om et år eller to, bestill fra Kenan AKA AD impact. Faen ass, sykt fornøyd!

 

Likes

Comments

Beauty

1. Er du lei av at søsteren sin stjeler klærne dine eller ønsker hun seg bare mer klær? Teddy jakker har blitt en skikkelig trend og dessuten er de utrolig deilige og varme. Selv har jeg en, men ønsker meg flere i forskjellige fasonger og lengder. Finner dere HER!

2. Pysjamas/koseklær. Hvem går på shopping for å kjøpe seg en pysj? Tror det er ekstremt få, så hvorfor ikke gi det i en julegave istede? Det er noe de aller fleste syns er behagelig og det passer perfekt om vinteren.  Finner dere HER!

3. Sportsklær. Har du en sporty? Treningsklær får man aldri nok av og spesielt ikke hvis man trener flere ganger i uken. Det er uansertt motiverende å ha mye å velge mellom. Treningsklær gir motivasjon og er en perfekt gave. Selv ønsker jeg meg det :) Finner dere HER!

4. Solbriller i favorittmerket til søsteren din, om du har litt ekstra penger å bruke i år. Solbriller er også en ting man ikke kan få for mye/mange av og derfor en fin gave å gi. Finner dere HER!

5. Rettetang. Er du lei av å dele rettetangen din med noen? Uansett, dette er et annet alternativ hvis du vil gi en "skikkelig" gave. En rettetang kan koste litt ekstra og er ikke alltid det som står øverst på handlelisten. 

6. Morgenkåpe er en av de deiligste "plaggene" som finnes. Man slipper å kle på seg en lat søndag eller de passer perfekt etter en lang dusj. Finner dere HER!

7.  Har hun en favorittparfyme? Gi den i gave. Det er lett å kjøpe og du slipper at hun misliker gaven. Finner dere HER!

8. En fin topp til klesskapet hennes kan være en annen fin gave. Det er alltid greit å ha litt ekstra penklær i skapet, man vet aldri når man blir bedt i bursdag og da slipper man å kjøpe seg noe nytt hele tiden.  Finner dere HER!

9. Såper og hudpleiesett har alltid vært en klassiker hvis man enten ikke har altfor mye å bruke eller ikke aner hva man skal kjøpe. Det er en hyggelig gave også! Finner dere HER!



1. Har du kanskje en sporty mamma? Gi hun nye treningsklær så starter hun 2015 med noe nytt på treningstudio.  Finner dere HER!

2. Hudprodukter til mor fungerer alltid. Kanskje ikke akkurat den på bilde? Men hun har vel noe hun er fornøyd med som hun ofte bruker. Eller forhør deg med noen andre. Hudprodukter kan være veldig lett å kjøpe og er ikke så altfor dyrt.  Finner dere HER!

3. Noen mye deilige sokker. Veldig lett å kjøpe, koster ingenting, men er helt fantastisk å ha på. Finner dere HER!

4. Moren din har vel en favorittparfyme? Hvis du ikke vet hva du kan kjøpe er dette et godt alternativ. Man bruker parfyme daglig! Finner dere HER!

5. Har moren din ønsket seg noen solbriller over lengre tid eller noe fra et spesielt merke? Med litt ekstra penger kan du få kjøpt disse til hun. Solbriller bruker man nesten hele tiden om sommeren og kanskje dere skal en tur i fjellet i vinter?  Finner dere HER!

6. En sminkemappe. Mamma klager ofte over at hun har det rotete i vesken sin, derfor er en sminkemappe et skikkelig fornuftig kjøp. Det er greit å variere litt på de og ha noen i forskjellige størrelser. Finner dere HER!

7. Gi mor en skikkelig strikkagenser hun kan holde som holder hun varm gjennom vinteren. Selv fikk jeg en i bursdagsgave og dette har blitt favorittplagget i "vinterskapet". Finner dere HER!

8. Duftlys. La hun kose seg ekstra når hun tar et bad eller pynte litt rundt i huset med godlukt! Finner dere HER!

9. Morgenkåpe. Trenger vel ikke å si så mye annet enn at det er det beste man kan ha på seg! Finner dere HER!

10. Pysj. Beste man kan ha på seg om natten og morgen uansett hvor gammel man er! Finner dere HER!

 

Likes

Comments

Beauty

Helgene går så utrolig fort og i morgen er det allerede en ny skoleuke. Heldigvis har vi bare to uker igjen på skolen før det er juleferie, faen det skal bli digg. (unnskyld språkbruket mitt). Har nettopp kommet ut av dusjen, lagt meg ved siden av kjæresten med ny shavede legger og favoritt snacksen min etter tortilla chips. Ironisk nok klarte vi oss ikke uten hverandre mer enn et par timer før han kom å besøkte meg. LOL. Sannheten er at han ønsket å ha meg med på jobb og hjem igjen kidnappet jeg han. 

Btw: Må takke dere som kommenterer hvert eneste innlegg og leser bloggen min jevlig. Det er utrolig hyggelig, både motivasjonen og inspirasjonen øker og jeg har så mange bloggideer fortiden. Tusen takk♥ 

Noen ønsker til blogginnlegg denne uken?

 

Likes

Comments

Beauty




Jacket - Zara // T-shirt - Brandy Melville //  Lace Bra - h&m // Jeans - Dr.Denim // Shoes - Nike Air Force // Jewelry - Grandma

Hva syns du?


Likes

Comments

Beauty

Elsker den nye samsøe kåpen min, den er så varm og god! Den var overraskende, ofte pleier kåper å være tunge og "plagsomme" å ha på seg. Passer helt perfekt til kalde dager og det er heller ikke nødvendig med en tykk genser under den. Endelig har jeg en skikkelig kåpe i garderoben, tidløs og fin♥ btw: deler egentlig på den sammen med mami, men det er ikke så viktig. 

Hva syns du om kåpen?

 

Likes

Comments

Beauty


Havregrøt: Havregryn, 1 scoop vanilje protein, sukrin, goji bær

God morgen,
Skulle egentlig ha startet dagen med en leg day, men det ble dessverre ikke noe av på grunn av andre planer utover dagen. Lagde meg en sunn og deilig frokost i stede og koste meg med en tekopp i tillegg foran tvén. Nå er det på tide å hoppe inn i dusjen og komme seg til kjæresten♥ Vi skal ikke gjøre noe spesielt annet enn å kanskje bake peppekaker (om jeg får overtalt han), se på noen filmer og slappe av. Brukte opp cheat-day i går, så får se hvordan det går i dag!

Noen spesielle ønsker til blogginnlegg fremover?

 

Likes

Comments