Header
View tracker

Hej på er finisar!

Hoppas att ni mår bra! Jag har tagit en rejäl sovmorgon och ätit frukost från sängen idag. Så mysigt! Nu ska jag dra mig till stan och lämna tillbaka ett par byxor som det har gått hål i och sedan ta en fika. Jag lever efter måttot: man behöver minst en semla i veckan, helst en om dagen- och jag har inte ätit en enda semla i veckan, så fikasöndag känns helrätt!

För övrigt har jag börjat locka det lilla hår jag har. Det hänger liksom bara annars. Vad tycker ni?

Nu, mot semlorna! Vi hörs sen! Puss och kram!

  • 11 readers

Likes

Comments

View tracker

Det är en balansgång för mig, det här med mat. Innan jag skulle mixa ihop nyttigheterna ovan så åt jag godis till frukost. Det är en sån härlig känsla tycker jag, att vara vuxen och kunna göra det utan att någon säger till. Däremot är den här smoothiebowlen magiskt god! Mixa banan, mango (fryst helst), havremjölk och spirulina ordentligt. Jag skulle addera lite broccoli och eller grönkål i denna men hade inget hemma, så det fick bli såhär istället. Det blev väldigt okej ändå måste jag säga! Toppa med jordnötssmör och müsli eller frön/nötter efter smak. Enjoy!

Nu ska äta upp och sedan gå upp till gymmet och träna. Hörs sen!

  • 55 readers

Likes

Comments

View tracker

Det har nog hänt cirka fem gånger i hela mitt vuxna liv att jag somnat innan klockan 00.00. Igår somnade jag runt halv elva och jag vaknade nu, 05.30, självmant. Det bästa av allt är att jag känner mig utvilad OCH att jag kan sova en hel timme till.

Kryper tillbaka in under täcker nu och blundar igen, bara för att jag kan. God morgon på er solstrålar!

  • 78 readers

Likes

Comments

ÄNTLIGEN lördag! Och jag drar till med en brunch. Har dessutom gjort ansiktsmask, pepprat min hy med C-vitamin serum och lekt att jag är en rich bitch. Hur firar ni lördag?

För övrigt är bananpannkakan det BÄSTA som hänt mig. Spetsad med lite kanel, grädde och smälta hallon då förstås. Ska dricka upp mitt kaffe, sätta på en film och lägga mig i soffan med mitt täcke hela dagen.

Vad tycker ni förresten om vårt nya soffbord? Kanske är lite ute med marmor. Men det är så himla fint tycker jag! Vi fick det igår så på kvällen hade vi bordsfest med sushi, semlor och mängder av bubbel. Väldigt trevligt!

Det blev ett oerhört spretigt inlägg- men vi överlever va? Let's do this SATURDAY! SPARKLE on! Puss!

  • 191 readers

Likes

Comments

Oj vad mycket kommentarer och hälsningar jag fick efter gårdagens inlägg om stress. Vilka underbart fina personer som läser denna bloggen! Era kommentarer och historier om stress och prestationsångest fick mig att fälla en tår.

Min poäng med inlägget var inte att ni skulle tycka synd om mig, för det är inte synd om mig. Det är bara så att man, i vissa perioder i livet är mindre nöjd och mer stressad. Och jag är förbannat trött på alla ideal som säger vad som är bra, vad som är dåligt, vad som är svagt och vad som är starkt.

Jag är inte svag. Jag är inte ledsen. Jag är stressad. Och jag vet många där ute som är stressade, trötta och har prestationsångest. Det är hemskt. Men det är inte svagt.

Så hörrni, alla fina där ute som har skrivit till mig att ni känner igen er kom ihåg att ni inte är svaga! Tvärt om. Och låt INGEN få till er att det är rätt eller fel. En mycket vis person skrev till mig igår att "det är inte misslyckanden, det är utveckling". Och det är helt sant. Ta det till er och försök hitta sätt som du kan stressa ner på.

Jag fick lite frågor på vad jag gör när huvudet spinner. Vad kan man hitta på för att bryta mönstret? Och mina tips (som FAKTISKT hjälper) är:

  • Skriv upp vad du tänker på. Tankarna dras på något sätt ut ur huvudet då. Du sparar dem tills dess att du har tid att ta tag i dem. Bara för att det är jobbiga tankar, betyder inte det är de är dåliga. De är bara olägliga. När det är dags att ta till sig tankarna, då kommer du veta om de är värdefulla eller inte.
  • Det är ALDRIG dags att lägga tid på tankar när du precis ska sova
  • Lyssna på en podd så att du tänker på något annat
  • Om du inte kan sova, bryt mönstret, sluta räkna sekunder och gå ett varv runt i rummet
  • Läs någonting
  • Ät en banan eller något annat relativt sött (sockret gör att blodsockret skjuter i höjden för att sedan sjunka lika snabbt. Och när blodsockret sjunker blir du trött och somnar, förhoppningsvis)
  • Inse att det kanske inte är hela världen om du inte somnar, vad är det VÄRSTA som kan hända?

Har ni några tips på vad ni gör när ni inte kan sova? Eller när prestationsångesten eller stressen slår till?

Det är dags att det där jag är en good-girl-komplexet läggs ned. För det är DIREKT farligt. Puss på er och sluta aldrig peppa varandra!

Likes

Comments

View tracker

Ytterligare ett trevligt ställe som vi besökte i London. Ser ni för övrigt vilka fina personer jag hänger med? De är snygga, smarta och omtänksamma. Tänk vilken tur man kan ha!

  • 229 readers

Likes

Comments

Och så ligger jag här igen. Med ett bankande hjärta och virvlande tankar. Med en stor klump i magen. Det är inte första natten, och inte den sista. Klockan är snart halv ett. Hjärtat bankar hårdare, snabbare och mer intensivt. Jag måste vara pigg imorgon. Jag måste vara allert, utan ringar under ögonen, hur ska det gå om jag sover mindre än sju timmar?

Detta går jag igenom varje kväll. Detta är ångest. Detta är stress. Och det är farligt. Jag vet det, jag är inte dum. Men när tar man steget och inser att det är dags att sluta? Att sluta inte automatiskt betyder att man misslyckas? Bara för att jag tror att en superkvinna är någon som aldrig klagar, har fem jobb, nya klänningar, bra hudvårdsprodukter och en stor toppstylad lägenhet i innerstan betyder inte det är det är sant. Let's face it. Det där är en illusion.

Jag må vara stressad, ha prestationsångest och just nu känna mig som världens sämsta människa. MEN jag vet en sak. Och det är att jag är alldeles för bra för att må så här. Och nu har jag fått nog.

Förlåt att jag är kryptisk. Det är inte meningen. Jag hatar själv när människor är kryptiska. Jag var bara tvungen att skriva lite. Ibland hjälper det. Hoppas att ni alla sussar sött och inte lider av prestationsångest och insomnia. Det är inte fett. Alls.

  • 694 readers

Likes

Comments

ÄNTLIGEN är årets bästa säsong här, fettissäsongen! Och idag åt jag den första semlan efter en promenad i snön. Så himla gott. Nu är magen glad och jag likaså. Får se hur många semlor jag kommer att äta i år.

Gillar ni semlor? :)

  • 259 readers

Likes

Comments

Det verkar inte som om det är min dag idag. Jag bokade tvättid, tvättade i tre timmar, spillde ut en HEL kopp med te i soffan och över mattan så jag fick boka ytterligare en tvättid. Mattan har jag suttit och blåst torr med en hårfön... Det finns ingen klumpigare person än mig.

Har för övrigt världens crave på frullen ovan! Den är från The Breakfast Club och vi åt där på nyårsafton i London. De där pannkakorna var TO DIE FOR- gå dit om ni inte har varit där.

Nu ska jag gå ner till min tvätt. Och sedan dra till Fabrique och köpa fika. Mathilda kommer hit en sväng och jag ska bjussa på godkaffe och fika, yum!

Hörs snart!

  • 283 readers

Likes

Comments

Alltså KÄR i min nya sweatshirt! Vad tycker ni? Hiss, diss?

Ska ta en promenad med Alexis i vintersolen om en stund, det är så fint väder idag! Älskar verkligen detta väder, så himla härligt!

Vad ska ni göra idag?

  • 295 readers

Likes

Comments

Instagram@maande