Header

jeg skrev et innlegg for en tid tilbake om kropp.
Jeg bestemte meg for at nå var det virkelig på tide å skjerpe seg på treningsfronten for å oppnå enda mere resultater. i høst/vinter har jeg vært kjempesløv og formen har blitt merkbart dårligere.

Jeg er derfor igang med å starte en challenge for meg selv.
Jeg vil sette meg mål et stykke fremover i tid og så ha delmål på veien.
Meningen med dette er at jeg vil motivere meg selv og pushe meg selv til å komme meg på trening.

Treningssenteret jeg trener på har et fint "slagord":

Den beste treningen er den det blir noe av!

/ Bilde fra google /

I og med at jeg har 2 barn, mer enn full jobb, fritidsaktiviteter og lekser som må følges opp og er alenemamma, har jeg ikke all verdens tid til trening.

Derfor må jeg finne treningsformer jeg også kan ta hjemme, så jeg slipper å drasse med meg jentene på senteret hver eneste gang.

Jeg håper mange vil bli med meg, så vi kan dele tips og motivere hverandre.

Jeg tenker at en challenge er veldig annerledes fra en konkurranse.
Her er det ikke om å gjøre å gå ned mest eller få høyest muskelmasse.
Det er å gjøre en skikkelig innsats i en periode fremover for å se og merke resultatene på kroppen.

----------------------------------------------------------------------------------------
For noen av dere er det kanskje vekten som er problemet
For andre er det kanskje det å tørre å vise seg på et treningssenter?
For andre er det å komme seg ut og opp av sofaen?
For noen er det kondisjonen eller styrken?

-----------------------------------------------------------------------------------------

Jeg ønsker å stramme opp en kropp som har veid mye mer tidligere. Jeg har vært så heldig at jeg nå har gått ned det jeg ønsker, men jeg blir fort sliten og har veldig lite muskler.
Jeg håper at huden strammer seg opp også, men det viktigste for meg nå er å bygge litt mer muskler her og der så jeg ikke kreperer av å løfte litt på barna mine i lek.

Nytt innlegg om mine mål og hvordan jeg skal nå de kommer ;)

-M

Flytt bloggen din til Nouw - nå kan du importere den gamle bloggen - klikk her!

Likes

Comments

Det er så deilig med lørdager!

Kosetid og avslapping.
Jentene er hos pappaen sin, så da har jeg tid til å være med kjæresten min.
I går var vi en tur i drammen for å se på bil, spiste godteri og så typiske fredagsprogrammer, som Idol og senkveld.


I dag har vi vært en kjapp tur i byen for å kjøpe noe sminke til meg.
Etter det så vi på en morsom film.
Den anbefales altså! Veldig morsom!!



Daddy´s Home er en komedie om en stefar som har et sterkt ønske om å være en god far for sine stebarn.
Plutselig kommer deres biologiske far inn i livene deres igjen, og nå skal disse mennene komme overens.
De kjemper om å være den kuleste og beste pappaen.

Will Ferrell og Mark Wahlberg har hovedrollene og passer veldig godt i de rollene!
Har du sett den?

Om ikke, bør du sjekke ut traileren her:

I kveld skal jeg en tur ut. Det vil si at jeg skal på jentekveld sammen med ei kollega.
Gleder meg masse til å komme meg litt ut. ikke så veldig ofte jeg gjør det!

Nå er jeg nødt til å begynne å ordne meg litt.

Håper alle får en strålende lørdagskveld!

Likes

Comments

Åh, de siste ukene har jeg bare hatt mer og mer behov for å komme meg bort litt. Jeg drømmer om å ligge i sola og slappe av. Kjenne varmen på kroppen, bølgesus og spaserturer på kvelden i varmen.

Det hadde vært så deilig å bare reist avgårde for å få mer energi og ny giv.
Jeg er lei av kombinasjonen av isskraping og regnbukser. Våte klær på barna,, kald bil på morgenen, isete veier og umulig å leke ute med barna uten brodder på beina.

Kroppen min er så stiv og det verker overalt.
Jeg gleder meg til sommer og sol, men drømmer allikevel om en tur til enda varmere strøk.
Kanskje en kjærestetur?
Eller kanskje en tur med gullungene?

Begge deler hadde vært perfekt!
Så da er det bare å vente på at de som jobber på Norsk tipping skal ringe og si jeg har vunnet den store premien!
Lurer på om de kanskje har rotet bort telefonnummeret mitt..?


- M

Likes

Comments

Jeg har fått en del ulike tilbakemeldinger på de innleggene jeg har hatt nå. 

Veldig mange hyggelige meldinger og kommentarer har jeg fått. Mange som kjenner seg igjen i en del av tankene og følelsene jeg har hatt. 
Man trenger ikke ha samme årsak for å kunne kjenne seg igjen i vonde følelser eller andres gleder.

De fleste som har noe negativt å si eller som er bekymret sier ingenting.
I alle fall ikke til meg!
Jeg har god støtte rundt meg og det er nettop derfor jeg tør å stå frem og dele slike private ting.
Jeg får den hjelpen jeg trenger og det er nettop derfor jeg har kommet hit jeg er i dag.

Har du noen gang hatt problemer med noen mennesker du omgås eller kjenner?
Jeg har lært at det beste er å ta det med den det gjelder.
Det er så dumt å gå bort til andre og plapre om det istedenfor.

Slik er det også om det er noen man tenker ikke har det bra..
Eller om man lurer på noe.
Hva er fakta og hva er rykter?

Spør de, da vel!
Ikke gå bak ryggen på de for å hviske og tiske!
Send en melding, en mail, ta en telefon eller dra på besøk.


Jeg har valgt å være ærlig.
Ja, jeg deler private tanker og følelser, men det er også mye jeg ikke deler.
For meg er det å skrive det ned og å være åpen om disse tingene en slags terksel jeg føler jeg må over for å komme meg videre.
Jeg har det så mye bedre med meg selv nå enn for 2 år siden (...og for 10 år siden for den saks skyld).

Jeg har hørt at jeg virker selvmedlidende i enkelte blogginnlegg. Det har IKKE vært meningen!
Jeg synes ikke synd på meg selv!
Jeg ønsker å åpne øynene mine for de positive tingene i livet og jeg ønsker å dele mine erfaringer fordi jeg vet hvor godt det føles å vite at det er andre i samme båt.

 

Jeg vil ikke ha medlidenhet.

Jeg vil at folk skal åpne opp øynene for hvordan man oppfører seg mot andre.
Enten det er noen du møter på gata, er venn med eller kanskje i familie med.
Jeg ønsker at alle skal føle seg inkludert i et fellesskap.
Jeg ønsker at alle skal bli behandlet med respekt.
Og jeg ønsker at mennesker skal få nye sjanser.

Jeg ønsker å sette fokus på hvor viktig det er å huske på å bare spørre vennen din hvordan det EGENTLIG går med h*n.
Og hvor viktig det er å
ikke spørre alle andre enn den det gjelder om hva som skjer. For mest sannsynlig er det den det gjelder som sitter på svaret.
Det er kun h*n som har sannheten om seg selv.

De som VIRKELIG bryr seg er de som tar vare på vennene sine og ikke snakker bak ryggen på dem.


Jeg tror de fleste ville satt pris på det!
JEG ville satt pris på det!
Og jeg setter utrolig stor pris på at det fortsatt finnes mennesker som oppriktig bryr seg om andre og som kan stille ærlige spørsmål.
Ærlige spørsmål gir ærlige svar.

Tusen takk til dere som tør å spørre.
Dere som er kritiske eller bekymret, som TØR å spørre om hvordan ting er og hva som er sant.
Dere gjør verden bedre for så mange mennesker!


 







-M
 

#heltærlig #blogging #baksnakking #rykter #venner #respekt #likeverd #håp #haters
 

Likes

Comments

Det er ikke akkurat hver dag at jentene mine stiller opp på bilder. Noen ganger er det fryktelig gøy å bli tatt bilde av, men da er det mest tullete grimaser og slikt.
I går fikk jeg lillesøster til å stå stille i ca 10 sekunder, men storesøster gadd ikke dette.
Hun tok på seg det alvorlige ansiktet for anledningen, men var veldig fornøyd med bildene av seg selv etterpå allikevel!
Her er fredagens Pomp-antrekk for de som måtte være interessert i det;

 



Jentene hadde på seg nesten likt antrekk. To fornøyde jenter som valgte ut klærne selv å morgenen.
Helt uten mammas hjelp!
Det er så kjekt med skjørt og kjoler som er litt hverdagslige.
Mykt og godt for lek og aktivitet i skole og barnehage!


 

-M


#pompdeluxkiddos #pompdelux #barnemote #fredagsantrekk #fredag #barn #klær

Likes

Comments

I dag kom de nye klærne vi har ventet på i posten!
Vi kjørte innom postkontoret og det var to(les:tre) spente jenter som hentet en prikkete pakke der.
Jentene fortet seg inn og vrengte av seg de klærne de allerede hadde på.
Jeg fikk nesten ikke pakket opp posen fort nok for de.
De prøvde plagg på plagg med store smil om munnen!
Jeg var litt stresset på enkelte av plaggene ift. størrelse, men HELDIGVIS er jeg rimelig godt kjent med Pomp De Lux sine klær nå.
Alt passet perfekt!
Det er så deilig å kjøpe tøy som jeg liker og som jentene også liker. Stort sett så liker vi ikke de samme klærne, men i denne serien er både farger mønster, type plagg og fasong perfekt!

Det blir nok noen bilder av dem i klærne fremover, men jeg fikk desverre ikke tatt noen i dag.

Her er iallefall bilde av noen av klærne vi fikk i dag:

 



 

 

- M

#barneklær #mote #pompdelux #pompdeluxkiddo #shopping #love

Likes

Comments

I dag har jeg fått en kjempegod middag.
Jeg må si jeg var litt skeptisk før jeg smakte, men stilte med åpent sinn!
Min kjæreste hadde sett på masterchef for en tid tilbake og da hadde en av de laget laks med lakrissaus.
Dette måtte selvsagt prøves!

For en tid tilbake kom det to bokser med ulike typer lakrispulver i posten.
Disse to kan brukes til utrolig mye og ikke bare til dessert og snacks, slik jeg først tenkte.

De er kjøpt fra en norsk nettbutikk og er av merket Johan Bülow. 

 



Mange oppskrifter og tips kan finnes på www.lakrids.nu.

Jeg har hatt en lang dag på jobb med seinvakt og så personalmøte etterpå, så det var utrolig deilig å komme hjem til ferdig middag på kvelden!

På menyen var det: Laks med ingefær, persillerotpuré, dampede grønnsaker og LAKRISSAUS.

NAM!! Dette bør dere prøve=)

 

-M


#middag #lakrids #lakrissaus #lakrispulver #laksemiddag #laks #kosthold

Likes

Comments

God formiddag:)

Nå har jeg nettop levert minstemann i barnehagen, og storesøster er på skolen.
I dag har jeg en STOR jobb foran meg på rydde/vaskefronten. Kjenner at jeg ikke er helt klar for det.
I går kveld var jeg så utkjørt og sliten etter jobb at jeg sloknet på sofaen innen kl 22.00.
Jeg har en del timer søvn å ta igjen, så det var godt å endelig sovne.
Men ulempen med at jeg prioriterte soving i går kveld, er jo at da er det fryktelig mye ryddejobb igjen til i dag.





Først må jeg baresende unna noen mail og litt jobbgreier og SÅ jeg får vel bare sette igang!

Ha en fin dag alle sammen!

-M



#ryddedag #sliten #vår #hjemme #barn #hverdag

Likes

Comments

Til min kjære,

Det var en gang for mange år siden der jeg ikke så ut slik jeg gjør nå.
Det var en gang der jeg ville nytt hvert sekund du kikket på meg.
Det var før den jenta jeg en gang var stakk. 
Hun tok med seg den forholdsvis flate magen og puppene mine.
Hun tok også med seg det lille jeg hadde av selvbilde da hun så brått stakk avgårde fra meg.
Hun tok med fine deler av meg som nå er borte..

Så nå trekker jeg meg unna. Noen ganger trekker jeg meg unna når du prøver å ta på meg.
Når du stryker meg å magen.
Når du ser lenge på meg.
Jeg liker ikke at du ser meg slik.
Jeg liker ikke at du kjenner på meg sånn jeg er nå.

Jeg ser så mange mammaer som er stolte av tigerstripene sine.
Jeg ser så mange flotte mammer med så masse selvtillit. 
Jeg er ikke stolt! Jeg synes det er flaut!
Jeg har følt meg fryktelig ukomfortabel i kroppen jeg ble sittende igjen med.

Så her er jeg. Dette er meg etter 2 svangerskap. Dette er hvordan jeg føler det.
Men du? 
Du forteller meg noe annet. Hver dag forteller du meg hvor pen jeg er.
Hver dag forteller du meg hvor glad du er i meg og at du ikke bryr deg om "skavankene" mine.
Du synes jeg er vakker!
Og du dømmer meg ikke når jeg spiser opp alt godteriet. Du sier ingen ting.
Noen ganger tror jeg du later som at du ikke ser det.

Du har tilliten til meg som jeg selv har mistet.
Du hjelper til med å pushe meg til å bli den beste utgaven av meg selv.
Denne nye utgaven av meg selv.

Og hvis du kan elske henne.. Hvorfor kan ikke jeg?

Og det er der jeg er nå. Jeg prøver å bli gla i meg selv igjen.
Jeg skal prøve å akseptere de forskjellige delene av meg og sette pris på kroppen min for hva den har gjort for meg.
Det vil ikke være lett for meg og det er vanskelig å akseptere disse forrandringene, men jeg prøver.

Og tusen takk!
For at du elsker meg...
Uansett hvordan jeg ser ut eller hvordan jeg føler meg.
Tusen takk for at du alltid synes at jeg er den peneste, den beste, den deiligste og snilleste.
Selvom jeg ikke føler at jeg er det.
Jeg skal jobbe hardt for å en gang elske meg selv like mye som du elsker meg. 
Fordi den måten du elsker meg på, gir den beste følelsen av alle.


-M





#danielle #mammakropp #følelser #strekkmerker #kjæreste #kjærlighet

Likes

Comments

Innimellom handler jeg en del på Ebay. Elsker nettshopping så mye mer enn butikkshopping, og med de billige prisene er Ebay perfekt for meg!

Her er noen av mine ebaykjøp i 2015:









#ebay #shopping #tips #posters #øredobber

Likes

Comments