Oj, vilken dag det blev tillslut. Startade den redan klockan 8:30 imorse, med en smoothie, mums. Sen var det bara att vandra ut med Grym för att sedan ta mig vidare till gymmet. Blev ett benpass. Startade med uppvärmning fri stång box squats 100 st. Sen blev det 7 set x 10 rep squat i smith för att sedan gå över till 3 set x 10 rep sumo-squats. Fortsatte sedan med benpress, kickbacks i cablecross och avslutade med benhöjningar. Åkte hem för att äta, dock ingen matlust så fick bara bli ett ägg med spenat + kikärtor. Tog med mig Grym ut på promenad igen och åkte ner till gymmet ännu en gång för att köra 45 minuter cardio. Efter det var det dags för läkarbesök, fick ta prover (igen) och bokade in en gastroskopi som kommer ske om ca 1 månad. Blev även sjukskriven denna vecka + nästa. Nu är full fokus på att må bra!

Mötte sedan upp min vän Nathalie, åkte runt på lite ärenden och satt en bra stund och snackade skit hemma hos mig. Sånt behövs ibland. Åt middag efter att hon åkte hem och sedan kom min vän Rebecca förbi för att visa upp sin nya hårfärg, prata massa strunt och bestämma lite kul inför nu på fredag. Det är just sånt jag behöver just nu, roliga saker med människor jag bryr mig om och som bryr sig om mig!

Nu är klockan strax halv tio och jag ska kolla lite på youtube för att sedan sova, imorgon blir det träning i mängder igen, ser fram emot det. På gymmet mår jag bra för en stund!

Sov gott, TTYL.


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Hej.
Visst börjar man ett inlägg så? Genom att säga hej, hej till alla följare jag inte har.
Det var ett bra tag sen jag skrev här på min blogg, eller ja, jag slängde tydligen in något inlägg här och där i somras, men jag menar verkligen skrev. Kanske för att jag inte har behövt skriva, eller haft någonting att skriva om. Jag skriver för det mesta när jag egentligen behöver lätta på hjärtat. Vilket är exakt vad jag behöver just nu.

Så, vad har hänt sen sist egentligen..? Sjukt mycket. Allt har ändrats egentligen. När jag var som mest aktiv här på bloggen var jag i början på min "tränings-resa". Jag satt igår och läste igenom hela bloggen, allt var så annorlunda då. Jag var väldigt dedikerad, måste jag säga, men hade inte alls så mycket kunskap som jag har nu. Det var alltså 3 år sen jag började ta träningen på allvar, 3 år av så många olika typer av syn på allt som har med träning & hälsa att göra.

Jag och Patrik gjorde slut september 2014, och jag rasade i vikt. Februari 2015 började jag må bra igen, gick upp i vikt, tränade lite hipp som happ, men det var absolut inte det jag hade i fokus. För att spola fram tiden, rejält, så började jag gå på diet september 2015. Ett 3 månaders kost och träningsschema av @rickardbravo (instagram). Fick snabba resultat. November 2015 gjorde jag och min dåvarande pojkvän slut, och jag åkte till Thailand tillsammans med en barndomsvän en månad senare, jag var ganska kluven, men hade livets resa. Hade mått ganska dåligt i många månader, men började må riktigt bra igen när jag kom hem. Jag nämnde att jag och Patrik gjorde slut 2014, vi började ses igen februari 2016, det tog sin tid, men jag antar att äkta kärlek rostar aldrig (fyfan vad klyschigt) och vi blev ett par igen i oktober 2016. Idag bor vi ihop och han är både världens bästa vän, och världens bästa pojkvän.

Jag håller för tillfället på att ta tag i min träning igen, sen i somras har jag haft problem med magen, och dom blir bara värre. Vilket resulterar till att min träning blir lidande, jag har vart på ett läkarbesök samt besökt akuten en gång. Idag blir det läkarbesök nr 2 för uppföljning samt start på utredning. Det känns skönt, eftersom magen påverkar hela mitt liv, välbefinnande och alla mina relationer. Men jag kämpar vidare och försöker se framåt. Det är egentligen därför jag startar upp denna blogg lite smått igen, för att få skriva av mig, följa min egen utveckling och ja, bara få rensa lite tankar I guess.

Lååååångt inlägg, men så får det vara ibland. Vi hörs snart igen. Promise.

Är förtillfället hundvakt till denna skönhet, min pojkvän är i Dominikanska Republiken tillsammans med hans mamma bland annat. Världens finaste hund, Grym.

Likes

Comments

har inte skrivit här på länge, det sista var något typ av känslo-utrbrott... Två inlägg i rad. Livet har ändrats en del sen dess, jag har ett annat synsätt och ett annat perspektiv på livet. Dessutom mår jag mestadels väldigt bra, även om jag aldrig är nöjd och alltid söker efter någontin annat än vad jag har, så mår jag som sagt bra.

Så vad händer i mitt liv just nu? Jag är inne på tredje veckan jobb efter en skön välbehövd semester. Vart i Leksand över en långhelg och vart på Sicilien i en vecka, firat min födelsedag och druckit en hel del vino-fino och GTs.

Detta har resulterat till viktuppgång. Hela 4 kilo sen i vintras. Så nu är jag på banan igen med kost &träning med hjälp av en underbar tjej vid namn Sofia! Ska bli så spännande att ha henne som min coach.. Vi har fram till december på oss att få mig i god fysik till Mexiko! Som jag ser fram emot min resa, här kommer man få följa varje litet steg, fel och framgång. SÅÅÅ taggad!!!!

Likes

Comments

Tom.
Den där känslan som känns så fruktansvärt mycket men samtidigt ingenting alls.
Tom.
Det var länge sen jag kände tomhet. Länge sen det gjorde ont att andas. Ont att tänka. Bara.Så.Ont.
Du var den enda som aldrig någonsin sårat mig. Som jag litade på till tusen, kanske miljoner procent.
En kväll.
Bortblåst.
Liten igen, obetydelsefull, ångest. Allt det där jag inte känt på över ett halvår kom tillbaka till mig, som om jag krockade rakt in i en vägg i 150 kilometer i timmen. Den där känslan jag lovat att aldrig känna igen. Det är den enda känslan jag känner just nu. Den äter upp mig. Inifrån. Långsamt men ändå så snabbt. Får svårt att andas. Vill gråta. Kan inte. Vill skrika. Går inte. Fan för det här. Fan.

Ifall det här är så kärlek känns vill jag aldrig mer känna. Aldrig mer älska. Aldrig mer.
För ja. Jag älskar nog dig - och det är något jag verkligen hatar. För du kan ha sönder mig, på alla sätt som går. På sätt och vis är väl det precis vad du har gjort. Haft sönder mig. Igen.

Fan.
Så blev det sådär... Tomt... Igen.

Likes

Comments

2015 har varit ett av de mest händelserikaste åren i mitt liv. Det började i Thailand, jag åkte dit tillsammans med min familj i två veckor. Innan jag åkte var jag trasig, 48 kg lätt, använde alkohol och närhet för att inte gå sönder helt. Började prata med bland annat Dig, du var ju spännande, "dålig", en sådan som jag ändå aldrig skulle få känslor för. Så vad spelade det för roll? I Thailand glömmer man, ingenting spelar någon roll. Alkoholen värmde mitt kalla hjärta och jag fyllde mina dagar genom att umgås med min saknade syster. Hade dock fortfarande kontakt med bland annat Dig från Sverige, internet fanns ju överallt.

Du var självklart den första jag träffade när jag kom hem, redan samma natt. Skönt. Slapp ensamheten ännu en stund. Jag började inse att Du faktiskt Ville vara med Mig. Varje dag fick jag samma fråga och varje dag fick Du samma svar; Ja jag vill att Du ska komma hit. Närhet. Du fick mig att glömma, Du fick mig att börja trivas med mig själv igen, Du fick mig att må bra. Jag hade roligt utan att behöva ta till alkohol och fest, du fick mig varm utan att jag behövde vara det minsta berusad. Du som var ett sådant där säkert kort från början blev det mest osäkra kortet jag någonsin spelat med. Jag blev kär. Fort, hårt och utan att tänka det minsta på konsekvenserna med att vara med en sådan som Du.

Man kan tro som i alla andra kärlekshistorier att första tiden var en "smekmånads-period", men inte med Dig. Med Dig var allt annorlunda. Allt var svårt. Du gjorde det så himla svårt och jag accepterade det redan från början. Varför skulle jag annars ha sprungit efter Dig berusad utan skor mitt i vintern när du bad mig att gå min väg? Du berättade för mig från första stund att Du inte kunde vara med mig, att jag aldrig skulle kunna leva med en sådan som Du. Men som så många gånger förut lyssnade jag inte, kanske är allt mitt fel. Kanske söker jag efter svårt. Efter "dåligt". Efter någonting mer än en smekmånad och enkel kärlek.

Du var trasigare än vad jag någonsin har vart eller kommer att vara. Kanske tyckte jag synd om Dig. Kanske såg jag någonting i Dig som påminde mig om hur det känns att vara riktigt trasig, kanske ville jag bara hjälpa. Alla signaler fanns där, hela tiden. Men att blunda är någonting som är väldigt lätt, i alla fall i situationer som är väldigt svåra.

Du som en gång fick mig att glömma, att må bra, att trivas, försvann. Du fick mig istället att känna mig som världens minsta person. Värdelös. Smuts. Jag älskade dig så himla mycket, hatade dig nog ännu mer. Du var allt. Du var inget. Jag var kluven.

Ett år av mitt liv tog du. Ett år. Det är vad det tar att ta sönder en människa. Trasig.

Ändå skulle jag få kriga mot alla mina demoner för att inte tillåta mig själv att ta tillbaka Dig igen. Trots allt. Trots den Du är. Ännu trasigare.

Och det ända som finns kvar är ett stort frågetecken, Varför? Ja, kanske är det mig det är fel på. Kanske är det jag som gör det svårt. Kanske söker jag efter dåligt.
Kanske

Likes

Comments

Jag har inte skrivit här på evigheter, kanske för att jag inte ens tänkt på att jag har en blogg? Men jag kände att det var på tiden att göra ett inlägg, även fast jag förmodligen inte ens har något vettigt alls att säga.

Det har hänt en del sen sist jag skrev, jag har typ ett helt nytt liv? Ska sälja min älskade första lägenhet, min fina tvåa på gransätersgatan här i Norrtälje (tänkte länka den i slutet på inlägget) och flytta till en aningen större (117 kvadrat mot mina nuvarande 37) så det kommer bli hur grymt som helst, den nya lägenheten är dessutom på 5 rum och kök med världens underbaraste altan med sol från morgon till kväll. Dit ska jag flytta med Fille, och det kommer bli grymt!

Träningen har gått upp och ner, legat lite lågt sen jag klev in i ett förhållande = gått upp sambo kilon. Men jag har tränat regelbundet (mest styrka dock) i en månad nu och jag känner att jag har blivit bra mycket starkare, förutom i benen då, eftersom jag tränar tillsammans med Fille så har rumpan hamnat lite på efterkälken, men idag drog jag ett pass benpass med fokus rumpa på NTC (gymmar för det mesta på Friskis & Svettis nu för tiden) och det gick över förväntan trots att jag tappat något ofantligt mycket. Men jag är snart tillbaka!

Ska till F&S ikväll och köra ett till pass förmodligen, fick sån bra kontakt och det var så kul idag på förmiddagen så jag vill verkligen träna MER! Haha typiskt Lurris när något går bra.

Jag och min bästa vän har också kommit överens om att från nu fram till studenten (10 juni) är det skärpning på socker fronten. Klarade ju 25 dagar för ca ett år sen och är typ beroende nu igen, så måste gå på "socker detox", denna gången en aning längre men det ska väl gå. JAG SKA FÖRSÖKA i alla fall, kommer bli för besviken på mig själv ifall jag misslyckas så det är bara att kämpa på. Dag 2 för min del utan socker idag hittills.

För att detta inte ska bli för långt får jag väl avrunda här. Tänkte försöka bli lite mer aktiv i bloggandet igen, får se hur länge det håller i sig! Ha det bra, TTYL :*


Likes

Comments

Denna bild togs någon gång i November 2013. Tyvärr är kvalitén dålig menmen.

Denna bild är tagen idag. Jag ser i alla fall skillnad!

Det har ju vart så himla mycket fokus på att ta bild på mage och rygg, men det händer ju faktiskt lite på ben och rumpa också! 

Likes

Comments

Skit suddig bild, jag vet. Men jag orkar inte ta någon ny. Springer runt (eller aa haltar typ) i mina nya klackar som jag köpte förra veckan. Jag är kär, men måste lära mig gå i dom, så jag har på mig dom så ofta jag bara kan! Hur som helst så är jag helt slut, mår nästan lite illa (som alltid när jag har kört rumpa/lår) men började dagen med en banan, i vanliga fall brukar jag inte äta innan min morgoncardio men jag var så hungrig så jag var tvungen, sen var det bara att sticka ut, körde backen, trapporna 8 gånger upp & 8 gånger ner sen ett varv runt parken. Det gick super bra idag, kanske ska fortsätta äta den där lilla bananen... Hur som helst var det bara att sticka hem på en gång för att trycka i sig en proteinshake, hasselnöt från fitnessguru, jag tycker personligen den smakar blä, men det var vad som erbjöds.. Mycket mer såld på mmsports body sience protein.. Hur som helst så körde jag ner till gymmet för att köra ett CXworx pass, alltså core träning på 30 minuter. Det kändes i magen vill jag lova. 

Passet slutade klockan 09:45 och då körde jag hem igen, gjorde en omelett gjord på herricots verts, broccoli, morötter, lök och ägg såklart. Men det blev snarare en grönsaker med omelett istället för omelett med grönsaker hehe. När jag smält maten litegrann, böt jag om och vandrade ner mot gymmet igen, först stannade jag på ICA och köpte en celsius, kände att jag behövde en liten kick, och sen var det dags för dagens sista pass. Ben/rumpa. Fick hyfsat bra kontakt och mår som sagt lite små illa just nu. Hävde i mig vatten efter passet och två ägg. Så nu sitter jag i soffan, mätt, nyduschad och försöker finna kraft till att börja städa sovrummet.. Känns som att det kommer dröja en stund innan jag börjar med det...

Nu blev det typ en bok. Men har man mycket att berätta så har man! Ha en grym dag, det är ju till och med lite sol ute... 


Likes

Comments

Jag är gladare idag, tack och lov.
Eftersom det blev något typ av deppinlägg igår så tänkte jag berätta om gårdagens träning idag istället. Jag åkte ner tillsammans med mamma och pappa till gymmet ca klockan 17:45, passet började 18:10 med cykling (RPM) i 30 minuter, halleluljah vad jobbigt det var, sen ett pass jag aldrig testat förut, CXworx. Core träning. Och det var så sjukt bra och jobbigt, kombinationen av passen var perfekta och min mage värker idag vill jag lova. Men den känslan är på något sett obetalbar. Hur som helst så var jag helt slut efter träningen, så jag åkte hem och duschade sen bums i säng. Kunde dock inte somna men det är ju en annan femma. 

Idag var jag uppe med tuppen 06:30, jag och mamma körde bergsbacken, trapporna, parken och vår backe upp till lägenheterna. Sen åt jag lättkvarg med banan, hallon och musli toppat med nötter och självklart ett stort glas vatten! Till lunch serverades det lax med broccoli och sen till middag blir det grillat! MUMS! 

Det kommer bli en lugn fredagskväll för mig, ska upp imorgon igen och köra min morgoncardio. Sen mina vänner så blir det eckerölinjen för att fira Marcus som fyller 20 år idag! YEY grattis hjärtat! 




Likes

Comments

Har ni känt den där känslan av total ensamhet? Dom där dagarna då du helst av allt gömmer dig under täcket hela dagen och hoppas på att slukas in under marken så att ingen ser eller hör dig. En sån dag har jag idag. Jag känner ensammast i världen samtidigt som jag inte vill vara med någon alls. Det kanske är mitt fel? Jag kanske stöter bort folk. Jag vet inte. Det jag vet är att jag helst av allt vill vara i Töreboda nu, med min bästa vän, dricka vin och snacka skit och inte bry mig om någonting annat. Stänga av telefonen ett par dagar så ingen kan nå mig, ingen förutom hon skulle veta vart jag var. Frågan är hur många det ens är som skulle märka. Min pojkvän kanske, eller min mamma. 

Just nu vill jag bara lämna den här jävla staden, se något annat. Kanske är det för att min syster just i detta nu befinner sig i Australien för sitt livs äventyr medan jag ligger i sängen och tycker synd om mig själv i min ensamhet i min egna lilla tvåa. Jag borde inte klaga, men jag är bara så less, less på allt.

Likes

Comments