Header
  • Twitter
  • Snapchat
  • Bloglovin
  • Instagram
  • Blogkeen
  • Nouw

Äntligen har jag en hel kamera i min hand! Säg hej till man gamla tunga trotjänare Nikon. Shit vad tung den var att hålla i nu när jag är van att hålla i min betydligt mindre kamera från Fuji. Denna är grym i alla fall så nu ska det bli bilder igen. Tyvärr är ju denna lite äldre så jag kan inte skicka bilder direkt till mobilen men det får gå ändå!

Hur mår ni idag?
Jag är lite trött efter jobbet och jag kokar av upprördhet angående Ridsportförbundet, junior EM och Nellie. Nu finns det säkert något som Nellie kunnat gjort bättre men förbundet är ändå vuxna människor och ska sköta detta snyggt men dem gapar och gapar och försöker försvara sig istället för inse att dem brustit i kommunikationen med ett barn, att dem är ovana med sociala medier och att dem flera gånger innan fläckat ner sin trovärdighet. För guds skull, dem ska vara vuxna men beter sig som skrämda höns! Jag skulle ta diskussionen bättre än dem, haha.

Men i alla fall, eftersom jag inte haft någon hel kamera sedan Kroatien fören idag så har jag inte så mycket roligt att visa er på bloggen idag men nu ska jag bli bättre igen!


Likes

Comments

En mysig picnic i Stadsparken

Det känns så himla konstigt att kunna ha en eller till och med två hästlediga dagar i veckan nu för tiden när jag hittat en perfekt tjej som hjälper mig med min häst. Kommer säkert ändå vara där tillsammans med henne också så vi båda får lite sällskap och kan rida ut ihop. Tanken slog mig ju att jag knappt känner henne och det kan ju vara bra för båda att lära känna varandra lite i alla fall.

Kändes så himla fel bara att inte åka ut till stallet efter jobbet men jag vänjer mig nog. Rolle är i goda händer och det gör mig ju lugn. Så istället för att svettas och lukta häst så spenderade jag eftermiddagen i Stadsparken med Rasmus och vår allra käraste hund. Det blev en mysig picknick med pastasallad, jordgubbar, vattenmelon, kaffe och bullar! Så mysigt att inte ha några måsten eller någon tidspress. Vi satt där i nästan 2,5h timme innan vi traskade hemåt!

Det är faktiskt ett sjukt bra tips om man vill spara lite pengar men ändå umgås med nära och kära. Handla fika och saker till lunch i vanlig affär (mycket billigare än på café) och fixa ihop en god lunch. Välj ut ett mysigt ställe i t.ex en park och häng där. Det bästa med det är att man inte måste sitta still hela tiden utan man kan ta med sig sin hund och leka eller varför inte kubb och spela! Mycket roligare än att sitta fast på en café!

Likes

Comments

God morgon, god morgon!
Ska alldeles strax hoppa på cykeln och styra ner mot jobbet för att vara där i några timmar. Ganska skönt pass idag faktiskt, bara 8-14! Sen blir det picknick i Stadsparken med min kärlek. Det ska bli så mysigt!

Jag har btw lyckats göra godaste iskaffet nu! Fyll ett glas med is och lika delar kaffe som mandelmjölk. Ringla i lite agavesirap för en härlig sötma och rör om. Mums!
Perfekt också om man har kaffe över som hunnit bli kallt ;)

Likes

Comments

Ridsport

Hejsan!
Tappade mitt härliga blogg-flow i helgen... Det är liksom inte lika kul att blogga när ens kamera är trasig och det enda jag har att arbeta med är min halvtrasiga iPhone, haha! Så fort pappa kommer hem från Dalarna så ska jag hämta min gamla klumpiga men ack så trogna Nikon! Sen måste jag mejla Fujifilm om mitt objektiv och se vem som ska laga det. En kille här i Uppsala sa att dem har fabrik och service i Tyskland och ingen i Sverige...? Så konstigt!

Så nu ska ni få se den andra delen av mitt liv. Den delen som jag faktiskt började att blogga om men som jag senare valde att behålla lite mer för mig själv. Jag tycker att det är mycket roligare att blogga om annat och dessutom så tycker jag att allt kring hästen ska vara 100% fokus på det och inte på bra bloggmaterial, vilket det blev när jag bloggade om det.

Idag var Rasmus med och hjälpte mig så han fick filma också och det delar jag gärna med mig av! Detta är första riktiga hoppasset med Rolle efter vilan då han hade problem med hoven. Han var ruskigt fin och okomplicerad för att vara honom! 5-6 augusti är det tävling igen i Enköping!

Likes

Comments

Dem senaste dagarna har jag tänkt mycket på hur mycket jag egentligen tänker. Jag har ju ständigt huvudvärk, tusen tankar i huvudet samtidigt, multitaskar jämt, vill lyssna på allt och alla och hela tiden fylla huvudet med ny kunskap. Det går inte! Det tar liksom tvärstopp när man nått sin gräns.

Jag har nått min gräns så många gånger och tror att jag lärt mig men nej, haha. Jag jagar hela tiden efter mer, snabbare och bättre resultat men dem kommer inte. Det är inte så konstigt heller när man tänker efter. Jag började tänka efter för någon dag sedan då jag bara inte orkade tänka, vara eller existera. Den dagen tog jag tag och skötte mitt jobb ändå men jag tog verkligen rast när jag hade rast. Jag fokuserade på en enda sak i taget och tvingade mig själv att vara långsam. På lunchen la jag undan mobilen så länge jag åt, bara för att lära mig att fokusera på vad jag gör här och nu. Vet ni vad? Jag mådde så himla mycket bättre! Jag trivdes mer med min situation och jag var mer harmonisk och närvarande i allt under hela dagen.

Igår lyssnade jag på Framgångspodden avsnitt 123 med hjärnforskaren Katarina Gospic och det var så intressant, lärorikt och trovärdigt. Ni måste lyssna!! HÄR hittar ni den.

Hon berättade att vi inte alls nådde bättre eller snabbare resultat av att multitaska eftersom vår hjärna har 100% kapacitet att lägga på uppgifter. Gör vi 4 uppgifter samtidigt kommer vi inte hinna lägga 100% på alla fyra utan det delas och blir bara 25%. Alltså, man får 4 saker gjorda men på ett betydligt sämre sätt och även ett mer ineffektivt sätt. Lägger vi 100% fokus på en sak går det fortare och vi gör saken på ett bättre sätt.
Hon tog även upp att för mycket stress och depression skadar hippocampus som är involverad i våra minnesbilder osv. Den kan rent utav krympa och gör att man blir mindre stresstålig och får sämre minne. Alltså är det inte bara effektivt utan nästan livsnödvändigt att ta tag i sina osunda beteenden som att stressa och multitaska! Eftersom det rent fysiskt skadar oss.

Nu blev det kanske invecklat men lyssna på den podden!

Det jag vill få fram med detta är att jag från och med nu inte tänker använda mobilen när jag äter för då ska jag fokusera på att äta, njuta och känna maten. Det får bli en slags mini-meditation! Sen ska jag inte använda mobilen på springturer eller promenader för då ska jag låta hjärnan vila och ta in intryck från den riktiga världen vi faktiskt lever i på riktigt! Jag ska även sluta pressa mig själv och våga "underprestera" (för att vara jag är det = normalt / bättre än normalt!). Sen ska jag börja känna efter med kroppen och inte bara tänka på en massa borden och måste. Det är min känsla som räknas och då ska jag gå på den och inte tänka sönder allting. Tänker man så skapar man bara stress och oro vilket leder en bort från ett effektivt och stressfritt liv.

Sist men inte minst: är jag stressad så ska jag stanna upp och blunda. Därefter ska jag andas lugnt och lyssna på 5 olika ljud innan jag får öppna ögonen igen och fortsätta med det jag ska. Prova det! Jag gjorde det på lunchen här om dagen och det tog ett bra tag innan jag hittade 5 olika ljud men det var så skönt att bara få blunda och fokusera på något helt annat ett tag.


Likes

Comments

This post contains adlinks from Adviral



1. HÄR / 2. HÄR / 3. HÄR / 4. HÄR / 5. HÄR / 6. HÄR / 7. HÄR / 8. HÄR / 9. HÄR / 10. HÄR / 11. HÄR / 12. HÄR

Hejsan alla fina läsare!
Hoppas verkligen att ni är lika skönhetsgalna som jag är för här kommer ett sjukt bra tips till er om ni inte redan sett detta. Bangerhead har 20% rabatt på allt, hörde ni, ALLT!

Helt perfekt för jag behöver lite nya stylingprodukter till mitt hår nu när jag blivit korthårig ;)

Tell me, hur stylar ni håret? Ni som har axelkort!

Likes

Comments

Throwback to last wednesday

Vill bara börja med att säga att bloggen verkligen blir lidande när jag både jobbar och har häst. Jag vill självklart lägga mycket mycket mer tid på bloggen för jag älskar att blogga och siffrorna går bara uppåt och jag vill bara trycka upp dem ännu mer, men som sagt så går ju jobbet före eftersom jag inte kan leva på min blogg (även fast det är en dröm!). Bara så ni vet, tänkte bara att jag ville förklara mig så ni inte tror att jag är seg med vilje.

För en vecka sedan så promenerade jag på gatorna i Zadar, Kroatien, med en del av min familj och min älskade Rasmus. Det var vår sista kväll i Kroatien och vi njöt av kvällssolen som lyste upp den mysiga stan. Vår sista middag åt vi på en härlig restaurang direkt vid havet. Vi åt och drack gott och fick njuta av en underbar solnedgång tillsammans! Kolla bara på bilderna ;)

Förresten, vill ni ha en god och lätt fördrink så testa en Hugo! Det är prosecco, lime, mynta och flädersaft. Mums!

Likes

Comments

Inlägget innehåller adlinks!

Hej hej finingar!
Hoppas ni mår bra idag för det gör jag idag! Sitter på jobbet nu och har några timmar kvar att beta av här innan jag är klar för dagen.
Fick sån sommarfeeling i kroppen nu på lunchen och blev lite pirrig sådär som man kan bli :)

Förresten så fixade jag ögonbrynen hemma igår. Blev lite lat och kände att jag banne mig inte pekade fylla i ögonbrynen varenda morgon innan jobbet... Tycker dock att jag blir så blev och "tråkig" utan ögonbryn så då kom jag på att jag faktiskt kan färga dem hemma! Då behöver jag ju bara borsta dem och ha gel i ;) Och vill man fylla i dem lite extra nån gång så kan man det också men det kommer inte hända på vardagen för så ambitiös är jag inte, haha!

Jag använde Coloran's permanenta färg i nyansen brunsvart som håller superbra i över 4 veckor! Ni hittar den HÄR! för endast 69kr, på t.ex Åhléns kostar den mer!! Ett supertips för den är bäst på marknaden!

Likes

Comments

Min youtube-kanal
Lovisa Libell
Nouw Magazine