Header

- Tips

Här är restorangen jag och Arvid åt på som låg i Soho! Det var ett mexikansk ställe med en häftig bar och hög men stämningsfull musik. Jag och Arvid beställde in alla tacos de hade att erbjuda. Det fanns tacos för alla smaker. I helhet var middagen helt perfekt. Så om ni vill ha ett bra käk så borde ni gå dit!

Likes

Comments

- Tips

Dessa tre är de jag kommer köpa när jag i höst ligger på stranden med en drink. JAG ÄR EXTREMT KÄR. Alla dessa tre kostar 499kr vilket är ett bra pris. Ett bra köp till stranden.

Likes

Comments

- Insperation, - Tips

Som ni märker i affärerna så är bomber back on track. Förra året började de bli mer och mer populära, men i år är dom överallt. Själv funderar jag på att skaffa mig en egen. Men jag väntar på att den perfekta skall dyka upp framför mig.

Likes

Comments

- Tips

Drick mycket: Det är viktigt att kroppen får i sig vatten, något som många slarvar med. VI ska dricka ungefär 1,5 liter varje dag. Helst dricka lite då och då. Ta med en vatten flaska i väskan och drick lite varje timma under dagen. Genom att dricka lite hela tiden under dagen så kommer du också spara ungefär 200 kalorier varje dag. Enligt Jennifer Lawrence PT så ska man också stoppa i lite extra salt i varje sak du dricker. Din hud och kropp kommer tacka dig.

Börja kontrollera så du får i dig riktigt med mat: Man måste börja tänka på allt man äter. En lunch på Mc Donalds är en lunch för mycket. För mig som snart är 18 så har jag börjat testa på lite "vuxnare" maträtter vilket i de mesta fallen också är nyttigare. Sedan är det också väldigt populärt med vegetariska eller varför inte veganska maträtter. Det är viktigt att äta rätt mat. Att räkna kalorier är fel sätt att hålla koll på maten då du fortfarande kan äta onyttigt men i mindre mängder. Med nyttigare mat kommer du känna dig lättare och piggare.

Sov ordentligt: Dax att kanske lägga undan telefonen en timma innan du ska sova och byta ut den mot en bok. Enligt många studier får många ungdomar i världen alldeles för lite sömn. Visste ni att vi ska sova mellan 9 - 10 timmar varje natt. Något som kan hjälpa dig bli trött inför läggdax är ett träningspass på eftermiddagen eller ett avslappnande bad. Helst ska man lägga undan dator, Tv eller mobilen 2 timmar innan sömn för att få hjärnan att förstå att det är natt. Det dessa apparater gör är att lura hjärnan med ett blått ljus som får hjärnan tro att det är dag. Med mer sömn på nacken så orkar du mer och mår inte bara fysiskt bättre utan också mentalt.

Likes

Comments

- Tips

Nu har Lisa Olssons kollektion för nelly kommit ut. Jag älskar kläderna. Vill ni checka in så är länken här. För er som har sportlov senare som tex Stockholm och ska åka iväg på resa, då tycker jag absolut ni ska kolla in kollektionen.

Likes

Comments