Header

Äntligen har jag boken! Middag: Stekt lax med sallad, olivolja, balsamvinäger och fetaost.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Idag var vi ute för hela slanten på jobbet! Det betyder en dag på skjutbanan trots att det regnat och snöat hela dagen! Haha, vi hade en väldig otur med vädret. Innan lunch frös jag extremt mycket, hade inte räknat med detta konstanta regnande och snöande. Men under lunchen hann jag pälsa på mig och tog ett par vinterkängor, dubbla strumpor, flera lager underställ och en varm tröja så att jag klarade mig. Väldigt kul var det iallafall! Ett roligare skjutpass. Men lika skönt att få komma in i värmen efteråt och ta en varm dusch hemma!

Det blir en vilodag för mig idag. Väntar på att pojkvännen ska komma hem, så ska vi laga middag och bara mysa. Han skulle hämta ut ett par böcker på vägen vilket betyder att min nya högskoleprovet bok har kommit! Ska bli kul att öva. Ny bok = ny motivation!

Hoppas att ni får en trevlig kväll!

Likes

Comments

Hejhej!

Har haft lite bloggmotivationsbrist på sistone, eller en så kallad svacka i bloggen. Dels för att jag inte känner mig så motiverad till träningen just nu och min blogg har ju sin inriktning mot träning- och hälsahållet. Beror på att jag tröttnat på denna "tränings/fitnessbubbla" som finns ute i bloggvärlden och hur den ser ut.. Där träning kommit att kretsa så mycket kring utseende vilket jag tycker är fel fokus... Man ska träna för att man mår bra av det och tycker det är roligt! Vill inte bidra till att skruva någon slags bild för någon heller så tycker det är en svår balansgång. Vad jag exempelvis bloggar och skriver om är ju bara en liten del av min vardag och liv exempelvis. Varför jag känner såhär är nog för att jag själv känner att jag undermedvetet blir påverkad av de bloggar som jag följer och bilder i instagramflödet på måltider, vältränade kroppar och så vidare. Jag är helt enkelt trött på flödet av proteinshakes, proteinpulver och styrketräningspass! Jag menar, man kan äta vanlig husmanskost och man behöver inte dela upp allting i ris och kyckling... Det påverkar en undermedvetet även om man inte vill. Hade inte internet funnits hade denna "hets" antagligen inte varit lika utbredd. Vad är meningen att slita sig till en perfekt kropp genom diet och träning om man ändå inte kan visa upp den? Ärligt talat går vi i tjocka kläder året om i Sverige, haha. Skillnad om det hade varit viktigt för yrket exempelvis! Och dessutom så är det extremt svårt att hålla sig "deffad" i en fungerande vardag utan att fokusera mer än nödvändigt på mat och träning. Du måste hela tiden se till att få i dig nyttig mat, lagom lång tid mellan måltiderna och få till träningen tillräckligt ofta. Vardagen blir mindre "spontan". Jag vill lägga så lite tankeverksamhet åt kost/träningstankar som möjligt i min vardag och fokusera på andra saker. Men missförstå mig inte, jag fullkomligt älskar träning, tycker kost är väldigt intressant, älskar att laga mat och experimentera fram bakningsrecept!

Men med denna tanke i bakhuvudet kommer jag i framtiden tänka lite extra på vilken bild jag vill förmedla i bloggen. Även om jag bloggar om en del i min vardag, bara en inblick så finns det mycket till vardagen som inte kommer med och som jag inte skriver om.

Hoppas ni tyckte att lite av det jag skrev var vettigt och att ni haft en bra dag!

Likes

Comments

Middag i enklaste laget! Kylskåpet och frysen ekade ganska tomt när jag skulle börja med middagen. Hade planerat att laga pestofylld kycklingfilé inlindad i bacon med sötpotatis som verkligen är supergott så det var typiskt att kycklingen var slut!

Till tonfisken hade jag blandad sallad med tomat, rödlök, spenat, solrosfrön, fetaost, tryffelbalsamvinäger, vanlig balsamvinäger och quinoa som var rester från tidigare. Samt lite dijonsenap.

Likes

Comments

Godmorgon finisar!

Börjar dagen på bästa sätt - frukost med pojkvännen framför Skam! Sista säsongen finns nu uppe på Svt play och handlar om Sana. Har ni börjat kolla än? Om ni följer Skam såklart! Tycker det är en himla kul och mysig serie! Taggar till inför en ny arbetsvecka nu eftersom jag varit långledig en hel vecka. Väldigt skönt! Men att vara tillbaka är inte fel det heller!

Hoppas ni får en bra start på veckan!

Likes

Comments

Måndag: VILA

Tisdag: 5 km löpning + marklyft, rygg

Onsdag: Performance Tough Viking

Torsdag: VILA

Fredag: VILA

Lördag: Pass 1: Bröst, axlar, mage. Pass 2: Ben + biceps/triceps

Söndag: VILA

En rolig träningsvecka har det varit! Fått in variation med löpning, pass, styrketräning och vila. Älskade Tough Vikingpasset som jag körde med mamma och syster! Sedan blev det även träning med pojkvännen, marklyften. Han pushar alltid på lite extra vilket är super! Och träning med pappa! Haha, hela familjen!

Likes

Comments

Var på Escape Room i stan! Går ut på att man är en grupp som är instängda i ett rum med något scenario. Tillsammans ska man lösa uppgifter och ta sig ut. Vårt tema var skräck. Men som tur var så var det inte så läskigt som jag föreställt mig utan mest klurigt! Vi som körde var jag, min pojkvän plus hans syster och hennes pojkvän. Kul grej!

Lunch med killen på K25! Mexikansk sallad. Efter vi varit på EscapeRoom som var jättekul!

Fika med pappa. Alltså dessa mackor!! Pulled pork & cheddar! Godaste jag ätit typ! Hittade på Fine Foods.

Sedan blev det träning med pappa och syrran! Vi var där i nästan 2 h så vi hann både umgås och träna. Tiden gick så snabbt!

En pass med fokus på ben, biceps och triceps! En del squats och raka marklyft samt bicepscurls och rep för triceps.

Likes

Comments

Godmorgon!

Hoppas ni sovit gott, det har jag! Igår kväll fikade jag med två kompisar på kvällskvisten och sedan runt 20.30 när jag var hemma och kom jag precis lagom till mamma hade gjort nybakat bröd, hehe perfekt! Så på kvällskvisten blev det middag med räkor, aioli och andra tillbehör med lite trevligt sällskap. Dagens planer är att gå på "Questroom" med min pojkvän och hans syster plus respektive. Inte 100 % på vad det är men ska bli spännande! Man ska typ ta sig ut från olika rum... haha! Efter det blir det träning med kära pappsen och innan dess kanske lunch på stan.

Likes

Comments

Godmorgon!

Det känns som dethär fina påslovet försvinner iväg! Redan fredag!! Men jag har hunnit med att göra en del iallafall! Passat på att träffa en del kompisar som det är svårt att hinna med att träffa om vardagarna, umgåtts med familjen och gått på roliga träningspass! Testade "Performance Tough Viking" på SATS häromdagen och det var ett riktigt tufft och roligt pass! Lite mer mot crossfithållet så både jobbigt konditionsmässigt och styrkemässigt. Igår träffade jag en av mina bästa kompisar Angelica i stan som jag inte sett på länge (trots att vi jobbar på samma jobb!), så det var verkligen superkul att ses igen och ta igen allt skvaller som vi missat och spåna på lite roliga framtidsplaner som vi vill hitta på.

Dagens planer är att fortsätta plugga till högskoleprovet nu under morgonen och sedan omkring lunch ska jag in till stan och möta upp pojkvännen. Är jättetaggad inför helgen också då vi ska fira min pappas födelsedag lite extra i efterskott, jag och min syster, och bruncha på Grand Hotel samt ta en trip till Fotografiska. Ska bli riktigt kul!

Dags att ta tag i pluggandet nu. Ha en bra dag hörni!

Likes

Comments

Hej på er!

Tänkte tipsa om mina favoritsidor när det kommer till recept och inspiration till matlagning! Jag har ett par favoritsidor som jag brukar kika in på som jag måste dela med mig av! Min favorit just nu är recept från Leila's supermat. Alla recept ser supergoda ut och de som vi har provlagat hemma har verkligen varit gott och omtyckt av alla. Ett annat tips är Annika Sjöö's blogg där hon lägger upp goda och hälsosamma recept. Sedan är Mitt Kök också en favorit när det kommer till inspiration och fina recept.

Leila's Supermat

Annika Sjöö

Mitt Kök

Här ovan hittar ni länkar till mina favoritsidor med recept & inspiration!

Likes

Comments