View tracker

Hästar är ju något som står mig varmt om hjärtat, och så ofta jag kan och hinner så åker jag till stallet. Jag tycker att det är viktigt att göra saker som man helt kan vara sig själv i. Att man har någonting där man känner att man kan släppa allt annat för en stund.

När jag är i stallet med hästarna så är det så härligt. Jag kan liksom vara mig själv helt och hållet, och vill jag inte prata så behöver jag inte säga ett enda ord för hästarna förstår ändå.
Jag hoppas att ni andra också har sådana ställen där man alltid blir accepterad och där man blir fylld av energi. Det är så himla viktigt. :)

Hästen skötte sig utmärkt! Vi körde ett pass med galoppintervaller och en trött och nöjd Emma kunde bege sig hemåt.
Nu väntar soffläge och lite glass till idol, följt utav Mannerströms restaurang.
Jag blir helt seriöst helt tagen av det programmet..Så himla härligt att Leif ger andra en chans i livet ang jobb. Önskade fler fick en ärlig chans faktiskt.:)


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Ibland skulle jag vilja bygga ut mitt kök.. Det finns för lite plats för att kunna laga mycket mat och baka på samma gång. Men när man bor i hyresrätt så är det inte så lätt att bygga ut ;)

Här kommer iallafall ett litet brödtips för er som vill baka själva. Supergott och enkelt.

tekakor :)
8st

2 dl havregryn
2,5 dl mjölk
40g smält smör
25g jäst + 2tsk mjölk
1 msk socker
en nypa salt
5 dl mjöl (rågsikt eller vetemjöl..jag använder bara rågsikt)

× Blanda havregryn med mjölk och låt grynen svälla.

×smält smöret och häll i havregrynsblandningen

× Lös upp jästen med mjölken och häll över till havregrynen.

× Tillsätt socker,salt och ca 4 dl mjöl. Arbeta till en smidig deg och låt jäsa under handduk i 30min.

×Dela degen i 8 delar och forma till thekakor. Lägg bröden på plåt och stick några små hål med en gaffel. jäs åter igen 30min under handduk och kör sedan in i ugnen på 225 grader i ca 10 min. :)



  • 129 readers

Likes

Comments

View tracker

Startade ju dagen med en joggingrunda som ni vet. Intog sedan en kanonfrukost med en av mina favoriter- naturell yoghurt med kiwi, och en gigantisk kopp med grönt te.

Funderade på att träna efter jobbet, men när man går runt i en butik i 6 timmar utan att sitta något så är man trött i benen!
Imorgon ska jag passa på och testa min nya träningskompis, Samsung Gear Fit. En smart klocka till telefonen som har alla möjliga funktioner. Kan berätta mer om den sen när den testats ännu mer. :)


Likes

Comments

Ni som följt mig sedan tidigare vet att jag alltid varit väldigt mycket för morgonträning.

Att få köra ett kort pass direkt när man vaknar, innan frukosten är ju sååå härligt! Många gånger känns det självklart jobbigt att kliva upp. . Men för mig handlar det mest om att kliva upp och bara köra. Det sämsta man kan göra är att tänka efter, för då blir man bekväm och det är också då som passen ofta uteblir..

Så kortfattat- kör! Man känner sig så nöjd efteråt. :)

För mig blev det en liten joggingrunda på ca 2km innan frukosten. Det är lätt att tänka "vadå? bara 2km?"
Och JA det gör väldigt mycket, framförallt när man inte ätit frukost innan. :)

Likes

Comments


Hej igen!

Nu var det ett jäkla bra tag sedan vi hördes av allihopa.. Och jag ska berätta varför ni inte sett så mycket av mig det senaste året.

Som ni borde ha hajjat vid det här laget så tävlar jag på elitnivå i båtracing, och för ganska precis ett år sedan var jag och tävlade i Nynäshamn där vågorna var meterhöga och vi fick oss ett par riktigt fina flygturer. I landningarna knastrade det i hela ryggraden på mig ( sådär så man typ kunde räkna kotorna i ryggen) och sedan den händelsen blev inget sig likt.

Från Mitten på Augusti förra året när tävlingen var, fram till december månad kunde jag knappt gå till mataffären pga en sådan extrem smärta, men inte i ryggen, utan kring revbenen? Ja jag vet.. Låter knepigt, men ONT gjorde det. 

Jag uppsökte läkare 2 dagar efter racet och dem sa " du har nog fått lite småblödningar kring revbenen, men ingen fraktur, möjligen sprickor. Ät smärtstillande." 

Kortfattat så har jag under detta år gått på smärtstillande kurer, varit på mängder med undersökningar, vanlig skelettröntgen, magnetröntgen, ryggmärgsvätskeprov mm utan resultat. 

Har gjort tappra försök till träning men pga den extrema smärtan har jag fått avbrutit varje pass.

Jag frågade om jag skulle besöka kiropraktor, men sjukvården sa att det inte alls var bra med sådant.

För 2 veckor sedan fick jag sjukt ont igen, och kontaktade då världens bästa kiropraktor Niclas Carlsson. Det tog honom 35min att komma fram till vad som var fel på mig, som läkarna inte hittat på ett år av undersökningar..

Det visade sig att när jag slog mig i båten så fruktansvärt hårt så klämdes nerver som leder till höftböjarna, en av kroppens starkaste muskelgrupper som fungerar som en motor för benen, och denna muskelgrupp går även upp i magen, och därav min smärta. Niclas gjorde några tester på mig och då insåg han ganska fort att jag inte kunde aktivera min muskelgrupp. Eftersom nerven var klämd kunde inte hjärnan aktivera musklerna. Inte konstigt att man känt sig så klen och haft så ont när en av kroppens största muskelgrupper varit "avstängda"...

Men nu är jag upplåst och kam styra musklerna igen, vilket gör att jag har börjat att träna lite smått. Mest med lite jogging och promenader, för att inte köra igång för hårt..

Så nu är planen att starta här igen så småningom :)

Likes

Comments

Tänkte dela med mig utav en del härliga minnesbilder ifrån mina tävlingssäsonger! Luta er tillbaka och njut :)






















Likes

Comments

Kände mig pigg igår kväll och tänkte åka och jobba idag, men i morse när klockan ringde så var det inte lika kul längre.. Klev upp och gjorde frukost. Hade lock i öronen, dunkande huvudvärk, halsont, täppt som F*N i näsan och var heeeelt slut i kroppen.. Det blev sofflägeoch ännu en sjukanmälan.. Blir så less, när man väl fått sommarjobb i 7 veckor så blir man sjuk i en hel vecka?! Någon där uppe gillar inte mig tror jag.. Men det är bara att bita i det sura äpplet och ligga i soffan idag igen.. Suck.

 

Jag har iallafall någorlunda roligt.. Ligger och drömmer mig bort i hästvärlden igen. Tänk att man kan vilja något så mycket.. Har ju haft egen häst förut, och jag vill igen, igen igen! Får börja spara nu, så har man väl kanske råd om några år.. Prioriterar såklart att flytta hemifrån och köpa en bil först =)

Likes

Comments

Som sagt.. Bara för att man är sjuk så ska man ju inte unna sig att ha det mysigt. Andreas är hos en polare, så jag har sysselsatt mig själv idag. 

Att söka jobb är inte roligt men måste helt klart göras, så jag har skickat iväg några ansökningar iallafall. Jag har även kollat på film, Patrik 1,5.. Sett den för länge sedan,men den var skoj att se igen måste jag säga! :)

Jag har även mysläst två tidningar. Tror att dessa två tidningar är mina favoriter, för båda två innehåller så mycket roligt och bra att läsa om. :)


När man är sjuk och har ont i halsen så är te en stor räddning, och jag fortsätter även nu med en kopp te, samtidigt som jag ska sätta mig och göra upp en budget för eventuellt senare hästköp.. Är såååååå sugen! :)

 

Likes

Comments

 

 

Även fast man är sjuk så ska man ju unna sig ett någorlunda välmående, så gott det går liksom.. För ingen mår ju toppen när sjukligheten tar över..

Igår tyckte jag att vi lyckades rätt så bra, för vi grillade och fixade en otroligt god middag.

 

Och vad vore en god middag utan efterrätt?!

Tror nog att färska jordgubbar är bland det godaste jag vet.. För Andreas är det inte riktigt lika.. Jag äter jordgubbar med lite tillbehör, och han äter tillbehör med lite jordgubbar haha..



Efter all god mat så var vi kvar ute i uterummet och lyssnade på härlig musik och spelade kort. Rätt avkopplande kväll liksom.

Nu ska jag sysselsätta mig med att söka lite jobb osv.. Hörs sen! :)

Likes

Comments

I tangentbordet, ungefär.. 

Vet att det har varit väääääldigt off här på bloggen från min sida nu för tiden, och jag kan ju inte skylla på någon annan än mig själv.. (även om det vore rätt skönt att skylla på någon annan ändå ) 

Jag har haft så grymt mycket att göra så det finns inte. Det var slutspurten i skolan, studentjippon, studentdagen, åka flak, söka jobb, vara med polare, bada, äta god mat, vara i stallet, vara sjuk, leta lägenhet och ja, you name it! Ibland hinner man inte med exakt allt, även om man önskade det.

 

Men nu tänkte jag faktiskt ta upp bloggandet igen, bara för att jag känner att jag saknar kontakten med mina underbara läsare, och för att det är skönt att få skriva av sig om allt mellan himmel och jord.

Lovar er att det blir lite skärpning från min sida nu framöver! :)

Likes

Comments