Header

Helt underbart väder ute! Sara kom och mötte upp mig och vi gick en promenad och fick tillfälle att snacka lite. Ska ta och steka lite ägg och äta frukost för nu vart jag verkligen jätte hungrig nu när man fick komma igång lite.

Tycker promenader på hösten är extra mysigt, frisk luft och sen färgerna!



Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Så här ser det ut just nu. Har gjort lite te, har satsumas och även lite godis och kollar Ginatricot och Boohoo inför lönen om 2 veckor tihi. Har kollat på vädret men velar mellan att gå till gymmet eller slunga på några avsnitt av The Last Ship.

Tror det att det får bli imorgon kväll med gymmet faktiskt för vågar inte träna ifall jag får ännu mera ont i magen, tränar jag imorgon kväll så har jag hela förmiddagen på onsdag och vila. Däremot kanske jag ska rulla ut yogamattan och se ifall man kan sträcka ut sig lite 😄


Likes

Comments

Okej bilderna vart verkligen MYCKET sämre än jag trodde att de skulle bli, förstår inte vad de gröna tonerna kommer ifrån men men. Provade i torsdags den pigmenterade hårinpackningen som man fick välja nyans på i Glossybox Limited Box i samarbete med Maria Nila och båda bilderna är efter bilder eftersom jag inte tar selfies längre stortsätt men jag är verkligen jätte nöjd. Caco Intense var nyansen jag valde och det är verkligen denna bruna jag vill ha!

Dessutom hade inpackningen en väldigt härlig och krämig konsistens som kändes bra att jobba in. Blir intressant att se hur mycket som försvinner när jag tvättar det nästa gång.

Måste tillägga att jag avskyr att ha rakt hår, tycker jag ser ur som 14 år 😳


Likes

Comments

Verkligen en slö lördag kväll men det är faktiskt lite skönt även om jag känner mig lite ensam men unnade mig mat från thaivagnen på torget idag. Har haft sug på det i 2 veckor och när jag slutade kändes verkligen ingenting annat lockande. Inte ens pizza 😂 Så det fick bli en bytta med wok med ris, ägg och grönsaker och självklart väljer jag ju räkor i 😜 Köpte även mini vegetariska vårrullar som är en favorit, dem är så krispiga och goda. Helt klart värt det och de är ju så mycket mat så har antingen middag imorgon eller matlåda på måndag.

Blev så besviken igår, äntligen har säsong 6 av Grimm släppts så fick den i brevlådan i veckan och igår började jag kollade och hann se första skivan men den andra buggade bara, så den gick inte att kolla på så hoppas jag får svar från CDON´s kundtjänst angående reklamation.

Vi hade en liten plan att jag och Veronika eventuellt skulle ha setts idag och haft lite tjejkväll på Terassen men hon hade fått sån jäkla huvudvärk så vi ställde in och tycker det är tråkigt men även lite skönt, värken kring livmodern har forfarande inte lagt sig sen gynekologen förra fredagen, det är alltså över en vecka sen nu och det har inte minskat alls. Bara mjukisbyxor känns bra att ha på mig, det är så frustrerande!

Nej nu ska jag kolla upp någon mer film att titta på och ställa in resterna i kylen. Det tog bara en timme att skriva klart detta blogginlägg haha 😂


Likes

Comments

I onsdags var jag som sagt hos psykologen innan jobbet. Skönt att vi äntligen kunde boka en tid som funkade, först ställde psykologen in en tid men sen har jag fått 2 efter det men tyvärr har det varit tider som absolut inte skulle funka med jobbet så det var skönt det fanns en.

Fick under denna session svara på frågor för ett test som man kan undersöka flera saker samtidigt, vad man passar in på, ADHD, ADD, Depression, Bipolär eller olika ångest etc. En väldigt bred kartläggning alltså för att kunna utesluta men även för att se vad man stämmer överens på en. Det vart vissa knepiga frågor som jag inte förstod riktigt men många som dessutom var hur enkla som helst att svara på. Frågorna var för olika perioder från senaste 2 veckor, 3 månader och sen för första gången man någonsin hade symtom.

Det som kom fram mest i formulären är min ångest för att göra fel, göra saker som kan sluta dåligt samt hur rädd jag är för att prova nya saker, bryta rutiner och bara testa annat allmänt i livet.

Vi kom fram till en diagnos som jag ska behandlas för, på testet kunde man se att jag har en depression men det är inte den jag ska få behandling för eftersom det mer kommer fram att jag får depression på grund av min ångest för att göra saker jag vill eller behöver göra oavsett och där fick jag diagnosen Generell Ångest Syndrom. Inget jag hört talas om förut men kortfattat så var det hon beskrev att man just då ser problem och katastrofer med att göra saker, från att åka till stan eller som en annan, jag vågar inte ha kul på krogen för att jag är rädd för att bli våldtagen. Det är vad som snurrar i mitt huvudet att har kul och släpper loss så kommer jag bli rånad och lämnad i ett gatuhörn med byxor och trosor i knävecket våldtagen. Brutalt jag vet och därför kan jag inte slappna av eller prata med folket vilket gör att jag sätter käppar i hjulet ännu mer eftersom jag vill vara social, träffa människor och få fram min inre partypingla.

Psykologen sa att självklart måste man inse risker och vad som kan hända men just nu begränsar mina tankar och analyser mig för mycket vilket gör att jag aldrig får de jag vill.

Nu vågar jag inte dejta en killen fast jag så gärna vill coh behöver, för att det finns en stor rädsla för att få starka känslor och bli dumpad så jag kraschar så mycket som jag gjorde förra hösten. Allt är problem men jag förstår inte hur mycket som sitter i mitt huvud och hur mycket problemen faktiskt begränsar mig. Låter det rörigt?

Det är i alla fall den här ångesten jag ska få hjälp med. Den 22 november ska jag träffa läkare för att se om det är lägligt med medicin för att kunna göra detta och sen se ifall jag behöver KBT också.

Tycker att detta faktiskt känns mycket relevant och känns som rätt diagnos för när hon beskrev denna typen av ångest så kände det som en smäll i ansiktet av igenkännande för det kändes på pricken. Jag är expert på att begränsa mig själv både för rädsla för saker som kan hända, min självkänsla och självförtroendet så jag lyssnar mer på vad andra tycker än jag själv tycker och känner för att de nog har rätt.

Har genom alla år vägrat medicin men jag är så less, jag är så less på att alltid falla tillbaka, att alltid ha något i mig själv som håller mig tillbaka från allt så i detta fall så känns de som att jag måste prova, jag måste göra detta och det känns ju relevant och jag tror verkligen att det kan bli bättre om jag bara vågar. Vågar ta kontakt med människor, vågar prova nya saker hur läskigt det än känns.

- Du måste våga leva lite "farligt", ta lite risker Louise - sa psykologen och just nu känner jag YES nu kör vi men samtidigt svider det i magen och tänker hur? Hur ska jag kunna göra det ? Vad ska jag prioritera ? Men antar att detta kommer jag kunna bolla lite idéer med både psykologen och läkaren hur jag bäst ska lägga upp det.

Tänk om detta faktiskt kan vara en vändning ? Tänk om detta kan släppa spärren jag haft sen grundskolan, sen så länge jag kan minnas? Wow.... WOW!


#psykiskohälsa

Likes

Comments

Detta är verkligen vardagslyx. Har fått en grej för att sätta mig på Espresso House i St:Per gallerian så fort jag är i Uppsala C och inte har bråttom hem.

Provade en vaniljlatte idag men det var inte min grej... Flat White med mjölkchoklad är fortfarande godare. Tänkte när jag ändå är här, springa in på Martinas Delikatesser och köpta 1... 2 kanske 3 packet med bresola, kanske någon god ost också ? 🤔 Får se helt enkelt 😇

När jag kommer hem blir det fram med snabel draken ( vanliga dammsugaren ) då katterna tyckte de var smart att släpa en påse med korvbröd till mattan och smula ner en massa 😂

Vad ska ni göra idag ? Några planer ? ☺️

Likes

Comments

Satt nu på kvällen och kollade på pinterest för att få lite inspiration, när det kommer till allt egentligen, och ramlade över detta inlägg som är kopplat till Sköna Hems hemsida och tyckte det fanns en hel del fint. Speciellt pumporna som de använde borren för och inte fick den klassiak Halloween pumpan utan en dekorativ höstpumpa som funkar hela oktober/november, eller ja tills den ruttnar 💁

Även pumpan med lite bling bling och färg var läcker ! Kanske ska ta och städa ordenligt imorgon så kanske det kan vara värt att göra något sådant? Måste plantera ljungen jag köpte också!

Likes

Comments

Ska byta om och cykla till jobbet så fort jag har skrivit detta sen blir det jobb hela eftermiddagen. Skönt så jag får röra lite på mina stela axlar som är alldeles möra efter yogan fortfarande.

På morgonen var jag hos psykologen i Tierp och tänkte skriva om det separat men ska suga lite på det så jag får strukur för det ligger mycket bakom det.

När jag kom tillbaka till byn så smsade jag Victoria ifall hon ville fika på Solrosen vilket hon var Up for så det var en toast och lite kaka där.

Eftersom jag älskar plockmat och sånt så har jag en grej för fat som är uppdelade, liksom som en skål i skålen ? Aja ni ser ju vad jag menar på bilden. Tycker detta fatet var så snyggt, pampigt och precis vad jag vill ha, perfekt för raclette eller när det ska vara lite helgmys med massa gott! Kostade dessutom inte mer än 40kr vilket jag tycker känns vettigt 😊

Får använda fatet i helgen eller någon dag så ni verkligen får se hur stor de faktiskt är!

Dåså! Jobb nästa 😃


Likes

Comments

Nouw Magazine

Better Blogging Nouw