Hej på er! Nu befinner jag mig på Menorca, vi kom hit igår kväll och jag har redan bränt mig. Det är underbart väder men det blåser ganska mycket vilket är skönt dock.
Idag har vi bara solat, badat och sen så sprang vi en runda nu ikväll. Dessutom var vi och kollade i ett litet shoppingcenter nära vårt hotell precis men jag hittade ingenting.
Snart ska jag sova ä, vi hörs, kram☀️

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Godkväll/godnatt!
Nu ligger jag i sängen och ska sova. Idag har jag varit och jobbar fram till strax efter åtta och nu är jag heeelt slut. Dock är jag ledig nu i fyra dagar och det ska bli så skönt😍 På söndag åker jag och Felix till Göteborg i några dagar. Vi ska bara gå på stan, gå på Liseberg och ha det mysigt, det är nog den absolut bästa höjdpunkten under detta sommarlovet!
Imorgon eller rättare sagt idag planerar jag ett benpass på morgonen och sen ska jag möta upp Felix en stund. Förutom det ska jag packa, rida en ponny som står i vårt stall och sen på en konsert och ut o äta med familjen, mys. Vad har ni för planer? Vi hörs hörni💕 Sov gott o en stor kram💤

(Verkligen inte min bild) men längtar❤️❤️❤️

Likes

Comments

Hej på er! Nu kommer tillslut mitt biceps/tricepspass, jag var dödstrött efter detta passet! Hoppas ni gillar det!!! Kram💕💪🏼

Uppvärmning: crosstrainer i ca. 5 min

Det finns en triceps maskin på gymmet så jag började med den. 10X4

Varv 1: Ticepspress, stående/pushdowns, tricepspress med vikt bakom huvudet, dips.
Jag gjorde varje övning 10 gånger och körde varvet 3 gånger.

Biceps curl med hantlar, stång och i cablemaskin.
Jag gjorde varje övning 10 gånger och körde varvet 3 gånger.

Jag kommer inte ihåg vikterna jag använde tyvärr. Ha det så bra❣

Åt detta efter passet, drickan är en favorit men just denna smaken på glassen var inte alls god. Men jag gillar verkligen samma sorts glass fast i karamell😍

Likes

Comments

Godmorgon på er!
Jag har precis vaknat och ska om en timme befinna mig på gymmet tillsammans med en vän. Tror jag ska köra axlar/bröst, egentligen var planen att köra kondition idag men jag gör det imorgon istället.
Efter gymmet så ska jag direkt till jobbet vid 12 och jobba tills sent ikväll. Detta är ungefär alla mina planer för dagen, hinner inte så mycket mer.

Förresten jag skrev ju att mitt armpass skulle komma i ett inlägg, det kommer! Ska försöka skriva det ikväll och sen publicera det så fort som möjligt!

Ha en bra tisdag, kram💕

Igår satte vi upp ett "draperi" vid min säng och det var så mysigt att sova där inne inatt😍

Likes

Comments

Hejsan!
Jag sitter just nu i bilen påväg till IKEA, tanken är bara att vi ska dit och äta och titta lite. Ikväll ska jag träffa Felix, han har varit iväg i några dagar så har längtat efter honom❤️

Igår kväll var jag på gymmet med en vän och körde ben o gud vad benen är möra idag, absolut den bästa känslan! Sedan sov hon hos mig och imorse var vi på gymmet igen och körde biceps/triceps. Detta passet tog död på mig, tror det beror på att jag inte kört så mycket armar på sistone och använde lite mer vikter än vanligt. Jag lägger ut armpasset här senare.
Kramis💕

Likes

Comments

Godmorgon❣
Jag är faktiskt ute på en pw med min hund och lyssnar på Mathilda och Andreas senaste podcast, de är så roliga att lyssna på!
Idag ska jag jobba från 12-sent, inte så taggad direkt menmen, dessutom var jag ledig igår.
På morgonen var jag på gymmet och körde ben, sedan var jag och borstade och pussade på Larry och tillsist var jag på mitt jobb och åt med min vän Alva. Jag tog musslor och det var otroligt gott😍

Nu ska jag gå hem☀️ Kram på er💕

Likes

Comments

Godmorgon! Dålig uppdatering här är bara förnamnet just nu, har ingen anledning till det egentligen.
De senaste dagarna har det hänt ganska mycket. I tisdags var jag på gymmet på morgonen och körde ben, sedan jobbade jag mellan 14.00-21.00. Resten av kvällen tog jag det bara lugnt.
Igår var jag ledig och då var jag på gymmet och körde axlar/bröst och det var ett väldigt tungt pass, dessutom kände jag mig väldigt svag! Därefter var jag o en vän hemma hos mig och solade o badade. Igår drog också Östersjöfestivalen igång så vi var där inne och såg Magnus Uggla, såååå bra❤️

Nu är det dags för frukost och sedan kaaanske jag ska träna, sen är det dags för jobb vid ett tills ikväll. Kram på er o ha en fin dag☀️

Likes

Comments

Heeej!
Jag är sjukt trött, jag har jobbat idag. Nu börjar mina fyra "intensiva" jobbveckor och det känns både bra och tråkigt. Det börjar bli fint väder och det är typ nu alla andra slutar sina sommarjobb och det är ju då man börjar hitta på lite saker så det är ganska tråkigt av den anledningen, annars så är jobbet ganska roligt.

Inatt sov jag hos Felix efter att vi hade varit ute och ätit. I princip hela dagen igår så var jag med honom, vi tog det bara lugnt och tränade. Det var en toppendag!!!❤️
Ikväll ska jag bara kolla på youtube typ och sen sova för jag hade tänkt åka till gymmet imorgon bitti innan jobbet vid 14.00.
Ni får ha en härlig måndagskväll💕KRAM

Saknar henne❤️

Likes

Comments

Godkväll!
Vi kom hem från vår lilla "minisemester" i Höllviken/Falsterbo. Dessa två dagarna har varit jättebra och vädret har varit så härligt☀️
Igår gick vi på Falsterbo Horse Show hela dagen, jag köpte faktiskt ingenting utan vi kollade mest på massa olika klasser. Det är väldigt roligt att se på men jag skulle verkligen inte vilka göra det själv (vilket var min dröm att göra innan), det är så otroligt högt😬

Idag började jag och mamma dagen med en långpromenad och sedan gjorde vi lite olika övningar. Efter frukosten cyklade familjen ner till stranden, det var klarblå himmel och så underbart😍 Innan vi åkte hem plockade vi massa hallon, sååå goda!! Nu har jag varit nere i stallet och myst med Larry och nattfodrat.

Resten av kvällen ska jag bara ta det lugnt, godnatt o kram på er❣

Likes

Comments

Hejsan!
Nu är jag påväg hem från gymmet, jag går, vilket jag inte gjort innan då det är ungefär 8 km hem och jag brukar va ganska slut efter gymmet. Idag gjorde jag ett intervall och magpass. Det var väldigt längesedan jag körde ett helt pass för magen eller ja ett halvt. Magen brukar få komma som ett "tillägg" på passen vilket är synd! Min mage ska få och behöver lite mer uppmärksamhet, ska förbättras!

Förresten jag köpte ett par nya träningsbyxor igår på Gekås och de är supersköna och sitter väldigt bra!
Vi hade en superbra dag på Ullared igår, det var dock ganska mycket folk så man fick huvudvärk😬

Idag ska jag kanske göra ett yogapass, känner för det! Sedan ska jag träffa Felix och packa lite då jag åker till Falsterbo imorgon tills på lördag, mys!
Ha en härlig dag, kram💕☀️

Likes

Comments