Header

Godkväll! Hoppas att allt är bra med er, med mig är det toppen! Idag ringde klockan kl. 07.30 och vi gick upp och gjorde oss redo för att köra bort bilen till tvätten. De finns ett ställe där de tar 250kr för att tvätta bilen invändigt och utvändgt, dessutom är dom så noggranna så vi tvättar alltid bilen där. Vi drog på oss träningskläderna och gick en runda genom byn, pausade hemma i en halvtimme, bytte om och sen gick vi och hämtade bilen. Direkt körde vi till Ica Maxi och gjorde vår veckohandling, så nu har vi mat för hela veckan. Dessutom blev det den billigaste shoppingen på väldigt länge, vi hade både köttfärs och kyckling kvar hemma i frysen sedan förra veckan så vi kom undan väldigt bra. Jag hann slänga i mig en matlåda mat innan jag vid 11.15 begav mig mot jobbet, gick faktiskt till jobbet också. Jobbade till 21 och sedan blev det promenad hem också, Anton var snäll och mötte mig så jag slapp gå hem själv i mörkret dock. Väl hemma så har vi tittat på Shameless på Netflix och käkat lite gotte. Nä, nu ska jag plocka iordning här och så är det dags att sova. Sov gott alla! <3


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Hej! Nu va det ett tag sedan vi hördes sist, jag har haft fullt upp på jobbet och har helt enkelt inte orkat prioritera bloggen på fritiden. Men jag ska försöka sätta upp ett schema så jag får blogginläggen också gjorda. Iallafall så är det nu 19 dagar kvar till Midnattsloppet som jag ska springa i Malmö. Milen är inget jag springer ofta, senast var nog förra året på Midnattsloppet då, det gick ju utan att stanna förra året så nu har jag försökt satsa på att få bättre tid än förra året. Men träningen har inte varit den bästa, kunde varit bättre. Men jag körde lite intervaller med Camilla idag! Vi körde även ett tabatapass på ungefär 40 min. Det va tufft men väldigt skönt efteråt!

Passet såg ut såhär:
Gå 5 min, 1 min löpning - 1 min gång, 2 min löpning - 2 min gång, 3 min löpning - 3 min gång, 2 min löpning - 2 min gång, 1 min löpning - 1 min gång, 5 min nedvarvning i form av lugn promenad. Så totalt 28 min! Nästa pass blir lite längre intervaller och efter det distans. Springer alltid med lite lutning och försöker alltid att utmana mig själv genom att öka hastigheten något för varje intervall. Men tillåter alltid mig att sänka igen om de blir för tufft.

Ha en underbar måndag!

Likes

Comments

Hej allihopa! Har ni sovit gott! Det har jag, iallafall tills katten drog upp rullgardinen vid 4.30 haha! Förra helgen var jag och min vän Emma ute på tur. Vi körde till massvis med olika ställen som vi inte hade varit på förut, de flesta bilderna ligger dock kvar på kameran då jag inte har minne på datorn efter alla zakynthos bilder. Men jobbar på att bli klar med dom så ni kan få se hela vår roadtrip!

Nu ska jag gå och göra fibergrynsgröt till frukost, mums! Ha en bra dag 💕

Likes

Comments

Godkväll! Hoppas ni har haft en skön lördag, jag var uppe till 3 inatt då jag fick skjutsa en till Kristianstad som skulle ta bussen till Kastrup. Ställde alarm på 11 & vid 12 blev det en löptur med Camilla. Vi körde intervaller idag och det blev ett riktigt tufft pass. Vi började med att gå 5 minuter för att bli lite varma. Sedan körde vi igång med intervallerna! När jag kom hem blev det en smoothiebowl & en snabb dusch. Gjorde mig iordning och blev upphämtad av Natta & Nellie, vi åkte till Jämshög där Anton dömde fotboll. Massa folk där men vi hade lite otur med vädret tyvärr.

Väl hemma så har jag bara legat i sängen och ätit middag. Det har hänt något med min axel så jag har så himla ont. Tips på bra smärtstillande tack 🙄 nä men hoppas att det går över snart!

Ha en mysig lördag alla fina!

Likes

Comments

Hej alla fina! Hoppas allt är bra med er! Med mig är det toppen. Efter mitt löppass i förmiddags gjorde jag en gigantisk smoothiebowl på jordgubb, banan, kvarg, vaniljprotein, ägg och vatten. Toppade den med nötter, kokosflingor och granola. Så god blev den! Mums!

Ha en härlig dag!

Likes

Comments

Godkväll alla fina! Hur har er vecka varit? Min har varit toppen! Har vaknar 05.00 måndag till fredag och börjar verkligen få in de på rutin nu. Imorgon blir det däremot en liten sovmorgon hoppas jag på, iallafall längre än till 5 ;) Hur skönt med fredag? Är ni lediga i helgen eller har ni semester just nu? Jag har varit tillbaka på jobbet i två veckor nu och jag känner i kroppen att jag är helt mör. Men de släpper väl efter ett tag!

Idag slutade jag klockan 14 och direkt åkte jag ut till mina föräldrar och byggde ihop två skåp till deras badrum som de håller på att renovera. Efter lite jobb och lite goda rostade mackor med kräftröra så begav vi oss hem i ösregnet och åskan. Anton skulle nämligen iväg och döma fotboll i Hällaryd. Det verkar varit bättre väder där (ingen åska) för han har inte kommit hem än. Sen han åkte har jag tagit en lång dusch med peeling och hårinpackning. Så härligt! Och så har jag byggt ett hus på smålandsvillans hemsida, och ett kök på ikeas hemsida. Jag är kluven, jag vill både resa och bygga nytt hus. Vi får se hur det går med det!

Nu ska jag kika något avsnitt av någon serie på Netflix och sova tidigt och njuta av att vara ledig i helgen!


I brist på bilder och fint väder i Sverige bjuder jag på några bilder från Zakynthos! Inte helt säker om de är publicerade tidigare. Kramis! <3

Likes

Comments

Hej! Hoppas att allt är bra med er. Med mig är det toppen! Denna veckan jobbar jag morgon och börjar 6 varje dag. Det är tufft för mig som inte har stigit upp så tidigt sedan gymnasiet, haha. Är verkligen helt slut på eftermiddagen (och på jobbet för den delen). Man kanske vänjer sig, vet ej! Iallafall så har jag nu varit hemma 3 veckor, förstår inte var tiden tar vägen ibland alltså! Jag har börjat längta efter en solsemester igen och har börjat planera vinterns resa lite. Vi har absolut inte bestämt oss ännu men dessa är några av våra förslag.



Bali

Jag har aldrig varit på Bali men har hört att det finns väldigt intressanta platser att besöka där. Är du precis ute efter både lite äventyr och strandliv i två veckor så är det ju ett fantastiskt alternativ. Hittade hotell/bungalow för 500kr natten som va riktigt fina. Dessvärre är flygbiljetterna inte så roliga runt jul, då vi har tänkt att åka. Det verkar vara väldigt vackert där och det är ju en höjdare för den som vill dyka och surfa!



Hawaii

Hawaii har varit ett av mina drömresemål sedan barnsben, jag har ingen aning om varför men har väl i princip hela mitt liv drömt om stränder, surf och bad. Det jobbiga är såklart flygtiden och priset på flygbiljetterna även hit. Men jag måste besöka Hawaii någon gång i mitt liv.


Thailand

Jag vill ju resa jorden runt. Men just Thailand har inte varit så intressant för mig. Jag tror det beror på att verkligen alla har varit där eller någon gång kommer åka dit. Jag faller oftast för platser som ingen känner till. Självklart kommer jag också att åka till Thailand, men blir det denna vintern eller ej, det återstår och se!


Är det någon plats ni skulle rekommendera att åka till över jul och nyår? Tipsa gärna mig och de andra som läser kommentarerna! Berätta gärna om ni har varit på något av dessa ställerna och skriv hur det var! Kram! <3

Likes

Comments

Godmorgon! Hoppas att allt är bra med er. Jag har jobbat några timmar nu och satte mig precis för en liten paus. Jag har haft en sån morgon då de mesta har gått emot mig. Städade i frid o fröjd och helt plötsligt lägger maskinen av. Mitt i allt. Haha!

Igår var jag på en tur till Ikea, mestadels för att handla till mamma och pappas badrum men blev en del till oss också. Vi köpte belysning till badrummet och ett badrumsskåp! När vi kom hem insåg vi att jag har missat att ta 4 ben till skåpet, så får bli en tur idag igen! Vi lyckades iallafall få upp belysningen till köket igårkväll och det blev så fint!

Likes

Comments

Godmorgon! Hoppas allt är bra med er. Med mig är det toppen. Sitter och äter min frukost och spanar på datorn lite samtidigt. Denna veckan har sett exakt lika dan ut varje dag. Frukost, datortime, fixa i lägenheten, laga lunch & jobba! På kvällen har vi tittat på några avsnitt av serien vi följer just nu, den börjar bli spännande nu!

Igår lyckades jag även få ihop 2 korta men intensiva pass. Har verkligen börjat gilla HIIT-pass då de går snabbt, man måste inte ha redskap och man blir riktigt svettig!

En Spotify-lista som jag lyssnar på just nu är Sommarhits 2017, jag är dock sån som lyssnar sönder låtar tyvärr. Tycker jag att någon låt är bra, då lyssnar jag endast på den låten. Dumt men sant!

Likes

Comments

Godmorgon! Lika sent som vanligt, klockan har precis slagit 10. Jag börjar jobba om 3 timmar, förstår verkligen inte varför jag har så svårt att komma upp när klockan ringer på morgonen. Sitter just nu och äter min gröt och min katt dricker upp mitt vatten... Innan jag börjar jobba ska jag skriva klart detta inlägg, fixa ordning i lägenheten lite då vi har gäster imorgon kväll. Sen ska jag laga lunch och lämna en matlåda till Anton, har gjort det hela denna veckan för han jobbar 10-18 och jag jobbar kväll. Jag har försökt att äta så regelbundet som möjligt med flera mellanmål och pausat i arbetet när det känts tufft.

Iallafall så tänkte jag bjuda på lite bloggtips. Den senaste tiden har det gått bättre för mig på bloggfronten och det känns verkligen så himla roligt. Dock är det betydligt svårare nu när jag jobbar igen. Men här kommer mina personliga tips!

- Bra kvalité på bilder!
Detta lägger jag mycket fokus på så ofta jag kan, såklart hinner man inte fota hela tiden men det blir så mycket bättre! Tänk på ljusa fina bilder, bra skärpa och fina kontraster. Bakgrunden bör inte vara så stökig heller!

- Syns du inte, så finns du inte!
Tyvärr är de ju lite så i denna värld. Kommentera andras bloggar! Annonsera dig själv, bloggtävling eller liknande! Något jag gör väldigt mycket är att dela mina inlägg på Facebook, tror jag är med i ca 20 grupper och där är det ju flera tusen medlemmar som har möjlighet att se just dina inlägg. Men glöm inte att svara på dina kommentarer som du får. Det uppskattar såklart den som har tagit sig tid att kommentera just din blogg. Dela din blogg på din instagram, de följare som du har där, kanske inte vet att din blogg existerar!

- Hitta din nich!
Lättare sagt än gjort.. Försök inte att kopiera någon annan, det blir sällan så bra som du hade tänkt. Försök istället att skriva på ditt sätt, ta egna bilder som du själv är stolt över. I slutändan är det trots allt din blogg.



- Lär dina läsare ditt schema!
Vi säger att jag uppdaterar 2 gånger om dagen, en gång innan lunch (ca. 11) och en gång vid 17-18 tiden. Då vet ju läsarna när de är någon mening med att gå in och kolla bloggen. Lika så om du skulle välja att blogga på endast måndagar, då vet dem att de kan gå in och kika sen!

- Sätt upp mål!
Att du tex. vill hamna på plats 20 i ditt län, eller ett visst antal besökare i månaden. Då har du något att sträva efter.

- Blogg-plan!
Sätt dig ner och gör ett schema på vad du ska blogga om och vilken dag du ska göra detta. Brainstorma och skriv ner allt du kommer på. Och kommer du på något när du är iväg någon stans, skriv upp en lista i telefonen och för in det i ditt schema senare.

- Design!
Uppdatera din design då och då, behöver inte vara stora grejer utan räcker ibland med att ändra teckensnitt på rubriken. Det gör att din blogg håller sig spännande hela tiden!



Ha en fantastisk dag!

Likes

Comments