Jag tyckte att detta var vÀrt att dela igen, sÄ viktigt!


Jag sitter och lyssnar pĂ„ Alessia Caras lĂ„t "Scars to your beautiful" pĂ„ repeat och jag blir sĂ„ berörd (lyssna HÄR). Jag blir ledsen. Inte enbart för att jag kĂ€nner igen mig sjĂ€lv, utan för att det finns sĂ„ oerhört mĂ„nga, vackra tjejer runt om i vĂ€rlden som tror att de mĂ„ste förĂ€ndra hur de ser ut. Som tror att de inte Ă€r fina nog. Som slutar Ă€ta för att de sĂ„ gĂ€rna vill bli smala. SĂ„ mĂ„nga tjejer som förĂ€ndrar sitt utseende pĂ„ grund av att de vill bli omtyckta av en kille. En elak kille som har kommenterat hur hon ser ur pĂ„ ett nervĂ€rderande sĂ€tt. Det ska inte vara sĂ„. Det ska inte vara sĂ„. Ingen annan mĂ€nniska har rĂ€tt att kommentera din kropp eller ditt utseende. Ingen har rĂ€tt att förĂ€ndra dig eller fĂ„ dig att inte tycka om dig sjĂ€lv.

Det gör mig ledsen nÀr jag hör bÄde mig sjÀlv och andra tjejer prata illa om sina egna kroppar. Lyssna pÄ hur vi klankar ner pÄ oss sjÀlva istÀllet för att hylla oss sjÀlva. Lyssna pÄ nÀr tjejer sÀger hur fula de Àr, hur tjocka de Àr, eller hur mycket de har gÄtt upp i vikt. Usch vad det gör mig ledsen. Jag gör det sjÀlv ibland. Men fan va det inte ska vara sÄ.

Det jag undrar Àr nÀr allt började handla om vad vi Àter, hur ofta vi trÀnar och olika dieter som ska fÄ dig att tappa 10 kg pÄ en vecka. Jag Àr ocksÄ dÀr. Jag försöker trÀna sÄ mycket jag bara kan, Àta sÄ bra jag kan. Allt för att fÄ resultat. Men nÀr blev det viktigare att bry sig om sitt yttre, snarare Àn att vara en bra mÀnniska? Kan vi inte börja fokusera pÄ att vara bra mÀnniskor istÀllet för vilka siffror som stÄr pÄ vÄgen. Börja bry oss om mÀnniskorna i vÄr omgivning istÀllet för att bry oss om hur mÄnga kalorier vi Àter till lunch? Om vi inte Àr bra personer och bra medmÀnniskor spelar det andra ingen roll.

Vi tjejer & kvinnor mÄste bli bÀttre pÄ att höja varandra. Vi mÄste bli bÀttre pÄ att höja varandra istÀllet för att göra det motsatta. Det Àr sÄ ofta man hör tjejer prata illa om andra tjejer. Det pratas om vad folk har pÄ sig, hur de ser ut, att de gÄtt upp i vikt, att de gÄtt ner i vikt och mÄnga andra saker som Àr utseenderelaterat. Kan vi inte snÀlla bara sluta med detta? Allihopa. Kan vi inte lova oss sjÀlva att börja höja varandra! Att endast kommentera andra om vi har nÄgot positivt att sÀga. NÄgot snÀllt att sÀga. Och nÀr vi har nÄgot snÀllt att sÀga, sÀg det högt!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Hej kompisar,

Idag hade jag gÀrna legat kvar i sÀngen hela dagen. Det Àr grÄtt ute och jag Àr inte pÄ sÄ bra humör. Det Àr mycket i mitt huvud som snurrar och jag önskar att jag kunde stÀnga av hjÀrnan en stund. Vissa dagar kan jag stÀnga av tankarna men andra dagar gÄr det inte. Jag gÄr liksom in i kÀnslorna pÄ ett annat sÀtt.
Men sÄnna dagar mÄste man bara göra vad man kan för att mÄ bÀttre. Ta en lÄng dusch, Àta en extra god lunch, trÀna eller vad som Àn gör att man mÄr bra.

Jag ska hem, duscha, smörja in mig med min favoritbodylotion, Àta nÄgon god mat & sen ska jag se pÄ mina favoritprogram. Sedan ska jag sova tidigt för att vara piggare & gladare imorgon.


PUSS&KRAM

Likes

Comments

AlltsÄ huuuur gott ser inte detta ut?!

Detta blev min kvÀllsmat igÄr (and I ain't even sorry)! Det Àr alltsÄ bananpannkakor med kakao och bananskivor + chokladsÄs uppe pÄ, döööör! Ibland mÄste man bara köra pÄ och Àta det man verkligen tycker Àr gott, sÄ det gjorde jag! Och jag tÀnker inte ens klassa detta som att jag "unnade" mig (hatar det ordet) igÄr, för det Àr en del av livet att man ibland Àter en sallad och ibland Àter man pannkakor med chokladsÄs, punkt!


(Vill ni ha receptet pĂ„ pannkakorna sĂ„ hittar ni dem HÄR!)

Likes

Comments

Hejhej,

Hoppas ni har en hÀrlig eftermiddag. SjÀlv Àr jag pÄ vÀg hem frÄn jobbet. Ska hem och göra en carbonara tror jag, sÄ sugen pÄ det!

Idag hade jag & Daniel en lunchdate, sÄ himla mysigt. Det sÀtter verkligen guldkant pÄ vardagen nÀr man fÄr komma ivÀg en stund mitt pÄ dagen och umgÄs med den man tycker allra mest om! Vi Ät nÄgon sorts wrap (jag Ät dock bara innehÄllet dÄ jag inte tÄl brödet..) och sedan satte vi oss och tog en kaffe. Daniel gÄr i skolan bara en tunnelbanestation frÄn mitt jobb sÄ nu kommer vi kunna göra om detta oftare, yeeey!


Nu ska jag gÄ in i min egen vÀrld en stund och lyssna pÄ podcasten PENNTRICKET. Men kika gÀrna in senare!

PUSS&KRAM

Likes

Comments

GodkvÀll pÄ er,

Hoppas att er dag har varit bra. Min har varit bra, men lĂ„ng kĂ€nns det som. SĂ„ nĂ€r jag kom hem sĂ„ sprang jag snabbt in i duschen, för att sedan kunna hoppa i pyjamasen innan jag började med kvĂ€llsmaten. Lyxade till det ordentligt idag (bilder kommer imorgon) och nu har jag landat i soffan. Är sĂ„ himla lycklig för att mitt favoritprogram unga förĂ€ldrar hade premiĂ€r idag + att jag har tre vloggar som jag inte har sett, Ă€lskar nĂ€r sĂ„nt hĂ€nder! Daniel jobbar nĂ€mligen kvĂ€ll idag sĂ„ jag passar pĂ„ att se alla mina program som han tycker Ă€r mindre roliga, haha.

MEN jag ska ocksĂ„ dela med mig av ett recept pĂ„ vegetarisk lasagne till er som vi gjorde igĂ„r (och ja, det smakar bĂ€ttre Ă€n det ser ut, haha). Grundreceptet hittar ni HÄR. Denna gĂ„ngen gjorde jag Ă€ven utan vitlök dĂ„ jag inte kan Ă€ta det.

Vegetarisk-lasagne:
För ca 4 portioner.

1 förpackning glutenfria lasagneplattor
3 st vitlöksklyftor
1 gul lök
500g krossade tomater
2 msk tomatpuré
1 förpackning fryst spenat (ca 450g)
3 msk smör
3 msk glutenfritt mjöl
5 dl laktosfri mjölk
200g fetaost
Salt & peppar

1. SÀtt ugnen pÄ 225 grader.

2. Hacka löken och frÀs i olivolja i en kastrull tillsammans med vitlök. TillsÀtt sedan tomatpuré & krossade tomater.

3. HÀll i spenaten i tomatblandningen. LÄt stÄ och puttra i ca 10 min. Under tiden fixar du bechamelsÄsen.

4. SmÀlt smör & tillsÀtt mjölet. HÀll i lite mjök i taget & lÄt koka upp. LÄt sedan blandningen sjuda under omrörning i ca 5 min tills den tjocknar lite.

5. SkÀr fetaosten i smÄbitar.

6. Smöra en ugnsform & hÀll sedan lite tomatsÄs i botten. Varva sedan lasagneplattor med bechamelsÄsen, tomatsÄsen & fetaosten.

7. StÀll in i ugnen i ca 35 min.

KLART!

Likes

Comments

Godmorgon pÄ er,

Nu Àr jag pÄ vÀg till jobbet. Ja de blir vÀldigt tidiga morgnar nÀr man bor lÄngt ut, dessutom pÄ en ö sÄ vi mÄste Äka fÀrja. Jag tycker oftast att det Àr ganska mysigt, men ibland önskar man att man bodde pÄ fastlandet, haha. Typ pÄ morgonen nÀr man mÄste gÄ upp alldeles förtidigt.

Men iallafall, idag blir det jobb och sen direkt hem för att vila. Jag har kÀnt mig lite krasslig i över en vecka nu, sÄ jag hoppas att det ska hjÀlpa med lite vila. Det lÀr ju inte skada iallafall. Kanske att jag gör en liten mugcake ocksÄ.. vila krÀver nÄgot gott att Àta, eller hur?

IkvĂ€ll kommer det upp ett middagstips i form av vegetarisk lasagne hĂ€r pĂ„ bloggen, sĂ„ kika in dĂ„â—ïž

Ha en fin dag,
PUSS&KRAM

Likes

Comments

Byxor (gamla frÄn H&M) / Tröja H&M / VÀska (gammal som jag fÄtt av min bÀsta vÀn) / örhÀngen H&M / solglasögon H&M

I lördags hade jag en outfit helt och hÄllet frÄn H&M, Förutom vÀskan dÄ, haha. Men jag Àlskar H&M! Det finns allt dÀr och jag tycker att de har sÄ mycket fina grejer! Det enda dÄliga Àr deras storlekar som jag inte blir riktigt klok pÄ.. Men anyway, i lördags var det ocksÄ en sÄn dag dÄ jag faktiskt kÀnde mig snygg. Det hÀnder ju inte sÄ ofta, men nÀr man har en sÄn dag sÄ försöker jag alltid njuta lite extra, för man vet ju aldrig nÀr nÀsta kommer, haha!



Likes

Comments

Godmorgon kompisar!

Idag började vi morgonen pÄ allra bÀsta sÀtt, nÀmligen med BANANPANNKAKOR! Min absoluta favoritfrukost pÄ helgen. Vi brukar toppa dem med dadelsirap och ibland lite bÀr. Hela dagen blir roligare nÀr man njuter av frukosten tycker jag, den liksom sÀtter standarden för dagen!

Idag ska vi till Daniels familj en stund och umgĂ„s med dem, sĂ„ mysigt. Men annars blir det vĂ€ldigt lugnt tror jag. Vi var ivĂ€g hela dagen igĂ„r, sĂ„ idag blir det en hemmadag! Alla bra filmtips Ă€r vĂ€ldigt vĂ€lkomna inför kvĂ€llen❗

Lisas bananpannkakor:
Ca
13 smÄ plÀttar.

4 Àgg
1 stor banan
Ca 2 dl mandelmjöl
2 tsk raw kakao
1 tsk bakpulver
Kokosolja till stekning

Mixa alla ingredienser i en mixer & stek sedan i kokosolja. Toppa med det du tycker om - KLART!


Ha en hÀrlig söndag allihopa,
PUSS&KRAM

Likes

Comments

Godmorgon LÖRDAG!

Veckans bÀsta dag! Eller jag Àlskar i och för sig fredagar ocksÄ.. det Àr nÄgot med kÀnslan pÄ fredagar som gör att de Àr vÀldigt hÀrliga. Men det Àr ju dock för att man vet att det Àr lördag dagen efter, vilket borde betyda att lördagen Àr bÀst iallafall! Haha, lÄng utlÀggning hÀr..
Det bÀsta med lördagar Àr att man kan vakna nÀr man vill, Àta en god frukost, mysa i soffan och sen kunna göra vad man vill heeela dagen.

Just nu ligger jag i soffan och ska snart ta tag i att storstÀda lÀgenheten, kÀnner att det behövs. Dock önskar jag att hela lÀgenheten hade en sÄn knapp som ugnen har "sjÀlvrengöring". Hur underbart hade det varit?? Men det Àr tur att vÄr lÀgenhet inte Àr sÄ stor, det gÄr snabbt att stÀda! Skönt att ha det gjort sen sÄ kan man göra roliga saker resten av dagen!

IkvÀll tror jag att vi ska gÄ ut och ta ett glas vin eller tvÄ, sÄ det ser jag fram emot.

Nej NU ska jag stÀda sÄ att det blir klart nÄgon gÄng! Ha en hÀrlig lördag allihop!

PUSS&KRAM

Denna hÀrliga Acaibowlen Ät jag för ett par dagar sedan, sÄÄ god!

Likes

Comments

Hej pÄ er!

Hoppas att ni har en hÀrlig sommar. Vart ni Àn Àr och vad ni Àn gör. Vare sig er semestern precis har börjat eller om den Àr slut. Min Àr slut imorgon. Jag har sÄ svÄrt för nÀr saker tar slut, det Àr nÄgot med att det Àr över som jag inte tycker om. Jag har dock inget problem med att komma tillbaka till jobbet för det tycker jag Àr kul! Jag började ju pÄ nytt jobb bara fyra veckor innan semestern sÄ det kÀnns jÀttebra. Jag Àr ocksÄ taggad pÄ hösten. Taggad pÄ höstens klÀder och tÀnda ljus pÄ kvÀllarna. Men först ska jag njuta av min sista semesterdag. Just nu sitter jag vid vattnet, med Daniel bredvid mig och med Fredagspodden i öronen. I eftermiddag ska jag pÄ middag med tvÄ vÀnner vilket ocksÄ ska bli sÄ mysigt!

➖

Men nu tÀnkte jag dela med mig av bilder frÄn vÄr hÀrliga semesterresa. Vi var uppe och vandrade JÀmtlandstriangeln och det var sÄ kul! Vi hade ingen supertur med vÀdret men det var en superlyckad resa ÀndÄ!

Enjoy:

Vi började vĂ„r vandring vid StorulvĂ„ns fjĂ€llstation ca 1 timma utanför Åre. Nu hade vi 16 km vandring framför oss fram till Sylarnas fjĂ€llstation.

Vi stannade halvvÀgs dit och fyllde pÄ med lite energi och vÀtska. Men huuuur fint Àr det hÀr uppe? SÄ himla hÀrlig natur och frisk luft att vandra runt i.

Det kom Àven en riktigt hÀrlig regnskur pÄ vÀgen och jag fick dra över en regnponcho. Ja, det blev rÀtt svettigt och hÀrligt dÀr under plasten.. haha.

VÀl framme sÄ var det sÄ himla vackert! Vi slog upp tÀltet precis vid vattnet och hade utsikt över bergen, idylliskt!!

Min andra halva & bÀsta vÀn<3

Andra dagen gick vi en lite kortare strÀcka runt fjÀllstationen och upp pÄ ett litet berg som hette Herrklumpen (ca 1250 möh). Vi kÀnde att vi behövde en lite lugnare dag efter gÄrdagens lÄnga vandring, men det blev trots allt en tre timmars lÄng promenad! Och förresten, hur hÀftig Àr den understa bilder hÀr? Det ser ut som en mÄlning tycker jag!!

Som jag Àlskar denna killen<3

Tredje dagen gick vi upp pÄ topptur! Storsylen Àr ca 1700 möh (ni ser toppen pÄ sista bilden). Dock stannade vi pÄ toppen av pyramiden (berget som ligger precis framför), det var sÄ himla brant sÄ jag vÄgade faktiskt inte gÄ riktigt hela vÀgen. Men vi gick upp pÄ ca 1630 möh sÄ det var jag vÀldigt nöjd med ÀndÄ. Utsikten dÀrifrÄn var heeelt fantastisk!
Ibland nÀr man Àr ute och vandrar i regn och blÄst sÄ funderar man pÄ varför man utsÀtter sig för sÄnna hÀr saker? Men sedan nÀr man stÄr dÀr uppe pÄ toppen och tittar ut, dÄ förstÄr man varför!

SĂ„ himla fint!!

Sista destinationen i JÀmtlandstriangeln var BlÄhammarens fjÀllstation. Vandringen den sylarna dÀrifrÄn var tvÄ mil. Denna vandringen var helt sjuk.. Jag hade sÄ ont i fötterna att jag grÀt halvvÀgs dit, haha. Men ibland behöver man fÄ ur sig lite kÀnslor. Men vi tog oss fram tillslut och dÄ var det vÀldigt vÀrt det! KÀnslan nÀr man har kÀmpat sig igenom en tvÄ mil lÄng vandring med 13 kg pÄ ryggen, i regn & blÄst, dÄ Àr man stolt över sig sjÀlv!

En annan grej som Àr sÄ hÀrligt med att vandra Àr att man uppskattat allt hemma pÄ ett helt annat sÀtt sedan. NÀr vi kom hem sÄ tog jag en lÄng dusch, rakade mina ben, smörjde in hela kroppen och tog pÄ mig rena klÀder. AlltsÄ det var typ bÀsta kÀnslan nÄgonsin, haha!

Hoppas ni tyckte om bilderna!
PUSS&KRAM

Likes

Comments