Ja, det är dagens "stora" fråga?!

Min syn på det hela...

När jag drömmer vid sömn så styr jag inte händelseförloppet och kan så inte göra. Däremot så är innehållet ofta fragment från gårdagens tankar, känslor och samtal så lite verklighetsförankring har det allt...även om allt är ett enda rörigt ihopkok. Dock räknar jag detta till att vara en fantasi.

När jag dagdrömmer myser jag med tankar och känslor av hur framtiden kommer att se ut.
Min vanligaste dagdröm handlar oftast om hur livet ser ut i torpet jag vill bo. Hur jag lever utan de morderna mediatillgångarna såsom Surfplatta, Mobil, Dator, och Tv.
Radio och det lokala Veckobladet har jag dock och använder flitigt.
Jag drömmer om lugnet ute i skogen och friden jag känner i sinne och kropp. Detta styr jag så detta räknar jag som verklighet då det faktiskt är mitt mål och möjligt.

När jag har svår ångest med dissociation tappar jag bort mig själv och rum i nuet och har ingen kontroll över tankar och känslor som tar ifrån mig verkligheten. Detta räknar jag också till att vara en fantasi även om det har en liten grund någonstans.

När jag känner mig nöjd med livet och mig själv så styr jag tanken vilket leder till en god känsla och det kan jag kontrollera därav anser jag att detta är verklighet.

JAG VILL LEVA I VERKLIGHETEN!!



Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Ja. det är min slutsats idag.
Det var länge sedan jag var så deprimerad under så lång tid och det är väl systemet som sänder ut varningssignaler om att jag ska vila.

Jag MÅSTE acceptera läget för acceptansen ger mig nyckeln tillbaka.

Jag har så svårt att socialisera när jag mår så dåligt. Vill bara vara själv i min "skyddsbubbla".

Hoppas jag. ni och världen orkar vänta på mig!

Kram!

Likes

Comments

Ligger i min avlidna svärmors soffa paralyserad av skräck.

Är så rädd för att jag ska börja gråta och vill bara fly!!

Ångesten ryker ur öronen och jag vill inte visa mig svag så jag får en kylig yta som lätt kan missuppfattas.

Varför har jag då denna ångest??

Jag spekulerar och analyserar, men har svårt att finna svar!

Jag är trött!
Jag är ledsen!
Jag känner mig handikappad!
Jag är frustrerad!
Jag är stressad!

Ofta känner jag mig totalt värdelös!

Det känns som om jag inte "bestämmer" över mig själv i handling och tankar...det gör ångesten!

Har dock hänt en rolig grej idag...min älskade son klarade uppkörningen!!

Hoppas på roligare inlägg nästa gång då denna bloggen skulle visa på positiv utveckling.

Ta hand om varandra!

Kram!!

Likes

Comments

Ja, det är dagens fråga.
Utbrändhet...har det med fysisk och psykisk stress att göra bara eller kan man bli utbränd trots att man inte gör något?

Jag är så slutkörd utan påtaglig anledning.

Känner mig som en dålig människa som bara surar, gråter och sover.

ALLT är övermäktigt!!

Min man får dra hela lasset hemma.

Jag har inte pratat med den viktigaste personen i mitt liv (min son) i år...bara gått 11 dagar men ändå!

Jag har en vän som brukade vara min "bästis" som jag älskar och vill tillbaka till, men inte ens ringa orkar jag!

Jobba är inte heller ofta jag gör just nu. Jobbade i måndags, men inte idag.

Duscha, Borsta tänderna, Äta, ja tom gå och hämta ett glas vatten är skitjobbigt!

Sexlusten är som bortblåst.

Jag känner mig så otillräcklig i allt!

Vill bara krypa in i mitt skal och gå i ide lääääänge!

Dock inte för evigt och det är väl bra?!

Jag kan INTE acceptera mig själv, men orkar inte göra något åt det!

Reflektioner tack?!

Kram på er alla <3

Likes

Comments

Det är bland det bästa jag vet!
Man får inte glömma att vårda relationen med sin partner.
Då jag både är en social tjej och en person med behov av mycket egentid har vi kommit på den perfekta lösningen!
Vi dejtar en gång i veckan då vi myser till det lite extra och då är det även "mobilförbud".
En lösning jag kan rekommendera då kvalitet är viktigare än kvantitet!
Det fungerar för oss iallafall.

Dagen har jag spenderat på soffan eftersom jag har känt mig krasslig med illamående och huvudvärk. Det är säkert därför jag var så känslig igår också...någon infektion i kroppen.

Imorgon har jag tagit ledigt eftersom jag har lovat att jobba på lördag då vi har öppet och behöver vara så mycket personal som möjligt. Folk har börjat julhandla rejält och sämre är inte jag som har handlat så mycket julpynt att min man snart får spader.

Jag längtar till jul och nyår.
På julafton ska vi till Svärmor och det är julklappsspelet jag mest ser fram emot hihi
Sen kommer min älskade son med flickvän på annandagen.
På nyår ska vi till Lidköping där en mycket betydelsefull väninna bor. Vi ses ej ofta, men samma där...kvalitet och inte kvantitet!

Nu börjar filmen.

Hörs imorgon...

LÄNGE LEVE KÄRLEKEN!!

Foto från vårt bröllop i Juni

Likes

Comments

Känner mig såååå ledsen, men vet inte varför.
Redan imorse när jag gick upp kände jag av nedstämdheten som jag har haft ovanligt många dagar nu.
Jag gick motvilligt in i duschen och tog mig till jobbet.
Jag klarade bara 3 timmar innan jag bröt ihop och flydde hem.
Eftersom tårarna rann tog jag en omväg så att ingen skulle se mig.
Varför? Ja, varför är jag så ledsen?
Det är svårt att lösa problemet när jag inte ens vet varför tårarna kommer!
Hormoner? Infektion? Mörkret? Stress? Trötthet? Obalans i serotoninet = depression?
Det har ju inte hänt något!!
När jag kom hem fick jag världens längsta och godaste kram av min man.
Vi pratade en stund och helt plötsligt började jag storgråta igen.
Anledningen är lite smått rolig så här i efterhand... jag orkade inte fixa julkalendern.
Vilken katastrof *skrattar*
Nu mår jag dock lite bättre, men det beror antagligen på Benzo och att jag inte sätter mer krav på mig idag.
Nä, resten av kvällen ska jag bara mysa i soffan framför tv:en...kanske tom med popcorn!
Fortsättning följer imorgon och då hoppas vi på att det har vänt!
Delar även idag med mig av Herr Phu...

Likes

Comments

Och denna bloggen som skulle påvisa min POSITIVA utveckling!
Ja ja, men något positivt med dagen ska jag nog kunna hitta.
Var olustig när jag vaknade imorse och har varit det hela dagen.
Skulle till Vårdcentralen för att ta blodprover, men det gjorde jag inte.
Tog inte ens på mig idag utan har haft morgonrock på mig hela dagen.
Dagen har mest bestått av sömn och en känsla av att vara "avstängd"...sömn och mobilspel gör att jag står ut när det är tufft. Det är mitt sätt att fly.
Idag missade jag också en träff med mina kurskamrater vilket tog mig hårt eftersom vi bara ses några gånger per år. Det var för att min mobil inte verkar kunna ta emot gruppsms så jag hade ingen aning om deras planer.
Det som är jobbigt med att må så här är att jag inte vet varför!
Vårdcentralen sa dock igår att de tror jag kan ha en infektion i kroppen eftersom mina lymfkörtlar på nacke och hals är kraftigt förstorade.
Det är också jobbigt för min man när jag är sådan här eftersom jag kan verka kall då jag bara vill vara ifred.
Det jag har gjort idag som jag aldrig gjorde innan när jag mådde dåligt är nyckeln till framgång...Jag ACCEPTERADE att jag har en dålig dag och att inte världen går under för det!
Äsch, dags att peppa mig själv inför morgondagen då jag ska jobba vilket jag tycker är jätte kul.
Nu ska jag säga hej då för idag och gå och blåsa upp min ballong med hjälp av vår kloka Nalle Puh...

Likes

Comments

Det är vad jag har gjort idag.
Det var en tung start imorse eftersom jag hade sovit dåligt ännu en natt.
Jag kände mig orolig och omotiverad så jag piffade inte ens till mig innan jag åkte till Göteborg. Brukar ALLTID göra mig lite extra fin när jag ska föreläsa...mest för min egen skull eftersom det ökar min självkänsla.
Åkte till Göteborg och för en gångs skull var vi tidiga och hann med en go frukost.
Föreläsningen gick jätte bra och jag börjar känna mig mindre nervös för varje gång.
Åhörarna var nyfikna och frågade mycket och det gör det ännu roligare. De var några som kom fram efteråt och kramade om mig och tackade igen. Då växte jag några cm!
Fick 2 Biobiljetter som tack så på fredag ska jag bjuda min make på dejt.
Jag vände morgonens omotivation att snygga till mig till något positivt. Jag vågade ju faktiskt föreläsa utan att sätta på mig min "skyddsmask"!!
När jag kom hem sov jag i 4 timmar och känner mig nu återhämtad.
Nu blir det tv till läggdags och hoppas jag sover bättre inatt för att ladda "batterierna" till max så jag orkar anta morgondagens utmaningar.

Avslutar denna dagen med vår kloka Nalle Puh.

Likes

Comments

Och skönt är väl det!
Har brottats med en del ångest idag, men det beror säkerligen på trötthet eftersom jag knappt sov 4 timmar inatt.
Ni har säkert upplevt frustrationen när man vänder och vrider sig i flera timmar och orden "Jag MÅSTE sova" ekar i huvudet.
Dagen har bestått av att tagit modet till mig för att bli en mer aktiv "Basketmorsa" genom att ha hjälpt till i cafét vid Ungdoms SM i Basket där min son blev lagets lirare idag *stolt*
Det senaste halvåret har jag kommit så långt i min personliga utveckling då jag har börjat jobba deltid i en secondhand butik samt börjat föreläsa då och då vilket är min stora dröm.
Den största förändringen är dock min syn på mig själv, men jag har fått jobba hårt för att nå känslan av att vara tillfreds med livet och mig själv bl.a genom att bryta med vissa familjemedlemmar vilket var tufft, men nödvändigt för att jag inte skulle gå under.
Idag är jag starkare än någonsin, men har naturligtvis lång väg kvar att gå. Det är det som är livet.
Imorgon ska jag till Sahlgrenska Sjukhuset i Göteborg för att föreläsa för intensivvårdspersonal om bemötande vid Suicidförsök och Självskadebeteende. Vi är 2 som åker. Han står för fakta och erfarenheter som Sjukvårdspersonal och jag pratar om mina erfarenheter som Patient.
Nu ropar sängen och jag återkommer imorgon.
Avslutar med mitt mantra. "Jag reser mig igen" med hjälp av Herr Flinck

Likes

Comments