Hejsan alla fina! Hoppas ni alla mår bra och har fått en bra start på veckan? Det blev inte riktigt som jag hade planerat fredag och lördag. Jag fick hoppa in och jobba båda dagarna, och det är alltid kul när man får jobba extra. Massor med folk båda dagarna och det fanns saker att göra hela tiden. Igår var jag ledig och jag åkte tillsammans med min mamma och lillebror till min mormor och morfar för lite middag. Kom hem runt sju tror jag och la mig direkt på soffan och började kolla lite serier. Imorse gick jag upp vid halv sex för att förbereda tvättstugan. Haha alltid jag som bokar tvättstugan på min lediga dag och alltid den tidigaste tiden också för den delen! Var klar med tvätten runt 11, stack iväg och gymma i en timme, cyklade till två olika affärer och hämtade mina paket som jag var tvungen att hämta. När klockan slog två så har jag knappt rört ett finger haha. Har legat på soffan och kollat på Tunnelbanan. Nu ska jag försöka bädda rent och sen återstår bara det att raka benen. En helt okej måndag faktiskt. Imorgon är det tisdag och dags för jobb igen! Ha nu en härlig måndagkväll!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Hej på er! Hoppas ni alla mår bra och att ni har en bra fredagkväll! Kommer ni ihåg att jag skrev att jag skulle till gymmet och typ hämta massa paket idag? Haha precis efter jag skrivit inlägget igår, så ringer min chef och frågar om jag kunde jobba idag! Vad är oddsen liksom? Så det var bara att ställa in planerna idag och jobba lite extra idag. Det gjorde inte så mycket då det fanns massooooor att göra, så dagen flög iväg.

Haha jag hann också jobba typ 15 min igår innan jag blev vittne till en stöld. FY FAN VAD JAG SPRANG! En kille passera kassan och det larmade om honom när han passera, sen var det bara att springa haha! Men han kasta av sig väskan som var fylld med grejer med ett värde på 5000 kr, så tummen upp för mig och min kollega som fick tag i alla fall 1/3 snattare då de var ett gäng. Slutade med ett grip och vittne. Haha går bra nu Lisa! Skönt med lite motion sådär på jobbet.

Efter jobbet idag så stack jag hem på en gång och la mig i soffan och har legat här sen dess. Fick sån sprängande huvudvärk när jag hade någon timme kvar att jobba. Men nu är den borta och jag sitter just nu och lyssnar på lite musik och ska planera lite blogginlägg samt träningsscheman. Så håll koll här på bloggen efter lite mer träningsinlägg osv. Idag blev det ett väldigt tråkigt och inlägg men jag lovar att det kommer lite roligare snart! Håll koll!! Nu ska jag göra mig iordning för sängen för imorgon blir det lite träning igen! Godnatt och vi hörs mer imorgon!

Likes

Comments

Hej på er! Hoppas allt är bra med er i snökaoset som de skriver i tidningarna just nu.... Vi har inte ens kommit in i december och det är redan snökaos hit och dit! Detta lär bli en rolig vinter haha! Hoppas i alla fall att ni fått en bra start på er torsdag! Min torsdag började såklart med L E G D A Y! Och vad bra det gick idag! Kände mig riktigt peppad när jag klev upp och jag var mer än redo för ett grymt träningspass. Rev av ett par övningar och lär ha en grym värk imorgon haha! Men som en fotbollstränare till mig en gång sa: "träningsvärk är skön värk!" Vilket är så sant! Efter träningen gick jag hem och duscha, har gjort mig iordning och sitter just nu i denna stund och försöker bli taggad på kvällsjobb. Jag ska gå till jobbet, vilket tar en halvtimme typ så jag ska snart bege mig dit, men jag är inte alls taggad för fem öre. Det blir väl bättre när jag kommer dit kanske, vi får se! Imorgon är jag ledig så imorgon lär det bli ännu mer träning. Ska hämta ut lite paket också, har typ 4-5 stycken att hämta haha!

Nu ska jag göra mig klar! Vi hörs säkert imorgon, slutar sent ikväll så lär inte orka blogga något haha! Puss och ha en fin torsdagskväll!!

Likes

Comments

Jag tänkte ta tillfället i akt och skriva lite om träningshets. Jag tror att vi alla känner att det finns mycket av det, en del mår bra av det, andra blir bara stressade och vet inte riktigt vad de ska göra. Och när folk säger att de blir stressade, bli inte det! Jag vill först och främst säga då att du ska ta det lugnt och bara tänka på dig själv i första hand. Så nu har jag sagt det!
Ibland när jag lägger ut bilder på min instagram eller checkar in på gymmet via Facebook och kollegor som följer mig ser att det är en hel del träningsinlägg så får jag oftast kommentarer på hur jag orkar träna så mycket. Och helt ärligt, så är det inte så lätt som man kanske tror. Det tar en hel del energi och jag fattar inte själv ibland hur jag orkar! Men på något sätt så funkar det för mig och det fungerar för mig i vardagen. Om jag skulle känna att det en vacker dag blir för mycket, så får jag naturligtvis sakta ner mitt tempo och kanske köra lite lättare.
Många av de kommentarer jag får är att jag är duktig och folk är glada över min hälsosamma inställning till träning. Och det är så viktigt att prata om träning på ett "normalt" sätt. Och det känns så klyschigt att säga "jämför dig inte med andra", vilket många av oss gör ganska lätt. Efter jag har tränat så lägger jag gärna upp en bild på instagram eller checkar in via Facebook för jag är stolt! Jag gör det ju inte för att jävlas med andra! Jag är alltid extra stolt när jag klarat av ett träningspass. För vet ni varför? Jo, för jag tycker det är bra kämpat med tanke på min tidigare livsstil. Att väga 120 kg, man varken tränade eller åt bra mat så att klara av ett ordentligt träningspass idag, det är grymt enligt mig. Träna ska man inte göra för någon annan än sig själv och endast för att man ska må bra.

Till dig som är lite extra lat, gå ut och spring en kväll(kanske inte så lämpligt nu när det är snö, men det går om du springer försiktigt), eller ta dig till gymmet om du vet att du kommer må bra av det efteråt. Jag är en typisk sån person. Jag älskar att träna men jag HATAR att åka till gymmet eller ta på mig löparskorna och kliva utanför dörren. Och till dig som får ångest eller känner dig tvingad att träna, don't do it!!! Helt ärligt. Träna fan inte då. Jag hoppas bara att nära jag skriver om träning att ni som med alla andra inlägg kan välja själva om ni vill bli inspirerade eller att ni bara kan tänka, "nej, det här är faktiskt inget för mig" och scrolla vidare neråt.

För det är det som är meningen med denna blogg och varför jag valde att börja blogga. För när jag skriver om träning vill jag självklart inspirera andra, men endast dom som vill bli det. Det är så otroligt svårt när det kommer till träning och unga tjejer speciellt, då det tyvärr finns sååå mycket ideal och "måsten" som många känner att de behöver leva upp till. Jag hoppas i alla fall att ni förstår lite mer min tanke bakom allt när jag skriver om träning. Sen är kanske träningen mer aktiv på våren/sommaren då många vill snygga till kroppen till sommaren osv, men träning tycker jag ska vara en rutin i vardagen och jag hoppas att så många som möjligt tränar för att de vill må bra och inget annat.

Det är viktigt att man inte känner någon prestationsångest när det kommer till träning. Varför ska du egentligen ens fråga din kompis hur snabbt hon springer milen? Om du vet att du kanske kommer bli ledsen av hennes svar, snälla strunta i att fråga. För när du är ute och springer, spelar fotboll, är på gymmet eller eller simmar dina längder så ska du endast göra det för att du först och främst ska må bra i själen. När jag är ute och springer(kanske inte så mycket nu på vintern), men när jag väl gör det så sätter jag på musiken och blir avslappnad i sinnet. Jag försöker koppla bort och jag får en ro i mig själv. Efter jag sprungit så känner jag inga bekymmer för att jag bränt X antal kalorier utan för att jag mår bra av att andras frisk luft och bara koppla bort hjärnan ett tag. Jag sover bättre och får en bättre balans i min vardag helt enkelt.

Med detta inlägg vill jag inte dra ner någon överhuvudtaget. Det är ett inlägg om träningshets och att vi alla borde ta hand om först och främst sig själva och sen hjälpa varandra att må ännu bättre. Det är så otroligt mycket negativ energi såhär på hösten/vintern men tillsammans kan vi hjälpas åt och göra speciella saker tillsammans som kanske inte tillhör den vanliga vardagen. Jobba på där ute och kom ihåg, DU KAN!




Likes

Comments

En bok som jag ser mycket fram emot att få läsa är Therese Lindgrens nya egenskrivna bok "Ibland mår jag inte så bra". Jag följer hennes youtube-kanal och har sett på instagram att hon skulle släppa sin bok idag, så jag gick in och köpte mig ett exemplar. Så om någon dag så ligger den i min brevlåda och jag är mycket spänd på hur den är! Jag tycker i allmänt att Therese är en grym tjej och en enorm förebild för många unga tjejer/killar. Hon står för vad hon säger och tycker, vilket jag tycker är otroligt starkt! Ibland är det inte så lätt att vara offentlig person och Therese får saligen skit/hat via nätet och via youtube. Hon är precis som vilken annan människa som helst, dock med ett lite mer annorlunda jobb. Jag tycker hon är grym helt enkelt och som sagt så väntar jag spänt på att få läsa hennes bok!

En annan bok som jag beställde samtidigt är Michaela Forni's bok " Jag är inte perfekt, tyvärr!" Det är också en bok som jag ser fram emot jättemycket att få läsa. Båda böckerna handlar lite om det här med ångest och som jag läst lite på nätet bara så förstår jag att både Michaela och Therese är väldigt personliga i sina böcker. Jag tycker det är starkt av båda två att öppna upp sig och det är bli väldigt spännande att få läsa. Jag tror jag kan lära mig mycket utav båda två. Dock så är detta Michaelas tredje bok vad jag förstår. Jag har inte läst hennes två första dumt nog men jag får se till att göra det. Hennes tredje bok hämnade i min varukorg när jag skulle köpa Thereses bok haha! Som sagt, tjatar om det, men det ska bli kul att få läsa deras böcker och jag väntar ivrigt på dom.

Har ni hunnit läsa dessa böcker?? Vad tycker ni??

Likes

Comments

HERREGUD SÄGER JAG BARA...Vilken morgon att vakna upp till! Jag tror att ni inte har missat vem som blev president i USA imorse!! Det är helt sjukt faktiskt! Jag skulle upp och jobba vid sju så jag var vaken vid halv sex och kollar på aftonbladet och ser satt Donald Trump leder. Vad säger man? Kunde dagen ha börjat värre? Det finns ju självklart så många frågor och många tankar hos folk angående detta. Vem har inte tankar om en sån här sjuk grej? Många vill få fram sina åsikter och visst har folk rätt till detta, men i måttlig mängd kanske. Det har diskuterats en hel del på jobbet idag angående valet i USA och det är en riktig världs nyhet att en dokusåpa kändis går och blir president. I mina ögon hade jag hellre sett Clinton ta rollen som president. Inte bara för att vi behöver få fram mer girl power, utan att hon verkar kanske lite smartare än Trump. Men det är min åsikt, jag är inte så insatt på hur de båda ligger till politiskt sätt, men vad jag hört av folk angående Trump så är det en hel del skitsnack från honom. Men han har nu en chans att bevisa för världen varför han blev president. Jag tror detta kommer flippa ut totalt en vacker dag.

Nog om presidentsnacket! Har ni haft en bra onsdag? Min onsdag har bestått av en massa jobb. Kom hem strax efter tre och sen kom min lillebror på besök och nu ska han helt plötsligt sova över här. Söt han är! Vi har för en stund sen ätit mat och nu sitter han och spelar på sitt playstation och jag sitter vid datorn. Sociala vi är med varandra haha!

Det har ekat lite tomt angående träningsinlägg men det är för jag har lite "dipp-tid" just nu. Jag tror jag har kommit ur det värsta och imorgon ska jag försöka ta mig till gymmet igen. Ibland får jag bara dippar på bara typ två dagar och sen är jag igång igen. Men nu har jag haft ett par dagar av ångest och dålig motivation. Men imorgon ska jag sätta fart igen! Hänger ni med mig???

Ha en fin onsdagskväll!!!

Likes

Comments

Hej på er alla fina! Hoppas ni alla mår bra och att ni har en bra helg! Min helg har varit den lugnaste på jag vet inte hur länge, men också väldigt välbehövligt! Fredags åkte jag hem till Johanna och Thomas(kollegor på jobbet) för lite middag och snack. Väldigt mysigt och skönt att slippa jobba och bara chilla. Kom hem strax efter tolv tror jag. Igår gick jag till jobbet och hämtade min cykel och handlade lite gotta faktiskt. Sen cyklade jag hem och bara satt i soffan och tittade på serier. Jag var så mätt efteråt så jag kunde knappt röra mig. Idag har jag också bara chillat i soffan och städat lite. Just nu sitter jag och planerar min kommande träningsvecka. Och jag är så taggad på ny vecka och nya möjligheter till framgång och jag hoppas att jag åstadkommer något stort denna vecka. Vi håller hoppet uppe!

Jag ska fortsätta planera lite och det kommer komma lite mer inlägg under kvällen. Puss så länge!

Här får ni några bilder från min helg!

Likes

Comments

GODMORGON PÅ ER ALLA FINA! Hoppas ni har sovit gott och vaknat upp med ett glatt humör idag! För idag är det FREDAG! Äntligen, som jag har längtat till denna dag! Jag behöver lite ledigt i helgen och jag behöver få tänka lite på mig själv. Nu tänker jag bli lite allvarlig för ett ögonblick. Det har varit så otroligt mycket på jobbet och privat, och jag vill verkligen inte klaga för jag är inte en sån person. Men jag har kommit till en punkt i mitt liv där det finns personer som inte bryr sig ett skit om mig eller andra så varför ska jag behöva tänka på dessa personer? Nu undrar ni säkert vad jag pratar om...Men jag har alltid brytt mig om andra människor framför mig själv. Det är därför jag dels är överviktig och försöker ta mig tillbaka. Jag har satt andras problem framför mina egna och att man inte lär sig när personer man hjälpt inte ens säger "tack för din hjälp"..då börjar jag undra vad jag håller på med.

Herregud vilket negativt inlägg det blev nu...Så ska det ju inte vara. Men jag kände att jag behövde skriva av mig. Jag har tänkt lite på att skriva ett inlägg om mig själv och min resa och vad jag har gått igenom, men jag är rädd att jag blir för personlig och delar med mig för mycket så jag måste i så fall komma på ett bra sätt och ett bra inlägg om jag ska göra det. Så vi får se helt enkelt! Annars händer det inte så mycket. Jag nådde ett vikt mål igår så igår hade jag en riktigt bra dag! Fick dessutom byta byxor på jobbet till en mindre storlek. Det går bra nu..

Just nu sitter jag och försöker sminka mig samt få i mig min smoothie till frukost. Sedan är det dags för jobb igen Samma tid som igår och 10-18.30 låter inte så farligt, men när du är på samma ställe i en butik och bara tar kunder heeeeela tiden så är det fan grovt! Dagen igår var grym! Så jag hoppas lite att det händer något speciellt idag som gör att man får agera lite extra. Efter jobbet ska jag hem till min vän/kollega Johanna och hennes familj och ha en trevlig fredag. Känner att jag behöver komma ut lite och träffa människor istället för att sitta här hemma och ruttna bort. Vi hörs mer ikväll eller imorgon! Ha en bra fredag!

Likes

Comments

Godmorgon på er.. fast det är inte så mycket morgon längre haha! Klockan är närmare ett och jag har precis gjort mig iordning. Jag vaknade någon gång runt nio, gick upp, tog på mig träningskläder och stack iväg och träna på en gång. Och herregud vad bra det gick idag!! Så glad och förvånad på en och samma gång! Lär dock ha en hel del värk i kroppen imorgon, jag som är så dålig på att strecha efter träningen. Måste bli bättre på det, men samtidigt är det rätt skönt att gå runt och ha träningsvärk för då känner man verkligen vad man gjort och att man lyckats med ett bra träningspass. Idag fick ialla fall benen/rumpan sig en omgång på gymmet. Känns riktigt skönt!

Igår gick min hårfön sönder också! Så typiskt! Så nu sitter jag med blött hår och bara väntar på att det ska torka innan jag sticker till jobbet. Jag som har så tjockt hår också naturligtvis. Men jag beställde en ny direkt på Lyko så jag hoppas den hinner komma denna vecka! Kvällsjobb idag alltså, jobbar till 22 ikväll så jag hoppas på en lugn kväll. Vi får se helt enkelt!

Ha en fin onsdag alla! Det ska jag försöka ha!


Likes

Comments

Hejsan alla fina! Vilket hemskt väder det har varit idag...Bara massa regn! Gillar det verkligen inte! Vaknade imorse av att det regna så mycket mot fönstret och jag kände verkligen inte för att gå upp ur sängen imorse. Idag har det helt enkelt varit "mys i sängen - väder". Men jobba måste man göra så det var bara att ta sig upp ur sängen och cykla till jobbet i regnet.

Jobbet gick helt okej. Massor med folk och många sura kunder idag, värsta jag vet! Mycket krångel som vanligt, men vid klockan tre stämpla jag ut och cyklade hem i regnet igen. Så jag har bara chillat framför datorn sen jag kom hem. Idag har jag haft min vilodag helt enkelt. Imorgon blir det nog lite andra planer.

Kan ni fatta att det redan är november?? Det är ju helt sjukt!! Tiden bara flyger iväg och det känns nyss som att det var sommar och juli liksom. Kan man inte bara få stanna tiden lite ibland? Vill inte att det ska gå så fort...Om bara någon månad är det jul liksom. Metrologerna varnar ju redan för snö..Usch! Märks det att jag är en sommartjej haha?

Ha en trevlig tisdagskväll!

Likes

Comments