View tracker

Idag är jag leeeedig! Haha kan inte riktigt beskriva hur skönt det är. Jag har precis njutit av en god frukost som bestod av nyttig havregrynsgröt med mandelmjölk skivad banan och massa kanel. Även en liten skål med ananas och äpple. Nu är jag mätt och belåten och det är dags för mig och Robin att börja städa och rensa i lägenheten. Han är också ledig idag så det är dubbel lycka idag.

Jag körde ju ett benpass igår morse och det känns idag alltså.. Fy tusan! Känns mer och mer för varje timme men jag gillar det! 👊

Vi hörs senare


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

  • Mat
  • 87 readers

Likes

Comments

View tracker

Det som är så skönt är att man är riktigt trött på kvällen om somnar gott vid 21.30-22. Att man kommer in i en rutin då jag oftast 9/10 gånger tränar på morgonen. Då står klockan mellan 5.30-6.00 för att cykla till gymmet sedan kör jag ett av mina program på 4 splits schemat jag har just nu. Jag tycker detta är superskönt för att få rutin och jag är alltid pigg och glad på jobbet! Helt fantastiskt. Robin tycker dock inte att det är lika kul då jag oftast lägger mig i sängen och däckar direkt eller som jag för 15 minuter sedan gjorde somna på soffan när vi kolla på film. Hehe.

Nu ska jag lägga mig i sängen och se om jag kan sova ut imorgon för då är jag och Robin lediga! Så himla skönt. Det är inte en lugn stund nu på jobbet inför jul och alla ska handla sina julklappar och vill då ha mat såklart. ☺️

God natt 😴


Likes

Comments

View tracker

Kom nyas hem från ett köttigt benpass dessvärre så är inte mina ben lika köttiga men det kommer! Det är ju träning som gäller för att bygga och rätt mat. På tal om mat igår hade jag en sådan dag då jagas hungrig hela tiden.. Sjukt jobbigt tanke på att jag inte är den söta på att undvika mat men jag tog en banan och apelsin då det va som värst. För om jag börjar småäta så är det kört.

Imorgon bitti tänkte jag mäta mig och se om jag tappat något i cm. Det känns inte så men samtidigt så känns det som att kläder har blivit slappare men jag vet inte. Det återstår att se imorgon! ☺️

So long 👋


Likes

Comments

Jag är helt slut. Kom hem från gymmet för en timme sedan och körde slut mina ben helt och hållet kunde knappt hålla balansen på cykeln hem för att jag fick så lite fart för att jag inte kunde trampa ordentligt... Det är nu dags att sova efter en även lång dag på jobbet med högt tempo (som vanligt!)

Här kommer en bild som verkligen passar in på mig och min motivation förr. För nu är jag laddad till tusen och går nu in i vecka 2! 😍👍


Likes

Comments

Idag har det vart tufft! Haft julfirande (jag vet att det är tidigt men vi är 5 syskon utspridda i Sverige och det är ibland svårt att hitta ett datum) men idag kunde alla och vi va hemma hos mamma och Anders. Först bjöds det på lunch efter det va det dags för julfika. Den svåra utmaningen att hålla fingrarna i styr. Men jag klarade det! Jag avstod från mammas egna knäck och kola med nötter i och även pepparkakor som storasyster hade dekorerat och nybakade lussebullar.... Men jag fick med mig en liten låda hem med knäck och pepparkakor som jag ska ha om en vecka på min ätardag som jag har två gånger per månad ( var 14e dag kör jag på lördagen!)

Sedan fortsatte vi mes julklappsleken och jag fick min egen som inte gjorde något det va en bok mes 101 drinkar så det va lugnt! Förutom att jag inte ska dricka på ett tag menmen.. Efter lekandet tog vi oss in till stan där 80-tals show med middag väntade på park lane! Helt galet bra show verkligen!

Självklart har jag hunnit med ett träningspass också innan denna dagen började det lättades triceps och bröst! :)

Nu ska jag sova för imorgon är det dop kl 10 som gäller..

God natt
















Likes

Comments

Hola!

Jag har upptäckt att jag tycker att det är väldigt skönt att träna på morgonen. Snacka om att väcka sin kropp på bästa sätt! Dessutom så tränar jag på ett av Sveriges tre bästa gym och mellan 16-22 så är det smockat! Sjukt mycket folk, ibland får man vänta på maskiner men inte superofta. Jag tycker därför att morgonen är perfekt med lite folk och all utrustning för mig själv 👍☺️

Idag körde jag ett hårt och intensivt axel/mage pass. Sjukt trött i musklerna nu efteråt hann även med 30 minuter cykel sammanlagt. Nu sitter jag på bussen till jobbet och längtar till lunch då jag får ära fisksoppa!!!

Ha en trevlig dag mina vänner!
Ps. Bilden är inte från idag men jag va pigg och glad den dagen så den passar idag :)


Likes

Comments

Åh ni vet den där känslan när man är mätt men maten är så god så man bara måste ha mer??
Den känslan hade jag idag. Jag och R gjorde fisksoppa som är helt gudomligt god! Kan inte sluta äta! Sådan tur är så är det en bra maträtt men inte bra att äta på tok för mycket! Blev i alla fall 6 matlådor hehe så jag är supernöjd! 😍 den är verkligen sååå jäkla god lax, torsk och kräftstjärtar har vi i bland annat.

5.30 imorse ringde väckarklockan och det ca bara att ta cykeln till gymmet. Tanke på skadade foten blev det cykel en stund och följt av ett biceps/rygg pass. Kändes riktigt gott efteråt. Helt slut men ändå så pigg! Man känner sig dock rätt klen när man går runt och haltar.. Men hellre det än kryckorna som står längst in i garderoben för att jag inte vill se dom..

Nu är det sovdags för 5.30 ringer klockan 💪👊




Likes

Comments

Klockan är 5.30 och jag är inte pigg! Behöver kaffe.. Nu är det dags att jobba. ☺️

Ha en fantastisk dag!


Likes

Comments

Lyckades precis rensa inlägget jag nyss skrev...
Idag har det gått toppen, inga problem alls. Men de första dagarna är alltid de enklaste då man är så taggad och inspirerad. Det är efter 3-4 veckor som jag brukar tappa suget.. Men inte denna gången!

Idag har jag julhandlat till lägenheten så nu är det lite mer juligt här hemma, så mysigt. Tanke på att jag inte kan träna på grund av en skada i foten så tog jag min cykel och trampade in till stan för att lämna in en lånetelefon och cyklade sedan hem igen. 9 km i alla fall bättre än ingen träning! 🙈👍 imorgon ska jag ändå ta mig till gymmet och köra rygg/biceps

Nu är det daga att sova för att orka upp 4.30 imorgon.

God natt alla fina




Likes

Comments

Dag1. 1 december 2014.
Har jag bestämt mig så har jag bestämt mig och då är det inga problem att utföra det. Det jobbiga är bara att efter 3-4 veckor så börjar jag tappa lusten, men denna gången ska jag ta mig fan inte ge upp. Jag ska kämpa tills svetten gråter eller tills jag är spyfärdig för att gympasset är så tufft! Det är nu eller aldrig.

Hela mitt liv har jag vart lite rundare. Jag har nästan alltid vägt 7-10 kg för mycket för min längd, det är inte jättemycket men ändå 7-10 kg för mycket. Jag har däremot alltid vart aktiv inom dans och gymnastik och har alltid haft 3-5 träningar i veckan. Men... Jag är en sådan person som går upp 5 kg av att kolla på en godispåse eller lukta på några chips, jag går helt enkelt vääääldigt lätt upp i vikt. Men jag går också lättare ner i vikt.

Augusti 2012 började jag min resa genom att börja träna med en PT. Vad jag tror/vet att många andra känner så är det fruktansvärt läskigt att ta sig till gymmet och ställa sig bredvid alla vältränade tjejer och killar som står och brutal köttar medan man själv står med 3 kg hantlar och är osäker på hur man ska göra för att övningen ska bli rätt. Samtidigt som du står där obekväm och nervös så tänker man på hur man ser ut eller kollar han på mig nu, va fan gör jag för fel? Så här såg jag en annan göra osv.
Därför bestämde jag mig för att det var värt pengarna att införskaffa sig en egen PT. Nu efter 2 år och 10 kg lättare så kan jag säga att jag är så glad över valet jag gjorde och att jag vågade ta klivet in på gymmet och inte bara gå på pass utan att stå bredvid de stora killarna och känna att jag klarar detta.

Idag den 1 december 2014 så startar jag min resa med många olika mål som ska få mig att kunna springa Göteborgsvarvet den 23 maj 2015! Då ska jag även berätta för er att jag avskyr att springa, det finns inget tråkigare/jobbigare! Därför blir det en extra tuff utmaning. Men jag ska ta mig fasen klara detta!!! 👏👏 för jag tror på mig själv! 💪

Nu ska jag blunda och dejta min kudde i några timmar.
Sov gott


Likes

Comments