Header

Jag

Hej kära läsare!

Jag vill först och främst säga, kul att några hittat hit i samma veva som jag kommit igång igen.

Jag är distributör för ett amerikanskt företag inom skönhet och hälsa och just nu söker jag personer som vill testa dessa produkter för ett billigare pris. Detta är en BEAUTYBOX som innehåller alla våra bästsäljare och ni får alltså alla 7 produkter till priset av 4 just nu.

Vill ni veta mer om produkterna? Skicka ett PM till mig på facebook som ni hittar HÄR!

Kram




Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Jag

Den 14 augusti fyllde min älskade farmor 80år. Vi firade henne hos mina föräldrar med släkt och vänner. Blev en jättemysig kväll, med mycket skratt och prat om minnen och vad som händer nu.
Jag vill verkligen tatuera in någon symbol för farmor, men sitter fortfarande och klurar på vad, det ska ske snart iaf.

Kram sålänge.

Likes

Comments

Vardag

Hej FINA,

Jag har börjat fundera mer och mer på när det är läge att komma tillbaka, och vad vore inte nu om något? Jag har så mycket spännande på gång samtidigt som jag börjat träna för fullt och jobbar heltid. Men jag har så mycket energi och så mycket jag vill dela med mig utav att en instagram bild eller en facebookstatus inte är tilräckligt.

Vad har jag gjort hela sommaren då? Ärligt talat, varit ute på krogen och jobbat i ett. Jag har levt otroligt ohälsosamt men mått otroligt bra. Skapat nya kontakter, lärt känna mig själv bättre och som ni vet är jag även singel och bor numera helt själv i lägenheten så en del renovering framöver kommer ni allt få se.

Nu har jag precis kommit hem från gymmet, jag har även skickat iväg lite svar till kunder och sitter just nu med en proteinshake framför datorn. Om en liten stund ska jag duscha, fixa iordning mig och sen röra mig mot jobbet,

Kram

Likes

Comments

Vardag

Hej fina,

Gårdagen på grönan med Denise var hur kul som helst, vi åkte de mesta och bockade även av Ikaros lätt som en plätt. Måste erkänna att man börjar bli mer rädd, haha men adrenalinet slår fortfarande allt.

Idag har jag tagit hand om mig själv bara, gjort ansiktsmask och städat lite smått i lägenheten. Alldeles strax ska jag göra mig i ordning för att åka vidare till jobbet.

Btw, tränar inte så mycket nu igen pga att jag måste kolla upp mitt högra skenben, får inte överbelasta innan jag kollar upp de men imorgon har jag planerat in gym och sen får resterande av veckan bli som den blir med jobb och träning.

Kram

Likes

Comments

Hej fina,

Haft en vecka med ganska mycket jobb men ändå inte i överdrift, haha. Men utöver har jag bara gjort roliga grejer & spontana upplevelser med nära och kära. Jag har varit urusel på att kolla in här och blogga men det är på bättringsvägen. Dessutom har min dator varit på lagning då jag fick nåt virus, så nu hoppas jag på att allt är fungerande på den då jag hämtar den ikväll.

Jag jobbar hela kvällen så idag blir det inget ytterligare men imorgon så är jag tillbaka som vanligt.

Kram

Likes

Comments

Vardag

Hej fina,

Har tagit en ledig helg från bloggen. Inte hänt så mycket mer än att jag jobbat, spelat 2 fotbollsmatcher och varit ute på krogen. En salig blandning men välbehövligt att bara slappna av och ha kul & spontant göra vad jag vill och känner för.

Mina kära vänner Denise & Tanja har fyllt år, Denise fyller idag, så stort grAttis till mina två allra bästavänner.

Nu ska bloggen bli uppdaterad igen, vilar från träning idag men går tillbaka imorgon.

Kram sålänge

Likes

Comments

Träning

Halloj!

Min morgon startade med en lång sovmorgon då det blev en spontan utgång igår, det var väldigt lyckat.
När jag väl tog mig upp så stod gymmet på schemat.
Innan passet tog jag mina tabletter samt min PWO, blandade även iordning mina aminosyror som jag hade under passet sen. Kände verkligen otrolig energi och var så slut att jag nästan spydde efter passet, haha.

Passet såg ut såhär:

Axlar
Sidolyft med hantlar 6x12
Framåtlyft med hantlar 6x12
Drag mot hakan med kettlebell 3x12

Rygg
Hantelrodd (en arm i taget) 3x8
Rodd med stång 4x20
Sittande rodd (kablar) 3x12
Rygglyft på bänk 2x10

Lade väldigt mycket fokus på kontakt samtidigt som jag tog lite tyngre vikter mot slutet då jag kände mig så himla stark idag, verkligen.

Nu ska jag ta en dusch för att sen åka vidare mot jobbet i vanlig ordning,

Kram

Likes

Comments

Träning

Hej allihopa.

Detta inlägg är äntligen om träning, haha!

Började min morgon med att sova ut, sen tog jag mig upp för att äta en lättare frukost och sen åka vidare till gymmet. Passet blev 1h crosstrainer samtidigt som jag kollade ett avsnitt av Skam, rekommenderar starkt att kolla på nåt man gillar eller lyssna på en sjukt bra podd medan man kör cardio just för att man glömmer bort tiden.

Efter det gick jag och körde några lättare reps på:

Benpress 3x20 64/71kg
Vadpress 3x12 10kg
Abs extensions 2x20 1x8 22/36kg

Nu sitter jag med lite mellis och kollar in mina nya produkter från Gymgrossisten.

Jag tänkte skriva lite mer om dem i ett senare inlägg.

NU; duscha, sminka mig, byta om & dra mot jobbet för en jobbkväll samt personalmöte.

PUSS!

Likes

Comments

Vardag

Godkväll,
Idag har jag påbörjat en rejäl storstädning hemma, verkligen välbehövligt. Avbröt en stund och åt lunch, blev blodpudding, bacon och morötter, gott och lagom.

Därefter fortsatte jag ett tag för att sen göra iordning mig för att träna, men när jag kom till gymmet hade dom ändrat till "sommartider", vilket betydde att de var stängt.. så då blev det istället ändrade planer och jag åkte med Johanna och Christoffer till Öregrund och Gräsö.

Nu är vi påväg tillbaka, jag kommer gå och lägga mig direkt för att köra ett tidigt pass på gymmet imorgon.

Kram

Likes

Comments