View tracker
Träning

Hej! Har ju ganska länge tränat ensam med pappa (träningsguiden Skaraborg) och tro det eller ej men efter en lång tid blir det lite tråkigt eftersom det inte blir så mycket nytt. Så idag hängde min klasskompis Ida med som redan kan ganska mycket om träning, vilket är väldigt bra och skönt för då kan man dela med sig lite till varandra om övningar, produkter och så vidare. Vi körde rygg och triceps, tror att båda kommer få ganska mycket träningsvärk för vi fick ta i och verkligen köra hårt! Man får ju inte slöa när coachen är med😉Vi sa i början att vi ville köra hårt och det fick vi verkligen.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker
Vardag

Hej! Förra året hade jag en period då julen var det västra som fanns i mina ögon.. men det här året är jag hur taggad som helst och vill ha så mycket julpynt som möjligt och massa julgodis! Så idag gjorde jag och Oliver ett pepparkakshus, det blev absolut inte det finaste men det var väldigt mysigt. Först så gick det inte så jättebra eftersom hela huset rasade, men vi började om och det gick bättre. Vi gjorde varsin sida men kan inte säga att jag är super duktig direkt så Olivers sida blev bättre.. Ikväll ska vi äta julbord och dricka glögg, förhoppningsvis se en jul film och bara mysa!

Likes

Comments

View tracker
Vardag, Kost

Har ju länge prata om att jag vill ha en bcaa som jag tycker väldigt mycket om men den fanns tyvärr inte på festivalen, då bestämde jag mig för att kolla Gymgrossistens sida, eftersom det var black friday kostade den bara 179kr (kostar 300 annars) på den så nu har min bcaa äntligen kommit hem! Provade den idag och den är lika god som jag kommer ihåg den😍 Dessutom är det min första alldeles egna bcaa 😏

Likes

Comments

Vardag

Jag har länge sett all reklam om någon vitamin som heter Sugarbearhair och väldigt många kända personer har lagt ut på det och igår la Studio Creative ut att de hade fått in dessa vitaminer så tänkte att jag kan ge dem en chans. Så åkte och köpte en burk som innehåller 60 björnar (som det är i) och räcker i 30 dagar, passar perfekt för då kan jag önska mig en till burk i julklapp. Kommer kanske skriva vad jag tycker om dem om en månad eller två och såklart om det är värt att köpa dem!

Likes

Comments

Kost

Medan Lisa precis ätit upp en Pizza från Ica, så lyckades jag sno hennes telefon(hennes pappa och coach)för att ge er ett riktigt bra kvällsmål,som innehåller mycket energi för en skön sömn där ni vaknar utan att känna er svullna i magen 🤘🏼
Så jävla originellt blir det inte, vi ska göra en helt vanlig omelett med lite gott på😎
3 ägg
100g lax
15g lök
30g mjölk
30g spenat
Blanda ihop allt utom laxen och spenat som du lägger på när du steker. Stek på svag värme med lite omättat fett i pannan. När du stekt så den börjar bli klar så vik ihop den så blir även laxen varm.
Här har ni 419 bra kcal med 24,5g fett, 43,5g proteiner och 3,4 g kolisar.
En tallrik med lite kolhydrater som kroppen slipper kämpa med under sömnen 😬
PS Lisa käka inte pizzan för gjorde jag, hehe

Likes

Comments

Träning, Kost

Hej! Idag tog jag mer Pwo än vanligt och även en Nocco skumtomte så när vi hade kört klart vårt benpass var jag piggare än när vi kommit till gymmet, så fick springa på bandet för att lugna ner mig lite, precis när intervallprogrammet var slut så blev maten klar och det var hemmagjord pizza som stod på bordet.
Efter jag ätit så bestämde jag mig för att göra lite efterrätt som bestod av mango och passionsfrukt, det är bara att skära mangon i bitar sen hälla över passionsfrukten, enklare än så blir det inte. Väldigt gott dessutom!! På bilderna ser det inte så jättegott ut men det var det!

Likes

Comments

Kläder

Här är de träningskläderna jag köpte i Stockholm, köpte lite vanliga kläder också men visar det någon annan dag om jag nu kommer visa dem alls.

Jag länkar alla produkter ifall ni skulle vilja kolla in dem eftersom alla plagg är hur fina som helst! Vet att det är inte världens bästa bilder men min systemkamera är ju trasig och min mobilkamera är sprucken så dåliga bilder får ni räkna med framöver..

Det här linnet känner nig nog igen från tidigare men tänkte att de får vara med till dessa tights eftersom de hör ihop!

Länkarna finns på bilderna!

Likes

Comments