Hej!

Förra helgen var det rullskids-SM i Borås. Jag åkte första dagen då det var 15 km skate masstart. Vaknade dock upp med lite ont i halsen på morgonen, tyckte att det kanske blev lite bättre så bestämde mig för att starta ändå men det var nog inte så jättesmart. Det kändes inte så bra under tävlingen, men det var en rolig dag trots det. Vilade dagen efter och som tur var kunde jag träna på redan dagen efter det, så förkylningen blev som tur var inte värre som jag först var lite orolig att den skulle bli.

Högra bilden, foto - Rolf Zetterberg

Annars har jag tränat på, har bland annat kört två pass med impulser förra veckan och i lördags åkte jag och Rebecca ett långpass här hemma. Alltid kul att få sällskap på passen, tiden går så mycket fortare då. Efter det åkte vi ner till Falkenberg för att fira min kusin som konfirmerade sig. Det blev en fin konfirmation och vi stannade över hos morfar till söndagen. På söndagen sprang jag och pappa ett pass längst stranden följt av styrka innan vi åkte hem igen.

Imorgon ska jag upp rätt så tidigt för ett test, vet fortfarande inte exakt vad och hur det kommer gå till, så det skriver jag mer om i nästa inlägg. Efter det får vi gäster och ska fira mamma som fyller år. Hejdå!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Hej!

Nu är jag hemma i Göteborg igen efter några dagar i Torsby. Det har varit fullt upp men vi har haft väldigt tur med vädret. Jag åkte som sagt upp några dagar tidigare medan resten av familjen kom upp i fredags. På lördagen åt vi frukost i lägenheten och sedan gick jag och Harry ut och spelade fotboll. Efter det tog vi en promenad till valberget och sedan upp för slalombacken innan vi åt lunch med resten av familjen på Valbergsängen.

Efter lunch åkte vi mot Sunne. Jag skulle vara med på rullskidstävlingen Inge Bråten Memorial, och i år var det en skate-sprint på ungefär en kilometer. När vi kom dit hämtade vi nummerlapp, och sedan fick vi gå och hämta rullskidor eftersom det var låneskidor så allas skidor skulle rulla lika fort. Började värma upp och testade banan några varv, det var en rätt platt bana med några kurvor, en väldigt rolig sprintbana. Prologen gick helt okej för att vara sprint, för en gång skull kändes det som att jag sprintade, annars känns det ibland som om jag inte riktigt får till någon sprintfart utan skulle kunna fortsätta åka i samma fart några kilometer till när jag väl kommit i mål. Varvade ner lite innan det var dags för semifinalerna som jag gick vidare till, det var tre semifinaler med sex personer i varje och jag fick starta i den tredje. Där fick jag bland annat möta Anna Haag och Ida Ingermarsdotter, så motståndet var väldigt tufft. I semifinalen slutade jag femma, vilket jag ändå var nöjd med. Det var verkligen en rolig tävling, även om motståndet var tufft var det kul och inspirerande att få möta några av dem bästa som man annars inte får chansen att tävla mot så ofta. Förutom det var det nog den varmaste sommardagen hittills i år, det var nästan så det för varmt. I vanliga fall gillar jag inte att dricka under träning utan gör det mer för man "måste", men under den eftermiddagen drack jag nästan upp tre vätskebälten, och det är inte ofta det händer haha. Men det ska man inte klaga på, det kunde ju regnat och då var detta väder helt klart bättre. Och tävling är ju den bästa träningen, det blir verkligen en helt annan sak när man får en nummerlapp på sig. Men jag var så nervös innan tävlingen, det märktes verkligen att det var ett tag sedan man tävlade. Men sen när jag väl stod på startlinjen släppte det, men innan var det inte så kul haha, usch.

På söndagen körde jag Tossebergsintervaller, roliga intervaller som vi kör ibland med skidgymnasiet men eftersom man måste ha bil för att ta sig nedför backen emellan intervallerna passade jag på nu när familjen var här så pappa skjutsade ner och var med och filmade. Jag kände mig lite trött, men fick till bra intervaller ändå. Jag körde backen tre gånger. Resten av familjen fikade på toppen, så hade en bra hejarklack vid målet. Efter det åkte vi hem och jag åkte av mig lite på rullskidsbanan innan vi åkte hem mot Göteborg.

Imorgon är det rullskids-SM i Borås, 15 km masstart, det blir nog kul.

Likes

Comments

Hej!

Den senaste veckan har bland annat innehållit en del träning, midsommarfirande och några dagar i Falkenberg.

Förra veckan hade jag planerat en vecka med mer träning då jag egentligen skulle befunnit mig i Östersund för Elitläger. Men som jag skrev tidigare blev jag förkyld dagarna innan så jag kunde inte åka dit. Men förkylningen gick över fort och jag kunde få till en vecka med en hel del träning hemma istället. Fick ihop 20 timmar, som bla innehöll många fina långpass och något intervallpass.

Där emellan hann jag även med att fira midsommar hemma, våra kusiner var på besök fredag till lördag. Mysigt trots att vädret inte var på vår sida, men det är inte mycket att göra åt det. Efter två pass på söndagen åkte vi mot Falkenberg, och på måndagen tog jag vilodag. Då firade vi morfar som fyllde år med släkten på mammas sida genom att gå och äta på Ocean, en resturang precis bredvid havet innan vi åkte hem till morfar och fikade.

Jag har även börjat springa lite igen vilket är så kul. På midsommardagen skulle jag och Emma springa en sväng, samma runda i skogen som jag och Petter hade sprungit några dagar tidigare. Mitt lokalsinne är inget jag kan skryta med, och även om rundan bara tog cirka 50 minuter funderade jag flera gånger på om vi verkligen var rätt. Men tillslut chansade vi på en stig och det blev faktiskt rätt, det trodde jag inte från början haha... Men nu hoppas jag att jag kan börja komma igång med löpningen på riktigt och slipper fler småskador här och där. Sprang första passet på väldigt många veckor över en timme igår och det fungerade helt okej, hoppas det fortsätter så.

Nu är jag hemma i min lilla lägenheten i Torsby, jag kom hit redan i onsdags. Några från klubben skulle upp hit så passade på att åka med dem så jag skulle kunna träna lite här några dagar, men nu ikväll kom resten av familjen hit. Imorgon är det rullskidstävling i Sunne som jag ska vara med på vilket blir kul. Nu har vi precis ätit middag så nu ska jag bara ta det lugnt resten av kvällen.

Likes

Comments

Förkylningen jag fick förra veckan har äntligen släppt så nu är jag igång och tränar igen. Cyklade en runda redan i söndags men då hade nog inte förkylningen släppt helt än men med lite vila i måndags har det gått bra sedan dess. Idag har jag fått till två pass, jag började dagen med klassiska intervaller vid Kåsjön. Nu i eftermiddag fick jag med Petter som sällskap. Vi sprang en halvtimme med stavar och det var så kul då jag inte kunnat springa så många pass de senaste 7 veckorna så när man väl kan springa passar man på att njuta lite extra. Efter det bytte vi till skaterullskidor och åkte tills vi fått ihop två timmar.

Igår hade vi väldigt fint väder här så jag, mamma och Harry passade på att åka till Rådasjön. Vi tog med lite fika och spenderade några timmar där, så det kändes som en riktig sommardag. När vi kom hem begav jag mig ut för ett tre timmars rullskidspass. Hade bara tänkt vara ute en kortare stund men när kändes det bra och vädret var super kändes det alldeles för tråkigt att gå in.

Nu ska jag sova så jag orkar upp och träna imorgon morgon innan våra kusiner kommer hit för midsommarfirande.

Likes

Comments

Hej!

Nu har jag fått sommarlov, vi fick det redan förra fredagen så har hunnit vara hemma en vecka sedan dess. Det är alltid skönt med sommarlov, men samtidigt lite tråkigt då det oftast är väldigt kul, så det är tur att vi har två år kvar på skidgymnasiet.

På torsdagen dagen innan skolavslutningen var jag i Karlstad på Klarälvskliniken. Jag har haft ont i en fot några veckor, och efter att ha träffat en läkare där bestämde han att jag skulle få tid för magnetröntgen redan samma dag. Vi fick inte reda på vad magnetröntgen visade direkt där, utan först igår fick vi veta att jag har en överbelastad sena i foten. Lite småsegt, men samtidigt väldigt skönt att få veta att det inte var en stressfraktur som vi först funderat på. Eftersom jag var i Karlstad på morgonen missade jag hovfjällsracet som dem andra hade, så jag och pappa åkte till hovfjället på kvällen när vi kom tillbaka så jag också kunde få köra ett hovfjällsrace. Kul men jobbigt!

Annars har jag tränat på lite här hemma, förra veckan skickade Rebecca och frågade om jag ville med och köra intervaller vilket jag inte tackade nej till, det är alltid kul att få sällskap så vi fick till fina stakintervaller vid kåsjön.

I torsdags var det dags för SAIKs sommarskidskola där jag var med som ledare och det blev som vanligt en kul dag med mycket lekar, rullskidor och träning. Tyvärr drog jag på mig en förkylning som var värre när jag vaknade på fredagen. Skulle egentligen åkt upp till Östersund på elitlägret som är nu, men fick istället stanna hemma. Tråkigt då jag sätt fram emot det, men det finns inte mycket man kan göra åt det. Så nu hoppas jag att jag snart blir frisk så jag kan börja träna igen.

Likes

Comments

I fredags var det egentligen dags för hovfjällstur, men eftersom jag inte kan springa just nu körde jag ett eget pass. Jag började med rullskidor och fick ihop lite mer än fyra timmar, då jag bland annat åkte finnsjörundan och svängde av mot gräsmark. Det är alltid kul att få åka på nya ställen man inte åkt på tidigare, finnsjörundan hade jag i och för sig åkt för länge sedan men mot gräsmark hade jag inte åkt tidigare. Efter det åkte jag tillbaka mot skolan för att byta till cykel och cyklade sista delen av passet tills jag fick ihop 6 timmar som var mitt mål. Med en bra Spotify-lista och fint väder gick tiden väldigt fort, så det blev ett fint, bra och roligt pass! Efter det åkte jag tillbaka till lägenheten, duschade, åt lunch och tog sedan tåget hem mot Göteborg.

Så nu är jag hemhemma eftersom vi har långledigt i helgen. Vi har i och för sig inte någon mer lektion förens skolavslutningen på fredag, förutom träningarna. Så imorgon ska jag försöka göra klart sista inlämningen, sen är jag nästan helt klar med skolan för denna termin vilket känns väldigt skönt! Godnatt!

Likes

Comments

Hej! Idag är det första juni, vilket innebär att vi får sommarlov om nästan exakt en vecka. Men redan i tisdags hade vi sista lektionen för i år, så nu har jag bara en uppgift kvar att lämna in innan jag är helt klar för denna termin, så skönt!

Nu har det även hunnit gå några veckor på det nya träningsåret, och hittills har det gått lite blandat. Att komma igång med löpningen för min del har inte gått så himla bra. Först fick jag en liten överbelastning vid insidan av knät, och när jag äntligen kunde börja springa igen fick jag problem med en fot som har krånglat lite. Var hos Annika som tyckte jag skulle börja med att kolla upp så det inte var en stressfraktur, så jag var nere på vårdcentralen dagen efter. Där ville de dock inte göra något förens det gått en vecka till. Nu har jag istället fått en tid på klarälvskliniken nösta vecka, så då hoppas jag att jag kan få reda på vad det är som är fel. Istället för att springa har jag därför fått staka en hel del, första veckan gick det inte alls att diagonala eller staka med frånskjut men nu de senaste dagarna har jag börjat testa det lite lätt igen. Har även cyklat lite, det är inte så ofta jag gör det annars men några fina cykelturer har det blivit. Så nu hoppas jag att foten snart blir bättre så jag kan börja springa igen, det ser jag verkligen fram emot nu.

Förra helgen var det långhelg, så då var jag kvar här i Torsby. Funderade först på att åka hem, men sen skickade Rebecca och frågade om hon kunde få bo i min lägenhet under helgen då det var rullskidstävlingar här, så då kunde jag lika gärna stanna kvar. Då fick jag till några fina träningspass, och på lördagen hann vi bland annat med en lunch på valbergsängen, lite pingis i källaren där och lite fotboll på kvällen.

Imorgon är det egentligen Hovfjällstur, men eftersom jag inte kan springa nu så ska jag köra första delen av passet runt finnsjön på rullskidor innan jag byter till cykel. Det blir förhoppningsvis kul!

Likes

Comments

Heej! Det var inte igår jag skrev här, har helt glömt bort det och när jag kommit ihåg det har jag inte haft tid. Men nu kände jag att det var på tiden. Förra gången jag skrev något här var säsongen precis över och efter det tog jag min viloperiod. Men nu är äntligen det nya träningsåret igång, tänkte egentligen börjat för två veckor sen men då jag var förkyld några dagar passade det bra att istället börja 1 maj.

Så denna veckan har vi hittills hunnit med några fina pass, vädret har varit på topp så man har kunnat njuta för fullt. Bland annat hade vi materialdag igår inne i tunneln, där vi fick testa allt från skidor, stavar och skor från alla olika märken. Förra året hann jag nästan bara med att testa pjäxor, men iår fokuserade jag mer på skidor och stavar och det var kul att märka att det faktiskt var lite skillnad mellan det man testade. Efter det var jag ute och gick A2 med stavar. Fick en liten överbelastning vid insidan/baksida av knä innan Fjälltoppsloppet när jag skulle börja springa, så under påsklovet var jag hos en sjukgymnast och fick lite övningar jag skulle göra. Så har tagit det lite lugnt med löpningen men denna veckan började jag gå lite med stavar, och nu i eftermiddag sprang jag för första gången sedan dess och det gick helt okej. Så nu hoppas jag inte det blir värre, bara jag tar det lite lugnt nu i början.

Imorse gjorde jag även mitt första rullskidspass utomhus för året. Vi hade klassiska intervaller på rullskidsbanan, 5x6 minuter där målet var att inte gå ut för hårt utan komma lika långt eller längre varje intervall. Det blev ett bra pass, solen sken, det var lite ovant i början men vande man sig fort.

Svårt att få med allt som hänt sedan senaste gången jag skrev, förhoppningsvis dröjer det inte lika länge tills nästa gång. Inga bilder har jag heller, minnet är fullt på mobilen så då är det lite svårt att ta bilder. Får se till att rensa albumen i helgen. Heeejdå


Likes

Comments

Nu var det ett tag sedan jag skrev något här, och sen dess har jag hunnit med en hel del. Förra helgen var det säsongsavslutning i Bruksvallarna. Jag och pappa åkte upp på torsdagen och på fredagen hann vi med två fina pass uppe på fjället.

På lördagen var det dags för sista tävlingen för säsongen, och min första tremil på skate. Banan gick från Bruks till Ramundberget, uppför slalombacken, lite platt när man kommit upp på fjället och sen tillbaka till Bruks igen. Jag lyckades trilla två gånger de första kilometrarna och det blev lite stressigt, men kom in lite bättre i åkningen när backen kom. Så överlag kändes det bra och det blev en bra avslutningstävling på säsongen, men det var både skönt och tråkigt att veta att det var sista tävlingen jag gjort denna vinter när jag passerade mållinjen.

På söndagen åkte vi på skaren uppe på fjället, åkte både uppför och nedför några toppar och stannade för en våffla vid kariknallens toppstuga. Vädret var kanske inte det bästa, men solen kom ändå fram mellan molnen några gånger under helgen och det var tillräckligt för att man skulle få en mindre fin pannbandsbränna. Så det blev en väldigt rolig helg och ett perfekt avslutning på denna säsong!

Efter att vi kom hem från Bruks gick vi några dagar i skolan, men redan på torsdagen fick vi påsklov. Så i torsdag tog jag tåget hem till Göteborg. Så nu njuter jag av att ha lov, och eftersom jag nu har min viloperiod har jag även försökt njuta lite av det också, även om det inte är det roligaste. Så nu ser jag verkligen fram emot att det nya träningsåret ska börja, vilket det gör redan nästa vecka.

Eftersom jag inte har tränat så mycket har jag istället hittat på lite andra saker nu under påsken. I fredags kväll var vi på middag hemma hos Sigrid och hennes familj, vilket var mysigt med mycket skratt och god mat.

I lördags åkte vi ner till Falkenberg för att fira påsk. På kvällen firade vi Emma som fyllt år hos mina kusiner. Vi hade väldigt roligt och hann med många olika lekar, spel och charader. Vi stannade kvar i Falkenberg över helgen, så på söndagen kom Alma över så hann umgås ännu mer med henne. På kvällen åt vi lite påskmat och tog en sväng ner till havet. Idag åkte vi tillbaka hem till Göteborg igen, så har inte gjort så jättemycket men hann med att träffa Emma en liten snabbis ikväll. Alltid kul att ses igen, även om det ofta går alltförlänge mellan gångerna.

Hoppas ni haft en bra påsk!

Likes

Comments

För en vecka sen var jag i Umeå för vinterns sista junior-cupshelg. Det var två tävlingar, som båda gick i skate.

Första tävlingen var på lördagen, en 3km lång prolog. Det var lite svårt att veta vilken fart man skulle hålla, det är inte så ofta man kör just den distansen då den är kort för att vara distans men lång för att vara sprint. Men känslan när jag åkte var bra, bättre än på länge och det var en rolig bana med både branta backar och några plattare partier. Slutade som 9:a och efter lite nedvarvning åkte vi tillbaka till hotellet vi bodde på för att äta lunch. Efter det åkte vi och kollade på SM 5-milen i strålande sol, vädret hade vi verkligen tur med under helgen!

I och med det så startade jag även som 9:a i söndagens jaktstart. Det gick okej i början, det kändes inte riktigt lika bra som dagen innan men ändå okej. Men sen tappade jag lite och gick till slut i mål som 10:a. Tyvärr hade jag rätt ont i magen efter tävlingen och mådde inte helt bra, och mot kvällen när vi åkte hem mådde jag lite illa. Så det blev en lång bilresa hem, och först i fredags kunde jag börja träna lite lätt igen efter några sjukdagar. Lite tråkigt att det blev så, men jag har haft turen att vara frisk i stort sätt hela hösten/vintern så det är jag väldigt glad för.

Så nu är alla cup-tävlingar över för i år. Lite tråkigt, men har fortfarande en tävling kvar, fjälltoppsloppet i Bruks till helgen. Åker bara på lördagen, då det är 31km skate. Rätt långt men förhoppningsvis blir det kul!

Likes

Comments