Helt galet trött idag 😓 Efter jobbet igår så hade vi myskväll med hemmagjorda hamburgare, godis och film! Underbar avslutning på en kämpig helg!

Nu är det dags för ett kort pass på jobbet innan 1 dags efterlängtad ledighet väntar! Ska bli sååå skönt. Längtar redan hem från jobbet så man kan lägga sig och sova några timmar innan det är dags för det också efterlängtade gymmet.

Trevlig måndag allihopa!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

  • 1056 Readers

Likes

Comments

Äntligen fredag fast just den här fredagen, var tredje vecka är ingenting jag går och längtar efter för den innebär att 30 timmar utav helgen kommer att spenderas på jobbet.

Idag var det vilodag från gymmet så istället startade jag dagen med en långpromenad och en avkopplande stund i solariet. Nu är jag påväg hem så ska bara koka lite ris, duscha och äta innan det är dags att bege sig mot jobbet. Full rulle från morgon till kväll med andra ord!

Såna här helger tackar jag extra mycket för att celsius finns som ger mig den där extra energin på jobbet eftersom jag inte dricker kaffe!

Trevlig helg allihopa!

  • 1073 Readers

Likes

Comments

God morgon!

Igår var det en väldigt bra dag, som de flesta dagar eftersom de blir vad man gör de till.
Startade med en gofrukost som så vanligt innehöll havregrynsgröt, hallon och en proteinshake.

Efter frukosten tog jag en promenad ner på stan för mellan 11-14 var det demo för celsius som gällde. Riktigt kul eftersom man träffar massor av olika människor. Jag ser det faktiskt som en utmaning, att dema själv, ta för mig och att våga ta plats. Jag har varit en sån person som blivit lite blyg när jag träffat nya människor, som funderat länge på vad man ska säga för att man inte vill göra bort sig. Men sen när jag träffat personer som jag känner mig bekväm med så är jag allt annat än blyg. Det är något man får jobba med och det bästa sättet är nog att göra saker som faktiskt skrämmer en lite!

Våga tro på dig själv!

På eftermiddagen träffade jag en jobbarkompis som nyligen börjat plugga. Jag tog en proteinbar och en keso och så satt vi nere vid ån i det fina vädret och bara pratade.
Riktigt trevligt!

På kvällen körde jag ett 55 min spinningpass + ett kort men intensivt benpass på 30-40 min! När jag började träna på ett gym för flera år sen så startade jag på Friskis och Svettis och då var det just spinning som jag fastnade för. Dock hade min träning ett helt annat syfte då mot nu. Då ville jag gå ner så mycket jag kunde, bli så smal som bara möjligt och tränade väldigt ohälsosamt. Nu vill jag bara träna för att må bra, få e snygg muskulös kropp , för att ev tävla i framtiden och för att kunna äta en massa god mat. Haha.
De senaste åren har jag mest tränat på små "byggargym" där fokuset legat på vikter. Det har varit superkul men nu när jag bytt till kraftkällan/Actic så måste jag ändå säga att jag har saknat dessa stora lokaler, passen, den stora valmöjligeten på maskiner och framförallt spinningen!

Efter spinningen åkte jag hem till pojkvännen och hans två barn där jag spenderade resten utav kvällen! När barnen hade somnat så blev jag bjuden på en god, nyttig bärpaj med vaniljglass som han så fint ställde sig och bakade! 

Riktigt bra ledig dag


Igår när jag gick och la mig så bestämde jag mig för att inte ställa klockan utan att låta kroppen vakna av sig själv. Varje gång jag gör det så känns det som att formen tar ett stort steg framåt. Som att kroppen tackar för att äntligen få koppla av! Vila är underskattat och något som jag är otroligt dålig på.

Nu ska jag bege mig ut på en morgonpromenad för att sätta förbränningen i rullning och för att man mår så förban$_t bra efteråt.

Vi hörs senare under dagen!

  • 1029 Readers

Likes

Comments