Hej!

Förlåt att det inte kommit ett inlägg på ett tag men jag mår verkligen inte bra atm, så måste koncentrera mig på skolan men nu kommer det vara lugnt nästa vecka +v.44 då jag har höstlov då.

Men jag har inte gjort så mycket mer än plugga, gå på aktiviteter och sovit. Jag hoppas ni haft en riktigt bra vecka iallafall, och att ni nu får en bra helg. Jag tror min helg kommer bli rätt så bra tho eftersom jag ska tävla hela helgen och vara med mins kompisar, sedan ska jag kanske träffa nån kompis idag så det skulle va kul haha.

Men detta va bara ett lite inlägg så ni vet varför det inte kommit så mycket inlägg.

Vi hörs i helgen,

Kram!<3

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Hej!
Förlåt så så mycket för att det inte kommit en inlägg sedan i helgen men jag har verkligen inte mått bra på senaste tiden, det börjar bli bättre men det är fortfarande inte bra...
Igår va det iallafall fredag den 13:onde och det va den västa dagen på länge, det var verkligen en av dessa dagar när man bara vill hem och lägga sig och inte vakna förens nästa dag.

Det började med att när jag vaknade bara grät jag, sedan när jag gick till skolan grät jag, och väl i skolan stängde jag in mig på en toalett där jag grät...
Men Matilda kom iallafall och tröstade mig och hon var vid min sida hela dagen och det är jag så så tacksam över!

Senare på dagen åkte sedan 90% av alla mina vänner till dalarna och jag blev kvar här...i lilla mölnlycke, det var verkligen jobbigt+andra saker just nu så det kanske var lika bra att jag inte åkte med? Aja min kväll blev lite bättre när mina favoriter ringde mig när de var på bussen och vi FaceTime:ade sedan när det var på hotellet, supermysigt!!❤️❤️

Idag(lördag) mådde jag iallafall lite bättre än igår men fortfarande mår jag inte helt bra(med en ångestattack precis på morgonen), men det kanske är på bättringsvägen iallafall men jag vet nt det är som en berg-och-dalbana så det går mycket upp och ner. 

Klockan halv elva åkte iallafall jag och mamma in till stan och först var vi hos optikern och sedan var vi i lite olika affärer innan vi mötte upp min barndomsvän Ebba och hennes mamma, tillsammans med dem gick vi till Pinchos där vi åt och det var så så mysigt och jag har verkligen saknat henne jättemycket!

vädret idag va sååå fint!!(även fast det var lite molnigt)

När vi sedan skulle åka hem från stan kände jag bara att jag var helt utmattad och nu ska jag bara ta det riktigt lugnt och gå och lägga mig tidigt, men jag hoppas ni alla haft en bra dag! Kram<3

Likes

Comments

Hej!

I skrivande stund sitter jag på en buss påväg hem från Stockholm och 25-manna, det har varit en sjukt rolig men väääldigt lerig helg.

I fredags åkte vi upp till the huvudstad och jag bode på GoodMornings hotel i ett rum men Märta och Maria, det är ett väldigt mysigt hotel men det är inte så jättestort. Iallafall igår(lördag) var det dags för stafett och den kallas 25-manna av den simpla anledningen att man är 25 stycken i varje lag, min klubb hade ett helt lag+ ett kombinationslag(som jag sprang i). Eftersom jag sprang 2:a sträckan så åkte jag och tre andra in lite tidigare nämligen 06:45!! Det va det värsta någonsin asså, att gå upp 05:30 på en lördag borde vara förbjudet.

Några bilder från bilresan på morgonen

Loppet gick iallafall bra och det var en väldigt rolig bana även fast det var ganska mycket löpning(är ett större fan av mycket orientering). 

(GRATTIIIIS till IFK göteborg som kom 2:a och blev bästa svenska klubb då en finsk klubb som vann)

Det bästa med dagen var dock att träffa flera kompisar jag inte sett på länge speciellt Mildred, vill bara säga att alla borde ha en vän som henne, för hon är så himla snäll, underbar och fin och henne har jag saknat så sabla mycket!

Redan igår hade det även börjat bli lerigt men det var inget jämnfört med idag asså shiiit.

Igår var vi även och åt middag med klubben dock hade jag hellre varit hemma och sovit än att vara där men men.(Dagen avslutades sedan med att titta på Ishockey)

Idag(söndag) var det dags för den individuella tävlingen och det första som hände var att vi drunknade i både regn och lera...jag har seriöst aldrig ifrågasatt mitt val av sport så mycket som idag. MenMen efter en mycket stressad morgon och promenix till TC så bytte jag om och sprang till start tillsammans med min kära vän Hanna, och det var de längsta 2,6 km någonsin, det tog aldrig slut och det öööösregnade. Banan gick ingevidare och jag sprang hela banan med tryckande ångest så det var verkligen bara jobbigt på alla sätt. Sedan var det dags att duscha och att duscha utomhus i typ 6 grader och i regn är verkligen inget jag rekomenderar, det var verkligen hemskt och jag skakade seriöst av kyla. Så dagens tävling var faktiskt inte särskilt kul alls och jag ville bara hem mest hela tiden...

en styck orienteringsdusch (cred till Thea för bilden

Men det var överlag en väldigt bra helg med mycket bra människor, hoppas ni alla också haft en bra helg!

Kraaaam<33

Bara en massa bilder från helgen

Likes

Comments

Hej!
Förlåt att det inte kom något inlägg igår men var tvungen att skriva klart en uppsats i Hemkunskapen, men min plan med bloggen är att försöka uppdatera varannan dag. Låter det bra?

Iallafall, igår så hade vi träning inför 25-manna som är i helgen, för er som inte vet vad 25-manna är så är det en stor orienteringsstafett där man springer 25 personer i varje lag. Den är i Stockholm och jag är sjuuukt taggad på att åka dit både för att springa men även för att träffa alla underbara människor jag känner runt om i Sverige fööör jag saknar dem så jag snart inte står ut.
Innan träningen var det en helt vanlig skoldag dock är det speciella med tisdagar att man knappt överlever dagen då den är lååång och tråkig men jag borde inte klaga då jag faktiskt får gå i skolan.
Men träningen var iallafall väldigt rolig och jag kände mig nöjd med mig själv efteråt= knappt någon ångest på kvällen= kunde faktiskt sova= mådde bättre idag.

Idag så är det en underbar dag i skolan då vi har en väldigt lugn dag och det är jätteskönt att ha såhär mitt i veckan, vi börjar även dagen med idrott vilket gör att jag har det lättare att koncentrera mig resten av dagen. Det dåliga idag var dok att det regnat nästan hela dagen och det är sååå tråkigt, missförstå mig rätt jag älskar hösten men när man drunknar påväg till skolan är det inte jättekul...
Det värsta var dock när jag och några kompisar åkte till Ica på en rast och regnet verkligen vräkte ner(rekommenderar ingen att bli skjutsad på, eller åka, moppe i ösregn för du blir BLÖT. Så när vi kom tillbaks till skolan igen kände vi oss lite som ett gäng dränkta katter och gick in på närmsta toalett för att byta till de byxor vi haft på idrotten.
Vi hade sedan engelska med min absoluta favoritlärare som även älskar mig väldigt mycket...well kanske inte riktigt så menmen, vi skriver iallafall några slags spökhistorier där och det är faktiskt ganska kul då jag gillar att skriva(dock inte det där men spöken heh...), sedan var sista lektionen elevensval och det är riktigt soft och man gör typ ingenting.
Efter vi slutat åkte jag ner till centrum och satte mig på biblioteket för att plugga lite och dit kom sedan Märta och vi åkte tillsammans till kören. Och nu på kvällen ska jag nog plugga lite och sedan bara ligga i sängen och göra absolut ingenting vilket ibland är skönt att göra.
(Jag ska bli bättre på att ta lite bilder som jag kan lägga in här men har inte riktigt fått in den "rutinen" än men kan lova att det kommer komma mycket bilder i helgen!)


Jag hoppas ni haft en bra start på denna veckan, snart är det fredag och ni kommer att ha klarat ännu en skolvecka,
Tusen kramar// Linnea<3

En bild jag hann ta mellan regnskurarna...

Likes

Comments

Hej!
Igår(lördag) var Thea, Maria och Märta hemma hos mig och vi lagade mat tillsammans och det var så så mysigt(det var även lång KM, och det gick helt okej). Men idag så skulle vi springa en tävling som heter vargsöndan och well det gick inge vidare alls, varken på kvällen, morgonen eller under tävlingen...
Det började med att vi skulle gå och lägga oss runt 23:00 men det slutade(såklart) med att vi låg och pratade fram till 00:45...
Sedan skulle vi imorse gå upp och äta frukost innan klockan åtta meeen vi åt frukost klockan halv nio istället dock hann vi ändå till när Theas pappa kon och hämtade oss för att åka till tävlingen, redan i bilen påväg dit kände jag att jag inte mådde jättebra men jag försökte att inte tänka på det, dock blev det bara värre. När jag och Märta sprang till start var det illa, riktigt illa men jag försökte fortfarande att inte tänka för mycket på det(jag mådde mest illa men mådde inte heller bra psykiskt), efter ett litet mental-breakdown startade jag iallafall och det gick helt okej i början men påväg till femte kontrollen hände det jag är rädd för varje tävling -> en panikattack.
Mitt i skogen ramlar jag bara ihop och tårarna börjar forsa ner för mina kinder men med den lilla vilja som finns kvar i mig reser jag mig upp och försöker springa vidare och detta mina vänner är det värsta och jobbigaste jag någonsin gjort, ni som någon gång fått en panikattack vet att det inte går att kontrollera sig själv och du kan med mycket vilja lyckas och det var det jag var fast besluten vid att jag skulle klara. Jag skulle komma imål och jag skulle vara godkänd, i en kvart höll panikattacken i sig och jag är så stolt att jag klarade det helt själv ute i skogen. När den väl "släppt" så ville jag bara imål, jag ville bara få en kram så sista biten av banan gick snabbt och bra, jag använde all den energi jag hade kvar bara för att komma imål så snabbt som möjligt. Väl där bröt jag ihop i Lovisas famn och även Erica kom och tröstade mig och jag är så lycklig som har dem, när jag väl lugnat ner mig gick jag och Lovisa och köpte en liten chokladbit så jag skulle få i mig lite energi(tusen tack till Lovisas mamma som hjälpte mig<33333).

Iallafall även fast det inte var ett särskilt bra lopp för mig så gick det prima för Märta som vann, Elsa kom tvåa och Alma trea(ni ägeeeer), lite senare efter att vi duschat och snackat lite skjutsade Theas pappa hem oss och när jag kom hem städade jag iordning lite från igår och sedan gick jag och la mig i min säng och såg på film för att bara ta det lugnt då jag fortfarande var trött sen loppet, och det är typ det jag gjort nu på kvällen och det har varit väldigt skönt.

Men jag hoppas iallafall att ni haft en toppen helg, många kramar<3

Från prisutdelningen^^

Dagens bana^^

Likes

Comments

Hej!

(Förlåt att detta inlägget kommer dagen efter men kom hem sent igår så jag hade inte tiden att skriva klar och sedan publicera ett inlägg).

Idag(fredag) vaknade jag halv sju och det var äntligen första morgonen på veckan jag inte kände den där himla klumpen i magen. Jag åt iallafall lite frukost och sedan bar det av till skolan där vi först hade klassråd där vi b.la pratade om vad vi ska ha för klasströja och vi har nu bestämt vad det ska vara(kan visa hur den ser ut när allt väl är klart och vi får hem den).

Sedan hade vi NO och vi skulle kolla på bananflugor i en steriolupp och det va det värsta någonsin(kanske för att jag hatar småkryp...) men Jonathan som jag jobbade med va i alla fall duktig. Sedan var det matte och efter det lunch. Sen kom värsta delen på dagen: 50 minuter tyska och sedan 60 minuter matte, igen!? Aja efter skolan åkte jag och klippte mig och sedan åkte jag hem och fixade mig lite då jag skulle till en kompis som har fyllt år och det var så så mysigt och roligt.

Vi åt jättegod mat och satt och pratade om massa olika saker, när klockan var ungefär 22:00 tog vi även en promenad ner till centrum där några coolingar åkte förbi oss i en ford...(notera sarkasmen) aja det var en mysig promenad och vi spanade även efter en snygg kille som enligt Linnea(en kompis som var med) brukar jobba på Hemmakväll(dock var han tyvärr inte där). När klockan var någonstans mellan 23:00 och 23:30 skjutsade Emilia hem mig men då jag inte var det minsa trött i huvudet somnade jag inte förens halv två vilket dock inte var jättebra för idag(lördag) så sprang jag KM i orientering och det gick väl inte jättebra men det var kul ändå.

Men nu ikväll så kommer tre av mina bästavänner hit och så sak vi ha myskväll där vi ska laga mat tillsammans oh bara ha kvalitetstid tillsammans(SUPERMYSIGT!!) och imorgon ska tre av oss åka och springa en tävling.

Men hoppas ni har haft en bra dag hittills, glöm aldrig att du är fantastisk!

Kram<3

FINASTE TJEJERNA!!

Likes

Comments

Hej!

I detta inlägget ska jag prata lite om panikångest men jag vill bara börja med att säga att jag inte är en expert eller läkare och jag kan inte heller tala för alla men detta är iallafall hur jag känner och hur jag mår.

Min historia:

Första gången jag fick en panikattack var mars 2016 och jag då trodde att jag skulle dö för jag tappade helt kontrollen över mig själv, jag bara låg ihop rullad till en boll i min säng med tårar forsandes ner för mina kinder, jag kippade efter andan och jag bara skakade i hela kroppen. Jag visste inte vad som hände för hur skulle jag kunna veta? Jag kunde ju inget om det, men det första jag kände efteråt var skam, jag skämdes så så mycket över detta, att jag bara tappat kontrollen över mig själv. Det gick sedan 3 månader innan det hände nästa gång och jag hade nästan glömt bort hur det kändes men det var iallafall på ett nattåg påväg genom tyskland och jag tror aldrig att jag kommer kunna glömma det. Ni som någon gång åkt nattåg kanske vet att det kan vara ganska trångt där man sover och jag har även klastrofobi (detta visste jag dock inte då) och när jag satt på "sängen" känner jag först ur tårar börjar rinna ner för mina kinder och hur jag sedan började hyperventilera jag försöker ta mig ner från sängen men ramlar bara ihop och det sist jag verkligen minns är att min kompis Sara kom och bara höll om mig fdär jag satt ihopkruopen och skakade.

Det tog sedan ett tag innan det hände igen och när jag sedan i augusti 2016 blev tillsammans med en kille blev allt bättre då han fick mig att må så sjukt bra. Sedan kom våren 2017, vi gjorde slut och hela min värld rasade, men jag försökte få mitt liv att funka även fast det va panik- och ångestattacker tätt inpå varandra men jag kan säga så mycket som att utan de bästa vännerna i hela världen hade jag inte klarat det. För när jag äntligen vågade prata med någon kändes det bättre och även fast jag inte vågade berätta för någon i min familj för inte alls längesedan så fanns mina vänner där och stöttade mig sedan jag berättade i slutet av förra sommaren(även fast det inte var ofta fick jag några panikattacker under hösten också).

Just nu är det dock värre än någonsin, jag har konstant den där "ångestklumpen" i magen men jag klarar mig igenom det för jag vet att jag aldrig är ensam, jag vet att jag har mina vänner som vad som än händer kommer finnas vid min sida och aldrig vika ett steg därifrån.

Men ett tips jag har till dig är att håll det aldrig inom dig, hur pinsamt du än tycker det är så är det bättre att pratande någon och det lättaste kan vara en kompis då de kan känna igen sig eller så är det bara på något sätt lättare för dem att förstå.

Likes

Comments

Hej!

Idag vaknade jag på det värsta möjliga sätt- med ångest, men efter en frukost bestående av smoothie så kändes det lite bättre. När klockan var 07:50 var det dags att gå till skolan och det var idrott som stod som första lektion på schemat. Efter idrotten hade vi dock hemkunskapsprov och well...det gick la sådär men jag är ganska säker på att jag iallafall får godkänt. Efter hemkunskapen var det dags för lunch och idag var det fisk vilket varken jag eller mina kompisar är jätteförtjusta i så vi köpte pizza(ett onyttigare men mycket godare alternativ). Efter lunchen hade vi engelska och ännu ett förhör men det var bara glosor och inte så svårt. Dagen avslutade med 80 minuter elevensval och det var väldigt soft.

Nu är det mellis som gäller och sedan klockan 17:00 har jag kör(älskar det verkligen så så mycket) och det bästa med det är nog egentligen attjag får träffa min favorit Märta, och efter den så blir det hem och plugga lite men jag ska nog mest ta det lungt och hoppas att ångesten dämpas lite mer.

(Men idag är det även en av mina underbara vänners födelsedag så om du läser dett: Grattis Hilda, jag älskar dig så så mycket!!)

Men jag tänkte att i nästa inlägg ska jag prata lite om panikångest och panikattacker, hoppas ni tycker det låter lite intressant.

Tusen kramar// Linnea<3

Likes

Comments