Header
View tracker

I morse när jag öppnade balkongdörren så slog värmen emot mig, ÄNTLIGEN! Hoppas vädret är lika imorrn också för då är jag ledig hela dagen 😊

Det har inte blivit någon träning de senaste dagarna. Skulle ha tränat ben igår och iaf tagit nån pw idag, men jag trampade snett ett par gånger för mycket i mina klackskor i lördags, så mitt ben vill vila haha 😂 Men så kan det va, man behöver inte hetsa med träningen heller 👍

Nu ska jag kila iväg på kvällsjobb innan jag får ta lite "lill-helg" mitt i veckan 😃

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Det är måndag, ny vecka och det verkar som att solen har hittat hem igen! 😃 Så den här veckan ska jag se till att ta vara på vädret emellan jobbpassen ☀

I fredags så hittade jag dessa protein-milkshakes från Njie ProPud, de innehåller sötningsmedel istället för socker och 20g protein per flaska. Har testat deras proteinpuddingar innan och tycker att chokladsmaken är helt okej. Idag provade jag milkshaken med smak av vit choklad & hallon. Det var väldigt sött. Smaken var helt okej och det smakade som milkshake, men som sagt väldigt sött. Men är man sjukt sugen på en milkshake och samtidigt vill skippa vanligt socker så funkar väl dessa 😊👇

Likes

Comments

View tracker

Goddagens!
Igår var jag iväg på 30-årskalas för fina Linn och hade en superrolig kväll med alla goa människor 😃 (tack för igår om ni läser detta)!

Idag så blir det dock inte lika livat! Regnet öser ner utanför också så det passar bra med en riktig slö-söndag i soffan med gott att äta 😃
Ska försöka komma iväg till mamma sen också och fira henne på mors-dag ❤️

Vattenmelon fick tydligen bli dagens "frukost" 😄 Finns inget godis i världen som slår.

Här är två bilder från kalaset igår också 👇🏻

Likes

Comments

Godmorgon!

Ledig fredag idag och jag startade dagen med en promenad innan frukost. Det är så jäkla skönt när man orkar gå upp på morgonen och ta sig en runda, man känner sig så pigg och fräsch efteråt! 😃 Jag lyssnar mycket på podcasts när jag promenerar och idag lyssnade jag på det senaste från Den friska Wargen med Ida Warg och Viktor Frisk. Tycker de är sköna att lyssna på 👍

Direkt efteråt blev det frulleee!! Favoritfrullen just nu är A-fil med skivad banan, lite chiafrön och Paulúns Granola - Kakao & Hallon. Paulúns granola (eller Gran-Ola som Denka säger 🎄👨) är så himla god! Den finns i fler smaker men jag har bara testat denna 👇

​Nu ska jag hoppa i duschen och sen ta med mig mormor på en sväng, hörs senare! 

Likes

Comments

Idag har det inte blivit något vettigt gjort förutom jobb och träning, men det är faktiskt inte dåligt det! 😂

Just nu så tränar jag rygg på torsdagar och tycker det är bland det roligaste att träna. Dock så har jag problem att hitta ordentlig kontakt i vissa övningar och jag känner mig svag i ryggen. Men jag tränar väl för att bli stark och man kan inte vara bäst från början, pepp pepp 😄👏🏻

Idag blev det:
Rygglyft med vikt
Rodd
Latsdrag breda och smala
Hantelrodd
Baksida axlar i maskin

Fall Out Boy har massor av bra låtar som taggar vid styrketräning, denna är en favorit 👇🏻

Delar med mig av kvällsmaten också, husmanskost när den är som bäst!

Likes

Comments

Hemma från ett kort arbetspass mellan 7-11. Slagit ner mig i soffan nu och eftersom jag *dolar* med saker fram tills kl 1 på natten och sen går upp för jobb kl 6 på morgonen så lär det sluta med en powernap vare sig jag vill eller inte😄

Det blev havregrynsgröt till *lunch* idag för det är ingen som har handlat här haha.. Men det är gött! Blandar man i lite proteinpulver med god smak, kanel, chiafrön, blåbär och mango så blire nice!

I eftermiddag ska det hinnas med lite träning och kanske nån promenad om vädret tillåter. Åskan har gått här i tre dagar men förhoppningsvis så är det slut på det. Hej så länge! 💤 

Likes

Comments

Måndag var en härlig dag och jag fick en bra start på veckan!

Det var varmt och skönt på förmiddagen så vi lämnade lägenheten och åkte hem till min svärmor för Denka (Dennis) skulle tvätta bilen och då passade jag på att köra ett träningspass utomhus! Det blev en massa knäböj, utfallssteg, krabbgång mm, och det var så himla skönt att få vara ute och träna så det kommer det bli mycket av i sommar!

Ett extra plus i kanten var att jag fick snosa lite med denna lurvtussen också!

Sen på eftermiddan så tvingade jag ut lillsyrran på ett tappert försök att ta någon bra bild till en tillfällig header. Det var lättare sagt än gjort men resultatet ovan får duga så länge haha! Nu är jag igång med bloggen i alla fall.

Likes

Comments