Header

Som jag skrev i mitt tidigare inlägg har jag precis kommit igång med min träning igen men det är helt ärligt lite svårt att hitta motivationen vissa dagar. Men för tillfället är min motivation på topp. Jag har nämligen vunnit en tävling. Priset består av eaa från GAAM Nutrition Candy Series i smaken sura colanappar. Det är en av dom två nya smakerna dom nyligen släppt. Jag är verkligen super taggad på att få testa den. Tänk att en liten grej som eaa kan ge en så mycket motivation till träningen. Det är verkligen ett stort tips om du saknar motivation, testa att köpa ett par nya träningstights eller tex en ny shaker. Men det behöver verkligen inte kosta mycket. Testa tex att föra en träningsdagbok (ta tex ett vanligt skrivblock) där du verkligen skriver ner ALLT! Då kan du gå tillbaka och kolla på vilka stora framsteg du har lyckats med när det känns lite extra svårt att hitta motivationen..

Smaken jag van GAAM Candy Series EAA (sura colanappar)

Ni hittar den här HÄR

Den andra nya smaken GAAM Candy Series BURN (hallånbåtar)

Ni hittar den HÄR med just nu 40% rabatt september ut.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

ÄNTLIGEN är jag igång igen! För några dagar sedan låg jag med halsfluss men nu känner jag mig äntligen bra igen så i torsdags fick det bli ett pass på gymmet. Det kändes så skönt att äntligen få komma igång igen. Det var välbehövligt, en dag till och jag hade klättrat på väggarna. Eftersom jag inte varit igång på ett antal dagar fick det bli ett lättare pass. Jag valde att köra igenom hela kroppen med lättare vikter för att få igång musklerna och inte choka kroppen. Mitt pass såg ut såhär:

10 minuters pw på löparbandet

leg curl 12*3 sett

leg extension 12*3 sett

Vertical traction 12*3 sett

Low row 12*3 sett

Lat machine 12*3 sett

Pulley 12*3 sett

5 Minuter crosstariner

Stretch

Kanske detta gav er lite inspiration till eran egna träning? Ha det bra, kram!

Likes

Comments

Min helg har varit helt underbar, den bestod av både dop och bröllop. Och vilken tur med vädret vi hade under fotandet, det hann bli några fina bilder innan regnet kom. Efter både dopet vigseln och fotandet var det tid för massa god mat och sedan blev det dans och sång sent in på natten. Där fanns ett jättebra liveband som stod för kvällens underhållning och dom var helt fantastiska. Jag är så djupt tacksam över att fått lära känna dessa människor och fått dela den dagen med allihopa. Detta är ett sånt där minne man bara vet att man inte kommer glömma. Hoppas eran helg var lika lyckad som min. Ha en trevlig kväll på er, kramis!

Likes

Comments

Hej på er, det var ett tag sedan but gess what?? ì`m back! Mycket har hänt sedan sist och jag har bla börjat gymnasiet i lund där jag går ekonomilinjen. Jag är supernöjd med min klass, känns som jag hamnat med ett härligt gäng. Nu ser jag verkligen framemot vad de kommande tre åren har att erbjuda. Jag har precis som säkert många andra legat på latsidan när det gäller både träning och kost under lovet. Men är det inte precis så ett sommarlov ska vara? Sena kvällar och ännu senare mornar med dagar fyllda av skräpmat och härligt umgänge. Min sommar har verkligen varit super duper bra, hoppas eran har varit minst lika bra. Men nu är det BACK TO ROUTINES men ibland kan det kännas väldigt motvilligt att ta sig till gymmet när man allra helst vill sitta framför datorn med en påse onyttigheter. Just därför har jag sett ut lite snyggare träningskläder för det skadar inte att få lite extra boost på gymmet. Är verkligen helt besatt av färgen nude i Aimns senaste kollektion, eller vad tycker ni? Hoppas ni hittar något som faller er lite extra mycket i smaken, ha en trevlig kväll. Kramisar!

Likes

Comments

Idag gjorde jag en lite lyxigare frukost än vanligt. Bananpannkakor med chokladsås, mango och hallon det var inte alls fel.

Pannkakor är nog något av det bästa jag vet. Jag skulle kunna äta det varje dag men det är inte det nyttigaste man kan äta därför testade jag på bananpannkakor.

Jag önskar verkligen att ,jag testat bananpannkakor tidigare det är så gått.

I mina bananpannkakor hade jag i en banan, två ägg, en halv tesked vaniljpulver, och lite mjöl för att smeten skulle bli tjockare sen mixade jag bara ihop allt så var smeten klar.

 Jag använde lite smör till tillagningen.

Till servering kan man ha vad som helst.

Likes

Comments

Hej på er! Är det bara jag eller längtar ni också till sommaren? Idag efter skolan var jag bara tvungen att titta på lite fina sommarklänningar. Jag hittade en ny sida ,som heter Lulu's. Jag har aldrig varit inne på den tidigare men det kanske ni har. Hursomhelst älskar jag kläderna dom har det är nu en av mina favorit webbbshopar. Klänningarna här över hittar ni på Lulu's.

Likes

Comments

Hej på er! Hoppas allt är jättebra med er. På senaste tiden har jag blivit helt besatt av Calvin Klein underkläder. Jag tycker det är så snyggt, verkligen. Alldeles nyligen beställde min storasyster hem ett underkläders sätt från Calvin Klein och det är till och med snyggare i verkligheten. Hon matchade det med en jättefin tröja där man i ryggen kunde se Calvin Klein överdelen. Hur snyggt?!

Likes

Comments

Hej på er det var ett tag sedan jag gjorde ett litet inlägg och det kommer fortsätta så. Kommer inte alltid att kunna uppdatera bloggen men jag ska försöka bättra mig.

Nu har jag gått ungefär halva årskurs åtta och det börjar bli dags för praktik. Och äntligen har jag hittat en ledig plats. Jag gick runt och frågad jättemånga olika affärer inne på nova men det var nästan fullt överallt men tillslut fick jag på Jack and Jones inne på nova i lund.

Så det längtar jag verkligen till.Det ska bli så grymt kul med praktik har aldrig varit med om det innan så jag får hoppas att jag gör bra ifrån mig. Nu ska jag ta och skriva klart min novell på svenskan och jag diggar verkligen inte noveller haha ni får ha det bra, kramis!

 

Likes

Comments

vickys goda frukost på hennes 19års dag! <3

Likes

Comments

Hej på er idag har jag bara städat och förberett det mesta för morgondagen då jag och mina syskon ska fira våra födelsedagar tillsammans. Emmy håller just nu på och gör en oreo tårta och jag ser verkligen framemot att få äta den imorgon, det kommer bli så gått!
Jag har precis lagt mig i min säng och kollat lite inredning till mitt rum. Jag tycker mitt rum är så tråkigt och jag har jätte mycket tankar kring hur jag vill ha det så jag inte längre kan bestämma mig haha. Hursomhelst fick jag ett tips om en sida med planscher och Jag gillar den sidan jättemycket. Jag har lagt upp några bilder från sidan på färdiga planscher men man kan även göra sin egen plansch med vilket motiv man vill. Sidan heter wallstars.se och det är verkligen ett stort tips. Klicka och kom direkt till sidan.

Likes

Comments