Är det inte konstigt hur vissa dagar känns så mycket längre än andra? För min del tycker jag måndagen har pågått hur länge som helst, men samtidigt har dagen sprungit förbi. Det blir nog en tidig kväll för mig, så säger jag för ofta så fastnar man i något. Men planen är att ta sig upp till gymmet imorgonbitti igen, så allt för sent blir det nog inte ändå.

Kan inte ni dela med er av något roligt som hänt er på senaste tiden? Jag kan börja, jag ska gå på gala på fredag! Hur kul som helst och lite klädångest på det. Men det hör väl ändå till? Och jag har förhoppningsvis ett roligt samarbete på gång! :)

/ Johanna

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Den här helgen har jag minsann inte varit aktiv på bloggen, men desto aktivare med min Insta-story. Så hänger ni inte med där kan jag rekommendera det, ni hittar min Instagram under namnet Lindholm90

Ibland behöver man helt enkelt pauser från datorn och bloggen, och under helgerna passar det sig utmärkt tycker jag. Men vad har jag gjort i helgen då? Vi börjar med fredagen och jobbar oss framåt!

Fredag: Solen sken i Stockholm och jag var lycklig, vem blir inte det av sol? - Vi hade avtackning på jobbet för Johanna som slutar hos oss och ska vidare ut på nya äventyr. Det blev tårta, tårkalas och mycket skratt!

När jag väl kom hem fick jag en drink i handen och blev sedan bjuden på en trerättersmiddag, inte helt dumt faktiskt. - Lördagen inledde jag med en jättegrön supersmoothie, den hete faktiskt supersmoothie, och som för att väga upp nyttigheten en croissant. Det kallas balans!

Söndag: Det vankades kalas hemma hos min syster, då pappa fyllde år tidigare i veckan. Så hembakad äpple&päronkaka med vaniljsås, mums! - Jag fortsatte söndagen med att tvätta och ha Harry Potter marathon - Avrundade helgen med en ansiktsmask, mysig söndagsrutin :)

Hoppas er helg varit bra!

/ Johanna

Likes

Comments

Godmorgon måndag!

Väderlägsrapporten igår sa att det skulle regna hela måndagen, lagom kul, men här i city har vi uppehåll. Till och med blå himmel på sina ställen, håller tummarna för att det håller i sig hela dagen!

Min måndag började redan halv 6 imorse när första alarmet gick igång, jag valde att snooza igenom 4 till alarm för att sen släpa mig upp ur sängen strax innan 6. Klockan 06.46 satt jag på bussen påväg till stan och gymmet. Så trött! Men jag tog mig dit och träningspasset gick faktiskt bra, så skönt. Framför allt är det så skönt när man går från gymmet, tränad och klar innan klockan ens blivit halv 9. Härlig start på dagen ändå!

I övrigt väntar jobb hela dagen, här på bloggen kommer en weekend recap senare idag. Jag har även som fokus att andas, inte stressa upp mig och ta en sak i taget. Övning ger färdighet! Trevlig måndag :)


/ Johanna

Likes

Comments

“You have to keep challenging yourself”

Ni vet hur man ibland stöter på vissa människor, som är så otroligt inspirerande och ger en så mycket energi att man knappt vet vad man ska göra. De kan prata om nästan vad som helst och man suger sig fast vid varje ord som lämnar deras mun. Jag mötte en, eller egentligen två personer av den kalibern i veckan och energin de lämnade efter sig hos mig är helt otrolig!

Några saker jag tog med mig lite extra var “if you're comfortable, throw it up in the air and change something”. De pratade om vikten av att ständigt våga utmana sig själv och inte nöja sig. Att våga vara tävlingsinriktad, göra allt man kan för att nå sina mål och inte ge sig bara för att man känner sig bekväm där man är för stunden.

Jag vill säga att jag är en väldigt tävlingsinriktad människa,jag drivs av att kunna visa min egen framgång och utveckling och även av att kunna utvecklas och ständigt bli bättre. Jag blir lätt uttråkad om det är stilla för länge eller om jag hamnar i en vardagslunk där varje dag är likadan. Min värsta mardröm är att hamna på ett jobb där det inte finns utrymme för personlig utveckling.

Att våga utmana sig själv, våga drömma stort och våga satsa på sina drömmar, det är viktigt för mig. Och framför allt att hamna på en arbetsplats där man får utrymme till att både våga drömma, utvecklas och testa nya vägar.

/ Johanna

Likes

Comments

Godmorgon fredag,
Eller det är inte en god morgon för jag försov mig imorse, första gången på länge som det händer. Så jag fick en ganska chockartad start på dagen. Men sitter, halvvaken och förhoppningsvis med kläderna på åt rätt håll, på bussen påväg till jobbet iallafall. Kroppen skriker av träningsvärk från gårdagens ridlektion, men det gick så bra att det är det värt! En ny bekantskap för mig, Pierre, liten, gul och knubbig. Men så go! :)

/ Johanna

Likes

Comments

Året var 2011 och vi firade jul på Teneriffa, som för er som inte vet är en vulkanö. En dag åkte vi upp till toppen (nästan) av vulkanen, även känt som Star Wars landskapet, för delar av Star Wars har spelats in där (om jag inte minns helt fel). Det var varmt nere på ön men kallt på toppen av berget, men magiskt vackert.

Jag hade rött hår och sidecut, jackan har jag fortfarande kvar och vi försökte, och misslyckades med att ta den klassiska "peta på bergstoppen"-bilden. Men roligt hade vi!

/ Johanna

Likes

Comments

Godmorgon torsdag,

Imorse kom jag minsann upp från sängen, lite senare än tänkt men ändå. På med gymkläderna och svepte en smoothie på bussen in mot stan. I och med att någon sov lite för länge blev dagens pass inte helt som jag tänkt mig, men bra ändå. Tidseffektiv kan vi väl kalla den om något.

För den som är intresserad såg morgonens pass ut såhär:
15 min löpning i intervaller
Följande övningar i set om 3 med 30 sek vila mellan varven:
10 armhävningar
30 situps
10 burpees
30 sek plankan
10 utfall med vikter
streching

Har inte kört cirkelträning såhär innan, men tror det kan vara ett bra och framför allt effektivt sätt för mig. Målet är att kunna öka till 4 omgångar samt öka på tiden för plankan till 1 minut. Nu, en kopp kaffe och jobb. Ikväll mina vänner, då väntar stallet, men innan dess ska jag till frisören, vara med när en podd ska spelas in, torsdagsfrukost på jobbet och massor av annat. En fullspäckad torsdag med andra ord! Så jag lämnar er med lite härlig musik :)

/ Johanna

Likes

Comments

Ja men lite såhär har väl min onsdag sett ut, om man lägger till x antal koppar kaffe, två kanelbullar, lite möten, otroligt roliga besked och bokade frisörtider. Vi har en "busshållsplatskatt" här i området, som ni ser på bild två. Jag lovar att den katten vet när rusningstiden är, för det är inte ofta man kommer från bussen och han inte sitter där. Och han är så gosig att det är omöjligt att inte stanna och gosa lite med honom. Bästa <3 För vissa dagar behöver man kattgoset mer än andra.

Hoppas er onsdag varit bra! :)

/ Johanna

Likes

Comments

När jag kom hem igårkväll efter en lång dag på jobbet väntade två brev på mig i hallen. Det ena innehöll adresserad reklam, hur kul är det på en skala? Så tråkigt. Det andra däremot var mycket trevligare. För ut ur det kuvertet trillade en maskara och tre läppbalsam. Då blir man ju lite glad ändå! Paketet kom från Oriflame, som jag var på frukost hos för några veckor sen, kommer ni ihåg?

Jag tillhör inte dom bloggare därr pressutskick dimper ner i brevlådan var och varannan dag, men ibland händer det och jag kan ite hjälpa det, jag blir så glad! För det känns som att man syns lite, någon har sett just min blogg och tänkt på mig? I like it. Sånt här kan göra mig så otroligt glad, små vardagsöverraskningar när dom är som bäst. Det kan egentligen vara vad som helst som bryter vardagslunken, men överraskningar på posten är nog en av mina favoriter tillsammans med blombud, älskar blombud! :)

/ Johanna

Likes

Comments

Instagram@lindholm90