Godmorgon lördag,

med ett stadigt grepp runt kaffekoppen möter jag lördagsmorgonen. Regnet smattrar mot rutan men det gör inte så mycket just nu. Jag sitter ju inne och har inga direkta planer för dagen. Träningsvärken i kroppen från gårdagens löprunda sitter i, men det är ju lite härligt ändå. Vad gör ni idag?

Likes

Comments

Alltså jag är så hög på endorfiner just nu! Precis som jag skrev tidigare idag så stod en löprunda på agendan idag, och trots regn gav jag mig ut. Första löprundan på hela sommaren, så mina förväntningar på kroppen var inte höga. Tänkte mest att jag springer väl så långt benen orkar helt enkelt. Målet var hela varvet ute vid friluftsområdet, som är lite över 4 km långt. Och tror ni inte jag orkade hela? Utan att pausa eller gå en enda gång, och på 28 minuter! Jag sprang inte mot klockan eller höll ett högt tempo, men herregud vad nöjd jag är med mig själv! Visst det var tungt och jag flåsade väl så högt att hela området hörde men vad gör väl det. Lyckan var total när jag, dyngsur av såväl svett som regnvatten nådde slutet på slingan. Heja mig!

Nu har jag duschat, sitter och målar naglarna och senare väntar fredagsdrink och hamburgare på menyn. En bättre fredag helt klart! :)

Likes

Comments

Två från min insta-story

Hej på er,
Jag har spenderat några timmar i stan, promenerat runt i regnet, ätit lunch och blivit kär i en väska inne hos & Other Stories. En helt okej fredag.
Just nu sitter jag på bussen påväg hem, där väntar mina löparskor på att luftas innan jag tar fredag. :)

Likes

Comments

Godmorgon fredag,
Inget direkt sommarväder ute, ösregn och grått. Men ibland ska det ju regna också. Jag inleder dagen med kardemummakaffe i favoritkoppen (från monki) och läser om gårdagens terrorattack i Barcelona. Förstår inte människor som gör så mot andra människor, det är obegripligt för mig.

Mina fredagsplaner är att möta upp en kompis i stan, lämna lägenhetsnycklar+kontrakt, strosa i stan och senare gymmet. Ikväll väntar fredagsmiddag och drinkar, en fin fredag ändå. Vad gör ni idag?

Likes

Comments

Här sitter jag, på golvet framför spegeln. Eller satt snarare, sitter inte där längre faktiskt, har förflyttat mig till en mer ergonomisk sittplats. Men som ni ser är min spegel på plats igen, tillsammans med lite annat pyssel, känner skönt. Imorgon lämnar jag över mina lägenhetsnycklar. Känns också bra, konstigt men bra. Kvällen kommer ägnas åt att fördjupa mig i fondsparande, drömma mig bort på hemnet (här skulle man ju gärna bo ) och leta yogapass som kan passa en som är ungefär lika smidig som ett kylskåp. Låter ju bra, eller hur? :)

Likes

Comments

"Kraniosakral behandling hjälper kroppens system att komma i balans så att den kan självkorrigera och läkas. Kraniosakral behandling är en metod där man mycket mjukt behandlar skallens alla ben i förhållande till ryggraden och bäckenet och korrigerar små felställningar som i sin tur påverkar hela kroppen. På så sätt löser man spänningar i kroppens fasciala lager och hjärnhinnorna och återställer det hydrauliska trycket i ryggmärgsvätskan. Kroppen ges möjlighet att själv lösa spänningar och obalanser på cellnivå så att en djup läkning kan ske. En Kraniosakral behandling är rent fysiskt mycket avslappnade och gör så att spänningar släpper som hindrar hälsa och välmående, och återställande av cirkulation och flöde. Behandlingen har också en påverkan på den emotionella och mentala aspekten av en spänning."

Det här har jag varit på nu på morgonen, min första behandling och första riktiga steg mot ett kanske migränfritt liv? Vågar man ens tänka tanken? Jag gör, lite försiktigt och hoppfullt. Själva behandlingen är svår att beskriva, min kropp levde sitt egna liv och känslorna fullständigt flödade genom kroppen. Jag kan inte beskriva känslan men efteråt var jag helt slut men ändå avslappnad och nästan lite utvilad. Det är ju på tok för tidigt för att säga "åh det funkade" utan det är ju en process. Jag kommer boka in en eller två behandlingar till, för att verkligen ge mig själv och kroppen en ärlig chans. Om detta fungerar blir jag så lycklig. Jag håller alla tummar och tår för att det här fungerar.

Dagen idag blir en lugn sådan, fick rådet att ta det lugnt idag, då kroppen har fullt upp själv. Så jag tänker en dokumentär eller två på Netflix och senare en promenad. En lagom torsdag med andra ord.

Likes

Comments

Godmorgon torsdag,

min onsdag avslutades inte som jag planerat, jag hade tänkt ta en promenad och kika på en film, men min hjärna tyckte det var dags för lite migrän igen. Ocoolt men tack och lov ett lugnt anfall. Kanske sista? För idag ska jag på min första behandling som kan hjälpa mot detta. Håller tummarna för att det fungerar, vore helt fantastiskt om ni frågar mig. Men först frukost. :)

Likes

Comments

I Samarbete med Carl Edmond

Har ni hört talas om historien med Carl Edmond?

Vi alla strävar dagligen efter att leva ett härligt, inspirerande och spännande liv. Den stora frågan är om vi verkligen prioriterar oss själva tillräckligt mycket? Boken om Carl Edmond handlar om personen som inte lät något komma i hans väg. Han tog tillvara på livet och inte en sekund fick gå till spillo.
Han är killen vi alla vill ha i vår närhet. Han är cool, inspirerande och lever i stunden. Det kanske är dags för oss alla nu, att börja prioritera våra egna liv.

Carl Edmond

Likes

Comments