Nu säger min kropp att den inte orkar mer idag, att den vill lägga sig i sängen och sluta ögonen. Så då gör jag det. Istället för att inte låtsas om det och köra på. Det finns massor av saker jag borde göra i hushållet, men nu säger min kropp att jag behöver vila, så då tänker jag låta mitt självvärde gå först.

Jag tänker också välja att helt enkelt släppa det jag inte fått gjort idag och inte belasta hjärnan med att tänka tankar om det. Och framför allt tänker jag inte ha något dåligt samvete för det jag inte utför idag och jag tänker inte känna mig misslyckad för att kroppen vill vila och saker blir ogjorda. Jag har gjort ett val, ett medvetet val, varför ska jag då ha dåligt samvete eller känna mig misslyckad över mitt eget beslutade val? Det tänker jag inte göra.

Jag tror det är viktigt att lyssna till både kroppen och hjärnan när dessa vill ha vila. Du behöver dig själv.

Är lite hungrig och törstig först bara. Blev persikote idag. Det var en god och lagom söt smak, precis vad jag ville ha. Till det hembakt bröd och så fetaosten som jag glömde lägga på middagens tomatsås. Älskar fetaost!

Önskar er en God Natt i lugn och ro!

Lindansarmama.se

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229

Relaterade inlägg