Header

När jag hade fött Perla var jag mer än taggad att komma igång med träningen igen. Jag har alltid ÄLSKAT att träna, det är ett behov jag har för att må optimalt!

Men när man precis har fått barn så har man ju inte massa tid att springa på gymmet så min rekommendation till alla nyblivna mammor som vill komma igång, köp några redskap så kan du få till väldigt bra pass som tränar hela kroppen. Och det bästa av allt
Med att träna hemma är ju att du kan träna när som helst när du får tillfälle. Jag satte alltid Perla i hennes babybjörn stol så fick hon titta på, vilket hon tyckte va kul! Eller så tränade jag när hon sov..

Det här tycker jag man kommer väldigt långt på! En skivstång med 20kg, kettlebells 12 och 8 kg, gym bag 10 kg, mini bands(bästa) ett sånt hjul man kör mage med, vet inte vad dom kallas? Haha

Kolla på youtube eller instagram för att få inspiration till olika övningar! Jag brukade köra ett pass innan frukost när jag verkligen ville bli av med mina kilon efter graviditeten!

1. Rodd 2.good mornings

GUMMIBAND! MINIBANDS! ASS BUILDER! Eller vad du vill! Hur som helst AWESOME!

Kör hårt nu och lycka till!! 💕🍑 har ni frågor är det bara att lämna en kommentar! Kram!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

God morgon!

Här hemma har vi varit uppe sen 06.00 ungefär. Det var ett helvete att lägga Perla igår.. Hon ville absolut inte somna pga att hon sov sent på eftermiddagen i 40 min ungefär, vilket hon annars aldrig gör. Ibland går det jättebra men igår somna hon typ vid 18.00 i vagnen, och det är alldeles för sent.. Så hon somna väl vid 21.30 nångång igår..

Hon somna tillsammans med Rurik i vår säng så jag valde att sova på soffan. Det blir så fruktansvärt trångt i sängen när alla 3 sover där. Hur som helst så fick vi alla sova hela natten!
Och det behövdes verkligen :)

Jag har beundrat mina nya naglar och spraytan hela morgonen! Man känner sig verkligen som en ny människa. 😃 det är så viktigt att ta hand om sig själv tycker jag och unna sig lite vardagslyx då och då! Det piggar upp mer än man kan tro. 🌸

Värsta närbilden! Men allvarligt, jag tycker iaf att jag ser FRÄSCH ut! Utan smink och allt! Det är det jag menar med att man blir piggare, även om insidan säger nåt annat så påverkar det yttre väldigt mycket :)

Idag tänkte jag fota en liten bildserie på min hemmatränings utrustning och vad jag brukar köra när jag tränar hemma, första månaderna när jag fött Perla tränade jag bara hemma nästa. Och kom i grymt bra form, nästan bättre än jag är idag! Haha så kika in senare för fler andra inlägg också. 💜

Ha en fin fin dag! PUSS!

Likes

Comments

Hej hjärtan!
Hoppas ni haft en skön dag! :) jag har renoverat mig lite men nya naglar och en spraytan! Så skönt, jag kommer vakna som en ny människa imorgon! Det är det bästa med spraytan tycker jag, man vaknar upp och känner sig så fin!! Man kan gå nästan helt utan smink men fortfarande känna sig fräsch! 😍

När jag kom hem slängde jag ihop en jättegod fisksoppa, det är ju så enkelt och gott! Nu ska jag sova! Så trött! Imorgon kommer jag lägga upp finare bilder på naglarna!

Natti natti! 💜

Likes

Comments

Lite tidsfördriv här! Jag sitter just nu hemma och väntar på att Perlisen ska vakna så vi kan bege oss mot salongen där jag ska få mina naglar fixade och en SPRAYTAN så undertiden kanske du kan hjälpa mig? Jag vill förändra mitt hår!!!! Jag har inte gjort nåt med håret på över 6 mån. Jag har klippt mig en gång men inte färgat nåt!

Och nu känner jag verkligen för en förändring! 💁🏼 men VAD? Är sugen på axelkort, helblond? Ombre? Eller bara helblond men behålla längden? Så många alternativ! Vill verkligen göra en stor förändring! :) snälla hjälp mig! Vad tycker du?

Likes

Comments

Okej så här ligger det till... Vårt hus som vi nyligen köpt är JÄTTE stort! Det finns 4 sovrum just nu samt en "lägenhet" i källaren. De tidigare ägarna hade den delen uthyrt, den har även egen ingång.

Ett av sovrummen och även det som är störst är på övervåningen. Framöver vill vi renovera massa, alltså slå ut väggar och mer grov renovering! Och vi kanske inte kommer ha kvar sovrummet där uppe. Men vi tänker att vi ska bo in oss lite först för att känna efter hur vi vill ha det och därför gör vi lite lättare renovering nu! Typ målar, fixar golven mm.
Jag vill att vårt sovrum ska ha en stilren hotellig känsla om ni förstår vad jag menar? Men inte för stelt, ändå ombonat! Här är lite inspo!

Vi har ett burspråk i sovrummet som vi funderar på om vi ska göra en myshörna av den, tänk att ligga och läsa saga för Perla där eller ta en liten tupplur på eftermiddagen! :)

Vad tycker du? Hur skulle du vilja ha det i ditt drömsovrum? :)

Likes

Comments

Denna rosa tunna Bomber kom min kille hem med från carlings! Älskar den! 😍 jag hittade en liknande här

Likes

Comments

1. Produkter - Ett utav det viktigaste av allt för en perfekt hy är att ha produkter som passar för just din hy så ett tips för att hitta just dom produkterna är att gå på en ansiktsbehandling och få en hud analys. Börjar man testa sig fram själv så kan man stressa huden med massa nya produkter och på det sätt starta en ond cirkel av utbrott i hyn,

2. Rengöring - Viktigt viktigt, att alltid rengöra huden morgon och kväll. Främst kväll skulle jag nog säga, då du har samlat på dig massa smuts i hyn under dagen samt smink. Och rengör ORDENTLIGT, ge det lite tid, massera hela ansiktet med cirkelrörelser så du får igång cirkulationen och verkligen får bort all smuts. Morgonen kan det räcka att skölja huden med vatten. Mixa mellan kallt och varmt vatten för att öka blodcirkulationen och avsluta med kallt vatten för att porerna ska dra ihop sig. Ha små handdukar som du använder just för ansiktet, Den man torkar händerna med är inte ren. Jag har små handdukar som jag använder kanske två gånger sen byter jag till en ren.

3. Rena kuddar - Lätt att glömma bort att byta örngott tillräckligt ofta, men en gång i veckan tycker jag den bör bytas, samlas massa smuts på dom.

4. Ansiktsbehandling- Det är ju nåt som kostar endel pengar och inget alla har råd med. Men man kan göra en ansiktsbehandling på sig själv. ta ett varmt bad och låt porerna öppnas upp, Peela ansiktet och lägg en ansiktsmask, njut en stund och bara koppla av.. En gång i månaden tycker jag man kan unna sig en sån behandling, minst :)

5. Sömn - så viktigt med sömn för att huden ska få chans att reparera sig. Försök få minst 8h.

6. Alkohol &snabbmat - Big NO NO om du vill ha en fin hy. Hyn mår bäst av näringsrik mat och ingen uttårkande alkohol.

7. Vatten & fett - Att återfukta hyn inifrån är superviktigt. Börja dagen med ett stort glas vatten vilket också hjälper kroppen att rena sig, sen bör du dricka vatten genom hela dagen. ca 3 liter om dagen. Nyttiga fetter från tex avokado mår hyn jättebra utav, omega 3 från lax och tillskott är ett måste.

8. Sluta pilla - Många börjar direkt pilla på minsta lilla por som uppkommer på hyn, SLUTA GENAST! det blir inte bättre, låt den vara så försvinner den av sig själv! Börjar du pilla så kommer du irritera hyn och fler orenheter uppkommer och den onda cirkeln har börjat. Låt det vara, vänta några dagar så det inte är rött och infekterat och då kan man göra en ansiktsbehandling och peela bort poren/finnen.

9. Tvätta händerna - alltid innan du tvättar ansiktet, sminkar dig eller gör nåt som innebär att du tar på ansiktet, så tvätta händerna.


Där har du mina tips på hur man uppnår en perfekt hy! hoppas du hittat nåt tips att använda dig utav!

Likes

Comments

Åhh dessa naglar jag gjorde i lördags!! 😩 ibland blir jag som besatt utav ett par naglar jag gör! Färgen blir helt rätt och tillsammans med ett fantastiskt glitter blir det bara såå vackert! Och i verkligheten så är naglarna man för SÅ mycket finare! Men endel kommer även fram på bild! :)

Vad gillar ni för typ av naglar? Naturligare desto bättre eller ju galnare desto bättre?

Likes

Comments

Godmorgon!

Här har det varit sjukstuga igår.. Jag har mått dåligt i några dagar men igår blev jag magsjuk. Var helt sänkt hela dagen.blev tvungen att avboka alla kunder jag skulle ha.. Det är det värsta när man behöver göra det. Men vad ska man göra?

Idag mår jag som tur är mycket bättre! Tror jag åt nåt dåligt i lördags.. Annars brukar det väl hålla i sig längre?

Idag ska jag och pappa åka till huset och jobba. (Så gott det går för min del)

Perla ska vara hos mamma sålänge! I helgen jobbade min kille och hans föräldrar i huset massa! Ska visa bilder sen! :)

Vi myser ❤️

Massa kaffe och ett smile på det så ska vi nog klara sv den här dagen! Sa någon spraytan?? Haha jag är i stort behov av en tan!

Ha en fin dag!!

Likes

Comments

Efter att jag jobbat med naglar i ca2 år skaffade vi lokalen där salongen är i dag! En otrolig start på vår resa var det när vi äntligen hittade rätt lokal. Den vi har idag är verkligen perfekt för oss,uppdelad på två våningar så vi har spraytan längst ner och naglar på övervåningen.

Under renoveringen..

Dagen då skyltningen kom på plats! Det kändes så stort! ❤️ lycka i hela kroppen! MITT ställe liksom, för bra för att vara sant. Jag är så himla mån om salongen och att saker ska skötas på ett visst sätt, allt från städning till kundvård. Vissa som jobbat med mig kanske tycker jag är jobbig men är det nåt jag vet så är det hur viktig Service är!! De som inte har koll på sånt kommer tyvärr aldrig komma speciellt långt.

Nu är det bara att jobba på, mitt mål är att öppna fler salonger i Stockholm! 😃

2015 hände det största i mitt liv! Jag blev gravid!!!!! Viken grej haha finns inget som slår att få barn! Helt plötsligt är allt annat i livet oviktigt och man börjar fantisera om det där barnet i magen (vilket jag inte kunde fatta tills hon föddes) att det faktiskt var ett riktigt barn i magen! Kvinnans kroppen är ju helt otrolig!

Skulle tippa att dessa bilder togs nån vecka innan Perla föddes!

Hej världen! 💕😩 mitt allt, den BÄSTA dagen i mitt liv 11/3-16

Nu är Perla 1 år! Tiden går så sjukt snabbt!!

I början på året köpte vi hus! Så mycket jag kommer skriva om här kommer handla om det samt allt annat, salongen husrenovering,träning, barn.. Mm det blir en blandning! Hoppas ni känner att ni lärt känna mig lite bättre 😊

Likes

Comments

Instagram@missfancynails