Header
View tracker

Långt uppehåll, mycket och tänka på..
Men det ska jag försöka ändra på!
Sommaren har kommit, varmt som attan varje dag. 🌞 men det funkar ju fin fint ändå!
Träningen går inte så bra just nu då jag har killen här så det har inte blivit någon träning på cirka 2 månader vilket jag verkligen måste ta igen sen, men de e ju mys å ha honom här så då behöver man ju inte träna. 😀
Innan jag gick på sommarlov gick jag 3 extra veckor i skolan för att göra saker jag låg efter med vilket gick skit bra, så nu får vi hoppas på att jag får börja 2an 😅

Nu på sommarlovet har jag inte gjort så speciellt mycket eller åkt iväg någonstans.
Sommaren har jag tillbringat med pojkvännen hemma hos mig och även hos honom.
Badat och solat. Och haft det riktigt mys med familjen och pojkvännen 😃

/ L

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

  • 34 readers

Likes

Comments

View tracker

Hej! 
Förlåt för dålig uppdatering, men det har vart mycket nu den senaste veckan i skolan.
Prov, inlämningar och sådant.
Nästa Fredag går alla andra på sommarlov, men inte jag. Eller jo, men ska gå i skolan 3 veckor till för att få chansen till att göra prov, inlämningar och läxor jag ligger efter med vilket jag faktiskt tycker är ganska skönt. För då får man kanske mer hjälp?
I morgon åker jag till Malmö för att spendera lördagen och söndagen där med en massa härligt folk.
Bilen från Strömsnäsbruk går halv 8 imon, sedan går tåget till hässeholm efter 8, sedan är vi i Malmö runt 10. Så vi ska gå till dit vi ska sova, packa upp och lite sånt för att sedan gå vidare mot triangeln och spendera hela eftermiddagen där, sedan ska vi träffas upp och gå tillbaka till dit vi ska sova och fixa oss för att sedan gå ut och käka. Mysigt! 

Hoppas alla får en underbar helg, uppdaterar i helgen så fort jag får tillfälle!

Kram



Likes

Comments

View tracker

Det var en fredagskväll och jag hade precis kommit hem.
Ni vet när man verkligen kan berätta allt för en person och personen lyssnar? ja, sån var han. Han brydde sig.
Och det tyckte jag var snällt, så vi började skriva på kik.

Det var alldeles för sent en fredagskväll och båda hade tråkigt.
Han frågade om jag ville komma hem till honom. Ja, men självklart varför inte tänkte jag? Jag behövde prata av mig om lite av allt möjligt. Hände det? Nej.
Jag kom hem till honom.
Han öppna dörren.
När jag väl kom dit, jag ville springa därifrån. Jag kunde inte.
Jag satte mig i soffan. Kollade på tv. Han också.
Han började kyssa mig.
Sedan övergick han till att tafsa på mig. Sedan kom det. Han började ta av sig sina kläder och mina.
Han la sig över mig.
Jag ville slå honom. Slå honom så jävla hårt! Men jag hade ingen chans.
Jag minns hur jag grät när jag sprang hem. Sprang hem i rädsla.
Jag anmälde aldrig det.
För ett årsen, då ringer polisen.
Jag svarade.
- hej, det är linda vem är det
- Hej! Det är .... Från polisen, vi hade gärna velat prata med dig. Det är inget allvarligt. När kan du? Vi är i Strömsnäs nu.
- Klockan 8 går det?
- Absolut, ring när du kan ses!

Jag var på öppet hus i skolan, ringer mamma helt förtvivlad.
Klockan slår 8 och jag går och möter polisen i civilbilen.
De berättar varför de var där.
Någon hade blivit utsatt av samma sak.
Jag grät och jag grät. Massvis!
Visste inte vart jag skulle ta vägen.
De ställde frågor, jag svarade så gott jag kunde.
Mamma och pappa visste inget om detta. Polisen åker med mig hem till mina föräldrar för att berätta.
Att se mina föräldrar så arga och ledsna, det gjorde ont i mig. Så ont!

Polisförhör efter polisförhör. En massa polisförhör blev det.
Sista polisförhöret sa hon:
- lycka till på rättegången nu.
Vadå rättegång tänkte jag?
Några veckor senare får vi brev hem och min advokat ringer och berättar tid och plats rättegången skulle vara på.
Vi åkte upp. Jag var verkligen inte nervös.
Klockan slog 09:00.
Vi gick in i salen.
Jag fick börja berätta.
Jag var inte ett dugg nervös.
Sen skulle han berätta.
han satt och ljög.
Och jag, jag kunde inte hålla mig för skratt. Jag satt och skratta åt människan.
Alla vittnen vittnade och berättade sitt.
14:00 var allt slut.

Jag får ångest för att jag inte kunde göra något åt saken då.
Jag får flashbacks's rätt ofta.
Mardrömmar.

Alla säger att detta är något som går över, nej det är inget som går över. det sitter alltid där. Oavsett vad.

  • 58 readers

Likes

Comments

Sitter just nu på bussen påväg hem.
Idag har varit en lugn dag, försov mig imorse.
Men de var bara till att åka till skolan.
vi fick sluta ca 45 minuter tidigare från sista lektionen för vi hade prov så de som var klara fick gå 15:15.
Nu ska jag hem och byta om och sedan bege mig till gymmet med Evelina och Tilda.
Idag blir det träna bort träningsvärken i armarna och ett pass rumpa blir det också.

Kram

  • 59 readers

Likes

Comments

Igår blev det ett otroligt härligt pass!
Så tänkte faktiskt dela med mig vad jag tränade igår. 


​Ben:

​1. Benpress: 40 kg - 8 rep.
55 kg - 8 rep.
70 kg - 8 rep.

2. Sittande vad press: 20 kg + 10 rep x3.

3. Benspark: 30 kg + 10 rep x2.
35 kg - 10 rep.

​Rumpa: 

1. Squats: 60st. 
2. Lunges: 60 st. 
3. Jumping jacks: 100st.

​Mage: ​Abs workouts app.

​Intermediate:


1. Basic crunch - 14 ggr. 

2. Gluten Bridge - 14 ggr. 

3. Long arm Crunch - 14 ggr

4. Mountain Climbers - 14 ggr. 

5. Bicycle Crunches - 13 ggr. 

6. Superman - 13 ggr.

7. Reverse Crunches - 13 ggr. 

8. High-Thigh Raise - 10 ggr. 


​Advanced: 

​1. Roll up - 16 ggr.

2. Leg drop - 16 ggr. 

3. Gluten Bridge - 16 ggr. 

4. Long arm Crunch - 16 ggr. 

5. Alternate Superman - 15 ggr.

6. Situps - 15 ggr. 

7. Knees to chest - 15 ggr. 


Nu ska jag snart dra upp till gymmet, idag blir det nog hela kroppen då jag faktiskt har svårt och bestämma mig om vad jag vill träna så vi får se vad det blir. 
Just nu väntar jag på att Tilda min barndomsvän ska bli klar så att vi kan dra upp, där uppe ska vi även möte en klasskamrat till mig som heter Evelina då hon ska följa med och träna. Kul!

Kram!






Likes

Comments

​Klumpen i magen, rädslan för att inte räcka till. 
Just nu är det extremt tufft i skolan, alldeles för mycket uppgifter och prov att göra. 
Stressen. Just nu känner jag att jag knappt hinner med mig själv allvarligt talat. Jag vet inte hur jag ska kunna hålla ihop dessa sista veckor. Sista veckorna av stress, stress och ännu mer stress. 

Jag ligger efter otroligt mycket i skolan, vilket jag blir arg över.
För ett halvår sen bad jag om hjälp, hjälp med hur jag ska göra, vilka uppgifter jag behöver göra och allt.
Gör de något åt saken? NEJ!
NU, 3 veckor innan vi slutar tar de tag i saken. 
ÅH, jag blir så sur!! 

Nu har jag en massa att göra 3 veckor innan skolan faktiskt slutar, de jag inte hinner med får jag förlänga kursen, och då blir det ännu stressigare.. 










Likes

Comments

​Godmorgon!
Klockan ringde 06:40 i morse. 
Men jag gick dock upp 06:55, så det var mer eller mindre bara till att gå upp och fixa sig, packa väskan, klä på sig jacka och ta på skor för att sedan bege mig mot bussen.
Var vid bussen 10 minuter innan den kom vilket aldrig brukar hända då jag alltid brukar vara där vid sista minuten, haha. 
Just nu har vi matte och ska snart gå till kiosken som ligger några meter från skolan för att köpa något att dricka. 
Idag är en lugn dag, vilket är jätte skönt.

I eftermiddag blir en lugn dag, ska till kören och öva inför Malmö resan som vi ska göra den 4-5 juni. 
Sedan ikväll blir det väl gymmet eller något, som vanligt. 

Kram!




Likes

Comments

ligger just nu i sängen otroligt pigg och klockan är ändå 23:15.. Upp om ungefär 6,5 timme för att sedan bege sig mot skolan!
Imon är en lugn dag tack och lov!
På eftermiddagen blir det kören å sjunga inför Malmö resan vi snart ska göra!
Otroligt kul ska det bli!

Lite av ångesten försvann när jag gymmade, idag blev det mage, rumpa och ben. Maxa totalt! 😃
Imorgon taggar vi träningsvärk. 💪🏼

Nu ska jag försöka se om jag faktiskt kan somna..

Godnatt! 🤗

  • 61 readers

Likes

Comments

Ny dag, nya tag!
Idag är det Lördag vilket är hur underbart som helst. Sova hur länge man vill.

Idag har jag inte gjort så mycket, vart hos pappa och hämtat lite saker och har även köpt en ny parfym.
Pappa som vanligt fick en spontan idé att vi skulle åka till Väla.
Så det var bara hemma och sätta mobilen på laddning och hoppa in i en snabb dusch.
Så nu sitter vi i bilen påväg till väla.

Kram!

  • 63 readers

Likes

Comments

Godmorgon!

Vaknade upp av att solen sken, vilket var hur härligt som helst.
Försov mig dock, men nu är jag i skolan.
Idag är det en lugn dag i skolan, inga prov eller något vilket är riktigt skönt.
Just nu har vi ingen lärare vilket är skönt, haha.
Lång dag idag, slutar klockan fyra och tar bussen hem kvart över fyra.
Ikväll vet jag inte vad som händer, plugga och dra till gymmet en runda kanske.

Igår när jag kom hem från Markaryd drog jag upp till gymmet tränade mage och rumpa vilket var hur skönt som helst, men det känns verkligen nu.
Snart börjar vi nästa lektion vilket är lärande och utveckling.
Just nu hade jag hellre legat hemma och sovit.

Hoppas ni får en bra dag!


Kram!











Likes

Comments