Hej på er!
Hur mår ni? Jag mår faktist bra idag. Som ni vet är mitt mående värre än en berg och dalbana.. I helgen grina jag som en bäbis, jag är väldigt sliten igen och ska sjukskriva mej några procent.. Alla sa till mig att inte gå upp för fort i tid men de gjorde jag ändå och de får jag sota för nu.
Va på kbt i tisdags fick höra att mitt liv är som ett instagram filter, jag ska vara perfekt på jobbet träningen kompis familjemedlem hemmet ska va rent, jag hjälper alla andra människor som behöver hjälp men mitt i allt har jag glömt mig själv och bara låssas att allt är så bra medans inuti min kropp skriker på hjälp och vila.
Kom även att tänka på all kärlek jag får från mina barn på jobbet, dom kan gå mig på nerverna ibland men samtidigt får jag höra varje dag att, Evelina? Jag älskar dig för evigt hela livet. Mina små hjärtegryn.

Sitter just nu på tåget till Göteborg påväg till min älskade Malvina, ska bli såååå kul! Så välbehövligt!
Ska vara fylld med energi när jag kommer hem & ny motivation till livet.

Jag älskar att de börjar bli vår ute nu, så fantastiskt!

Ha en bra helg i solen ☀️ kram

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

  • 85 readers

Likes

Comments

Hur mycket ska en orka, hur många år ska en kämpa.. Idag är en hemsk dag ångesten har ett övertag och jag har en konstig känsla i kroppen sån inre rastlöshet, jag vill bara springa eller slå allt vad jag kan samtidigt är jag så trött att jag knappt orkade gå ner till Ica idag. Vad är meningen med vårat liv? Vad gör jag för nytta på denna jord? Allt känns bara så värdelöst. Jag känner mig värdelös.. Jag trycker undan känslor varje dag, jag säger att de är bra när folk frågar för jag ljuger för mig själv.

Liver är så orättvist, jag vill att alla med psykisk ohälsa ska få må bra på riktigt & få känna dendär lyckan, jag vill att alla krig ska sluta, jag vill att hälsohetsen ska sluta, jag vill att allt knark ska försvinna, jag vill att alla människor ska vara snälla mot varandra! Jag hatar att jag bryr mig så mycket om allt, jag önskar jag vore känslokall så slapp jag känna så mycket hela tiden. Jag är trött på denhär berg och dalbanan till liv.

  • 114 readers

Likes

Comments

Lördag, & som man längtar efter de hela veckan och när den väl kommer ja då har man inget för sig ändå, blev spontant sugen på utgång men de blir en lugn kväll ändå, jag hatar att må dåligt dagen efter spyr som en gris varje gång.. Sen önskar jag mig nya kompisar också haha, alla flyttar ju härifrån så blir som ensamt ibland.. Men till helgen åker jag till Göteborg till min älskade Malvina, ska bli helt fantastiskt skönt! Annat folk annat gym annan atmosfär över huvudtaget, inte lika trångsynta folk som här.

Annars då? Vore lugn vecka på jobbet de har ju vore sportlov och de märktes även hos oss.. Och de va så välbehövligt förra veckan va jag nära och förfalla totalt så mycket stress press inte nog med de blir jag bara mer och mer pedant med åren är inte saker som de är blir de jobbigt, min själ får mer ro om jag har ordning och reda runt mig.
Tänkte på en sak, om någon säger till er att ni ser slitna Ut hur reagerar ni då? Fick höra senast igår; hej hur är de? Du ser sliten ut? I min värld är de samma som att säga ; Hej vad ful du är!!! Jag rent ur sagt hatar att få höra de, jag vet att jag ser sliten ut och nej de spelar inte roll om jag dränker mig i concealer för de syns i ögonen, och man känner sig inte fin när man är trött 24/7. 

Måste även berätta att min bästavän ska bli mamma, jag är så stolt & glad att jag började gråta när jag fick höra de, hon kommer bli den bästa mamman på denna jord.💛


Blir en tidig kväll idag känner jag, känner mig lite ledsen ikväll de är så mycket jag saknar i livet & känner mig vilsen i mitt eget liv..

Ha en mysig lördagskväll ❤️ kram

  • 121 readers

Likes

Comments

Hej på er!
Hur fort går inte helgen? Va ju nyss fredag ju, haft en bra helg i fredsgs somnade jag klockan 8 helt totalt slut han iaf se filmen livet efter dig, va så tragiskt så jag satt i min ensamhet och grinade! 😅
Igår tvättade jag hela morgonen sen blev de träning med Jesper som avslutades med utgång med gympojkarna, himla kul att göra nått annat än att ses på gymmet jämt.

I tisdags började jag på onramp på crossfit mejerit, en kör 2 ggr i veckan i en månad, och crossfit är verkligen så mig min envishet och tävlingsinriktad passar perfekt där, vet ni vad de bästa är? De finns inte en enda spegel och där får man va precis som man är, inte alls denna ytliga världen som de är på gym och de är helt fantastiskt skönt!

I tisdags va jag på kbt och fick läxa till nästa gång och de var : vart kommer alla krav ifrån? Vet ni de får ni gärna hjälpa mig, är de en själv? Samhället? Sociala medier? Mycket intressant ..
Var även hos min sömnterapeut i fredags och pratade hur de går med min sömn och kedjetäcket, hon ritade en dygnsklocka åt mig de va väldigt intressant att se, när jag fick se fick man perspektiv på att de är faktist inte konstigt jag är så utmattad, att gå till jobbet jobba 8 h med full fart från morgon till slut ett jobb som tar mycket på en, en ska va alert hela dagen lösa konflikter ut på tur med många barn högt ljud hela dagen sen går jag hem slänger i mig något att äta går till gymmet är där en 2 h typ massor med ljud och intryck där också, går hem lagar mat duschar äter sover, jag är noga med att lägga mig i sängen 9 varje dag, många tycker jag är tråkig men gå i mina skor en dag så ska du fåse, att även ha en utbrändhet bakom sig blir de absolut inte bättre av. Så tips gör en dygnsklocka så får ni se hur era liv ser ut! :)

Just nu sitter jag ute på balkongen och njuter av solen, de mina vänner är sinnesro 🌼 på tal om sinnesro ska jag och några arbetskompisar på mindfullness föreläsning på tisdag kväll, mycket intressant och såntdär älskar jag!
Nu ska jag försöka läsa en bok som jag hört många tyckt om " de är något som inte stämmer" om otrohet men jag och böcker är ingen bra kombination jag har ingen koncentration men en kan väl försöka 😅

Ha nu en fin söndag och njut av vädret ☀️ kram på er!

  • 218 readers

Likes

Comments

Hej på er!
Hur mår ni? Det är sol ute hörrni, hur underbart?! Fick vårkänslor direkt så blev stan och köpa lite grejer, b.la en rosa bomberjacka 😍 tänk va mycket sol kan göra, för mig är de rena medicinen och jag får sån motivation till livet.
På tal om motivation, jag har inte tränat på 2 veckor för mig är de väldiiiigt länge men för första gången i mitt liv har jag inte brytt mig, jag har känt att stressen blivit mindre och som min frisör sa till mig i måndags att träning är heltidsjobb och jobba 100 procent sen gå in för träning och mat 100 procent klart som bara den att de tar stopp till slut, men till veckan tänkte jag dra igång igen, även med nytt träningsschema spännande! Även anmält mig till onramp på mejerit, så nu blir de crossfit 2 ggr i veckan i en månad och fick sånt lägligt sms av min älskade arbetskompis igår där hon skrev ; " Hej smöla! Tycker du ska prova crossfit ett tag jag. Mycket större chans att träffa nån vettig flört och inte bara en massa spännbögar! Love u, ha en fin helg "
Haha hon vet hon! Jag tror miljöombyte är nyttigt för alla verkligen.
Ska även tatuera mig på måndag wihoo vad jag älskar de!
På tisdag ska jag på kbt så jag tog en semesterdag då jag sist blev så jäkla slut i huvudet och sen gå tillbaka till jobbet va inte min grej, alla hjärtans dag är de då också, en dag som jag tycker är väldigt överskattad, för 2 årsen låg jag och kvävdes av min egen gråt den dagen, komiskt att de va just på den dagen 😅 och imorgon fyller jag 24 jisses vad åren går så ikväll ska jag ut och äta på olearys med Rebecca och Sofia som avslutas med bio. Ingen alkohol denna helg då jag dog bakfylledöden i söndags låg och spydde till 11 på kvällen ännu mindre kul att jag började jobba 06;15 😂

Nu ska jag sminka mig och njuta av solen! Ha de bra och va rädda om er och varandra 😚

  • 264 readers

Likes

Comments

Utmattad ångest oro, de är precis vad jag haft dom senaste veckorna i våras sa jag aldrig mer nu är jag på väg tillbaka igen. Ljus & ljud känslig. Så trasig i en kropp en hjärna som inte fungerar som den ska, ångest som kväver mig. Jag vet inte vad jag gjort världen för att få motgång efter motgång jag behöver någon som får mig lagad, inte nog med allt som är så ska jag ta bort cellförändringar imorrn igen och jag ber de försvinner nu så jag slipper den oron, andra gången gillt nu ✌️ tur de kom påminnelse för jag hade blandat ihop dag. De kanske är meningen att jag ska göra de nu då jag inte får träna på 10 dagar så jag får tvinga mig att bara få va, då orken inte funnits på gymmet i flera veckor, inget pass går bra glädjen och energin är bortblåst. Kan inte komma ihåg den dagen jag flög hem av endorfiner senast så va de jämt förr, jag antar att mitt uppe i min utmattning är jag även övertränad så efter min vila period är över ska jag börja med träningsschema ihop om att resultaten kommer då, och att jag slipper tänka själv.

Även fått tid hos kbt igen, kan rekommendera de till er, någon som sätter ord på vad man känner, inte nog med de kommer jag börja en utredning om några månader, vem kan tro att denna tjej som alltid är så positiv och vill hjälpa hela världen att må bra har så mycket inom sig? Nej jag vet.. Brukar få höra de. Sista tiden har jag fått ansträngt mig att va glad och trevlig när jag egentligen bara vill gråta och skita i livet.

Men vad hjälper de? De är inte första gången i mitt liv jag mår dåligt och idag har jag mer redskap i mitt huvud hur jag ska hantera de, men de är okej att bryta ihop för att sen resa sig för att bli ännu starkare 🌟

Kram på er & va rädda om er! 💐

  • 353 readers

Likes

Comments

Hur fort går inte helgen egentligen? 😔 kan va för jag har haft fullt upp, i fredags åt jag på olearys såååå gött efter inte åte nått fett eller socker på 2 veckor, jisses va jag njöt! Livet är verkligen mat❤️
Igår åkte jag och Marcus till syrran och barnen och va ute på isen med dom, så härligt väder! Sen blev de frossa i godis och pizza en riktig tjockis kväll helt enkelt, är sådär trött på alla kostschema hit och dit gram hit och dit, jag vet de är skrattretande eftersom jag precis vore där, men jag känner hur jag kommer längre och längre bort ifrån dedär, tacka gud för de 🙏 då jag har kommit till en punkt att livet är så mycket mer, ja jag vill själv gå ner och några kg men aldrig att jag ska gå efter schema ellr något sånt igen ingen stress, de räcker med och bara tänka vad man äter och röra på sig ✌️ #fuckperfection sån jävla hets och utseendefixering idag 😷
Nu har jag precis gjort matlådor och städat, så himla skönt! Ska hoppa in i duschen sen gå till en kompis, han skulle bju mig på jordgubbar och grädde och se film! Jag har verkligen så fina vänner, jag är evigt tacksam att jag har er alla fina sms och snap ni skickar, idag vet jag verkligen vilka som är äkta❤️

Ha en bra kväll och vecka så hörs vi! 💪

  • 432 readers

Likes

Comments

Hej kompisar!
De va längesen ja jag vet, fick dåligt samvete så tvungen och skriva några rader då jag ser de är så många som är inne men inte har jag uppdaterat, era stackare!

Nejmen vad har hänt då? Inte mycket har haft ledigt, helt underbart, min Malvina har vore hemma så jag har haft mys och tränat med henne!
Julafton va jag med familj och släkt, juldagen va jag ute med min bästis Marcus!

Jag är så taggad på ett nytt år 2017 låter bra visst gör de? Några mål har jag;
* Att fortsätta jobba med mitt "tänk" och de positiva livet de låter lättare än gjort, men försöker man använda mer positivitet i livet så känns livet bättre. Se inte problem utan lösningar!

*Att fortsätta att bara ha människor i livet som ger mig nått, för mig är positiv energi väldigt viktigt som sagt.

*komma på vad / var jag vill jobba. Igår va jag på sjukhuset och testade vilket kedjetecke jag ska få så va tvungen och fråga vad hon jobbade med och hon var arbetsterapeut, de låt spännande kom jag på då! Vill jobba med människor och hjälpa folk att, få jobba med unga med psykiska problem vore drömmen. Som sagt jag behöver förändring snarast.

* säga mer ja till allt! En lever en gång en är ung en gång! Som i lördags blev jag spontant med till glava och bada badtunna med killarna sist jag kollade på klockan var hon 05;06 😅 men kul hade vi! Förresten blev jag spådd och healad, i spåkorten i framtidskorten kom de fram att jag kommer lyckas med mitt mål, healingen kände jag av då de "pirra till" och kände vart de gick igenom kroppen! Väldigt kul😬

*tänkte även skriva att ge killar en chans men jag skiter i de nu, för de verkar som alla kommer till mig för att glömma sitt ex och säga att dom har känslor för mig, men tyvärr boys jag tror inte på er längre för detta har hänt fööör mycket 👋 och jag är så trött på att känna mig utnyttjad som jag gjort föralltid känns de som, du lär kämpa om de är på riktigt 😎


2016 var ett väldigt blandat år våren gick jag in i väggen ett helvete jag inte önskar någon, sviterna finns kvar då jag kommer upp i stressen fort, och kan börja gråta bara för jag känner denna stressen, hjärnan kopplar inte riktigt ibland b.la.
Sommarn var väldigt bra va ute mycket på sjön med pojkarna och hittade på grejer mycket ( då de är väldigt viktigt för mig och hitta på saker ) mer om de i annat inlägg. Men då iaf mår jag bra.
Då jag älskar vara vid vattnet va denna sommarn perfekt förutom att revbenen gick i kras kan faktist kännas än om jag gör någon speciell magövningar även hoppa på kryckor halva semestern.
Oron för hösten kom då jag brukar bli väldigt Depp men denna hösten gick bra kan va för de vore rätt bra väder 👍

Nu ska jag fortsätta dricka min nocco innan jag går till Sina och ha våffelmys med flickorna från gymnasiet + barn och bäbisar 😍

Pusspåer!



  • 456 readers

Likes

Comments

Jag lever. Ibland är de så mycket jag vill skriva här men jag gör de inte, ska jag va ärlig så skrämmer de mig när jag ser statistiken vissa dagar, läser folk för dom är nyfikna på mitt liv? Eller att dom faktist bryr sig? Vilka är ni som läser skriv en kommentar vet jag eller släng iväg privat till mig ;)
Jag vet att på internet är de så lätt att döma att visa kan tolka de på helt fel sätt, eller t.ex vi som lider av psykisk ohälsa och vill skriva av oss att de finns folk som inte förstår och tänker " hon tycker bara synd om sig själv och vill ha uppmärksamhet" och de är jag rädd för de är de sista jag vill, allt en skriver på sociala medier är bara toppen av isberget av en människa, ingen vet de är bara yta.

På tal om yta så är jag sådär hopplöst trött på de igen, ja min motivation går väldigt upp och ner. Men förra veckan gick gymmet inge bra för mig, gick gråtandes hem för all press och stress blev för mycket så sleten i kropp och psyke och kände mig allmänt misslyckad och värdelös, vilade 4 dagar men samma känsla på måndag om inte ännu värre nu har jag inte tränat sen dess ska försöka mig påt igen imorgon, jag tycker ju verkligen om de, de är ju de jag brinner för men har bara en dipp , idag är första gången jag känner mig glad, så tacksam för de!

Att jämföra sig med andra går inte, att inte ha tålamod heller när man tränar, de tar tid de vet jag men ändå blir jag surast i världen. Min kloka föredetta bästa arbetskompis och jag tog en fika igår och då sa hon till mig; "varje gång jag åker förbi ditt gym så ser jag att de är bara människor som bryr sig om ytlighet där och de behöver inte du" och ja de är så sant! Känner mig som en vilsen 15 åring med sämst självkänsla, trött på att va ledsen påväg därifrån men ändå orka va så jävla glad och uppåt därinne när jag är social, men vi är bara skal ingen vet hur vi mår inuti. Första gången jag öppnade mig för min föredetta arbetskompis kunde hon aldrig i sin vildaste fantasi tro att jag mår så dåligt som jag gör vissa stunder. En sån fin go snäll omtänksam tjej som dig kan väl inte må dåligt jo för vi är bara ett skal och ingen vet. Men tacka kbt och mina depressiva tabletter och alla fina människor runt mig!

Nu ska jag fortsätta vräka i mig choklad och låssas att de är medicin, för jag är ingen sämre människa för jag äter de och magen putar och kinderna blir rundare, #fuckperfektion


God jul och va rädda om er och varandra, sprid glädje och kärlek och jag lovar du får de tillbaka ❤️

  • 548 readers

Likes

Comments

Misslyckande och krav ja.. Idag är första dagen på länge jag fick en rejäl dipp när kraven blir för stora och jag inte klarar de och blir så jävla ledsen.
Skivstången slängde jag i golvet plocka av vikterna och gråten va i ögonen. Jag duger jag är bra jag accepterar mig och blabla spelar ingen roll för jag får inte in i huvudet hur mycket jag än försöker och säger de till andra men till mig själv går inte.
Jag vet om jag sänkte kraven så skulle jag inte bli så besviken så ofta som jag blir men istället får jag ta denna smällen jämt.
Ibland tror jag att jag ger så mycket till jobbet all kärlek och tålamod jag har ger jag där, va trevlig mot föräldrar och leendet på när man egentligen inte orkar för och sen stressa ner till gymmet idag han jag landa hemma en snabbis och få i mig en banan och lite chokladbitar samtidigt som jag bytte om och hällde i bcaa i shakern. Jag är livrädd och gå i väggen igen jag måste bromsa jag vet de men de är så mycket jag vill, så jag bromsar en annan gång men den där andra gången blir aldrig för de bara fortsätter..

Livet är svårt krångligt och de är så mycket tankar, skulle så gärna vilja åka till värmen och lämna all stress och press här, och få analysera livet vad jag vill hatar denna vilsna ledsna känslan, önskar mig en stor kram av kärlek av mina närmsta saknade bästavänner nu!

  • 593 readers

Likes

Comments