Familj och vänner, Tankar, Träning

Den här veckan är den första tillbaka på jobbet efter semestern. Mycket nya intryck men det har ändå gått bra. Idag har vi kompetensutvecklingsdag hela dagen. Imorgon jobbar jag kort dag och på kvällen ska jag jobba lite extra. Det är utomhusbio i "byn" och vi ska hjälpa till. Tror det blir väldigt kul! På lördag lär jag väl vara dödstrött, så jag hoppas det blir en lugn helg. Ska dessutom hinna med att träna både gym och backintervaller.

Hur ser er vecka ut?


Kaffemuggen jag har på jobbet. Tycker den passar jättebra!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

För ungefär ett år sen bestämde jag mig för att göra naglarna. Sen dess har jag gått hos samma, Camilla heter hon. Jag har alltid haft glitter på tipparna, men aldrig helnagel. Men igår så tog jag steget och vågade testa. Frågan är om det blir helnagel nästa gång? Jag måste vänja mig, för det känns lite ovant. Men färgen är så sjukt snygg! Jag älskar ju glada färger och gärna rosa.


Vad tycks?



Likes

Comments

Familj och vänner, Hälsa, Inspiration, Tankar, Träning, Hus och hem

En vecka kvar på semestern! Va hände med sommaren? Jag som tänkt mig sol, värme och salta bad. Men jag har knappt doppat tårna i havet och nån värme har vi inte fått. Men jag har iofs haft en bra semester. Ska njuta sista veckan också. Jag har en hel del inplanerat men ska hinna vila mig också. Idag har det varit fullt upp. Vi har skrapat huset. Pappa och Erik har hjälpt oss så nu är det åtminstone skrapat på ena sidan tills målarna kommer imorgon. Ska bli så skönt när huset är färdigmålat. Jag har skrapat så jag har träningsvärk i armarna.

På tal om träningsvärk, jag hann med en sväng till gymmet också. Var där med två av mina goa arbetskamrater. Vi pushar varandra och hinner prata lite skit mellan varven också. Lär ju ha ont överallt när jag vaknar i morgon.


Bilden är från torsdagens skrapande. Lite bättre väder då. Jag är stolt eftersom jag vågade ända upp.

Likes

Comments

Hälsa, Inspiration, Tankar, Träning

Är man galen eller motiverad om man kör en timmes gym och en backintervaller på det? Lite av båda delarna tror jag. Men det gjorde mig gott. Trodde aldrig jag skulle se träningen som mer än bara en pina. Numera är det som terapi, en källa till energi och en väg till ett hälsosammare liv. Jo jag svettas, som en gris, men nu kan jag stå ut med det. Jag vet att det inte är långt till en dusch. Efteråt känns det så otroligt skönt, även om det ibland är olidlig med träningsvärk.

Hade någon sagt till mig för några år sedan att jag 2017 skulle ge mig ut på backintervaller i skogen en söndagskväll klockan 21.45, så skulle jag skrattat åt dem. Att jag skulle komma på tanken är väl sen sak, men sen det faktum att jag faktiskt klarade det. De två sista intervallerna var jobbiga. Då fick jag faktiskt skrika åt mig själv, men det hjälpte.




Tyckte det var lite mörkt och läskigt på elljusspåret. Tur att min sambo följde med mig dit!

Likes

Comments

Familj och vänner, Hälsa, Inspiration, Tankar

För några år sedan besökte vi Varberg tillsammans med vänner. Då övernattade vi på ett B&B i Tvååker. Vi sa då att vi skulle tillbaka dit snart igen. Dock var inte våra vänner med denna gång, men en övernattning blev det ändå. Det var nästan finare där nu än vad jag minns. Hoppas kunna åka dit snart igen. En årlig tradition?

Vi hann även med ett stopp vid Skrea i Falkenberg. Var där ganska mycket som liten då min moster och morbror hade stuga där. Blev inget dopp i havet denna gång, men jag vadade lite i vattenbrynet. Såg många röda maneter, så jag är glad att jag slapp simma runt med dem. Men jag önskar att det blir åtminstone en chans till havsbad i år. Troligt?

Givetvis blev det ju ett besök på Vallarna, även i år.. Vi hade plats på första raden och det var väldigt spännande. Nästan så man satt PÅ scenen. Blir första parkett nästa år igen. Jag skrattade bitvis så jag fick träningsvärk i magen.

Ni som är nyfikna på vad jag shoppade på GeKå's, ni får hålla er till tåls. Fler inlägg kommer med vissa av sakerna. Exempelvis två sjukt snygga träningslinnen!



Likes

Comments

Familj och vänner, Tankar

Varje sommar brukar jag och sambon besöka Falkenberg, minst en gång. Då brukar det resultera i ett besök på Vallarnas friluftsteater. En mysig dag som vi båda uppskattar. I år ska vi dessutom övernatt i Tvååker, på ett B&B vi bott på innan. Sen kommer vi förhoppningsvis spendera dagen på ett visst närliggande varuhus. Jag längtar dit och mindre än en vecka är vi där. Ingen sommar utan Vallarna!



Fotot är taget vid förra årets besök. Vi hoppas på att årets föreställning och upplevelse är ännu bättre än förra året.

Likes

Comments

Familj och vänner, Hälsa, Tankar, Träning

Snart har hela veckan på semestern gått. Min ordinarie semester det vill säga. Jag "fuskstartade" ju min semester lite. Jag hade väl hoppats på lite bättre väder. Men trots solens frånvaro vissa dagar har jag bättrat på solbrännan. Har dessutom hunnit med en hel del shopping och andra roliga saker. Besök i Gbg, vilket jag verkligen behövde. Älskar den där staden. Sällskapet var också perfekt. Hoppas på fler såna dagar, dock med mycket bättre väder.

Nytt program på gymmet. Fortfarande träningsvärk sen i onsdags då jag träffade min PT. Tror det blir ett spännande program. Ska dessutom öka med min löpning. Behöver steppa upp lite nu inför Kretsloppet i september. Men det är några veckor kvar att göra vad jag vill på innan vardagen åter kommer ikapp.



Likes

Comments

Tankar

De senaste året (eller två) har jag testat på saker som varit lite läskiga eller för mig lite främmande. Att testa nya saker och göra sånt som jag egentligen inte borde våga. Lite som att hoppa fallskärm när man är höjdrädd (fallskärm förresten, det borde jag nog testa). Jag har gjort tv-debut, gjort saker på jobbet som jag tidigare tyckt varit otrevligt (ex bajsblöja osv), skaffat PT, lyft tyngre än jag anat, anmält mig till lopp (slutfört dem), kört motor cross, träffat mycket nya människor, blivit styrelsemedlem i en hembygdsförening, varit mer öppen om vem jag är och liknande saker. Idag har jag exempelvis tagit en ridlektion för första gången i mitt liv. Har tyckt om hästar sen jag va liten. Bara att få dofta på dem har gjort mig lugn. Efter en ganska otrevlig upplevelse för några år sen har jag inte vågat testa att rida, men nu tog jag mod till mig. Jag var på Stålarp islandshästar som ligger ca en mil härifrån. En tjej som heter Hanna äger hästgården och det var hon som hjälpte mig. Hon gav mig en fin och jättesnäll häst som heter Svarta. Både hon och Hanna fick mig att känna mig trygg. Det var kul och jag ser fram emot nästa gång. Det är mycket att tänka på men det ger sig.




Likes

Comments

Familj och vänner, Hälsa, Tankar

Det är nästan konstigt att jag jobbar två dagar nästa vecka och sen har jag semester. Tiden har runnit iväg. Jag har hunnit med att gå till gymmet flera ggr denna veckan, tillsammans med två av mina bästa kollegor. Kul med sällskap på gymmet. Men ibland är det skönt att vara ensam också. På söndag blir det gymmet igen. Jag märker att jag behöver gå tillbaka till marklyft igen, min rygg har tappat styrka. Har träningsvärk där idag. Men det är ju å andra sidan en skön smärta. Blåmärken har jag överallt också, blir väl lätt så med tunga vikter. Ikväll ska jag på bio med min guddotter, hennes mamma och hennes lillasyster. Vi ska se Dumma mej 3. Ska bli kul att se! Dessutom är det mysigt att umgås. Vi ska äta godis! Det får man unna sig.

Nu ska jag lyssna vidare på böcker på bookbeat och dricka mer kaffe!



Likes

Comments